简介

精彩点评

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  qyilei

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  优势发展=能力×努力 一开始是孩子基因上的一点儿优势（能力），如果成人给予合适的环境、一定的时间，孩子多次使用这种能力（努力），两者相乘，结果就是孩子能在更短时间取得比其他孩子更高的成就，心理学家称之为“相乘效应”。这也就是为什么，相对于努力改正缺点，努力培养其优势的孩子表现更好。

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  莎莎

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  我们应该用正念的方式看待我们日常的沟通习惯，一旦发现我们更关注孩子做错了什么而不是做对了什么，哪怕全世界都只看到孩子的缺点，我们也要稍稍退一步，看到孩子身上积极的一面。如我在第二章中所提到的：意之所在，能量随来。

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  Emma 叶子

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  书名特别吸引我。果然书里的内容也比较容易理解，有案例和分析。书里面的表扬方式可以在生活和工作中用起来。我记住了“优势教养，就是让孩子时刻牢记自己基于个性的特长和美好的品质。要让孩子看到可以通过努力进一步发展优势，我要鼓励孩子用成长型思维模式看待优势。” growth mindset is very important 这本书特别适合父母和老师学习。

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  Jane

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  还不错，里面有一些实例，看的过程中有正面管教的影子在里面，跟之前看的培养孩子的社会技能有点像。

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  An

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  告诉你优势的分类，如何去发现优势，培养优势。但是我还是不知道我家女儿到底有什么优势，没有列举，还是懵圈

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  三毛

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  值得一读，中国式的父母和当下的教育思路都是在做加法，哪里不行补哪里，自从双减政策颁布以后，我们看到了教育的减法，聚焦优势，瞄准赛道，深挖深井。本书给我最大的收获是在孩子完成好任务后，做好事的时候应该大力的表扬他，肯定他，激励他，也是我们父母最佳的教育时机。

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  福慧双修

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  文章中有几个习惯的学习，比如，注意力，自控力，正念等等值得学习

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  溜溜

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  粗略的看了一下，主要讲的是看见孩子的优势，关注积极方面，传统的教育导致我们关注孩子做的不好的地方，作为一个父母，我目前也不知道孩子的擅长做什么，这是对我最大的启发

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  心月🌙

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  全书十章内容让我们对优势及如何挖掘、培养孩子的优势有了更深了解。 最大的收获如下： 一、什么是优势？ 三个特征： 1.孩子擅长的 2.做某事感觉良好 3.愿意做 二、怎样发展优势？ 优势发展=能力*努力 优势有先天的一面，也有后天的一面。优势可以是某些性格特征，也可以是某项技能。 三种方法： 1.注意力 2.正念 3.自制力 三、优势教养的好处 在孩子处于婴幼儿阶段，我们可以去观察孩子，让孩子多尝试，让他去发挥自己的内在潜能。等到孩子到了小学阶段，这时候我们就有意识去引导他，让他发现自己内在的优势。当我们积极地引导孩子在日常生活中去使用优势，能够帮助他克服自己身上的缺点，运用优势也可以让孩子成为一个有自信的人，因为当一件事情做得不好的时候，他不是去责怪自己，而是说我可以运用哪些优势来完成这件事情，这也在无形当中塑造孩子思维模式，即一种成长型思维模式。 当我们开始去运用优势教养孩子的时候，这其实也要求我们作为父母或者作为成年人，我们也得去发掘自己的优势，然后塑造自己的思维模式，以身作则引导孩子。 在当下这个充满浮躁，充斥世俗标准的时代，我们很容易产生竞争心理，比较心态，有人在这种比较中能够遥遥领先，有人却一开始就被定义为失败者，我们无法改变大环境下的社会普遍比较心态，但是我们可以改变我们自己对于评价标准的定义，而这种改变的能力，或者说勇气，就来自于对自我清晰的认知，知道自己的优势在哪里，然后把它发挥到极致。 用在教养孩子身上同样适用，当在孩子很小的时候，我们就用心挖掘、培养他们的优势，当他们自己也产生认同感之后，坚守自己的优势，逐渐成长为一个有自信的人。

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  鲁俊

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  这本书值得家长和老师认真阅读，读完后对育儿和教育学生有很多的启发。

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  兔兽书儿

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  我觉得这是一本值得所有父母应该看的书！这本书的价值以及它的精华所在，倡导了积极心理学与精神学的结合，书中提到很多真实案例，如何让父母不断的学习优势教育，把关注负面教育，转向为关注正面教育，学会夸奖孩子，让孩子更好的发挥自己的优势，而不是骄傲自满。也只有在优势中，才能更好的完善自我。本书还讲到了三种力:注意力，正念力，自制力。我觉得都非常好，感兴趣的可以看看此书。

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  米苏

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  罗盘总是指向正北方，但它没有告诉你途中会有深坑、沼泽或其他自然障碍……最重要的是正北方。 这本书的优势教养，积极的思考能力就相当于正北方——这才是最重要的。总是努力保持积极，就像罗盘总是指向正北方，最终只要坚持，就会找到越过深坑、沼泽和其他自然障碍的办法，只要遵照罗盘的指示，就永远不会迷失方向～ 我身边有这样一个小姐妹，她总是积极乐观，善于发现身边人的优势并发自内心的认可和欣赏，所以，她本人也永远给人朝气蓬勃的希望～很感恩，有这样美好的你和你们，在我身边，让我时刻靠近你们！

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  Acescoa

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  非常棒的一本书，感谢作者，本书教会我成为一个更好的妈妈，让我学会从儿子的优势作为出发点去管教他，而不是每天盯着他身上的劣势，试着修理他，改变他….

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  商羽

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  读完和听完的微信第32本书，终于读完了，拖拖拉拉几个月。值得再读一遍，教育孩子讲得很细很具体。此作者生活在澳洲的墨尔本，很值得借鉴。值得学习从优势考虑，其中提到每天值得高兴的三件事值得实践。

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  孔祥姣-爱孔麻麻🌸

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  这是一本非常棒的书！值得所有父母去看。相当于一个孩子的激励系统一样。 （转发） 本书价值 本书基于积极心理学、神经学等领域的发现，结合世界各地家庭的真实案例，提出了“优势教养”，即发现并培养孩子优势的教养方式。作者倡导父母把自己从一个关注负面的家长转变为关注正面的家长，学会正确地夸奖孩子，既让赞美成为孩子前进的动力，又不至于让孩子者骄傲自满。 作者简介 莉•沃特斯：国际公认的“积极心理学”专家，同时任职墨尔本大学心理学教授，她被评为 2015 年“澳大利亚最具影响力的 100 位女性”之一。 精华解读 一、为什么要进行优势教养？ 作者依据多年研究认为：最好的教养方式应该帮助孩子培养两种至关重要的品质，乐观和坚韧。“乐观”会激励孩子勇于追求美好的未来；“坚韧”会让孩子在遇到挫折时重新振作。 传统的教养方式认为，让孩子乐观、坚韧的方法就是——“避短”，更注重弥补孩子的劣势。但这种过度关注缺点的做法，容易让孩子丧失信心，失去对生活的热情，反而不利于乐观和坚韧品质的培养。 其实，更加科学的教养方式是“扬长”，把大部分注意力放在帮孩子发挥优势上。关注孩子的优点，则能增强孩子的自信心和抗挫力，也就是保持乐观与坚韧。 二、如何发现孩子的优势？ 孩子的优势由三个核心要素构成：孩子擅长做的、孩子经常做的、孩子做时充满激情的。 所以，首先，父母可以基于这三个要素，通过观察孩子的日常言行，问自己三个问题： 1 . 孩子擅长做什么事？ 2 . 孩子经常做什么事？ 3 . 孩子做什么事时充满激情？ 然后，找到这三个问题答案的交集，就是孩子的优势所在。 如果暂时没有答案也无需着急，每个孩子都有优势，需要父母耐心观察，并创造丰富的探索机会。 三、如何培养孩子的优势？ 作者认为，可以通过 4 种“优势教养策略”和 3 个“关键能力”的培养，来帮助父母在日常生活中进行优势教养。 1 . 如何运用 4 种“优势教养策略”？ 首先，运用“成长型思维”。 人们通常有两种思维模式，固定型和成长型。固定型思维的人，认为人的个性特点、智力水平是固定不变的，遇到问题就容易放弃；成长型思维的人，认为人的所有能力和品质是可以改变的，遇到问题会努力解决并寻求进步。 所以，父母应该多使用“成长型思维”看待孩子，这将有利于孩子也形成“成长型思维”，促进他发挥潜能与优势。比如，多和孩子沟通，相信孩子各个方面都有成长空间，多肯定孩子的努力、勇敢、耐心等后天可以慢慢培养的品质。 其次，要为孩子树立榜样。 正所谓“身教大于言传”，父母需要为孩子树立榜样，帮助他们发挥优势。 一方面，父母要用“成长型思维”去发展自身的优势，在生活和工作上努力进取，这个过程将给孩子树立榜样； 另一方面，想要培养孩子某个优势时，父母和孩子一起去做。比如想要培养孩子打篮球的优势，你也要和孩子一起打篮球。 还有，要帮孩子搭建“从优势出发”的脚手架。 这里的“脚手架”，指的是父母给孩子资源和支持，也就是在观察到孩子的某个优势后，为他提供必要的帮助。脚手架的形式可能是建议、技巧、规划、提醒或者鼓励。在这个过程中，你可以指导孩子，但不要干涉他、甚至代替他，而要鼓励他利用自己的优势，独立解决问题。 最后，设立合理的“最近发展区”。 “最近发展区”就是指孩子的进步空间。在培养孩子的优势时，需要把难度控制在孩子现有水平稍微往上一点的位置，让孩子每次都能上升一点点，并逐步达到一定的高度。 2 . 什么是 3 个“关键能力”？该如何培养？ 第一个“关键能力”是注意力 即使孩子在某件事上很有优势，但只有通过持续练习，他们的潜能才能充分地被激发出来，而持续练习需要长久的注意力。 但孩子的注意力通常有限，需要父母给予关注和肯定来培养。比如孩子拼玩具时遇到了困难，，父母要及时地肯定和鼓励他，给他信心，或者让他休息一下，如果还是没有进展，可以建议他从更合理的难度开始尝试。 第二个“关键能力”是正念力 正念，就是大脑有意识地控制自己当下的注意力，这其实是一种积极的，全神贯注的自省，它能帮孩子摆脱消极的想法，调动自身优势去处理问题。比如：大脑先集中想一件事情，然后觉察自己的注意力是怎么发散的，最后让注意力重新回到这件事上来。 那父母如何帮孩子练习正念呢？ 父母要鼓励孩子表达出自己当下的感受，这个过程可以帮他催生自我洞察力，逐渐确认和发挥自身优势。比如当孩子陷入了消极情绪，可以问他：“你有什么优势可以帮到自己？”，指出他可以利用的优势，把他从消极情绪里拉出来。 第三个“关键能力”是自制力 自制力对优势的培养也非常重要，当孩子在锻炼和看电视、写作业和打游戏之间徘徊时，自制力可以帮助他们来克服懒惰和负面情绪，做出明智的选择。 但自制力像肌肉一样，用多了也会有疲劳感，所以，父母要注意帮孩子减少自制力消耗，比如，让孩子劳逸结合；教会孩子制作“待办事项清单”，这样就不需要花费额外的精力去记住每天要做的事；还要帮孩子表达和释放负面情绪，可以和孩子一起玩游戏，让他休息一会，积极的情绪状态更利于自制力的发挥。