简介
精彩点评
-
Sally推荐
小的时候，父母教育孩子喜欢从批评视角出发，来纠正孩子身上的不足，从而获得完善。木桶原理确实有一定道理，但是我们终将不可能实现百分百的完美。所以，为何不从优势出发去看待孩子身上的特点。去完善、发展和培养这些特点使之成为优点。化劣势为优势又何尝不是一种智慧教育。这本书给了很多启发，是一本不错的书。
-
小羽推荐
从优势出发，去发现孩子身上闪光的点，不仅可以时刻提醒孩子——你是这个世界值得的存在，也时刻提醒我们放下负面偏见，理智的对待孩子不够“天使”的一面。 这本书的价值在于，它不仅陈述了科学的理论，还展示了科学家在实践过程性的困惑与领悟，让普普通通的我们知道，个体的复杂，情绪的多样，实在是每个人都会面对的问题。而当面对这些消极的情绪、特异的个体，到底该如何平静内心，如何正念关照，从新的视角出发解决问题。 很幸运，当优势教养的观念深入内心，运用到生活的时候，我会花更多的时间去观察孩子，通过个性、品质和行为的描述给予孩子积极的反馈。当饼干大声的说出来“我的优点是很有勇气”的时候，我感觉自己在优势教养这条路上真正迈开了脚步。 与此同时，将这本书推荐给朋友，发现很少读书的他们也开始阅读，开始运用，感动油然而生。如果每个家庭，每一个父母，每个单位的领导，都能用优势培养的角度去发现身边人的闪光之处，爱与和平，会是旋律，环绕你我。
-
滕放推荐
观察、理解孩子，帮助ta发现、培养他的优势，让ta最终明确并发挥出自己的优势，甚至转换弱势，在自己擅长的领域找到乐趣有所作为。 后半部分例子太多，有点冗长，有收获，但远不如德韦克和塞利格曼的书
-
Daisy H推荐
既是教养孩子，也是发现自我。很多时候选择性注视孩子身上的不足，而看不到他们身上的优点，跟自己如何看待自己也有很大关系，跟自己的父母如何看待自己有根本关系。
-
李品推荐
如果说乐观是人生的起跑线，那么优势教育，可以帮你找到起跑线。
-
琳琳读绘本推荐
本是育儿书籍，看完对自己的影响最大。善于发现和他人的闪光点也是需要练习的。
-
瞎猫推荐
时时刻刻以欣赏的眼光看待彼此，发现别人的优点和长处，说造就人的话。本书的观点和方法不算新颖独特，但对养育儿女，处理夫妻关系和上下级关系都能起到提醒和借鉴的作用
-
哄哄推荐
这是一本非常棒的书！值得所有父母去看。相当于一个孩子的激励系统一样。 （转发） 本书价值 本书基于积极心理学、神经学等领域的发现，结合世界各地家庭的真实案例，提出了“优势教养”，即发现并培养孩子优势的教养方式。作者倡导父母把自己从一个关注负面的家长转变为关注正面的家长，学会正确地夸奖孩子，既让赞美成为孩子前进的动力，又不至于让孩子者骄傲自满。 作者简介 莉•沃特斯：国际公认的“积极心理学”专家，同时任职墨尔本大学心理学教授，她被评为 2015 年“澳大利亚最具影响力的 100 位女性”之一。 精华解读 一、为什么要进行优势教养？ 作者依据多年研究认为：最好的教养方式应该帮助孩子培养两种至关重要的品质，乐观和坚韧。“乐观”会激励孩子勇于追求美好的未来；“坚韧”会让孩子在遇到挫折时重新振作。 传统的教养方式认为，让孩子乐观、坚韧的方法就是——“避短”，更注重弥补孩子的劣势。但这种过度关注缺点的做法，容易让孩子丧失信心，失去对生活的热情，反而不利于乐观和坚韧品质的培养。 其实，更加科学的教养方式是“扬长”，把大部分注意力放在帮孩子发挥优势上。关注孩子的优点，则能增强孩子的自信心和抗挫力，也就是保持乐观与坚韧。 二、如何发现孩子的优势？ 孩子的优势由三个核心要素构成：孩子擅长做的、孩子经常做的、孩子做时充满激情的。 所以，首先，父母可以基于这三个要素，通过观察孩子的日常言行，问自己三个问题： 1 . 孩子擅长做什么事？ 2 . 孩子经常做什么事？ 3 . 孩子做什么事时充满激情？ 然后，找到这三个问题答案的交集，就是孩子的优势所在。 如果暂时没有答案也无需着急，每个孩子都有优势，需要父母耐心观察，并创造丰富的探索机会。 三、如何培养孩子的优势？ 作者认为，可以通过 4 种“优势教养策略”和 3 个“关键能力”的培养，来帮助父母在日常生活中进行优势教养。 1 . 如何运用 4 种“优势教养策略”？ 首先，运用“成长型思维”。 人们通常有两种思维模式，固定型和成长型。固定型思维的人，认为人的个性特点、智力水平是固定不变的，遇到问题就容易放弃；成长型思维的人，认为人的所有能力和品质是可以改变的，遇到问题会努力解决并寻求进步。 所以，父母应该多使用“成长型思维”看待孩子，这将有利于孩子也形成“成长型思维”，促进他发挥潜能与优势。比如，多和孩子沟通，相信孩子各个方面都有成长空间，多肯定孩子的努力、勇敢、耐心等后天可以慢慢培养的品质。 其次，要为孩子树立榜样。 正所谓“身教大于言传”，父母需要为孩子树立榜样，帮助他们发挥优势。 一方面，父母要用“成长型思维”去发展自身的优势，在生活和工作上努力进取，这个过程将给孩子树立榜样； 另一方面，想要培养孩子某个优势时，父母和孩子一起去做。比如想要培养孩子打篮球的优势，你也要和孩子一起打篮球。 还有，要帮孩子搭建“从优势出发”的脚手架。 这里的“脚手架”，指的是父母给孩子资源和支持，也就是在观察到孩子的某个优势后，为他提供必要的帮助。脚手架的形式可能是建议、技巧、规划、提醒或者鼓励。在这个过程中，你可以指导孩子，但不要干涉他、甚至代替他，而要鼓励他利用自己的优势，独立解决问题。 最后，设立合理的“最近发展区”。 “最近发展区”就是指孩子的进步空间。在培养孩子的优势时，需要把难度控制在孩子现有水平稍微往上一点的位置，让孩子每次都能上升一点点，并逐步达到一定的高度。 2 . 什么是 3 个“关键能力”？该如何培养？ 第一个“关键能力”是注意力 即使孩子在某件事上很有优势，但只有通过持续练习，他们的潜能才能充分地被激发出来，而持续练习需要长久的注意力。 但孩子的注意力通常有限，需要父母给予关注和肯定来培养。比如孩子拼玩具时遇到了困难，，父母要及时地肯定和鼓励他，给他信心，或者让他休息一下，如果还是没有进展，可以建议他从更合理的难度开始尝试。 第二个“关键能力”是正念力 正念，就是大脑有意识地控制自己当下的注意力，这其实是一种积极的，全神贯注的自省，它能帮孩子摆脱消极的想法，调动自身优势去处理问题。比如：大脑先集中想一件事情，然后觉察自己的注意力是怎么发散的，最后让注意力重新回到这件事上来。 那父母如何帮孩子练习正念呢？ 父母要鼓励孩子表达出自己当下的感受，这个过程可以帮他催生自我洞察力，逐渐确认和发挥自身优势。比如当孩子陷入了消极情绪，可以问他：“你有什么优势可以帮到自己？”，指出他可以利用的优势，把他从消极情绪里拉出来。 第三个“关键能力”是自制力 自制力对优势的培养也非常重要，当孩子在锻炼和看电视、写作业和打游戏之间徘徊时，自制力可以帮助他们来克服懒惰和负面情绪，做出明智的选择。 但自制力像肌肉一样，用多了也会有疲劳感，所以，父母要注意帮孩子减少自制力消耗，比如，让孩子劳逸结合；教会孩子制作“待办事项清单”，这样就不需要花费额外的精力去记住每天要做的事；还要帮孩子表达和释放负面情绪，可以和孩子一起玩游戏，让他休息一会，积极的情绪状态更利于自制力的发挥。
-
张倩推荐
有意思也有启发的一本书，实际操作过程也是父母对孩子观察和了解，对自己的反省和锻炼，非常感谢
-
Jennie推荐
这本书教会我发现孩子身上的优点。每个人都有缺点，人无完人，不是吗？作为父母，咱们是选择放大孩子的优点还是缺点，是扬长还是弊短呢？ 优势教养的理念告诉我们，如果我们能将眼光多放在孩子的优势上，并鼓励孩子用他的优势去解决问题，孩子的“所谓的劣势”就变得微不足道了。
-
敏姐徐徐行推荐
纸质书搭配电子书，跟随支持孩子独立学习训练营节奏读完了此书，最大的收获当属会常常提醒自己打开优势开关，看见孩子金光闪闪的一面。 昨天哥哥又在白板上画只有他自己看得懂的公式，原来看着这些毫无逻辑而言的公式觉得烦躁焦虑，昨天想到优势开关，去赞赏他好有创意！ 我的内心也因接纳而变得平和。
-
飛歌尋夢推荐
看似简单，但能真正做到，对于每位家长都是一种锻炼，与孩子共同成长吧！！！
-
王先生推荐
了解自身优势对我帮助很大，让我更容易发现优势，也为我看待问题提供了全新的视角，我开始认真梳理我的情绪，思考该如何控制情绪，努力成为一个更好的人。 ////////
-
今天是昨天的明天🍃推荐
这本书既是给孩子的，也是给父母的。关注优势并在此基础上获得成长这件事是没有年龄上限的，书中有些练习是为家长准备的，有些是为父母和孩子双方准备的，还有一些仅仅是为孩子准备的，只要秉承从优势出发的生活理念，身体力行，自然就会获益。
-
李秋月推荐
暑假读的，几个月过去，优势视角正慢慢养成中。 立刻可使用的key words 积极暂停，打开优势开关 变化将润物细无声地出现。