简介
精彩点评
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beicy推荐
优势教养的核心就是要有正面积极的眼光去看待孩子，从宏观的角度去看待问题并予以纠正 对于我自己经常一看就是看到消极的一面是有很大的触发的。很多时候你开始正面的去发现他的好了，就会越来越好。 乐观和坚韧是最重要的两种能力 开启你的优势开关，让自己选择性的注意到优势
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赵兵杰推荐
很多时候，我们都过于关注孩子的缺点了，一心想要改正它，认为这样才能培养出更优秀的孩子。但正如作者所说，关注负面能让我们在危急时刻幸免于难，而关注证明能让我们在更多时候大放异彩。我们要把大部分注意力放在孩子们培养、发挥优势上；作者将父母分为三类：专制型父母——监督、冷漠、严厉； 放纵型父母——放松监督、温暖； 权威型父母——监督、温暖、有边界；要努力成为“权威型父母”，为孩子树立榜样又不过分严厉。 如何发现优势——擅长、充满激情及经常用到，拿我们认为是孩子优势的行为与之对照，就能确定。避免选择性关注、负面偏见等消极的错误机制，打开优势开关——让你的负面思维短路；即通过短暂暂停思考下孩子做对了、做好了什么，而不仅仅是盯着劣势不放。 作者援引了卡罗尔.德韦克关于成长型思维和固定型思维的划分，建议发展孩子成长型思维模式。而优势发现以后也要我们家长帮助其发展，方法包括：思维模式管理； 树立榜样； 搭建“从优势出发的脚手架”； 针对“最近发展区”的练习。 注意、回味、感激、放空、欣赏、正念等均有助于培养发展优势。积极的沟通和正确的表扬是很好的方法，更建议从优势出发的表扬，既认可孩子的行为，也要认可孩子的优势。日常生活中应用优势教养的4个方法——1.三思而后行，重新建立优势联系； 2.建议孩子强化或弱化某项优势； 3.用鼓励孩子发挥优势的方法帮他远离负面行为； 4.优势替代或优势交换。 改变要从自身做起，多关注孩子做的好的地方并加以发展鼓励，孩子的缺点就会慢慢变少；孩子的很多行为都是在吸引我们的关注，给予正反馈很重要
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主要讲得是发现优势，从优势出发来看待他人和处理问题。里面有讲道专注力 自制力的培养方法，还有正念等。光看书不够需要在生活中反复训练。摘录部分我感兴趣的内容 培养注意力的方式: 1.欣赏， 练习：列举值得欣赏、回味的事，制定开心协议 提升孩子欣赏能力的方法:关注自然，享受感觉（味觉嗅觉触觉等各种感觉），珍惜家庭时光，回忆快乐时光， 感激 练习:入睡前所想的东西。我不再想那些令我担心的事情，而是切换到了感激模式下的睡前认知，回顾很多让我心怀感激的事情 感激存储罐／感激涂鸦板 感激便笺和感谢信（及时表达感谢） 放空对于提升专注力有用 正念是一个集中注意力的结构化过程，只有简单的三步： 1. 把注意力集中在某一件事情上（比如，你自己的呼吸，或者就是你当下的状态）。 2. 注意你的注意力是怎么发散的。 3. 让注意力重新回到那件事情上来。 正念的精髓就是瑜伽上所指的“纯粹注意”——意识到自己所有的想法、感情和知觉，但不对它们做任何解读或评判。 正念与优势结合，可以帮助孩子直面挑战，因为他知道自己可以处理好当下所有的感受，包括不适，只要发挥自己的优势，他就能重新振作。 我们可以通过设定目标、坚持目标来培养自制力和注意力。这些研究同时也表明，自制力和注意力是相辅相成的，你在培养其中一种的同时也在培养另一种。
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sh🐽ting推荐
实用书。练习了如何发现孩子（和自己）的优势，并尝试通过反复练习（激活“最近发展区”）来扩大优势。 一些值得关注的品质：自信、成长型思维、感恩。 需要继续实践的：正念
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M.Yu推荐
孩子的成长是一个过程，呈现出一个波浪上升的趋势，总会有在成长过程中的缺点，但更多的要以关注优势的方式对孩子进行教育～她们会有一个非常棒的天才未来
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心言手语推荐
虽然我们也说要经常肯定孩子，多鼓励孩子，但很多时候我觉得自己的方式还是很不得法。看完这本书，我觉得自己很需要找个时间好好思考一下，我和孩子们分别都有哪些优势，我们该如何合理利用并扩大优势。 学会欣赏孩子、欣赏自己，学会用正确的方式表扬孩子，学以致用✊
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薛文华推荐
优势教养告诉我们要从孩子的优势出发去引导孩子，让孩子更自信，越来越好。同样的方法还可以运用到自己的身上，在遇到逆境不顺的时候能量不足烦躁抑郁的时候，就运用优势来引导自己走出逆境。做个积极向上的人。
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喆轩推荐
为我对儿子的教养打开了一扇新门，以前我总是把眼睛都放在儿子的缺点上，用消极的方式对待他，导致他缺乏自信，现在我知道了优势教养更能培养出乐观的孩子
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白丽推荐
发现优势、培养优势才是智慧的教育方法。所有的优势中选择最突出的，让优势一定变成特长，不能事事都想做好，至少在一开始没培养优势的经验的时候不能这么做。做事情一定要分阶段分层次。
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晓荷推荐
陆陆续续的读了一段时间，边读边思考，新手父母，在教养孩子的路上战战兢兢，如履薄冰。 习得书中的一些方法技巧，按照经验应对孩子每天发生的各种大小问题。
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让我们换了以往固有的劣势出发，改为从优势出发，让孩子利用自己的优势成长为更好
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星辰大海推荐
喜欢这本书，感谢作者，让我能够换一种角度和思维去看待自己，先改变自己才能改变身边一切，自己变好了，孩子家庭工作才能变好，接下来好好消化，会重温本书的
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蜜糖心理推荐
非常实用的一本书，此书可以用于生涯规划，学业指导！用好里面的方法，你也可以为你的人生助力！
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jane推荐
我已经听了n 遍了，对里面的内容很熟悉，也试着从优势出发来管理孩子，但由于长期形成的只看见不足，只会去找缺点的定势，往往一下子改不过了来，很少去注意孩子的优势一面，看到的都是他的不好一面。看来要培养好孩子，首先得改变自己。这是一本非常好的书，帮助我们发现孩子的优势来发展他的所长，带动他的弱势的改变。太值得为人父母的一读。
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宁静致远推荐
读完这本《优势教育》，心中莫名的产生一种自然放松的状态，就着这样的感觉，写一下我的一些心得（记录为主）。 这本书是成为父亲后阅读的第一本书，只有当上爸爸才真正体会到教育的更加重要性，而家庭教育——即所谓的第一二监护人的教育和陪伴——更是重要。古人有云“子不教，父之过”，孩子没有教养（无德无才），是因为父亲没有教育好的过错，所以教育好一个孩子是多么的重要，于是就选择了这本书的阅读。 读本书的过程中就对本书的好多观点表示认同，也有好多观点跟自己对孩子的教育观有些不谋而合的契合点。而真正让我感受深刻且转变自己思想的正是本书的观点——优势教育，对孩子的教育要从优势出发，鼓励和支持孩子在优势方面的发展，为孩子在其优势方面创造发展环境和机会。在此过程中，如果孩子的劣势（缺点）影响甚至阻碍到孩子的发展（个人成长）和生存（与社会环境融合），我们也要从孩子的优势为起点，用他们的优势攻克他们的缺点，因为从孩子擅长的方面入手很容易，而从不擅长的方面入手开始反而增加困难度。 这么说来，如何发现孩子的优势并有效运用就成为优势教育的关键。这也是作者分两部分分别阐述的内容，第一部分作者就是用四章内容讲述如何发现优势，包括优势特征、理解优势以及优势的发展阶段等方面解释；第二部分作者用六章的内容讲述如何培养孩子的的优势，以注意、回味、感激、放空的方式去感知优势，用正念的方法体会优势的作用。当然优势的发展离不开自制力，所以作者也着重阐明了培养孩子自制力的内容。日常生活学习中，积极的沟通是培养孩子优势的关键，要有意识的去这样做，久而久之，孩子才能受到优势教育的影响。 本书最后作者升华的主题，也提升了优势教育的站位，作者感受到了优势教育的好处，然后致力于将优势教育惠济于全世界需要的孩子，让更多的孩子给家长能够收到优势教育带来的好处。 以上就是我读这本书的一点感受，读书就是为解决问题或者疑惑，从个人出发是第一步，感知好处传播是第二步，为祖国培养出更优秀的孩子，也争取为未来祖国的花朵健康快乐成长尽一点绵薄之力。 与诸君共勉！ 读与享 #第52本书# 2021年8月10日