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哈佛凌晨四点半：哈佛大学送给青少年最好的礼物
李少聪
凌晨四点多的哈佛校园内，灯火通明，座无虚席。作为最难入读的大学之一，上到获得过诺贝尔奖的教授，下到刚入学的新生，无一不将“勤奋”二字践行到了极致。本书以勤奋、专注、自信、坚韧、豁达等品质为切入点，多方位地详细阐述了哈佛大学的人生哲理，生动呈现了哈佛精神。阅读本书，你将切身体会到哈佛学子和哈佛巨匠们对人生的感悟和对理想的追求。
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你可以生气，但不要越想越气
水岛广子
很多人都在寻找不生气的方法，比如压抑忍耐、积极乐观等。可是本书作者却告诉我们：那些都不是从本质上解决问题的方法，因为，“情绪化”并不是情绪的错，而是想法的错！作为人际关系疗法（IPT）权威专家，作者认为，负面情绪本身并没有对错，它只是传递了心理的讯息，提醒我们寻求援助或保护自己。其实，让愤怒不断膨胀的，是我们的“情绪化思考”——这种思考，基于我们内心的“受害者心态”，以及因自我肯定感低不足而过分追求“正确”的执念。本书旨在从本质层面解决情绪化的困扰。作者解析了生活中那些“让人生气的小事”，让读者看清“情绪化思考”的来龙去脉，也让读者明白在那样的情境下究竟该如何表达、如何沟通。除了解析“情绪化思考”的问题之外，作者还教我们如何养成避免情绪思考的7个习惯，以及当生活中遇到“易燃易爆”的人时该如何应对。本书用清晰好读的文字告诉读者：当你理解自己的情绪、感受到自己生而坚韧、也生而温柔的本质时，就能学会让情绪守护你，而不是困住你。
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内在觉察
吴在天
这是一本帮助人们走出关系之伤的治愈之书，讲述了在当今社会下，我们在不同关系中遇到的普遍问题，论点清晰，案例丰富。阅读本书可以让读者发现与自身境遇对应的情况，并且从中学会疏导和开解自己的方法，以摆脱受过的伤害，拥有一个自洽的人生。
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有话说
崔永元
中国著名主持人崔永元回溯30年职业生涯，与你分享那些自由、勇敢表达心声的故事背后，怎么用实话实说打动人心。
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我们为何无聊
詹姆斯·丹克特、约翰·D. 伊斯特伍德
先锋心理学家15年研究心血之作，怪趣心理学实验，闻所未闻的数据，颠覆认知的发现。无聊是什么？怠惰、茫然，还是焦躁、不安？ 是哪些外部和内部因素让我们感到无聊？ 为什么有的人更容易感到无聊？ 无聊已变成新时代的流行病了吗？ 无聊倾向和体重超重、抑郁、犯罪之间有没有关系？ 如果说无聊是一个信号，那么它在提醒我们什么？而我们，又应该如何反应，才能不掉进恶性循环？ 一名工人的无聊时刻，带来了蒸汽机的重大进步？更容易无聊的人也更容易自恋？无聊，并不是彻头彻尾的坏事？各种Z新的心理学实验与统计数据，揭开无聊的真相与本质，打破我们关于无聊的陈旧认知。 解决无聊，从认识无聊开始，以权威的科学数据，再加哲学思索与心理学方法，本书教给我们应对无聊的组合方案。每个被手机围困、被科技催生出信息焦虑的现代人，都有必要读一读这本书，倾听无聊背后的声音，与无聊断舍离。
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其实你很好
考拉小巫
写给焦虑、不安、自卑和在内心深处担心自己不够好的你，愿你与自己和解、爱并接纳自己因英语书《考拉小巫的英语学习日记》被读者熟知的考拉小巫，回归自身专业领域，用通俗易懂的语言，帮你学会如何应对内心的焦虑。这本心理自助书写给每一个感到焦虑、不安、自卑和在内心深处担心自己不够好的人，旨在帮助大家找到与自己和解、爱自己并接纳自己的途径，学会自我认可、自我肯定，告别焦虑。作者毕业于美国排名超强的专业，后在美执业，通过临床心理咨询工作接触到无数真实案例。到访的众多中国来访者虽年龄层跨度很大，但都或多或少受着焦虑和自卑情绪的困扰。在当今社会，我们承受着来自四面八方的压力：工作、住房、生活、育儿、学业、人际等等，很多人都活得很焦虑、很有压力。我们害怕被社会淘汰，害怕自己不够努力，担心自己做得不够好，导致每个人内心都有一种不安全的、自卑的感觉。那么，在面对这些焦虑、压力、自卑等情绪时，到底该如何去开解？如何觉察和感知自己的情绪？如何调控情绪，并提高所谓的“情商”？如何克服拖延症和完美主义？想改变却没有行动力时怎么办？有行动力但却坚持不下来怎么办？这些问题，你都将在本书中找到答案。
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10倍速成长：如何高效超越同龄人
吕白
1.从小镇青年到胡润&福布斯U30，50万 人追随的成功逆袭经验全分享！ 作家、一亿粉丝操盘手吕白，写尽自己的成功秘籍后，开诚布公地分享自己倍速成长的人生经验。掌握这些方法，普通人也能活成理想中的样子。 2. 9大思维，6大步骤，30条实操方法论，普通人可复制、可学习！ 无论你是初出茅庐的小镇青年，还是身处内卷浪潮中的打工“社畜”，都能从书中获得实用、且直击本质的方法论。更新你的底层认知，才能真正快速实现人生逆袭。 3.成功不仅靠努力，还要靠方法。盲目努力并没有用，掌握一套直击本质的做事方法，才能让努力发挥出10倍甚至100倍的作用，实现超越同龄人的倍速成长，撬动成功人生。 4.李尚龙倾情作序，知名青年作家李思圆力荐：本书提供了一个年轻人走向成功的范本，将给平凡人带来真实的力量。
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情商是训练出来的
安田正
作者安田正曾被多家世界500强企业邀请，为企业高管、员工进行情商和沟通力训练。迄今为止，他的研究已经让超过300万人获益。在本书中，安田正将为你剖析高情商的5大关键要素和34个沟通方法，让你轻松获得高情商。如何预测对方下一句要说什么；谈判时，如何三言两语掌控局面；如何让人觉得“你真懂我”；拒绝、反对、批评，如何让人接受；和同事、领导拉近关系的技巧；提升好感度，让别人感觉跟你投缘；高超的语言技巧，带动对方的情绪；增加信赖感，提高说服力……一切人际沟通难题，都能在本书中找到答案。
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在绝望中寻找希望：俞敏洪写给迷茫不安的年轻人
俞敏洪
本书就是这些记录文字的呈现。全书精选了104篇文章，针对当下年轻人面临的一系列困扰，按青春、理想、心态、亲情、友情、人生、教育等主题,呈现出他对世界的看法和态度。在这个充斥着不安感的浮躁社会，给年轻人内心坚强的力量，让每个人思考应该怎样更积极地度过人生。
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一个人最好的修养，是情绪稳定
晓君
情绪对一个人的影响是巨大的，学会有效控制情绪，保持情绪稳定，是我们人生中十分重要的修炼过程。本书从情绪是什么、控制情绪的重要性开始，指出生活中很多烦恼其实都源于情绪不稳定。继而从认识负面情绪、控制坏情绪、情绪心理学效应、缓解情绪压力法则、情绪修炼等几个方面细细梳理了如何实现情绪稳定。全书案例丰富翔实，文笔流畅，是控制情绪、自我修炼的必备枕边书。
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口吐莲花：幽默自我训练50法
孙绍振
孙绍振教授，幽默大家，著名文学评论家，祖籍福建长乐。1936年出生，1960年毕业于北京大学中文系，现任福建师范大学教授委员会主任、博士生导师，著有《美的结构》、《新的美学原则在崛起》等著作多部。演讲以幽默、机智、诙谐、犀利见长。《口吐莲花：幽默自我训练50法》这本书荟集作者多年幽默演讲经验，旁征博引，深入浅出，通俗易懂，富有操作性。
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你变了，世界就变了
卡耐基
生活亦如一面镜子，你对着它笑，它也对着你笑；你对着它哭，它便对着你哭。我们成功与否不在于我们是谁或者我们拥有什么，而在于我们想的是什么，拥有什么样的心境，采取什么样的行动，你变了，世界就变了。本书的唯一目的就是帮助你认清世界，改变自我。如果你读了这本书，还是生活在无尽的忧虑中，还是认为全世界都在跟自己作对的话，那么，就辜负了我们的初衷，因为教育的伟大目的不是传授知识，而是教人行动。最后，请你记住这句话：你改变不了过去，但你可以改变现在；你想要改变环境，就必须改变自己！
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爱自己是一辈子的修行
素黑
《爱自己是一辈子的修行》是被誉为“疗愈天后”、“华语世界首席情感疗愈作家”素黑的全新力作，以她“素黑式”的温柔、冷静与清晰，修炼成实用的自爱天书。在书中她倾情分享自己的实修方法，在一点一滴处教你逆转负能量，重整衣食住行，为自己的隐痛找到解脱的出口。只要找对自爱的方法，在忙碌的世界，依然可以用自己的方式，活出一个从容自在的自己，如她一样即使活在繁华忙碌的香港，也可以活得洒脱自在，并说一声：“生活安安静静简简单单就好了，我很喜欢这样过日子。”
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丰盛
杨定一
心想事成背后大的秘密是什么？曾经渴求美满幸福的爱情、婚姻关系，终是一地鸡毛，渐行渐远？对孩子倾注了所有的爱与希望，孩子的表现却令人失望，甚至令人绝望？对未来心怀梦想，并为此咬牙坚持着，却始终四处碰壁、伤痕累累？……人生到底经历过多少次拼尽全力后的失败和无奈？恐怕只有自己知道。其实是你对“心想事成”的理解错了。当仅仅从想法的执行层面去分析、面对和发力时，你只能在它的下游徘徊，注定会烦恼多多、困难重重。杨定一博士经过几十年科学思考，并研究了古今中外所有权威、热荐的好运之道后，揭示出你不知道的核心秘密：只要把注意力带回一切想法、情绪的原点，即我们自身的真实上，生命中的各种好事就会发生，而且会注定发生。“对称法则”“给予才是获得”“少才是多”“简化生命”“集体的智慧”“待人如己”的人生黄金法则，让这些整合了科学、哲学和医学的至简理念及方法，助你从当下一刻起，不断地抵达自己生命的原点，轻松赢回内在原本就有的丰盛。当把人生交给高明的智慧时，你必定是自己好运的真正掌控者。
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曾仕强说情绪管理
曾仕强
国学大师、“中国式管理之父”曾仕强教授于2018年11月11日19时54分在台湾安详辞世，享年84岁。为了纪念国学大师曾仕强教授，我们特推出了曾仕强经典语录及系列国学经典珍藏版图书。人都会有情绪。情绪没有好坏之分，只有了解情绪、接受情绪，并适度地调节情绪，才能更好地生活并与他人和谐相处。若不懂得适时疏导，轻则败坏情志，重则使人崩溃。在本书中，曾教授条分缕析地解读了中国人的心性对情绪的影响，并从意识、信念等方面对症阐释正确管理情绪的方法。如果你正受困于情绪而无法有效沟通，无法拥有和谐的人际关系，无法让自己的能力得到充分发挥，本书将帮助你重新认识情绪，掌控情绪，让你的人生更圆满、更从容。