简介
精彩点评
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马以梦（黑石）推荐
一本东大教授儿子写的成长回忆录，作者给出的学习公式: “学习能力＝（孤独感+危机感）×学习方法” 总结概括一下，1不懂得孤独的人无法学习，2没有危机感的人无法学习，3不懂学习方法的人无法学习
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ys推荐
感觉这本书是简化板、时间版、中学生版的《学习之道》。 作者以尽可能简单的言语描述了一些大脑认知方面的知识，然后给出了很多可以帮助学生提高成绩的建议。这符合他作为补习老师的身份。 书中有三个部分让我有“啊哈”的感觉： 1）作者提到“知识”和“智慧”的区别。死记硬背的是“知识”，把“知识”进行提炼、应用、内化以后才会得到“智慧”。“智慧”才是能保证好成绩的利器。 其实作者只是提出“智慧”这个名词，我觉得我他说的“智慧”就是“能力”，真正理解了“知识”后，学以致用，举一反三的能力。 2）作者说要给大脑施加压力，人才会变聪明。只有积极思考，多问“为什么”，并主动寻求答案，才能锻炼到脑力。在探索的过程中，不管最后是否找到答案，本书探索多过程就会有收获。他提到自己的差生，成绩提高是从问“为什么”开始。 我想我们为什么不爱去问“为什么”，不爱去寻根究底？我觉得有很大程度上是因为未知代表着在我们的舒适圈之外，会给我们不舒服的感觉，大脑不喜欢这样不舒服，不喜欢不熟悉的操作，这要花费更多精力，而且也未必会有回报，是很不划算的买卖。所以我们以为我们了解了、获得了“知识”的时候，就通知再向前迈进，停止去探究“知识”背后的“为什么”了。那么调动自己的积极性，去问“为什么”的方法可能就是要相信它会带给我们奖励，等体会到它带给我们的奖励后，可能会强化这一信念，然后成为正循环。那些爱问“为什么”的人，或许已经拿到了“奖励”，所以会掌握得更多，探究得更深。 3）作者说学数学要学习演算推导的过程，而不是单纯的死记硬背公式、结论。 这一点让我想到在辅导孩子学习时，孩子不会做的题，我应该不只是一步步引导她找出答案，还要总结一下思考的过程，很多时候思考是逆向的，如果我不说，孩子可能看不到，也没办法以后自己去解题。也可以总结下每一步为什么是这样进行的，就连最简单的，比如为什么是加法，不是减法？为什么是这两个数相加，不是别的？这些讨论能帮助孩子真正理解思考过程，而不只是表面上完成了题目。 除了上面这些，作者也提供了复习的方法、记忆的方法和学习英文、数学的方法等。这些都是有研究理论可以支撑的（关于记忆的部分，如果没读过其他的书，这本书给了简单明了的理论介绍），也是作者自己尝试过觉得有效的，可以借鉴。 印象比较深的是一个人的课堂，找块黑板，自己假装自己是老师，要讲课给别人听，那怎么讲能人别人明白呢？自己在讲的过程中就会发现自己讲不通的地方，那就是自己没有真正学会的地方。这和另外一本书《小学生成绩暴增法》（记不清了，好像是这个书名）里的内容有点异曲同工，都是通过自己记忆、总结、提炼后进行输出来强化所学。 但是学习方法还要看适不适合自己，好的东西不适合自己，自己坚持不下来也不行。最近刚看完《考拉小巫的英语学习日记》，里面一直在强调要找到适合自己的学习方法。我觉得就像要找到顺手的兵器一样，孙悟空用上金箍棒才觉得顺手，才有那么强大的威力啊。
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胡明 HHH推荐
一本向父亲致敬的书，有些许标题党的成分，作者在书里分享了他的学习成长之路，高中时期还表现平平的他如何实现成功逆转，追随着父亲的脚步同样也走进了东大，还是日本顶级宇宙科学研究所，胜于蓝，除了自身的觉醒，当然少不了来自父亲的光环。 作者将光环提炼成方法整理成书分享出来帮助更多的人，但师傅领进门修行看个人，需结合自身情况吸收、实践。
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YA-Olivia 🍀🌻推荐
在动车上花了一个多小时看完了这本书 暂且用我自己的话微总结下吧 1,多问为什么，多思考找寻方法而不是沉迷于死记硬背 2,在危机感和孤独感的双重“压力”下主动学习 3不要轻易言弃，要有坚持到底的毅力 4在教中学效果更佳 5读书之后尝试着用自己的话去写，去总结吸收的会更多些，也容易检测自己是哪方面不足 6学会制定比较容易完成的小目标，养成早起的好习惯 7作者分享了50分钟加10分钟休息制，促进自己在快乐中学习而不是在疲惫中沉沦！（这一点跟村上写小说的习惯之一有点相似，就是写到最愉快的地方停下来，下次继续写的是会持续这种快感，从而让写作更顺利！）
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小白推荐
非常不错的关于学习方法的良心之作，尽管是日本人写的，但也非常适合中国学生乃至家长阅读，相信无论对于升学，高考还是自我提升，都很有价值。
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流水不争先，争的是滔滔不绝推荐
东大学习法：东京大学 日本公立大学QS世界排名第23。浓缩关键词！、以自己的话把握新信息、各种以空间为底层的谐音——从你小学就被告诫不行的东西，成为了全球最顶尖学府们的必备技能，可不可悲？下士闻道，大笑之！不笑，不足以为道！ 在我真正想要努力学习的时候，我想的是要“努力脱颖而出”。考虑到自己的记忆力实在太差，我打算选择不仰仗记忆力的学习方法。也就是说，要把需要记忆的量压缩到最少。我最终想出来的学习方法是：从需要背诵的内容中，找出只要思考就能明白的部分。我一直认为，如果没有这个把需要背诵的量压缩到最少的学习方法，我是不可能考上东大的。我用这种方法，记住了像电话簿一样枯燥烦冗的教科书，顺利通过了调酒师资格考试。多数被认为只能死记硬背的内容，实际上都可以转化成“只要思考就能理解”的内容。“只要思考就能理解”的内容本就不需要去记，只要彻底理解了其中的原理，就能在需要的时候随时推导出所需的知识结论。前面提到过“剩下的东西”才是智慧，其实“剩下的东西”说的就是“只要思考就能理解”的东西。 谐音记忆法对于背诵专有名词和数字来说，最基本、最强大的方法是“谐音”记忆法。我在读研期间，获得了日本调酒师协会公认的红酒鉴赏专家的资格证书。当时为了通过这个考试，要背诵很厚的教科书，还记得当时我忍不住说了一句：“这比电话簿还厚吧？”地名、葡萄种类、研发者等等，全都要记住。我用“谐音记忆法”克服了这些困难。具体方法如下所示。问：波尔多五大葡萄酒庄是？答：拉菲庄（Lafi te Rothschild）、木桐庄（Mouton Rothschild）、奥比昂庄（又译红颜容Haut Brion）、玛歌庄（Margaux）和拉图庄（Latour）。谐音：拉菲和木桐，带着奥比昂和玛歌，去一个叫拉图的村庄玩了一整天。（因原文属纯粹的片假名谐音造句，翻译成中文完全不成句子，因此意译。——编者注）问：凯雁罗纳谷葡萄酒（法国）主要用到的葡萄种类有哪些？答：玛珊、维欧尼、瑚珊、琵卡丹、匹格普勒、克莱雷、白玉霓等。谐音：玛珊是个美人。经过一阵纠结之后，她决定答应维欧尼，去瑚珊镇琵卡丹乡匹格普勒村旅游。顺便再去看看自己的老朋友，住在白玉霓镇的克莱雷。（因原文属纯粹的片假名谐音造句，翻译成中文完全不成句子，因此意译。——编者注）我把这个方法推荐给了同学，得到了同学们的好评。找谐音词的时候，有一个窍门，那就是多少要带点儿幽默感。请不要忘记，要在“快乐”的氛围中学习。
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freesia🌻推荐
大脑得时刻紧张，反思一下还纠正的点儿在哪儿？分别是孤独感、危机感，那么，另外一个因素是什么呢？当然是正确的学习方法了。将“大目标”拆分成一个个“小目标”，这就是达成“大目标”的秘诀。影响班杜拉所提倡的自我效能感的四大因素如下： （1）成功经验（多次积累的小的成功体验）。 （2）替代经验（通过观察他人的成功经验，寻找适用于自己的方法）。 （3）言语劝说（从他人口中听到“你能做到”）。 （4）情绪唤醒（情绪高涨）。 其次是分配好时间再是正确的记忆方式。场景话，运用英语思维去理解一门语言，多学多运用。。。惭愧惭愧！我上次看了赖世雄老师的学习方法，我根本都提不上努力。
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岳龙飞推荐
这本书适合初中生，最晚高中生来读书。但是对我来说也是受益匪浅，比如说学习不是为了考试，学习的快乐来自于获取知识的快乐，如同人吃饭混的快乐一样，另外学习的过程最重要的是思考，这就有很大的收获了。
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包子推荐
这本书，嘿嘿嘿，听君一席话如听一席话系列。[旺柴][旺柴][旺柴]
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林泽锟GHTECH推荐
父与子在学习方法的沟通秘籍。作为东大教授的父亲，影响了作者一辈子的学习习惯。 书中认为：学习，要有差异化，适合自己的特性。学习，要在理解的基础上记忆，学会纵览全局进行抽象总结与关联。学习，要用自己的话进行表述与辅导他人，如果3-5岁小孩也能懂就是真理解，能真运用。学习，要通过“为什么”，不断逼近本质。学习，要勤动笔，形成第二大脑。 书中还对英语、数学，提出了针对性的学习方法。英语主要要用“英语思维”，每天浸泡在英语语境中。数学，要掌握已知导向未知的方法论。
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Ula推荐
🔹我想掌握更正确的学习方法，才翻开的这本书 🔹我想在阅读数据分析的书籍时毫不费力，我想在背单词的时候不再睡着。 🔹读这本书的过程中的体验感很棒，我感觉到作者是真的有在贯穿他的方法来教会我们如何学习的，而且也是老少都可以看得都的，不像我前几天读的数据分析，呜呜呜睡着了三天的午觉。 . 🔺我阅读这本书的【目的】是为了找到属于自己的学习方法，并且是可以真的运用到生活中的～所以本期书评，我完全是自己总结属于自己的要点嘻嘻～ . 1⃣️学习不能直接接受对方的观点，而是要问为什么，因为不努力就到手的东西，很容易失去。多想作者为什么要这么说，而不是直接把精华的学习方法呈现在我面前呢，就是要我提出疑问之后进行总结，这样我的印象会更深刻，我记住了“一定要多思考多问为什么”啦～ 2⃣️作者说每天都要问自己“我今天学到了什么”，但是这次他没说为什么，我猜是让我自己进行思考，做好“今天学到的知识总结”，以便将来重新学习，这就是最棒的复习方法哦～ 3⃣️接受“要学习必须要面对孤独感和危机感”这个事实。结合我目前的出境，我确实是因为在疫情困在异国回不了中国翻开的这本书，且在我各大平台都输出了很多内容，还有学习了独立思考，这就是因为我孤独还有危机感导致的，这点我完全认同哦呜呜呜～！所以我以后一定不要老是呆在安全区，学习能力会降低的呜呜 4⃣️ “一人教学法”，这个方法真的很ok的，我之前考语文教师资格证面试的时候，就是用教学的方法去讲课，结果三年的语文课本又被我重新解读了起来～我希望自己在学不下东西的时候也可以运动这个方法去记住一些晦涩难懂的知识点～ 5⃣️有三个方法可以让我的学习能力得到提高，第一个是改变时间分配方法，第二个是换住所（同理在于如果你学不下没有产出，可以尝试去陌生的场所学习），这是作者一开始说的孤独感和危机感可以让学习能力得到进步是一个道理的；第三个是换掉交往的人，这个我做不到，我的朋友都很珍贵的哼！ 6⃣️“在累之前休息”，要设定一个学习时间，比如说学习50分钟之后就要强制休息10分钟；不能把=力气都发完累，冲刺很容易使人疲惫，终身学习是场耐力战，不是冲刺站，记得保存体力哦妹妹～ 7⃣️不要放弃手写记忆，现在这个时代人人都在用电脑敲键盘，手按的只是键盘；而手写才是真正可以牵动你记忆神经的事情，加深记忆，要养成手写的习惯哦 8⃣️要贯彻快乐学习的方法，而不是去轻松的学习，快乐不等于轻松；大脑要有压力才能成长，但是要联想快乐的记忆才会变成长远记忆～我们学习要的是长期记忆，而不是短期记忆 . 本书总结是在看完书本后，完全实践了作者要求的“记录我今天学到了什么”思考日记，用残余的记忆写的，虽遗漏了很多重要的知识点，但这书值得二刷补漏，因为这本书我看得很快乐～
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禹權推荐
作者是个日本人，但他竟然有读过孔子的《论语》。在这里我们可以学习到背书的技巧，下面是我学到的知识: 1.多问为什么，不仅要知道怎么做还要知道背后原理是什么，为什么这么做 2.将大目标分解成可达成的小目标，注意小目标不用太细，给自己留一些弹性空间 3.关于自我激励，自己积累成功的经验（可以参考如何写成功日记） 看别人成功的经验并学习 听别人夸自己 自己打鸡血 4.纵览全局的关键是将抽象的问题用自己的语言表达总结出来 5.检验自己是否真正学懂了一个知识，就用自己的话去向一个不懂的人表述出来，如果他听懂了，就说明你已经掌握了这个知识。 等等....
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Spark推荐
书中所提了很多学习感悟和方法，其中有部分我在高中学习阶段就有所了解，引起共鸣。以下列举一二： 1、如果逼着孩子去学习，他是不会真正学到什么的，我从小学到高一的学习成绩一直都很差，班上排名倒数的那种，原因是不想学习，不知道学习有什么用，而且被父母老师逼反而让我更加厌恶学习，直到高一下学期文理科分班，遇上了一个我很喜欢的政治老师，每次她的课我都会认真听，她也很看好我，后面我的成绩就有了起色，慢慢的知道了读书的重要性，还好高一那时候还不算晚，现在大学了，父母老师都不会逼我学习，但是我已经尝到了学习的甜头，并且会做一个终身学习者，现在我的微信读书书架上有我想看的五百多本书，并且制定了每天阅读两小时的计划，风雨无阻。 2、所谓智慧，就是把在学校学过的东西都忘掉后，剩下来的东西。一年前，高考能考600分，不看书的一年后，又能考多少？学习书本上的知识不是目的，因为绝大部分知识会忘记，会落伍，培养终身学习能力才是最为重要的，比如看待事物的辩证思维，思考方法，明辨是非的能力，重大决策面前选择的能力。 3、去追问“为什么”，就会不自觉的专注于过程，最终就能得到智慧，长此以往，还会产生另外的收获，那就是会去主动学习，如果是自己主动去查询想要了解的知识，是不会感到痛苦的 4、效果绝佳的“一人教学”，其实这里于费曼技巧有异曲同工之妙，作者是找到一个空卧室，摆上黑白，然后像老师一样给学生教授知识，只不过下面没人听，只有作者一人，在讲的过程中，就会加深知识点在脑海中的印象，加深感悟。
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优秀不够，你是否无可替代。推荐
学习方法有很多，但你能用到的又有哪些？知识的输入的同时要学会输出，除了学还得会教。教才是更好的学。专注力决定了你能取得怎样的结果和成绩，只有挑战有难度的题这样你的能力才能被不断的提升。
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王钢推荐
想要学好一门课程或者通过一门考试，首先要做的，就是态度，态度先行，你要有学好他强大的动机兴趣和信心，内在驱动力满满，那样才能提高学习效率。其次才是正确的学习方法，比如书中的自我教学式，也就是讲书式学习方法，把自己当成老师，不但来学习内容还要知道怎么教别人才能会，沉浸式的学习，最大效率的提高学习效率。再次就是坚持了，如果这个世界上，奇迹还有什么其他的名字的话，那可能就是坚持了，不能三分钟鸡血过去之后就打回原形，要持之以恒，要稳扎稳打。告诉你自己，要加油！你不止于此，你值得更好的！