简介

精彩点评

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  刘杰

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  看这本书是想解决我的一个需求，如何在更少的单位时间获取更多的知识，同时不降低获取知识的质量，还能提升知识留存时间。本书我get到三个点：知识建立关联+表达比喻化（10岁小孩可懂）+输出结果具象和可视（图表）。我采用书中的观点建立知识间关联（武侠对照）进行梳理。反观近期看书说一点体会：1首先带着解决实际问题来（要不看完容易停留在感官享受，我以前就是。现在会根据需求连续看几本关联书，完善结构+巩固知识）2看书目录，了解书的推进框架（文学的书我会再了解作者背景，放在那个时代更好理解）3书评（我是使用书评同步方式，针对专业书，我个人是写书评和看书进度同步，看一章消化一章，当然我会提前预设整个书评结构。以前不做书评，主要是看完不晓得写什么，惭愧。目前偏采用结构思考力和李叫兽写文章结构的结合方式。）4建立自己的工作方法论（针对专业书籍，会归类建立成可以复制的方法。这一年看小百本书整理了14条，例如做项目思路，复盘步骤等）5可视化（这是目前我缺的也是在努力的，主要是我时间长了会生和纯文字也不愿再回顾，就要求自己一定要一张图提取出来，思维导图/画布都是不错形式）6回顾（形成方法论的知识我会定期集中回顾一遍，回顾方式就是模拟一个案例）。 序言：我要成为武林高手？ 现象/冲突：学得好-建立（找寻）知识间的关联；学的差-死记硬背 推论：建立知识联系，学的更好（学习方式不同） 提问：如何建立联系？ 结论：整体学习法（学习模型+学习技巧） 小结： 1、高手和路人甲的区别→练习武功方式不同→如何练习→武功秘籍+正确的练习方法 2、对改进自身有什么实际用处？对生活、人生有什么用处？→学习动机更强+学习的意义更深远→对知识的理解必将更加深刻。 写在阅读前：大侠请留步 本书为学习行动指南（不要指望看完就成独孤求败） 刚开始应用反而降低原有学习速度（适应期） 时刻应用于学习中，用的越多，效果越好 小结：别急！多练！ 整体性学习的基础：心法要诀 整体性学习基于三种主要观点： （1）结构（整体知识/武功秘籍的所有招式。eg：降龙十八掌的一到十八式） （2）模型（知识结构核心/杀招，所有招式简化合一。eg：一招降龙十八掌） （3）高速公路（用熟悉领域来理解陌生领域/不同武功间的转换。eg：降龙十八掌和打狗棒法间的切换/互通） 小结： 1、有机构是前提（知识） 2、有模型是关键（知识向能力的转换） 3、有高速公路是未来（融汇贯通） 整体性学习的顺序：练功的步骤，迈对腿 1、获取（首先你得有本秘籍，没有，你可以百度呀） 2、理解（百度的九阳神功是古文，看不懂，肿么办，百度成“人话”，即你理解的“语言”进行消化） 3、拓展（这本九阳神功还能活血化瘀，还管跌打扭伤，还有什么隐藏技能。。。） 4、应用（大侠，请给我一掌） 小结： 别停留在理解阶段；拓展才是整体性学习的真正开始；应用是学习的最终目的。 整体性学习技术：具有加速和提高输出伤害效果 技术一览： A）获取知识 1）快速阅读 2）笔记流 B）联系观点 1）比喻 2）内在化 3）图表法 C）随意信息的处理 1）联想法 2）挂钩法 3）信息压缩技术 D）知识扩展 1）实际应用 2）模型纠错 3）以项目为基础的学习 小结：比喻、内在化和图表法是重点

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  🐨G raaace🐨🇨🇳🇦🇺

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  两年多前无意之间在Youtube里看到了一位叫Scott H Young的年轻小伙子做了一个有关于高效学习的TED讲座，好奇点了进去知道了有了一种叫做Holistic Learning的学习方法，当时并没有深入研究。今年终于又把他尘封许久的PDF文件和博客翻出来学习了一番，还在微信读书上找来了中文书来看。部分学习方法跟我自己的部分学习方法相仿，没想到我竟然无意识间也运用了学霸们的学习方法，但是还是有非常多新颖的学习方法值得我学习效仿。 Scott说有很多学习成绩不错的学生组织能力很差，没错我就是这种人，以至于自己的很多物品没有固定摆放的位置，后来我开始了极简主义的生活后感觉生活舒适了很多。下一步我会去看他提到的一本书《Zen To Done》用于提高我的组织能力。 Scott提到的有些方法我也曾经用到过，在读大一的时候还专门跑到一家培训机构系统地学习了超右脑记忆法和思维导图，其实记忆法并不神秘，只是需要用对了方法，你也可以背出圆周率300位，那便是本书中提到的“联想法”和“挂钩法”。本科读医学院的时候，有门课程是典型的的“随意信息”，便是微生物学，当时学得异常痛苦，光这一门课程就需要学习上百种不同的细菌、病毒、寄生虫等微生物，每一种微生物之间没有任何联系还需要背诵每种微生物的所有特点，包括是否有夹馍、格兰养性还是格兰阴性，需氧还是厌氧，病毒是DNA还是RNA，单链还是双链等等等等，以至于学到崩溃，还有很多其他科目。眼看临考前还剩5天感觉自己啥都没记住，灵机一动，开始自己设计联想法和挂钩法进行记忆，把每个微生物都编成一幅生动的图片，每天站在学校走廊里自言自语叨叨着给它们编故事傻乐，5天时间背出了密密麻麻95页全文字整理好的材料，后来这门课我考了91分。后来我用类似的方法还学习了病理学等学科，但并不是所有课程都适合用这个方法学，大部分医学课程都还是属于“随意信息”为主比如需要背诵特别多的定义和一条条的特点，它们之间的逻辑性很弱，直到进了临床医学院开始内外妇儿的综合学习才开始有逻辑可循。 在国外读研期间，也运用了“信息压缩发”将几十页甚至上百页的PPT压缩成了几页大白纸用于期末复习。因为国外上课有视频回放，所以我在第一次听课的时候听逻辑抓重点，第二遍自己听的时候练精听抓细节，跟学霸不能比，但成绩也是尚可。 近期看的书中无一不在阐明一个事实，那就是只学不用等于零。学以致用，知行合一是永恒不变的真理。在接下来的学习工作中，还需继续努力，将获取的知识运用到实际生活工作中，在实践中进步成长。

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  安宁-Merlin Steward 笔名-宁溪

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  第三遍看这本书了，我决定把这本书的框架作为我自己的学习体系的框架，再把其他学习理念往这里面添加。[呲牙][呲牙]

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  俊杰

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  老调重弹。个人认为，适合自己的方法就是好方法。其实，读书过程中，不只是单一方法的应用，一般都是多种方法的集合行动。本书作者，利用自己的读书心得体会，竭力为中国人打造一种适用于应试教育的读书方法，未必是明智的。 一个人，如果带着一定的压力去读书，就会创造性的激发出适应自己最好的学习方法，当然，前提是，最终的学习目标是实现的，结果是成功的。这是我的切身体会，也最终被疯狂过后的成就感所证实。 本书是理科生斯科特·扬关于他学习方法的全面介绍，其中包括整体性学习策略的核心思想和具体技术，详细介绍了快速阅读法、流笔记法、比喻法、内在化等七大方法，并为高效学习提供了从生活到时间管理的整体解决方案。 既使你不学作者的读书方法，你在学习过程也会不由自主地应用适合自己的方法。如果你有了适合自己的方法，具备了一定的学习力，加上你会管理时间，高度自律，你也将成为高效学习的超级学霸。

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  李玉侠

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  向学霸学习。过去两三年，我也一直在思考如何更有效率的学习，但又有人说，随着自己的内心走，自然而然，凡事不要刻意，享受读书，享受阅读带来的快乐。对我来说，阅读让我思想不停歇，让我的好奇心得以舒展，让我朝着更好的自己前行。

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  一蓑烟雨

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  如何通过阅读进行学习 一阅读能帮你获得什么？我们应该可以做到质量和数量一起装质量是前提阅读的好处是一阅读是普通人实行逆袭的性价比最高的方式没有之一。嗯阅读是凌驾于所有学习方式之上的系统学习的必经之路。 如何挑选一本干货书籍，从性质来看，书籍可分为教授具体知识和技能的书籍及能够改变观念的书籍，把握好阅读的效率阅读的速度取决于你对这个类别的书的理解程度阅读的速度不能快与理解的速度。 阅读的层次很重要，畅销书如何阅读一本书，把阅读分为基础阅读解释阅读分析阅读和主题阅读四个层次。 作者的阅读精读方式是大纲阅读法大纲阅读法又称为关键词阅读法第一部了解书籍的信息第二部把书写略读一遍，也就是解释阅读大纲阅读的， 在精读的时候用一张A四纸大小的方格笔记本来制作大纲。具体操作方式在笔记本上一成绩形式一层一层罗列出梳理的知识点。大刚阅读法则能够吸收60%到80的精华主要记录能够显示自己的关键词。这样做的目的可以通过一个关键词来回想这个关键词所代表的概念，然后再回家的过程中加深，我记忆和理解的过程也可以吧嗯，后来回想到的概念的强势解释写到笔记中。 按照作者，这个思路的话，他是说在读书的时候借用大纲笔记发记录，其实也就是在抄，然后后续看完一本书以后，然后他要归纳书的重点内容和框架就用了思维导图。 另外，在京都的过程中嗯，坐着也会在读书笔记上贴上三个标签，第一个表情是阅读过程中遇到的问题突然冒出来的一些想法，第二个标签是全面出来的一些想法第三个，就是为了方便记笔记用到的缩写，为什么会有这个缩写，并且其实完全是为了建造自己的。金子的时候，大部分人都会对重点内容进行勾划，但使用大纲笔记发之后应该尽量减少勾划，以免让自己找不到要点。 精读一本书的过程，也就是说，一开始是先用解释阅读，然后再用大纲阅读发找出关键词做出大纲啊，阅读发中间有特别的东西，可以用变迁发标出来也可以用折页发写得好后面，在后期再进行阅读整理的时候，用思维导图可以做一下。然后这些工作完成以后，还可以对书进行一个总结作者在对可以练习这本书的总结是通过正确的电视方法，任何人都能成为大师区练习方法就是需要一有一位好，到时不断给你知道和反馈最终通过这些证据的练习方法，那你大脑你的脑回只和老白字真多已经适应你的变化。 另外是如何提升你的阅读速度第一个就是用的是只读法第二个用的是321练习法第三个用的是哦哦哦，练习法第四个人都是2000字每分钟的练习吧，第五个用的是使用Kindle进行练习。 另外，作战还提出要重视多元化阅读嗯，也就是说说的种类要开阔书的种类吧。 一点想法 1.在你希望深入学习的领域，应该读哪些书？先后顺序是怎样的？请在纸上按顺序列出书单。 希望学点心理学和写作方面的书 2.使用清单阅读法（大纲阅读法），列出今天所阅读章节的知识点。

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  细拾微光

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  新年读完的第十二本书。佩服作者能在1年内完成麻省理工4年33门计算机课程，想一探高效学习究竟，所以选的本书。 全书讲了作者自创的整体性学习方法。很简明扼要，为了加深这一方法的整体性认识，作者用一章总结来罗列要点，如果不读全文，可以从最后一章来了解。 在作者的这一套理论中，令我印象深刻的是他的“高速公路”一说，感觉在作者脑中，建立了一座庞大的城市，把所学学科，化作不同的建筑，再通过建设高速公路来实现互通。通过所知所感，把看起来毫不相干的学科联系到一起，进而实现了我们所说的触类旁通。 这种构建知识城堡方式，其实就是一个人的思维方式。我们每个人都有自己的学习方法，记忆方法和思维方法。比如，上课认真听讲，做好笔记，课后复习，或临时抱佛脚等等。所有这些目的都是为了考试通过，或取得好成绩。而在毕业后几年，很多我们所学的知识，会迅速在脑中删除，留下学过，但已经还给老师的印象。为什么会产生这种感觉，很多原因跟我们记忆方式有关，我们是为了短时理解而记忆，仅限题目类型的解题技巧，或这一门学科，也就是说，各门学科的知识，在我们脑海中是零散的，所以才有需要很多时间，产生很大的记忆量。但如果像书中所说，把它建立模型，修建高速公路，使其成为一体，这样，只要我们想去某个地点，就能很快找出去那里的路径了。 书中还讲了如何有效学习知识，在通常获取知识，理解知识基础上，还要对知识进行拓展，纠错，最后应用。讲了如何记忆，其中一些有些书中也提到过，就是可以把10个数字进行编码，想象成不同的场景或物，通过夸张的故事情节来记忆，这样可以根据故事中的物来反推具体数字。其实，很多记忆类电视节目，有人被圆周率，大都采取了这样的方法，相当于把生活场景进行了编码，使和枯燥的数字，变得有图有趣。 总得来说，这本书很薄，很有料，但真正把他理解，拓展，应用到我们学习生活中，需要我们跳出固定思维，去慢慢，有意识地实践。

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  王宗英

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  如何高效学习《如何高效学习》 1. 作者斯科特·扬是学习界一位大神。 10天搞定线性代数，1年学完麻省理工学院计算机科学4年33门课并考试过关，另用1年拿下4门外语。 战绩之辉煌令人发指。 《如何高效学习》是大神的学习秘籍。 手握神级秘籍，很容易让人心神荡漾，产生即将成神的错觉。 2. 网上有很多解读版、笔记版，大多重点突出，要点齐全，干货满满——学习策略若干、学习技术种种，全部记录在案。 我曾尝试过参考这类解读笔记，以为会省时省力，加速成神，结果收效奇差。 后来追踪了几位解读笔记作者，发现那些文字更像是他们的一场春梦，事后了无痕。 有网友如此评价斯科特杨其人其书：“这种人，本身不笨，甚至聪明。没事写写书，把自己高智商方法炫耀一下，顺便收一收智商税。不信你读，多读几遍，看看你能不能2年读完MIT四年课程。” 难道学神的秘籍只是其他学神的锦上花，不是学渣们的雪中炭？ 3. 后来我把它放在床头，有空就翻翻，感觉来了写一笔，会心处划一划，读得心中忽明忽暗。 一会儿觉得它很水，车轱辘话太多，比如前面说这事儿后面再说，后面又说前文已述；明明该说方法，说出来的却是意义；20句话描述1个例子，其中19句交待前因后果，只有1句交待内容，怎么读都觉得是在凑篇幅。 一会儿又觉得干货不少，重点要点处句句在理，行不通，没理由啊。 好在最后柳暗花明了，没白费我许多力气。 4. 学习本书效果不佳的原因有两个。 一是太心急，忽略了作者的警示。 在《如何使用本书》一节中，作者指出： “不要指望一次读完本书就能成为学习超人，准确地说这是一本学习行动指南，需要不时翻阅。” “一开始采用这些技术可能反而降低你的学习速度，这不奇怪。任何新事物都有一个适应期……一旦你度过了适应期，学习效率将会突飞猛进。” “整体性学习需要时时刻刻在学习中应用。用得越多，效果越好。” “整体性学习包括很多新的概念和技术。如果你一次只学习一项技术会更好。” 从前慢。但现在我们太心急，太容易浅尝辄止。 5. 二是太死板，没有读出原书的灵魂。 万维钢说，读《卧底经济学》而没有读到“稀缺”俩字儿就白读了。 同样地，读《如何高效学习》没有读到“联系”俩字儿，也是白读。 本书178页，3.7万字。“联系”出现158次，”“关联”，出现11次，一共占去全书0.9%的篇幅。重要吧。 扉页上马文·明斯基说：了解事物真正含义的秘密取决于如何将其与我们所了解的其他事物相联系……这才是思考的真谛。 学习策略部分开篇作者又说：整体性学习意味着知识的学习并不是孤立的。事实上，知识的学习从来就不是孤立的，学习任何知识都需要联系。你创造的联系越多，它会就会记得越牢、理解得越好。 记得牢，理解得好，就是学霸。 6. 有了“联系”二字，复述这本书就无需术语，枯燥复杂的理论也变得易记易操。 比如： 结构是知识内部的联系，模型是核心概念的联系，高速公路是知识之间的联系； 获取是指人与信息建立初步联系，理解是让知识与现实生活及既往知识建立联系，深度拓展是与其它相关知识建立联系，横向拓展是在知识周围建立联系，纵向拓展是在结构之间建立联系，纠错是找出并删除错误的/现实中不存在的联系，应用是让知识与现实世界建立实质性联系，而测试是找出知识中的弱联系； 处理随意信息关键是要创造联系，观点信息和过程信息与现实世界有紧密联系，具体信息最好与感官相联系，抽象信息大多有明确的内部逻辑联系； 最终极的是，学习目标必须与人生相联系。任务驱动学习，远比兴趣驱动高效且深刻。 7. 整体性学习技术本质上是联系的强化。 笔记流是各种联系的集大成者； 联想法（不管是比喻法、内在化或图表模型法）都是无中生有创造联系； 挂钩法是一种强制性联系； 信息压缩是重建核心概念之间的联系； 费曼技巧是学与教相联系。 超越整体性学习部分也是如此。 高效率学习主要是身与心的联系； 建立好习惯主要是行为与时间建立联系…… 还是那句话：“你创造的联系越多，它会就会记得越牢、理解得越好。” 我正在学习挂钩法记忆，刚起步，效果相当不错。按顺序记住《神逻辑》中列出19种常见逻辑谬误用时5分钟，按顺序记住20种常见灯谜格式用时3分钟…… 我年轻时也不曾做到。 8. 所以说，“联系”是本书的灵魂。 掌握它，可以简化认知结构，减轻认知压力，提高学习依从性。但并不是说从此一切学习都能轻松搞定，此刻说so easy 为时尚早。 因为一些技术性问题，仍然需要一条条学习，一条条强化。这需要时间。 知道这两个字的最大好处，在于你根本不用再写什么干货满满的读书笔记，不用制作复杂到让人却步的思维导图，也能把整本书装进脑子。 灵魂在位，发现和掌握具体技巧才会顺理成章。 两个字锁死一本书，这本书我大概是真读透了。 9. 一本好书，通常也有缺点。具体到本书，缺点就很鲜明：水太多，车轱辘话太多，多到让我想撕书。 短小的篇幅里灌了太多水，直接导致很多点来不及细讲、讲得不透，需要其它书辅助才易懂好用。 比如，记忆部分我用的是东尼·博赞的《超级记忆》，很不错。 这还不是最大的缺点。 最大的缺点是翻译实在太烂，烂到不吐槽一下太愧对自己。 有豆瓣用户甚至直接写信找斯科特·杨告了一状，可想他得多失望。 网上有英文版PDF文件供下载，实体书似乎没有。 建议能读英文原版的同学读原版，读书之心很可贵，轻易别糟蹋。

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  蓝赞～Y

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  我觉得作者还是学霸，他的方法很有效果，但不是对于每个人都有效果。但我发现，每个厉害的人物都有个共同点，就是自律。斯科特·扬他也提出要早睡早起，每天按目标进行，每周休息一天。自律，真的很重要。

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  Songohan Fitness

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  我曾經說過：人生最大的遺憾，該認真讀書的時候，沒有認真的對待。 只可謂：少壯不努力，老大徒傷悲！不要等到失去了，才認識到後悔。 其實我們都從新意識到：每一秒，我們都有機會，讓下一秒變得更好。 想學習，無論何時都不晚，因為真正決定命運的不是運氣，而是選擇。 所以請放下顧慮，忘記你不够好，改變命運的力量，存在於你的內心。 你是誰，只因為你想成為誰。

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  Albert

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  本书内容比较精简，引用的学习概念和方法比较全面。 按照书中理论:知识拓展需要深度、横向、纵向。本书内容深度不够，所以算是美中不足。以学习的心态把书中搭建的方法论框架先植入大脑，对后续学习肯定是大有帮助。 个人觉得书中亮点提及:整体性学习的顺序：（1）获取（2）理解（3）拓展（4）纠错（5）应用

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  陆歌

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  书中内容总结(作者的观点)： 整体性学习策略强调将信息编织到知识网络中，而不是给自己加上机械记忆的负担，这个策略的基础有以下几方面。 （1）结构——关于某个学科的知识之间联系的总和，它是你大脑中的城市。 （2）模型——将信息压缩成最基本的单元，模型是结构的种子。形成模型的方法包括比喻法、内在化和图表法，模型是你的知识道路交通图中主要的几个十字路口。 （3）高速公路——不同结构之间的联系，有助于创造性的思考。“跳出盒子之外思考”很好地描述了这种跳出原有结构，从其他结构来观察原有结构的思考方式。 整体性学习有5个步骤，但是并非按部就班，只是大体按此顺序进行，不能拘泥于这种顺序。 （1）获取——通过感官获取信息。 （2）理解——明白信息的表面意思。 （3）拓展——与其他信息建立联系，拓展有三种主要方式。 a）深度拓展——探究知识的背景。 b）横向拓展——探究知识的关系。 c）纵向拓展——与其他结构联系后，从其他结构的角度探究知识。 （4）纠错——剔除错误联系。 （5）应用——将知识应用到各种情境中去，包括现实生活。 信息的消化吸收类似于食物的消化吸收，不管你吃的是什么，过程是一样的，但是吃的东西可以大不相同。认清不同的信息类型有助于选择不同的学习方法，信息的类型有以下五种。 （1）随意信息——事实、日期、列表、规则以及某种顺序。信息特点是没有逻辑分类或相互关系不强。 （2）观点信息——信息的唯一目的就是支持或者反对某种观点。容量在这儿是最重要的，而不是能记住。 （3）过程信息——它是指某种技能的信息。需要反复练习，但是容易记住。 （4）具体信息——容易视觉化的信息，一般是与实际紧密联系的信息，容易有自己的经验。 （5）抽象信息——信息不容易有自己的经验。数学、哲学和物理学都是非常抽象的领域。

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  柚子

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  核心观点：怎样整体性的把书读薄并且形象化记住知识，并加以运用。 本书目录图。 3个核心概念 （1）结构——关于某个学科的知识之间联系的总和，它是你大脑中的城市。 （2）模型——将信息压缩成最基本的单元，模型是结构的种子。形成模型的方法包括比喻法、内在化和图表法，模型是你的知识道路交通图中主要的几个十字路口。 （3）高速公路——不同结构之间的联系，有助于创造性的思考。“跳出盒子之外思考”很好地描述了这种跳出原有结构，从其他结构来观察原有结构的思考方式。 5个步骤 （1）获取——通过感官获取信息。 （2）理解——明白信息的表面意思。 （3）拓展——与其他信息建立联系，拓展有三种主要方式。 a）深度拓展——探究知识的背景。 b）横向拓展——探究知识的关系。 c）纵向拓展——与其他结构联系后，从其他结构的角度探究知识。 （4）纠错——剔除错误联系。 （5）应用——将知识应用到各种情境中去，包括现实生活。 5种信息类型 （1）随意信息——事实、日期、列表、规则以及某种顺序。信息特点是没有逻辑分类或相互关系不强。 （2）观点信息——信息的唯一目的就是支持或者反对某种观点。容量在这儿是最重要的，而不是能记住。 （3）过程信息——它是指某种技能的信息。需要反复练习，但是容易记住。 （4）具体信息——容易视觉化的信息，一般是与实际紧密联系的信息，容易有自己的经验。 （5）抽象信息——信息不容易有自己的经验。数学、哲学和物理学都是非常抽象的领域。 11种技术 快速阅读 （1）指读法。 （2）练习阅读。 （3）积极阅读，改善边读边学的效率。 笔记流 （1）不要呆板、僵硬、貌似层次分明的笔记。 （2）在写下来的观点之间建立联系。 比喻法 寻找历史中的故事、图像或是过程，它与我们现在学习的东西有某种类似。 内在化 （1）为你正在学习的东西创造脑海中的图像。 （2）在这幅图像上加入其他感官和情感。 （3）寻找图像不适用或不足的地方，防止产生错误的联系。 图表法 创造流程图、概念图或图像，将若干观念联系在一起。 联想法 （1）创造一系列容易视觉化的符号。 （2）在条目之间创造联系，这种联系是可以“看得见的奇特场景”。 （3）在第一个条目和触发物之间建立联系。 挂钩法 与联想法相似，只不过我们是把每一个条目与事先建立好、容易回忆的0～12的视觉符号相联系。 信息压缩 3种主要形式： （1）记忆术——压缩若干知识，用一个单词代替。 （2）图像联系——创造一幅能联系若干知识的图像。 （3）笔记压缩法——用寥寥几页纸缩写内容庞大的笔记。 实际应用 寻找将知识用于你日常生活的途径。 模型纠错 经常性地解决各种问题，以发现整体性知识网络中的潜在错误。 ps：觉得能够把书读薄，变成一张纸或者一幅图，真是一个很酷炫的过程。但不要忘了运用哦，运用才是学习的核心价值。

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  七小丨学习教练

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  看到这条书评，先别划走，你一定要打开本条书评！ 这会是这本书的总结+解读的书评里，最有干货的书评之一！ 一、【内容要点总结】 以下内容是作者在书中末尾做的总结，大家可以先看一遍作者的总结，对书有个大概的认识。不过这个总结我觉得不怎么好，对于读者来说还是有点难理解。我在第二部分写了我的翻译版本。 看完作者总结，觉得没懂得，可以去看我的翻译版总结。 ①【三个基础概念】 1.结构——关于某个学科的知识之间联系的总和，它是你大脑中的城市。 2.模型——将信息压缩成最基本的单元，模型是结构的种子。形成模型的方法包括比喻法、内在化和图表法，模型是你的知识道路交通图中主要的几个十字路口。 3.高速公路——不同结构之间的联系，有助于创造性的思考。“跳出盒子之外思考”很好地描述了这种跳出原有结构，从其他结构来观察原有结构的思考方式。 ②【五个步骤】 （1）获取——通过感官获取信息。 （2）理解——明白信息的表面意思。 （3）拓展——与其他信息建立联系，拓展有三种主要方式。 （4）纠错——剔除错误联系。 （5）应用——将知识应用到各种情境中去，包括现实生活。 其中拓展包括： a）深度拓展——探究知识的背景。 b）横向拓展——探究知识的关系。 c）纵向拓展——与其他结构联系后，从其他结构的角度探究知识。 ③【五种信息类型】 （1）随意信息——事实、日期、列表、规则以及某种顺序。信息特点是没有逻辑分类或相互关系不强。 （2）观点信息——信息的唯一目的就是支持或者反对某种观点。容量在这儿是最重要的，而不是能记住。 （3）过程信息——它是指某种技能的信息。需要反复练习，但是容易记住。 （4）具体信息——容易视觉化的信息，一般是与实际紧密联系的信息，容易有自己的经验。 （5）抽象信息——信息不容易有自己的经验。数学、哲学和物理学都是非常抽象的领域。 ④【四个目的与方法】 A）获取知识 1.快速阅读 （1）指读法。 （2）练习阅读。 （3）积极阅读，改善边读边学的效率。 2.笔记流 （1）不要呆板、僵硬、貌似层次分明的笔记。 （2）在写下来的观点之间建立联系。 B）联系观点 1.内在化 （1）为你正在学习的东西创造脑海中的图像。 （2）在这幅图像上加入其他感官和情感。 （3）寻找图像不适用或不足的地方，防止产生错误的联系。 2.比喻法 寻找历史中的故事、图像或是过程，它与我们现在学习的东西有某种类似。 3.图表法 创造流程图、概念图或图像，将若干观念联系在一起。 C）随意信息的处理 1.联想法 （1）创造一系列容易视觉化的符号。 （2）在条目之间创造联系，这种联系是可以“看得见的奇特场景”。 （3）在第一个条目和触发物之间建立联系。 2.挂钩法 与联想法相似，只不过我们是把每一个条目与事先建立好、容易回忆的0～12的视觉符号相联系。 3.信息压缩 （1）记忆术——压缩若干知识，用一个单词代替。 （2）图像联系——创造一幅能联系若干知识的图像。 （3）笔记压缩法——用寥寥几页纸缩写内容庞大的笔记。 D）知识扩展 1.实际应用 寻找将知识用于你日常生活的途径。 2.模型纠错 经常性地解决各种问题，以发现整体性知识网络中的潜在错误。 3.以项目为基础的学习 建立一个大约需要1～3个月完成的项目，从而逼迫自己不断学习、实践和解决各种各样的问题。这对自我教育来说是有用的练习，特别是在没有什么知识结构可以指导时。 二、【七小翻译解读版】 1.【三个基础概念】 结构：基础的知识，类似【一块砖】 比如：洗菜、切菜、翻炒、火候、调料 ，每一块知识都是【一块砖】 模型：相关的知识（结构）组合起来，就成了模型，类似用砖砌成【一面墙】，盖成【一栋楼】。 比如：洗菜→切菜→控制火候→翻炒→加调料→装盘，这样组合起来，就是【一面墙】了。 高速公路：本质上就是【联系】，类似N栋大楼之间的【马路】【高速公路】 比如：老子说的“治大国如烹小鲜”，通过类比的方式，将做饭和治国联系在一起了。 2.【五个步骤】 （1）获取——看一遍，听一遍所学的资料。 （2）理解——明白信息的表面意思，能用自己的话表述一遍。 （3）拓展——与其他信息建立联系，拓展有三种主要方式。 （4）纠错——纠正自己错误的认识，拓展自己有局限性的认识。 （5）应用——将知识应用到各种情境中去，包括考试与现实生活。 拓展的三种方式： a）深度拓展——探究知识的背景。 知识从何而来？结论来自何处？一个发现是如何做出的？事物为什么以这种方式存在？深度拓展需要在信息内部创造联系。不是仅仅理解一个结论就结束了，要进一步理解结论之前的试验，试验是怎么做的？是谁做的？怎么想起来做的？如此这般之后，结论就建立在与其他相关知识联系的基础之上了。 b）横向拓展——探究知识的关系。 知识不会孤立地存在，与此类似的结论还有哪些？是哪些地方类似？不同的地方在哪里？同一时期还有哪些其他的发现，同一个发现者还有哪些发现，在同一领域里还有哪些发现？围绕这一结论有哪些其他的事实？ c）纵向拓展——自由联想。 自由联想，将不同的事物进行对比、类比、比喻。 如上面我举的：治大国如烹小鲜。 七小补充-纠错的三种方式： 1.自驳：把自己当成答辩的老师，去给学生的自己“找茬挑刺”，试着去反对自己。以此来找出自己错误、肤浅、有局限的认知。 2.他驳：去找和自己想法不同的人去讨论，让对方来发反对自己，以此来找出自己认知不足的地方。或者通过查资料，查与自己想法不同、甚至完全相对的资料，进行“左右手互博”，来修改纠正完善自己的想法。 3.实践：通过考试，或是在生活中的实际应用，接受现实的反馈，来发现自己做得不对的地方，然后改正。 3.【五种信息类型】 （1）随意信息 随意信息是一系列事实、日期、定义或规则，它们缺少逻辑分类，常常在学校里碰到，很少在真实世界里遇到。 在其他的信息分类方法里，这种信息也可以叫做【事实性知识】，学习的策略是记住就行。这本书里给了三个记忆方法：联想法、挂钩法、压缩法（首字母记忆、示意图、压缩笔记法） （2）观点信息 观点信息是存在争论的信息。小乘佛教和大乘佛教哪一个更优秀？这就是观点。这类信息，重要的是【找到信息】。它适合用在【纠错】和【拓展】这两步步。 想想看你有没有这样的经历：你有一个并不正确的观点（事后你发现它是错的），但在做事时，让你去提出反对自己的意见，找出自己的错误，你却想不出什么反驳的话？ 我们总是在事前认为自己是对的，直到事后才发现自己的是错的。但如果我们能事前就假设自己是错的，试着找出自己的存在明显问题的地方，去解决、改正，那我们就能提高把事情做对做成的概率了。 在本书中，建议的学习方法是【画图表】，把多种观点直观的且有对比的呈现出来。 （3）过程信息——它是指某种技能的信息。需要反复练习，但是容易记住。 过程信息是教导你怎么行动的信息，是讲述一系列动作、操作的信息。比如，讲述如何游泳的知识，编写一段电脑程序，建造一所房子以及设计一个模型都依赖于过程信息。学习这类信息最重要的是不断练习、反复去做。 这种信息适合用在【应用】这一步。在其他的信息分类方法里，这种信息也可以叫做【程序性知识】，学习策略是把这项操作的完整步骤给捋清楚，然后实操几遍。 在本书中给出的的学习方法是：可以用【内在化】【比喻法】【图表法】【模型纠错】四种方法去进行学习。 内在化= 信息感官化，将信息关联你的视觉嗅觉触觉听觉味觉... 比喻法= 打比喻 图表法= 画表格/思维导图/概念图/流程图 模型纠错=考试、实操测试 这里我对内在化举个例子： 你在学车，进行左倒库的知识学习时，你肯定不是单纯的背诵动作的流程，而是一边嘴巴背动作，一边脑子回想动作，一边手脚跟着做动作的。 内在化的意思就是调动你的五感去关联信息。 （4）具体信息——容易视觉化的信息，一般是与实际紧密联系的信息，容易有自己的经验。 具体信息是那些在实际中可以观察到、听到、触到的信息，比如医学上的视、触、叩、听得到的信息就是具体信息。（说白了就是你看得见摸的着的，就是具体的信息） 书中给这类信息的学习建议是【内在化】，将信息与多个感官相联系。比如说想到心脏，你不光能想到生物书上的心脏图像（视觉），你还能感受到心脏的跳动（触觉），以及心跳图机器发出的声音(听觉） ... （5）抽象信息——信息不容易有自己的经验。数学、哲学和物理学都是非常抽象的领域。 抽象信息缺少与感官的直接联系。数学、物理、心理学、计算机和化学主要涉及的是抽象信息。量子物理学和微积分中有大量抽象的信息，不容易马上想象出图像来。抽象信息与随意信息正好相反。抽象信息非常难以理解，但是逻辑性很强，学习时好比潜入深海的探索，随意信息则非常浅显，但是逻辑性差。 4.【四个目的与方法】 这部分原文的总结讲的还可以，我就只展开【获取信息】这部分的内容。其他点不讲了。 （1）获取信息 这部分最让我有感触的【积极阅读】这个点，作者说：进行积极阅读时你需要记下 ①这一节中主要观点是什么？ ②我怎样才能记住主要观点？ ③我要怎样将主要观点拓展开以及应用它。 这段话给我有很大的启发！ 我们通常学习新知识，往往只有①弄懂观点是什么？ 好一点的同学还有③思考应用。 更加优秀的同学会想到③拓展。 但是作者格外的注重【记忆】这一步！ 他会给每一个知识点，都用上【比喻】【内在化】等方法，来让自己对此印象深刻。 对于普通人来说，一个知识要重复2次以上，才会有比较深的印象。 而作者总是一步到位，学一遍，就记牢了，这样的做法真是让我惊叹，直呼牛逼！ 三、【七小思考：作者为什么可以1年时间学完4年的33门课】 本书的书名是：《如何高效学习：1年完成麻省理工4年33门课程的整体性学习法》 我看完整本书之后，又来思考了这个书名： 那么作者为什么可以做到1年时间学完4年的33门课程呢？ 他到底哪里做对了？ 我发现作者做对了这3点（当然也有很多细节是值得学习的，这里不展开讲了，感兴趣的朋友可以给我发消息，我们再讨论）： 1）有一套合适的【知识分类与处理策略】，能针对性的对各种知识进行深度加工 作者举了五种信息类型，并且每种类型都给了几种好用的处理方法。这是他能超级高效快速学习的一个关键点。 看到作者介绍分类方法的时候，我感到很熟悉很亲切，因为我也有这种方法。我将知识分类【事实性知识】【概念性知识】【程序性知识】【抽象性知识】... 一看到信息，我就先判断它属于哪种类型？该用什么方法，使用什么工具去处理它？ 看来这种分类处理观，是每个高效学习人士的必备知识呀~ 2）非常非常注重【联系】 我看完书后，我就明白了作者这套方法，为什么叫【整体性学习法】了。 在介绍三个概念的时候我也说了： 【结构】是【砖】，【模型】是【一堆砖砌成的墙、建成的楼】，【高速公路】连通楼与楼的道路。 作者会对所学的知识点，通过【深度】【横向】【纵向】三个维度的联系，以及【比喻】【内在化】等方式，将孤立的知识，不断地联系起来，就像拼积木一样，不断地组装、组装、再组装... 最后一个个零散孤立的积木，就变成了一栋积木城市 。 这种高度联系的知识网络，是条条大路通罗马的。 作者在思考问题时，如果方法1行不通，那作者也可以走别的路径，使用方法2，方法3 ... 知识点之间进行大量的联系，这就是作者这么强的原因之一！ 3）非常非常注重【记忆】 上面我也说了，作者会对所学的知识点，都试着【作比喻】【脑补图象】，以此方式来让自己一遍就把重要的知识点给记住。 普通人学了，学N遍都记不牢固，而作者一步到位。这就是他和一般人拉开差距的地方！ 这点带给我的启发是：以后我学新东西时，也试着在对所学内容【作比喻】【脑补图象】【编助记的小故事】，让我学一遍就印象深刻。

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  确实

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  我大学一年学习观点的转变：①学习的时候把手机锁宿舍②不去图书馆学习，图书馆里的人大部分学习方法是错的，还会传染瞌睡虫③上课一直在记笔记等于白学，因为课后也没去看④早睡觉⑤自习的时候一次只带一本书⑥学习不要带朋友⑦不要玩网络游戏