简介

精彩点评

• 

  jingourmet

  推荐

  子弹笔记创始人写的书，之前粗略翻过一次，感觉冗长不实用，不如看网上 bujo 大神们的介绍和用法。在自己简单践行过一段时间后再看，才体会到书里所讲的更为精华！ 相比于具体用法和形式，理解这种工具所践行的理念和落实理念的方法是更重要的事，规划、记录、迁移过程中的思考、审视和复盘，是远比书写的动作和形式更该用心琢磨的事。 识别出对自己而言最为重要的事、摒弃其它不重要的事，进而发现自己真正的兴趣所在，再将这些通过目标设定、行动拆解、专注执行，循序渐渐的一件件做到。这个愈发了解自己、成就自己的过程，才是子弹笔记的精髓。

• 

  简

  推荐

  我是看完《不拖延的人生笔记术》，第一次知道了“子弹笔记”，于是尝试着搜到了这本书。个人感觉书写得有点啰嗦，翻来覆去其实就是在强调一点“通过做简单的记录，去发现什么才是真正需要坚守与改变的，通过笔记去认识自己，去找到适合自己，使自己更好的方式。通过笔记，可以更加直观的反思自己的时间都消耗在了哪里？反思这样是不是为了完成自己的目标所需要的，从而及时做出有利的调整。”我还是觉得《不拖延的人生笔记术》更实用，当然这是以子弹笔记为基础写的书。 如果读友想制作简单实用的笔记，推荐读一下《不拖延的人生笔记术》。

• 

  Miss 牛

  推荐

  每到年底年初，我都会在“又一事无成”和“明年一定要做到”这两种状态之间不断横跳，内心也常常被徒劳感反复鞭打。受够了的我今年决定做一些改变，就从使用子弹笔记开始。在找参考视频的时候，看到有人推荐这本书。         赖德·卡罗尔是子弹笔记方法的创始人，《子弹笔记》是他用来告诉人们如何用一个笔记本、一支笔，去实现日程、清单、规划与日记的记录与追踪的指导书，这本书适合所有想要高效、清晰、创意生活的人。就像作者所说，“子弹笔记术的使命是帮助人们认识自己应该如何利用生命中最宝贵的两样资源——时间和精力。”         然而它不仅仅是一本工具书。当然，它会告诉你需要准备一个足够结实、方便携带的本子，一支好用的笔，以及记什么、怎么记。但《子弹笔记》更加重要的部分，在于使用的人——也就是你自己——能用它去厘清和引导生活，而不是被生活牵着走。信息爆炸的时代里，很多常识我们并不是不懂，而是只停留在知道的层面，没有去做或者不能做到。这本书教我们，在使用子弹笔记的时候，首先去一点点觉察自己，然后再一步步做内心真正想要做的。         “神啊，求你赐给我平静的心，去接受我无法改变的事；赐给我勇气，去做我能改变的事；赐给我智慧，去分辨两者的不同。”这段话曾被沙哈尔教授在哈佛积极心理学公开课上引用，这里再次出现。分辨可以改变与不可改变的智慧不由神赐予，它只能靠自身的觉察。         不可否认，头脑清醒而坚定的人确实存在，但是有多少像我一样不知道自己想要什么却又焦虑不安，于是设立了目标却没能坚持到底，明明用工作和任务填满了大多数时间却觉得自己一事无成，又总是容易被负面情绪牵动而无法享受当下的人呢？         我忙碌吗？是的。我快乐吗？好像不。“似乎我们在追寻快乐的过程中，把注意力从意义上移开了，而在追寻意义的过程中，又仿佛把注意力放在了快乐上。”当我们所想所做的都是混沌的，所期望的都是无法掌控的，即使再用力也只会换来疲惫与无意义感，这样就无法感到幸福愉悦。所以，在一年又要清零的时候，即使是困兽之斗，也不妨试着从子弹笔记开始，找回对生活的掌控。

• 

  Dolphin

  推荐

  2021的末尾了，复盘和计划的DNA又动了 今天早上B站给我推了一个up主介绍自己子弹笔记的视频，之前也听说过子弹笔记，但是一直以为是个APP，兴致缺缺 另一方面是纸质的手账以前也写过几次，都虎头蛇尾了，每年买个新的手账本，写不到6月就各种各样的原因搁浅了。 但是可能是今天早上看到的up主shawna声音太温柔，字迹太好看，设计太用心，以至于看完视频的我就搜来了这本书一口气读完了。 首先我要改变自己diary就只是diary只是记录的观念，子弹笔记的目的是让自己有意向性的生活，every day counts！ 索引的概念也很有用，为什么我到现在才意识到纸质笔记也可以加索引？不爱用纸质的一大原因就是不好搜索，索引很好的解决了搜索定位的痛点哎。 集子的概念也不错，区别于散落在流水账日记里无从组织的点点滴滴，collection可以让一个主题的记录更加的有组织organised 最后，子弹笔记最核心的点应该就是标记符号了，通过各种预设的符号区分和梳理不同的“子弹”，任务子弹，事件子弹，笔记子弹和自定义子弹，让记录更加简洁明了，让精力专注到重要的事情上。 值得一试的自我管理方法。 决定尝试一下在日常的自我管理体系里融入子弹笔记。

• 

  子殷

  推荐

  一生说短也短说长也长，在有限的时间里，《子弹笔记》建议我们把在人生中幸福的时刻或者悲伤的瞬间记录下来，理清自己的生活和思绪，更好的掌握属于自己的人生。书中有具体操作方法以及探寻内心深层追求的定位方法，推荐阅读！

• 

  aka

  推荐

  以前我一直有点质疑，因为用过bujo体系但又不见效，觉得事情在我列出来的时候早就做完了。可是这本书除了方法，它更著重在使用者身上，方法太多人分享过了，可是方法还可以有更多的用途，可以帮助我们真正了解自己的生活，什么重要，什么需要，什么只是想要。只有认清这些才可以更高效去管理任务和时间。

• 

  Pumpkin🎃

  推荐

  攒一下我的读后感。 读的过程中就下定决心，读完一定要写读书笔记，可是读完没有什么想说的，还在“试用期”。 当初是在B站刷到龍竹子的视频，对子弹笔记产生好奇。也是被可以把便签、日计划等等整合在一个笔记本里的描述所打动，翻开《子弹笔记》这本书的前几天里，我觉得自己对于时间的规划很有问题，很难利用好碎片化的时间，而且自己总有很多想法不断冒出来，也不想都记录在日记本里，心情、事件、反思、日计划、笔记，在草稿纸上写写画画了一堆，可是翻看了下还是过于随性。《子弹笔记》来得正是时候，之后读《子弹笔记》的过程中也依然在草稿纸上随性记录着。 我觉得这本书提供了一种思路，每个人可以有自己的创新，当然前期更适合模仿、适应，再慢慢探索出新的模式，我目前就在学习龍竹子推荐的一些技巧，B站上也有其他关于子弹笔记的视频，但我还是比较喜欢龍竹子的。感谢领路人。 所以，适合自己的才是最好的。 我看这本书的时候看的慢了些，如果不看这本书单看龍竹子的视频也能操作起来。但是，有一个收获很有价值。与其说这是一本教大家如何做笔记的书，不如说是一本教大家不断进行自我觉察的书。像作者说的，把想法从脑袋里卸下来，让大脑变得轻松。 读书的过程中我一直在想作者为什么会想到子弹笔记这种方式，或许就是他的心理医生推荐给他的方法，最后被他整合发挥演变成了子弹笔记，《子弹笔记》这本书明明讲的是方法论，它的作者竟然不是出于心理医生或咨询师之手。“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”“读万卷书，行万里路”“知行合一”“实践是检验真理的唯一标准”……我想说的并不只是这些，直到前几天复习到维果斯基的“两种工具”说，“精神生产的工具影响人的心理结构和行为”，我第一时间想到的就是子弹笔记。书写子弹笔记实质上也是在自我探索，不断进行自我觉察、客观进行自我评价、学会自我接纳、尝试自我调节。 还有一个小小的感受，作者写作的过程中把读者视为朋友，站在读者的立场表达自己的观点，以及书中一些为了方便阅读的小细节让人觉得很体贴。 诚然还有很多其他教时间管理、讲自我意识的书。那我确实从这一本书中获益良多，推荐给大家。我也还是那句话，适合自己的才是最好的。 以上是我目前对于子弹笔记的想法，有新想法再来更新。

• 

  扶瑶🌻

  推荐

  书里的方法略复杂，还没能完全的理解和运用！ 因为所有的方法带着对人生的思考。 做这种笔记，可以精细生活的颗粒度，可能每天都觉得一模一样，没什么差别，其实是有很多感动美好都忘记了。 子弹笔记可以让你每天及时记下来感受，感动，感恩和反思！ 书里对人生的一些见解和思考，也非常触动人！ 值得一看！

• 

  程慧敏🍊

  推荐

  重点在实践，每个人的需求是不一样的。在实践过程中需要再回看，不是读一遍就可以的。

• 

  西柚 Vivienne🍊

  推荐

  不要对任何技巧方法抱有过多幻想。 理都懂，真正做事的还是你自己。 简洁，纸质，诚实。把脑子中纷乱的想法落实弊端，给自己机会审视真正重要的事。 真正能给你意义，克服焦虑的，还是只有你自己。

• 

  树辉

  推荐

  作者的思路理论上是确定每月目标，分析每月目标如何分解为每天目标，规划并去落实。现实是每一天人都有很多想法，可能会过得很忙乱，为了保持条理性，过后总结回顾，用纸张来规划，记录，总结，感恩，各种想让以后的自己知道的事都可以简短的写下来，这就是子弹笔记。写子弹笔记，就是一个跟自己对话的过程，问自己，今天我想完成什么事，我完成这件事后是什么感受，我今天会后悔没完成这件事吗，最终结果都是为了明确出今天最重要的事是什么，从最重要的开始去做。作者提倡用纸质笔记去写，我个人不太赞成，纸质笔记不容易保存，可能会写很多本，搬家不方便。只要有自己的思考过程，用电子版更方便，我用excel来写子弹笔记，没什么技术难度，用一个文件，每个集子都是一个sheet，最棒的是可以通过一个索引页，索引页里记录每个集子名，通过链接对应每个集子所在的页面。想在哪个集子记录，找到索引页找到对应的名称，点击链接过去记录。

• 

  e

  推荐

  做笔记记录需要真正下手后才知道哪里有问题。书中提到的每日检讨，不设期望，和可移动项目的点子，在试用两个星期后，效果很好。能完成的事项明显提高很多。优化了我本来的记录方式。

• 

  西米露

  推荐

  强推子弹笔记，它是我觉得最厉害并且最适合我的一款自我管理工具。从19年开始用，现在第四本了。其中也用过《拖延心理学》里面的“非计划表”，但坚持的时间不长。子弹笔记就相当于一本自传，记录自己独一无二的生活。 一、子弹笔记的优点 1.灵活性强 计划，想法，反思都可以记录在同一个本子上，可以进行个性化调整，任何计划都可以通过它来完成。 2.不会遗漏 未完成事项可以迁移到明天或者更远的未来，重要的待办事项不会被遗忘。 3.独特哲思 不完美哲学——不要过度追求完美，要拥抱不完美的实质，提醒自己这只是一个工具，重要的是你写下的内容;意义哲学——积极生活，去寻找“大放光芒”的事物，基于自身的生活经验，去判断究竟什么才是有意义的生活。 摘录 1.如果我们认同自己的行动，便不会盲目度日。我们会全情投入、富于创新、充满创意、活在当下。 2.写计划并不是为了逼迫自己自律，而是记录一段坚信自己能完成的有意义的生活。 3.笔记本像心灵的避难所，供我们自由自在地思考、反思、处理问题、集中注意力。 4.“长路即捷径。”在当今这个追求速度的时代，我们常常错误地把快捷当成效率。 5. 日反思旨在规划，为新的一天做好准备，夜反思则重在回顾，帮你放松身心。 6.如果你对现在的生活不满意，那就问问自己：明天我能做些什么小事改善生活？可能就是简简单单地给朋友打通电话，或是挑个晴朗的天气早点出门。我们要的只是找到任何一种成就，无论它多么微小都无所谓。 7.我们并不一定要把喜欢的事情变成职业。这种想法本身就是一种很有价值的教训，对年轻人来说尤为如此。重要的是，要认清你感兴趣的事情在你的生命中的作用。 8.尽管你无法掌控他人，但是你仍会以某种方式影响和你打交道的人，而你周围的人又会将这种影响推而广之。你的知识可以教导他人，你的努力可以激励他人，你的乐观可以感染他人。提升自己也会提升他人，如果再把这种涟漪效应无限放大，甚至可以提升整个世界。就算你不想提升自己，就当为了他人而奉献吧。如果你的生活目标是成为一个对他人有用的人，你可以从对自己有用开始。 9.字迹是一种独特的自我表达方式，常常反映出我们内心的状态。 10.不要把注意力放在干活的痛苦上，而是要想一想这些事情带给你的收获。洗完衣物后，上班时会有干净的衬衫，睡觉时会有洁白的被单；做完项目后，不仅会收获成就感，还能得到源源不断的收入；买菜可以为你的餐桌提供美味佳肴，或者可以让你和爱人共度一段美好时光。

• 

  冰彤阁阁主

  推荐

  子弹笔记跟以往了解到的时间管理方式相当的不同，子弹笔记不仅能规划人生蓝图，还能建立新的思维方式，可以融入生活中的多元化。但如俗话所说，没有实践还是很难弄懂如何开展子弹笔记。我还需要一边摸索适合自己的方式，一边参考书中介绍的笔记。

• 

  Rs-

  推荐

  之前看一个哔站up主做过子弹笔记的相关视频，感觉很简单也很实用，又看了书，深入系统了解这套方法，不过不管任何方法再有效都要坚持，不要浮于形式，本末倒置。