精彩点评
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我是喵啊呜推荐
这本书其实是一本超级大杂烩，里面提到的方法多多少少我在其他书里已知晓，但是它的好处在于，像是一本学霸笔记，帮我们把其他书的重点进行了总结整理，并形成一个比较完整的步骤流程。 读书前： 宏观定位，花五分钟浏览全书，激活已有知识网络。我的理解是，迅速分辨重要章节和一般章节，比如这本书的目录告诉我，如何克服逐字阅读的习惯这一章我就可以快速滑过，因为我差不多已经知道怎么做。这里作者举了一个非常好的例子，拼图，没有人会随便拿起一块碎片就去找位置，显然都会先推断出这是一张有关什么的图画，再找出四角定位，由边缘向中心逐步推进。读书也是一样，没有宏观视野，只会一头雾水，找不到关键。 读书中： 将线性阅读变为视觉卡片，这说的其实就是思维导图。这部分也已知道大概，但我还是收获了一个新的解释，即，快速阅读才能提高理解能力。慢慢读反而浪费大脑运转的效能，大脑觉得自己大材小用，就会分心想点别的。到底多快因人而异，需要不断测试找到自己的节奏。还有很重要的一点也是我从这本书新收获的：快速阅读不是为了快速读完，好去读下一本书，而是把快速阅读省下来的时间用来思考。这才是快速阅读提高理解能力的真正含义。 关于视觉卡片或者思维导图的制作原则： 1、提取关键词，记录有用信息 2、分析信息点之间的主次关系，逻辑关系 正确理解内容是阅读一本书的基石，基础不牢，读得越多，越容易倒。 读书后： 短期记忆如何转化为长期记忆。 作者提到五感并用的方法，以前我知道每个人有自己擅长的记忆方式，比如有人是视觉型的，有人是听觉型的，还有人是触觉型的，一般来说哪一种是优势就会偏向用哪一种，但是作者说最好五感并用，从多个感觉器官进行存储，这有点类似于六边型能力矩阵，如果在视觉听觉触觉上都有对于这个知识点的记忆认知，那么未来从记忆库中调取信息的时候就会更容易找出来。这也可以解释为什么中学理科学习要做实验，因为很多概念从视觉和听觉上进行记忆的效果不深刻，配合上触觉才能真正理解。 短期记忆向长期记忆转化的唯一途径是复习。这里作者解释了之前我一直只知其然不知其所以然的道理，为什么学习一段时间要休息，不能长期作战。 这是因为记忆的首位效应和末位效应，前面说过，人脑是个异常活跃分子，无论如何都会找机会开点小差，因此在学习的起始和收尾，是注意力相对集中的阶段，这时候转化为长期记忆的概率比较大，而中间那部分，就不那么乐观了。所以学习一个小时左右休息一下，释放大脑内存，使得下一个小时再次启动首位效应和末位效应，这样才会有更多短期记忆转化为长期记忆。那些一口气四五个小时不抬头的学生，表面上看完成了当日任务还说不累，从长远来看，这一天的四五个小时能留住的东西并不多。 关于复习周期，24小时内遗忘最多，所以当天复习是关键，然后是第二天复习，一周后复习，一个月后复习，都不会忘。需要复习的内容很多怎么办，作者提供了一个文件夹法，通过物理排序的手段，每一天都可以知道哪些知识到了该复习的时候了。而这些知识就在那些视觉卡片上，也就是读书时所做的功课，拿出这些简明扼要，逻辑清楚的卡片，可以用最少的时间复习最多的东西。 如此这般，快速高效、记忆深刻的学习就达成了。 磨刀不误砍柴工，有方法的人总是学得又多又快又好。
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Shirley 🌻推荐
出于好奇，快速阅读了这本书。这是一本教大家如何快速阅读和提升学习效果的一本书，几乎没什么废话。本书主要分为三部分，第一，如何快速阅读。 首先要改掉逐字阅读的坏习惯（逐字阅读会阻碍理解和记忆，因为这样的话大脑容易休眠，注意力转移），而是聚集于语义单元（当然这需要训练）。 其次是手指着读。这可以帮助眼睛快速对焦，而不用浪费时间去找究竟看到哪了。加快指尖移动的速度，眼睛会自己调整节奏，眼睛对移动的事物最敏感。 第二部分，作者告诉我们如果利用快速阅读节约下来的时间记笔记，提高学习效果。概括起来就是要理清脉络、层次分明，一目了然，且同一逻辑层次一定要记在同一张纸上，因为发散思维是大脑本能。 第三部分是讲如何提高学习效果，这就包含几个层次。 第一五感并用。因为调动的感官越多，记忆越深刻。 第二控制学习节奏。集中注意力，每45分钟完全放松让大脑休息5分钟。休息是为了给大脑处理信息的时间。 第三是时间的把握。设定目标（SMART）和学习计划，还要写时间日记，分清事情轻重缓急，跟进目标完成情况。 第四是有效复习。第一轮是当天在自己短时记忆所能达到的峰值时（因人而异）。第二轮是在次日同一时间，第三轮是在一周后，第四轮一个月后，以让记忆过渡到长期记忆。 关于提升记忆，概括起来有两点，一联想，即与你已有的知识网络连接。二是五观并用。 作者的观点和《认知天性》、《刻意练习》等书一般无异，只是比较简明扼要，而且多了提升阅读水平的部分，可以说是一本很棒的书。
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飞鸟推荐
这本书的确是讲了许多有用的东西，但是必要要去多运用才可能起到一定的作用。如果只是看过那就没有太多的实际意义
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微笑party推荐
大量的篇幅在介绍思维导图，对如何提高阅读速度的训练方法却比较少
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野行推荐
快速阅读→阅读准备 梳理脉络、明确定位 激活既有知识 提速训练 视觉卡片→把握结构 提取关键词 逻辑关系 记忆训练→调动五大器官 内容转化故事 记忆文件夹复习法 时间管理→设定目标（近、远） 记时间日记 制定计划、完成任务 平衡生活 以上就是按本文方法画出的视觉卡片，也可以叫思维导图。
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何超推荐
有一些方法还是可取的，指出来的一些问题，我也正好有，平时阅读中在注意纠正了。偶尔看一看学习一下还是不错的，选择一些适合自己的方法，通过训练再内化成自己潜意识的操作，不断进步总是没错的。
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晶洁推荐
涵盖了时间管理，记忆法，阅读方式等多方面内容，还是比较系统的，但真的用于工作和生活中，还需每一项进行刻意练习，很多效果都是很好的，有助于促进自身管理。
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Selena推荐
工欲善其事，必先利其器。这本书还是挺值得读的。它不是简简单单的介绍快速阅读的技巧，而是比较系统的介绍了如何高效学习的整个流程及其科学原理，让你不仅能知其然，也能知其所以然，从而更有动力去把这些技巧付诸于实践。 虽然名为超级快速阅读，但其核心为快速阅读的目的——高效学习，全书围绕如何高效学习这个目的，分别从读取信息、处理信息、存储信息、调用信息四大核心板块加以讲解分析，层层递进，最后不忘强调学以致用，这是很难能可贵的。很多时候我们只是为了学习而学习，都忘了自己学习的最终目的是什么，付出那么多努力认真学习，最终的结果也不过是感动了自己而已，其它方面则丝毫没有改变和提升。这是应当引以为戒的。 最后，书中一些学习技巧，比如视觉卡片，五感协同法，联想记忆达，图像记忆法，抽屉记忆法，轨迹记忆法等都是挺不错的记忆方法，但不是看完这本书过后就能自然而然的学会了的，这些都需要平时大量的刻意练习才能掌握，总之一句话，师父领进门，修行还得在个人。说到这里，也是给自己一个警醒，想要做成一件事情，可以有技巧，有方法，但绝对没有捷径，该下的苦功夫笨功夫还是一点都不会少也不能少。自勉之，一定一定不能忘了去练习，不然这书就白读了，时间也浪费了，亲，浪费时间就等于慢性自杀呀！！！
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长风推荐
非常受用，速读的方法并非超能力，它只是让你更好的运用自己的眼睛和大脑而已。
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未知的精彩推荐
本书 超级快速阅读 但并不单纯的讲阅读，总结一下，分了三大类，3-2-1阅读法，视觉卡片（思维导图），记忆法 首先，3-2-1阅读法，用3分钟时间阅读，之后同样的内容用2分钟来阅读，直到做到2分钟读完为止，然后1分钟时间阅读完之前的内容，直到做到为止！ 坚持下去，你会发现，你的阅读速度提高了！ 其次，视觉卡片（思维导图），作者给了两种方法，一种是读完一本书，听完一堂课后，自己做一幅视觉卡片，第二种方法，把一张A4纸分为4个部分，最上面的部分写上日期，主题，讲师等，左下部分写上关键词，中下部分可以随着讲师的进度做笔记，右下部分可以在课后做补充！ 最后，记忆法，第一个方法，联想法，第二个方法，图片记忆法（把需要记忆的转化为图片），第三个方法，编故事（把没有逻辑的东西编成一个小故事记忆），第四个方法，人体桩（把需要记忆的东西从上到下放在身体处） 需要长期记忆，就要对抗遗忘曲线，需要按时间复习5次，（10分钟，1天后，7天后，1个月后，6个月后） 管理好自己的时间！劳逸结合！ 最后，想要完全掌握书中内容，需要读者们刻意练习，只要练习，必有收获！！！
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小娇推荐
之前看过他的《快速阅读》，今天读完这本《超级快速阅读》，印象比较深的就是快速阅读方法、思维导图绘制、复习方法等。 在我们阅读一本书时，不要急着翻开第一页就急急忙忙看下去，先花五分钟大概浏览一下，比如标题、目录，序以及后记等内容，构造一个整体的大概框架。可以思考一下我们想通过这本书获得什么，这本书能解决什么问题，有哪些方法。带着这些思考再开始主动阅读。 阅读速度可以采用3-2-1法和其升级版，3-2-1训练方法就是找一本训练书，用3分钟时间看一部分内容做好标记，第二遍用2分钟，若未完成就反复练习直到完成，第三遍花1分钟时间。升级版就是在每一次阅读完后，做思维导图。阅读的过程，可以第一天用辅助工具，第二天时每一行从第二个词开始，然后到一行，再S型曲线等。 思维导图的绘制，找一张A4纸横放，在中心位置写下主题，再按顺时针画次级标题，三级内容等。 关于学习，最佳学习时间45分钟左右，因此可在45分钟时用1分钟快速总结学过的内容，休息5分钟再回顾一下，再开始学习新的内容。不要觉得自己状态好，3个小时不休息，这样可能会适得其反。关于复习，人的记忆是有时间限制，有记忆曲线的，因此要学会抓住遗忘点即使复习，第一遍学完后10分钟回顾，然后一天后复习，第三次一周后同一时点再复习，可以的话一个月后，六个月后分别再进行复习。这样就可以把学过的知识从短时记忆向长期记忆转换。
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云霓裳推荐
这本书讲解了很多实用的阅读方法，包括记忆法，时间管理等，刚看完一遍，后续会再找出书中的重点归纳出来着重理解运用
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石榴推荐
前言 1.快速阅读的四个阶段 第一阶段：拓展资源，快速阅读 第二阶段：快速阅读，进阶练习 第三阶段：储存信息，长时记忆 第四阶段：应用知识，调取信息 2.一次完整的学习旅程 步骤一：获取信息：宏观定位，建立框架（脑干与压力管理，缘脑与情绪管理，5分钟建立框架），主动阅读（与成功经验链接与平台期，与作者对话，合理安排进度），快速阅读（逐字阅读三个弊端，手指或笔尖辅助阅读，3-2-1阅读，整行阅读，三级跳阅读） 步骤二：加工信息：视觉卡片法（把握整体结构，提取关键词，建立联系），3-2-1练习进阶版，S曲线快速浏览 步骤三：存储信息：记忆术，眼动，艾森豪威尔法则，列出自己的七个角色，五轮复习方法，记忆文件夹 步骤四：运用信息：提取信息的过程 适合作为练习快速阅读的工具书，逻辑结构清晰
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石宇ོ推荐
20220206读完。是一本看到一半就觉得这本书值得读两遍或者更多遍的书。
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一点点喜欢推荐
跳读完了，不推荐。 快速阅读的方法可以用，但不是通用的方法，不能针对所有书都用快速阅读。 想要比原先的阅读效果好一点，需要在阅读过程中更加主动，比如更加专注，做笔记，给别人讲，将其他感官也动用起来。