简介

精彩点评

• 

  卞变昪 (: )～

  推荐

  这本书带给我很大的惊喜~ 记得17年时，听万维钢老师的课程，偶然了解到正念。那时候讲的是《洞见:佛学为什么是真的》。可惜当时，这本书没有中文版。 后来，翻看了一行禅师的《证念的奇迹》，这本书偏重正念的修习方法，对于正念的作用，没有过多的论证。 记得李笑来的《做时间的朋友》，有一段落，提到正念有进化大脑的能力。可是并没有想到可以用在交易上。 直到看这本书，论证了正念不但有强大的大脑重塑能力，而且对处理交易中的情绪、认知偏差也很有效。这本书可能已经超越了 马克.道格拉斯的经典《交易心理分析》。 能够拜读，唯有感恩~

• 

  華藏恆春

  推荐

  舍利子，是諸法空相，不生不滅，不垢不淨，不增不減。 心即是理！不多不少、不爭不棄⋯你認識的就是你的，得不到的也就⋯未成正果！ 修吧修⋯修也修！

• 

  浮心

  推荐

  这本书对交易心理有深入的探讨，而这些心理是每个交易者都会面临的，心理关过不去，交易也难大成。本书提供了一套正念方法来让交易者关注当下，运用审慎思维来交易而不是受多种心理偏差点影响。

• 

  热爱学习迷恋学习的崔琳

  推荐

  我如果有机会去纽约证券交易所买股票的话，不知道这本书里讲的能用上不。

• 

  土人

  推荐

  本书叙述的既有行为心理学内容，也有管理学内容。具体实操，更类似管理学中的PDCA，SMART也是如此。

• 

  Chenzhang He

  推荐

  心理因素不只是对于交易而言重要，它也是存在于人生的各个方面。采用正念的方式进行认知解离，接纳情绪并且表现更好，这一看似奇特的方案，有时却是最有效的。当然，知道是一回事，能做就是另一回了。

• 

  中信保诚杜斌

  推荐

  读完本书、让我站在一个新的视角去审慎自身的情绪和思维.无论是交易还是生活、都需要这样的心理技巧、放下情绪随它自由来去、无需反抗、将精力和思考发挥在更重要的地方.

• 

  孤独中的寻觅者

  推荐

  如何才能做到深入思考？ 我们的大脑一般会受两种思维方式所影响，一种是直觉思维，一种是审慎思维。直觉思维，考虑问题非常快速、及时；很果断，雷厉风行。审慎思维，考虑问题特别缓慢，特别仔细，也特别周全。直觉思维是快速的，基本上会自动给予回应，毫不费力就会给出答案。审慎思维是缓慢的，需要投入努力和专注力，才能得出答案。例如识别来自不同方向的声音或者事物，仅靠我们的直觉思维就能快速识别。然而如果要想快速学会骑车或者开车上路，这件事，我们必须得花上一段时间去学习和理解，并思考这其中的原由，才有可能明白这其中的道道。在《思考，快与慢》一书中，作者丹尼尔·卡尼曼把它们分别命名为：系统1和系统2。系统1是勤快的，积极的。很多时候都是它帮我们大脑在考虑问题，做出决定。然而，它是不周全的，片面的，不够仔细的。如果仅仅只靠它来做决定的话，我们可能基本上都是做出错误决定。这个时候，只有依靠我们的系统2进行进一步的思考和深入的研究，才有可能做出正确的决策方案。然而，我们的系统2在大多数时候都是“懒惰”的，不愿意出来积极“出钱出力”的。所以，我们必须把它激活起来，让它为我们服务。至于如何激活？作者提到了《正念》，只有不断地进行正念练习和刻意练习，才可能激活审慎思维，也就是系统2，才能让其为我们更好的服务。 许多研究表明，人们往往在即时行为中缺乏耐心，但却对未来的规划耐心十足。例如，当研究人员让人们在“今天就获得10英镑”和“明天能获得11英镑”之间进行选择时，许多人直接选择了前者。之后， 研究人员又让这些人在“一年后获得10英镑”和“一年零一天后获得11英镑”之间进行选择，结果是许多起初选择了前者的人却转而选择了后者。 为了了解在面对这些选择时大脑中发生了什么，麦克卢尔等人测量了参与者在即时和延迟的货币奖励之间做出一系列跨期选择时的大脑活动。一些选择需要在一种即时奖励和一种延迟奖励之间做出，另一些选择则需要在两种不同的延迟奖励之间做出。 他们发现，当选择涉及一份即时奖励时，腹侧层（基底神经节的一部分）、内侧眶额皮层和内侧前额皮层均显示出或多或少的使用痕迹。所有这些元素都与系统1相关。这些区域同时也遍布中脑多巴胺系统。麦克卢尔等人指出，“这些结构一直与冲动行为密切相关”。 当选择涉及两份延迟奖励时，前额皮层和顶叶皮层被激活（与系统2相关）。似乎选择越困难，这些区域被使用得就越多。我们很难无视系统1。通常，在系统2有机会考虑某个问题之前， 系统1便已经做出反应了。短视似乎是我们与生俱来的天性。对此，凯恩斯曾一语道破玄机：“基于真正的长期预期的投资在如今很难实现，甚至不可能实现。”耐心的确是一种美德。 怎么样才可能不会轻易地被系统1左右我们的大脑？我的观点是：展望未来，正视当下。过去已成为历史，未来尚不可知，我们只能活在当下。记住：“一切都会过去的”。只有这样，我们才不会在成功时，得意忘形。失败时，妄自菲薄。只有始终不断地践行此至理名言，才有可能摆脱我们来自系统1单方面的“偏见”认识。 总之，只有不断地学习（活到老学到老）和不断地深入思考，才有可能慢慢改善我们的思考方式。 2021/04/22 陈先月写于惠州

• 

  暧

  推荐

  相当好的书！我认为交易按重要性排序：心理（以及执行）>交易框架（硬止损，趋势交易）>预测系统（技术面新闻面基本面神棍面）。这本书讲的正念在《洞见》里也重点提起，都是要通过自我观察来使决策与直观，情绪独立。是独立，不是对抗或者服从

• 

  Cs94

  推荐

  很真诚的一本书，完全从交易视角为出发点所写。受益匪浅，好看。

• 

  月亮姐姐🌙 💤

  推荐

  投资有风险，入行须谨慎。这句话听了很多遍，但是依旧阻挡不了股民的进入。投资得当可以让你的钱生钱，但是投资失利，你的钱则很可能打水漂了。市场瞬息风云万变，很难有人可以一直保持获利，即使是经验丰富的炒股达人巴菲特也会有失手的时候。但是为什么巴菲特在绝大部分的时候可以稳住自己的仓呢？我觉得，这其中除了专业知识技术，重要的还是心态吧。这本书是一本关于金融交易的心理学书籍，它告诉我们在风云顺便的股市中，重要的是维持平和的心态，要做正念交易而不是情绪交易。我们知道，当自己买的股票大跌之时，我们很难保持心态平和，但实际上，这时的我们恰恰需要绝对的理性，而正念练习可以帮助我们训练这种理性的心态。另外，正念练习不仅对我们的投资交易大有益处，对我们生活的方方面面也有益处。想要系统地学习正念，你可以通过相应的书籍，又或者是市面上的一些冥想APP，我在用的一款自在正念APP就很不错，适合新手。通过在这个APP上进行正念练习，我在做交易的时候情绪更加稳定了，也更加理性了。

• 

  杨明羽

  推荐

  人为什么会主观，以及如何应对和利用主观，值得反复阅读的一本书

• 

  孔师今

  推荐

  道理都是对的 有点啰嗦啊。过来人觉得理所当然，还没有突破的估计有点用吧。冥想确实很有用。

• 

  T

  推荐

  太过于冗余，对于本身已经了解相关心理学概念和操作技巧来讲。外观事实制定策略，内观自己执行策略，如何保证基于事实和认知的策略被有效执行，不会人为偏颇，在个人主体层面，控制情绪的波动最为重要的，因此，所谓心理学技巧不外乎是培养自己保持良好心态的一面。交易的成功离不开良好的心态，但不止于此！

• 

  青苏散人

  推荐

  五分神书，值得反复阅读。 这本书对于进阶的交易者来说，真是指路明灯，任何时刻你都要明白，你脑袋中产生的想法，它只是一个想法而已，其既不是事实，同时你也不必一定要按照本能的思考去做事。 不过对于入门者来说，还是应该学会先遵守交易记录，完善交易系统得好。