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    ="是谁触碰了你的情绪按钮"

    是谁触碰了你的情绪按钮

    卢熠翎

    《情绪法则》个人成长类书籍,将于2021年初由中国青年出版社出版发售。整本书的结构来自于卢熠翎《21天情绪平衡清理》的网络课程,目的就是为了它成为更适合查阅和练习的工具型书籍。书中引用了大量关于情绪困扰的案例,结合卢熠翎多年的实战经验,希望能够帮助更多的人摆脱情绪之苦,解决他们在情绪上遇到的各类问题。让读者通过阅读,了解情绪的各种机制,以及处理情绪的各种方法。同时可以学会在不同的环境情况下,运用不同的技术,来释放情绪,清理情绪,缓解情绪。作者卢熠翎在书中所运用的情绪平衡技巧是最浅显、易懂的情绪管理方法,不需要读者进行脑力分析,只需要按照书中的方法实战演练即可,让读者以不压抑的方式,辨识、认知、接纳并协调自己的情绪,将负面情绪转化成爱,成为情绪的主人。

  • 2

    ="哈佛情商课"

    哈佛情商课

    苏明明

    《哈佛情商课》成功=20%的智商+80%的情商,哈佛教你受益一生的高情商培养法则。

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    ="中国式应酬+饭局+场面话套装(全3册)"

    中国式应酬+饭局+场面话套装(全3册)

    姜得祺 马德 杨百平

    一套很实用的酒桌圣典,帮你运筹帷幄马到成功,中国饭局的全新诠释,潜规则的活学妙用,让你在推杯换盏间游刃有余,于觥筹交错中如鱼得水。说话人人都会,但不见得人人会说话。所以,你仅仅能说还是不够的,还要会说。这就需要你掌握场面话的技巧。场面话”是一种艺术,更是社会大学里的一门学科。它是人际交往中说话办事的必备技巧之一,也是一种应酬的技巧和生存的智慧。

  • 4

    ="与神合一"

    与神合一

    尼尔·唐纳德·沃尔什

    你是否以为,获得快乐、安全感和被爱,需要满足特定的条件?你是否总在被动地接受各种境况,时常感到匮乏和挫败?其实,这些都是我们制造出来的幻觉。跟随《与神合一》识破生活中大大小小的幻觉,活出真正的自己。你会发现,快乐是一种精神状态,爱是一种决定,生活永远丰足。我们与神的认识从三场对话开始;我们通过对话,与神建立起深厚的友谊。这一次,我们与神达到交融的状态,获得无条件的快乐、安全感和被爱。

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    ="慢慢来,一切都来得及"

    慢慢来,一切都来得及

    meiya

    这是一本促人行动的书,“允许自己慢慢来,才能重新上路”。认真的过好每天,认真的对待生命。试读的读者说,看完书,就想明早去跑步,锻炼身体。或者耐心把一些基本的事做好,开始慢慢来;学习接纳生活中的痛苦,并记录下每一份微幸福。

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    ="曾仕强说人性的弱点"

    曾仕强说人性的弱点

    曾仕强

    人性的弱点其实就是人性的特点,曾仕强教授集数十年人生经验与深厚学养于一身,对人性的弱点有深刻的理解和独特的看法。对于人性的弱点,我们了解得越透彻,越容易选择正确的应对方式,从而越能够取得预期的效果。每个人都有弱点,但弱点不等于缺点,如何让弱点变成优点,是我们要努力的方向。通过阅读本书,你会找到正确的认识自己、读懂他人的好方法,从而发现为人处世其实不难。

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    ="整理情绪的力量"

    整理情绪的力量

    有川真由美

    人人都有陷入消极情绪中难以自拔的时候,如何应对消极情绪便成了实现目标、提高生活质量的关键。有川真由美倡导的“情绪整理”方法旨在帮助我们协调情绪与现实之间的关系,她从愤怒开始,列举了如焦躁、孤独、疲惫、怨恨、嫉妒、自卑、逃避、怠惰、后悔和不安等现代人生活中常见的情绪垃圾和消极状态,你可能还没有发觉它们的出现,就已经成为它们的猎物。本书会教你辨识这些堆积在内心的污泥,以简单实用的方法,用最快的速度摆脱它们的影响。情绪如同马车,理性是缰绳。手腕高明的驾车者懂得平复自己的情绪,安抚它、取悦它,心情愉悦地享受自己的人生之旅。

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    ="高情商说话(实战篇)"

    高情商说话(实战篇)

    王光宗

    说话人人都会,但不是每个人都能说得好、说得漂亮,而高情商说话却能让你的事业蒸蒸日上,个人形象和气质也大大提升。《高情商说话(实战篇)》是一本零基础、无门槛、拿来即用的高情商说话手册,让你轻松快速搞定说话难题。本书从实战的角度,走进生活的每一个瞬间,涉及商场、职场、家庭,分类解读上百案例,针对不同场合说话的难点痛点,深入浅出地讲解情商高手的说话技巧,并将复杂理论总结成一句话公式,十分易于掌握。无论你是医生、律师还是家长、学生,无论是工作还是学习,只要你渴望表达,渴望成为交际达人,这本书都会为你提供解决方案。

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    ="直面人生的困惑"

    直面人生的困惑

    郭继承

    孔子总结自己的一生时,曾经说十五有志于学,这是指他在十多岁就立下了刻苦学习的志向,方向已经明确。三十而立,是说明他在三十岁的时候,就可以融会贯通,对自己的人生使命有了清醒的认识。四十而不惑,是指他在四十岁的时候能够对人生和宇宙的各种问题,有了通达的认知,在心中没有什么迷惑。五十知天命,是说已经透彻领悟生命的意义和使命;六十而耳顺,是指六十岁的时候,心中没有了对小我的执着,真正能够海纳百川,能够和而不同;七十岁从心所欲不逾矩,是一个人内心完全净化的状态,呈现的都是良知和道义。孔子对自己一生的总结,实际上给我们提供了一个反思自己的标尺。

  • 10

    ="我的内在无穷大:自我探索的40堂必修课"

    我的内在无穷大:自我探索的40堂必修课

    张沛超

    我们的人生,是由大大小小数万个选择构成的:是要继续学习还是进入职场?要不要进入或结束一段关系?选择事业还是选择家庭……面对选择,你也想听从自己的心,可内心的声音嘈杂得像个菜市场。你会疑惑:到底我该过什么样的人生?心理学告诉你,人生中所有的迷茫与困顿都是一个信号,在提醒你,该向内心看一看、该关照自己的内心了。我们过去的经历、被情绪加工过的记忆、环境的影响、防御机制等构成了我们庞大且复杂的内心世界,随时左右着我们的选择。这就意味着,对内在的认知程度越深,越可以做出适合自己的选择。在本书中,我们将和心理学家张沛超一起探索内心中每一个未知的角落:了解处于关系中的自己,突破关系束缚,变得更从容。了解内心中的防御机制,卸下防御的伪装,活得更轻松。了解困扰我们的情绪,学会转化情绪,活得更自在。检视身份标签,排除心中杂念,找到自我的真正价值。走入内心深处,勇敢面对真我,重新规划自己的人生。愿你能收获内心的平静,活出自洽的人生。

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    ="人生三修:修心

    人生三修:修心 修性 修行

    吉家乐等

    《人生三修:修心修性修行》从现实生活的实际出发,以睿智的富有哲理的观点和看法,教人看透人生真谛,教你正确面对生活中的种种不如意,能选择,懂放弃。教你懂得尽人事,听天命,不贪婪,不妄求,懂宽容,知进退,宠辱不惊,成功了不扬扬自得,失败了不悲观失意,在忙碌之中体会内心的宁静和生活的乐趣。本书逻辑缜密、符合实际,富有现实的指导意义,将道理与故事相结合,文字灵动而深刻,句句触动人心,帮助读者找到自身问题的所在,调整心态,调整看问题的角度,最终摆脱烦恼和痛苦的困惑,活出属于自己的幸福和快乐。

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    ="有效学习"

    有效学习

    乌尔里希·伯泽尔

    在终身学习的时代,如何学习与坚持学习一样重要。我们自己所习得的学习技巧,可能都不再适应当下的处境,尤其是在这样一个时间碎片化的时代,如何系统化学习,成为每个人解决的问题。《学习》是一项的研究成果,美国智库研究员伯泽尔将向你展示国际上关于“如何学习”这一学科的新成果,以及相应的简单技巧。这些观点和技巧都采用具有启发性的故事和语言进行讲解,它们将会颠覆你之前所接受的学习方式,把学习改造成一个人人可以掌握的过程。

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    ="情商:为什么情商比智商更重要(第2版)"

    情商:为什么情商比智商更重要(第2版)

    丹尼尔·戈尔曼

    智商即命运吗?其实智商并没有我们想象的那样重要。《情商》一书不仅打破了长久以来智商的天生决定论,更为心理学界探讨已久的“情绪智慧”问题提出关键性的解释。丹尼尔·戈尔曼认为,由于没有考虑到对人类行为产生重大作用的一系列关键能力,我们对人类智力的理解存在很大的局限。《情商》自出版十几年以来,“情商”这一术语现已成为人们的日常用语。作者利用大脑与行为科学的突破性研究,说明了高智商的人表现不佳、普通智商的人表现良好的影响因素。这些因素包括自我意识、自律和同理心,它们不是天生固有的,却能为我们另辟蹊径。情绪智力成形于我们的童年时期,但可在成年时期继续培育和加强——这对我们的健康、人际关系以及工作将会产生直接益处。情商是一种基本生存能力,决定你其他心智能力的表现,也决定你一生的走向与成就。《情商》(10周年纪念版)反映了全新的研究进展以及作者的思考认识,同时作者还在书中对他在世界各地演讲期间遇到的主要问题进行了解答。情商研究是一个快速发展的领域,新增的附录部分,还为读者提供了情商领域的参考资料。

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    ="厉害的人,早已戒掉了情绪"

    厉害的人,早已戒掉了情绪

    MISS蔷薇

    这是一本帮助读者摆脱情绪失控的困扰、赢得优秀人生的励志书。我们人生中许多不必要的麻烦都是由情绪失控造成的,如果能减少负面情绪的干扰,我们遇事就能保持更加清明的头脑,做出对自身更有利的选择。本书运用大量生动的案例和专业的心理学知识,从各方面帮助读者消灭负面情绪、告别失控人生。

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    ="朗达·拜恩:身心灵实修指南系列(全7册)"

    朗达·拜恩:身心灵实修指南系列(全7册)

    朗达·拜恩

    套装共7册,分别为《秘密:十周年纪念版》《秘密如何改变了我们的生活》《秘密:实践版》《秘密:终极奥秘》《力量》《英雄》《魔力》。

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