简介
精彩点评
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stein推荐
作者是想说，学习要用脑，不断思考为什么。这是小学老师教过我们的。还有一个得着，就是用手写，三个月写了6千页b5纸，每天接近70页，每夜按照3百字计算，那就是2万字，牛逼🐮
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姚威推荐
无论是在上学还是已经工作，只要你学习上有困难，本书都会对你有帮助。 本书主要内容有记忆的技巧，强调理解而不是死记硬背，总结和复习的重要性。 其中对于“英语脑”部分的介绍相对较少，学英语的朋友可以专门找类似的书看。对于提到的小目标，可以看看《微习惯》，对于学习时间可以了解下“番茄工作法”。 前面的翻译还不错，后面翻译质量有点下降。
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Kong推荐
爱智慧者与爱知识者。做个阅读笔记： (孤独感+危机感) *学习方法，**从被动转换为主动** ######### 作者的学习思想： while True: - 设定目的 - 选择快乐的学习方法 - 费曼学习法（主动思考） - 去追问“为什么”，就会不自觉地去专注于过程，最终就能得到智慧。也可以说，“为什么？”是让你拥有专注于过程的双眼的咒语。** - 持续培养自信，增长智慧 0、箴言 0.1 **深思熟虑再行动** 0.2 对任何事物都心存疑问，不查清楚就不罢休 0.3“没有不同吗？”带着这样的疑问去思考，不断训练，大脑自然而然就具备抽象化能力了。 1、多问为什么，将知识转换为智慧 1.1 探究结果的前提假设，实验分析，注重过程 1.2 专注于学习过程，然后自行思考新问题，才能体会到那份愉悦。 2、设高大目标，拆分为小目标。**即根据学习内容而非学习时间去制定额定量。** 2.1 “小目标”的特点是：及时反馈，动态调整。 2.2、培养自信度及自我效能感--“人们对自身能否完成某项事务的自信程度”，称为自我效能感。因为自信度越高越就能设定高目标。自我效能感，也就是“只要去做就能做到”的感觉 - 内部因素 - （1）成功经验（多次积累的小的成功体验） - （4）情绪唤醒（情绪高涨） - 学习：从收拾书桌开始。学习结束后或者休息前，整理一下书桌，能刺激伏隔核，也更容易进入学习状态。收拾了桌子，桌子会变得整洁，也便于翻看参考书和笔记 - 工作：简单的工作，能让人的心情变好，并称之为“劳动兴奋”。不管做什么，只要开始进行相关的活动，就会慢慢找到状态，集中注意力。这就是劳动兴奋。 - 否则，就可能是身心疲惫状态，去放松自己吧 - 外部因素 - （2）替代经验（通过观察他人的成功经验，寻找适用于自己的方法） - （3）言语劝说（从他人口中听到“你能做到”）（锦上添花，推荐《被讨厌的勇气》） 3、选择快乐的学习方式 3.1 选择可以解决的问题但又不能轻松解决的问题，然后通过过程获得快乐 ############# 作者的学习方法： 概要学习法： 纵览全局——将问题“化为语言”是最简单的纵览全局的方法： 1) 解决问题的方法： - 问题对象化 - 问题抽象化 - “没有不同吗？”带着这样的疑问去思考，不断训练，大脑自然而然就具备抽象化能力了。 2) 习题集的使用方法： - 像读诗一样去解读答案，不就能理解笔者的思路了吗？请思考一下，不得不去掉的烦琐解题过程是什么，肯定不是简单一眼就能看出来的。认真品味“字里行间”，是先学会把控全局的关键。 3) 学习的方法（费曼学习法）： - 学习过程中的三个基本步骤——听→思考→教导 - 把所有的事都用自己的话说出来，想要做到这一点，只是知道结果，只掌握知识是不够的，要清楚理解整个过程才行 - 教别人的时候，自己反倒最能学到东西。 - 知识输出方法（重点）： - 一人教学法 - 禁止做笔记的口传式教学 - **把“今天学了什么”写到笔记本上。至于怎么写，完全可以按照自己的喜好。重要的是一定要用“自己的话”去写** 4) 如何一天学习10-14个小时 - 在感到累之前休息；否则计时学习法（番茄工作法） - 是否能通过如下方法提升干劲？ - 学习：从收拾书桌开始。学习结束后或者休息前，整理一下书桌，能刺激伏隔核，也更容易进入学习状态。收拾了桌子，桌子会变得整洁，也便于翻看参考书和笔记 - 工作：简单的工作，能让人的心情变好，并称之为“劳动兴奋”。不管做什么，只要开始进行相关的活动，就会慢慢找到状态，集中注意力。这就是劳动兴奋。 - 否则，就可能是身心疲惫状态，去放松自己吧 5) 早起的秘诀 - S.A.V.E.R.S 《早起的奇迹》 - 使用蔡加尼克效应（Zeigarnik effect，是指人们对于尚未处理完的事情，比已处理完成的事情印象更加深刻） 6) 如何从被动学习变为主动学习？ - 调查求证。在调查求证的过程中，会渐渐培养成“无论如何都想知道”的思考模式，甚至会因此忘掉自己是在学习，执着于寻求答案。主动去调查那些自己想学习了解的东西，才是自主学习的根本。
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王十一推荐
提高学习兴趣，学会思考，多提为什么，然后找到正确的的学习方法。提高记忆力的七个要点 1．赋予其意义 2．系统化 3．联想 4．视觉化 5．注意 6．兴趣 7．反馈 数学脑和英语脑都需要长期培养。数学好特别注重理解，了解过程比了解结果更重要。从什么英语好需要一定的语音环境，了解背景知识。
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笑笑-疯推荐
其实很多角度写的都是一样的，俯瞰问题，联系事物。书里有很多凡尔赛句子，不过作为学霸，且容他！[呲牙]
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liu小敏推荐
今天用坐地铁和各种零散时间看了这本书。所谓学习，就是激发求知欲，理解知识本质，运用正确的方法，不断深入感悟。
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antz-H推荐
兴趣是最好的老师，就是作者讲的学习是为了提升人的求知欲。有了兴趣还需要有学习的思路，知其然知其所以然，就是作者提及的从知识的本质出发。知识无穷无尽，大脑不可能记住所有的知识点，那么就需要用淘金思维去知识的海洋中挖掘智慧。当然作者也介绍了一些在学习过程中记忆方法。书值得速读一遍。
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📓推荐
这本书更适用于高中生，不过有些学习方法的适用范围还是蛮广泛的。
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赵益姝 Jenny推荐
作者的写作感觉很有培训班明星老师的风格，关于学习的方法集中在一些“术”而非“道” 就算术的部分也有比较浓烈的个人经验色彩:以学习时间为例，作者提倡50分钟学习加10分钟休息的循环高效学习法。分享方法固然不错，但是不能把方法背后蕴含的理论依据总结出来（如，这样的学习循环在科学研究中也表明可以更高效的集中注意力，并提出如果不能坚持50分钟，是否还有其他方式，各学科之间可否有交互等）这就局限了书中学习方式的深度。 老实说，作者是高中阶段数学学科的辅导老师，可能对于数学学习的部分比较有借鉴意义（比如强调数学重要的是概念理解而非机械性刷题）但是在英语学习方面的建议就不太有普适性，只是从升学得分的角度建议读者花很多时间在英语学习上会更有分数回报。 总体上这本书的易读性来源于内容的深度不够。有些方法可以借鉴，但并不是特别值得参考的学习类书籍。
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Rachel推荐
永野老师的第四本书了，本本都有学习的要点，这本主要围绕记忆法，如何记忆，怎样思考，逻辑思维能力的培养有时候也是通过手写抄录慢慢展开的。 原来那么多作家的写作路是通过抄写别人的作品开始的... 确实如此，有时候拿起笔就有要写下的内容了，通过一点点记录铺展开，思维也会越来越开阔... 最近因为六岁的女儿总是大考时计算题出错一直无解，看了永野老师给的方法，真是觉得有道理，万分感谢🙏 学习真是件痛又快乐的事情呀！[微笑]
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winnie推荐
最近上海的楼市疯了，尤其是学区房。往往是平平凡凡的老破小，均价却要到十二万一平，但依旧趋之若鹜，往往是房源难求。可是学区房真的对孩子的学习有帮助吗？ 有的家长说，不管有没有帮助，至少，我给孩子找了一个好的教育环境，耳濡目染，至少也能到平均线吧？ 有的家长反驳，买不起学区房，只要自己的孩子能够掌握好的学习方法，也能够超越平均分，选择自己想要的路。 所以，什么是好的学习方法呢？ 今天我就来给你讲讲我从《东大教授教我的学习方法》这本书获得的小感悟，希望能对焦虑于孩子的学习的你有一点启发。其实，这个感悟对处于竞争工作环境的你，也是有一定的帮助的，那就是： “学会提问，学会自己解决问题” 在读书时代，发现那些处于平均分往往无法再冲一冲的同学，他们的学习方法就是模仿，机械性的记忆，模仿习题册的做题思路，把理科当文科学，死记硬背那些做题思路。“万事无他 唯手熟尔”，但是大家都知道，理科试卷的最后几个大题，都是需要创新解题，才能做出来的。每当老师在做试卷评析的时候，才会发现，其实都是由简单的基础知识组成，但轮到自己的时候，因为之前做的习题册里没有相似的题型，只能交白卷。 所以，这些同学只能成为平均分。 要想成为优秀生，那么就要学会提问，因为模仿学到的只是知识，而提问得到的才是智慧。 思考能力比记忆能力更重要。 人的记忆终究是有限的，若仅仅是为了成绩去死记硬背，向别人看齐，只会知道怎么做，还不是为什么要这么去做。长此以往，终究是做不到脱颖而出的。而仔细观察名列前茅的孩子，他们将书读薄了，对于每个知识点学会问为什么。 但学习问为什么。也并不是每个人都会的能力。 学会去问为什么，也是需要家长学会引导孩子的一种能力： 家长需要告诉孩子，保持对一切的好奇心，所谓的司空见惯，只是因为大家认为这是正常的，就像牛顿没有认为苹果落地是平凡无奇的，才会发现万有引力。在孩子问为什么的时候，不要不耐烦，如果作为家长也不知道，不要恼羞成怒，要学会和孩子一起去探索； 家长需要引导孩子，不要认为权威一定是对的，只相信书上写的，或者伟人（名人）说过的话，就等于失去了主动思考的机会。那样，既不能增加知识，更无法得到智慧（如果这个知识本身就是错误的，更是如此）。 去追问“为什么”，就会不自觉地去专注于过程，而不是结果，在思考的过程中最终就能得到智慧。 当孩子慢慢的学会了问“为什么”之后，并且得到鼓励以及帮助，他们就会有主动学习的动力，往往自发的学习，才不会让学习这个过程枯燥无味，并且能够更快的接触到学习的本质，举一反三。 这个方法也适用于工作，现在的社会环境已经不允许你在退休前工作内容一成不变，往往会有无数的挑战在等待，如果你仅仅是想成为平均混日子，马上你就会被淘汰。 请你记住，时代需要的是智慧，所以我们通过学习磨练的能力，毫无疑问不是记忆能力，而是思考提问能力。这样才能保证你不被时代淘汰。
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Rainne推荐
首先作者有位好父亲，文中不乏对父亲的赞美，这启发我们榜样的重要性👍🏻。作者所提到的学习法:发现并习惯于适合自己学习的时间和空间，利用厨房计时法让大脑维持学习兴奋，做事做一半吊着自己胃口有利于避免拖延症，记忆上讲的花里胡哨，于我而言找到学习内容记忆规律去记，而不是为了用这种记忆方法才去学习。用作建议的例子太主观化，如果自己去生搬硬套会让自己感到很受欺骗吧。文字描述有种自说自话的感觉，这样的语言设计或许很快就会从大脑消失。作为一本干货书，干活收获感不足呀，但读的过程中还是有所感悟。
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Sakuragi Hanamichi推荐
译者翻译的语言简朴好像是在和一个小孩对话而不是生硬的科普智慧，我认为中学生值得一读
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温温推荐
很多方法总结的很到位，也实用。就是主观能动性和个人学习意愿的重要性。需要配合激发求知欲的书搭配一下应该更有教育效果。 我觉得需要再重听一遍。
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守中推荐
工具书，低空飘过 谈一点收货:番茄钟不是只有25分钟这一种模式，显然，书里提及的50分钟➕10分钟的番茄钟更适合听网课。 所以，不同的学习内容应该搭配不同的番茄钟时间。