精彩点评
-
姗姗推荐
22岁前我只对一件事上瘾，谈很多恋爱，换很多。--Alley 上瘾模型: 触发，行为，奖酬和投入。触发分内触和外触。分析13-21岁的恋爱 内触：情绪波动大；表情包有地方用；渴望和异性分享酸甜苦辣。 外触：现实；共勉；虚荣心。 行为：接受异性示意，主动积极回馈；同时和很多异性聊天，分散注意力 奖酬：逢节日便有礼物；每天不同异性早晚安；被需要；多反馈，满足需求；不交智商税。 投入：1闲散时间2思想交流3实践想法，做实验 我敢打赌看我这篇书评的80%的人都在生活中或多或少的交过智商税，我们整个家族只有我一直保持着0智商税的记录，从来未打破。欢迎勇士挑战哈哈哈。 《上瘾》提及在免费使用产品的头一个月过去后，仅有0.5%的用户转变为付费用户。然而，这个比例会渐渐上升。到了第33个月，已经有11%的用户开始付费。在第42个月，这个比例显著增长到了26%。成功的商家大多在初创之时采用过饥饿营销的方式，利用优惠和货币引领老用户或者新用户拉新用户使用一个App。那么我们看完这本书，知道自己为什么会对一个产品上瘾了之后，我们为什么还要给商家机会呢? Quote:查理芒格（巴菲特合伙人）:如果我知道我会死在哪里，我就一定不会去那个地方。
-
Ambrose周旅推荐
被许多人誉为本世纪最邪恶的发明之一。我们很多次打开想打开的软件，都是被设计好的。 同时作者去年年底又推出一本书：indistractable.就于上瘾里的内容教人们如何抗拒这些让人分神的实物，从而做到专注。粗略读了下，获益匪浅。单词也没有用很高深的，比较好懂。 本书介绍几个步骤：1、上瘾的步骤描述：触发、行动、多变的酬赏、投入。2、用户对产品的依赖带来的好处：提高价格灵活性、提高竞争力、加快增长速度。3、外部触发：人际型触发、回馈型触发、付费型触发。4、一个人采取某一个行动时，会受到"动机、能力"的影响。5、降低用户使用产品的难度：⑴让用户花尽量少的时间，⑵不需要花太多金钱，⑶不需要耗费太多体力。6、环境效应：同样一罐可乐，在酒店价格更高。7、兜售商：提高用户的生活质量，但自己不使用该产品。8、猎物酬赏：沉迷赌博。
-
柚子茶推荐
非常棒的一本书！我终于找到我很多行为的原因了，也找到了很多APP的设计原理了。 上瘾的五个基本问题： 1. 用户真正需要什么？你的产品可以缓解什么样的痛苦？（内部触发） 2. 你靠什么吸引用户使用你的服务？（外部触发） 3. 期待酬赏的时候，用户可采取的最简单的操作行为是什么？如何简化产品使该操作行为更轻松容易？（行动） 4. 用户是满足于所得酬赏，还是想要更多酬赏？（多变的酬赏） 5. 用户对你的产品做出了哪些“点滴投入”？这些投入是否有助于加载下一个触发并储存价值，使产品质量在使用过程中获得提升？（投入）
-
阿白推荐
这本书最大的收获是对自己上瘾行为的反思。在互联网时代，注意力是一种稀缺资源。当你被免费所吸引的时，其实是任由注意力被平台贩卖。你注意力的去向决定了世界的走向，所以珍惜自己的注意力是每个人的责任。
-
蔡黎推荐
将心理学中行为主义用作底层逻辑，行为的强化，直至进入习惯区间，产品因此有了生命力。 上瘾模型包括，触发、行动、多变的酬赏、投入四个模块，讲整个产品的使用周期进行拆解。 触发，就是对产品产生使用的欲望。手段包括外部信息输入种草，也包括内部情绪尤其是负面情绪触发。所以很多产品通过鼓动恐惧、焦虑实现种草。 行动，就是具体使用，包括动机、能力、行动触发。 比较起激发动机，让产品进入用户的能力区间更重要‼️越简单的东西越受欢迎。 多变的酬赏，包括社交酬赏，即在互动中获得的人际奖励；猎物酬赏，具体的资源或者信息；自我酬赏，在使用中体会到操控感、成就感和终结感。 驱使我们行动的，并不是酬赏本身，而是渴望酬赏时的那一份迫切需要。 投入最有意思，用到了“避免认知失调”的概念，人在一件事投入越多，越可能认可他的价值，最后会改变自己的喜好以避免认知失调。 好的产品，是要生产习惯。而新的产品要想在市场上获得认可，虐胜一筹是远远不够的，必须要有绝对的优势！
-
彭建湘推荐
如何清晰的在我诊断？！恨不读于少年时！改革开放让我知道他山之石真的可以攻玉！[微笑]
-
疯狂的纸箱推荐
首先让用户产生使用的动机，降低互动的难度在用户的能力范围内，设置触发点让用户反复使用，这是一条优秀app的设计的基本逻辑。本书还从心理学的角度介绍用户上瘾的机制，唯一美中不足的是文中案例是基于外国流行的软件，除了少数非常知名外，大部分并不熟悉，无法根据自身体验互相印证。
-
Fairy推荐
很值得看的一本书，可甩《人人都是产品经理》几条街。 作者通过 提出论点、举例论证、引发思考 的方式，引用Google、Pinterest、Twitter等这些时下行业里非常成功的产品案例，细致而深刻的讲解让用户上瘾的四大产品思维：触发、行动、酬赏、投入。让人读来有恍然大悟之感，深觉受益。 案例浅显，却能引发读者深入的思考分析。适合创业者、PM、设计、运营看的一本书。 值得给五星。 PS：看的过程中，不由得将自己作为一个用户代入其中，深感在使用微信读书这个App的时候，便是被类似的逻辑所套路了。比如，对产品的需求从内因转向外因再转向内因；再如，被微信读书培养了听讲书的习惯（鬼知道我当时多排斥这东西） 我猜微信读书的PM定是看过此书[奸笑]
-
知本知至推荐
很薄的一本书，但是从有用的内容角度讲还是太厚了，本质上就是60年代的心理学理论拿到现在的互联网领域重新包装一下，畅销书可能都是这套路。相信我，读完这本书不会让你的产品让用户上瘾，就像成功学无法让你成功一样，一本书没有费斯汀格写的一章有营养，以后这类书干脆弃了！ 就酱！
-
Tony Wu推荐
《上瘾》读后整理（补发） 这本书除了上瘾模型“触发、行动、多变的酬赏、持续投入”的理论思路之外，还有一个非常有价值的点：每个章节的“现在开始做”，可以用来评估和不断反思目前自己在做的商业产品或服务，是否满足了用户上瘾模型，是否真的在给用户提供具备粘性的价值。 上瘾理论的理解消化，建议结合《游戏改变世界》和梁宁提到的痛点痒点爽点，甚至还有《心流》。 举个例子，《上瘾》第一章提到的“你是在提供止痛药还是维生素”，有点像一个痛点转化成痒点的过程。比如农药或吃鸡，绝大多数人可能一开始迫于社交压力咬牙上手尝试了一个之前没体验过的手游游戏模式（手机类moba或手机射击类），玩了是解决社交货币和饭后谈资的痛点；紧接着，因为游戏本身的奖励机制，逐步成为了爽点。随着玩的频次增加，后面会变成痒点，每天不开一局就总觉得少了点什么。 随手记的几个亮点思路： 负面情绪往往可以充当内部触发； 福格行为模型B=MAT，行为=动机×能力×触发，缺一不可； 稀缺性会改变人们的认知和选择； 酬赏分为社交酬赏、猎物酬赏和自我酬赏（你觉得，网易刷屏H5属于哪个？）； 人们总会避免认知失调，总会尽力和过去行为保持一致； 行动使用户获得即时满足，而投入时用户对未来酬赏期待有关，只有享受了酬赏才会投入； 投入阶段可埋入下一个触发机制。 （之前存在备忘录里，一直忘了发[发抖]）
-
Sunny推荐
这本书我给7.5分。标尺般大框架的讲解，主题明确，系统完整，剖析到位，扩充了不少知识，所以我划了挺多笔记。不过，的确有些地方看不懂，我更想找一本以目前市场成功案例为原型剖析得书，应该会很有意思，求推荐
-
凌晨推荐
《上瘾：让用户养成使用习惯的四大产品逻辑》 产品，这里就用微信读书举例吧！ 一、触发，提醒人们采取下一步行动 你是个薪资一般、爱读书的年轻人，每月大约要读到8~10本书左右。假设每本书定价30元钱，一个月下来240~300元左右，这对你是一笔不太小的“负担”。 加上现在是网民时代，你也想使用一种新的阅读方式——电子书。（内部触动） 凑巧，你在朋友圈看到有人在做阅读量的测试，好奇心促使你点了进去，由此下载了微信读书APP。（外部触动） 这就是触发你使用APP的契机。 二、行动：人们在期待酬赏的直接反应 “要让人们行动起来，需三个因素——充分的动机、完成这一行为的能力、促使人们付诸行动的触发”即B=MAT(B代表行为，M代表动机，A代表能力，T代表触发) 想读书是你的动机，手机店里充足、有wifi、手指能正常运动是你的能力。App store里面关于这个软件的好评、想法圈、免费书籍、读书时长排行榜等因素也是触发了你使用这个APP。嗯，接下来就开始了你的阅读之旅 三、多变的酬赏：满足用户的需求，激发使用欲 你这个星期在APP 上阅读了5个小时，兑换到10书币，排行榜排在了100位，这激发了你更想读书的欲望。你用在APP的时间越来越多，逐渐上瘾～ 同时，你也得到了其他的酬赏，比如： 1、 社交酬赏：你写下一篇书评，许多好友纷纷点赞并在此下面留言，关注你的人数也越来越多，你得到了满足，于是更认真的看书写书评陷入良好的无限循环当中。且你很有可能交到你梦想中的BF或GF、结识一群friends或两三个bosom friend。 2、 猎物酬赏：这个APP有个想法圈的功能，可以看到好友在阅读书时写的想法或分享的好句，你为了利用碎片化时间不想错过书友的动态、想法就一直刷了下去，也得到了一些有趣的知识。 3、 自我酬赏：你读的书越来越多，扩宽了一定的眼界，对待事物越来越有耐心，心情越来越平静，你觉得过得很充实，因为书净化了你的灵魂，让它变得越来越纯粹干净。且你看书兑换来的书币基本上可以让你不要掏人民币就可以看完很多想看的书。 四、投入:通过用户对产品的投入，培养“回头客” 这里的书币规则让你觉得实惠，这里有很多你的志同道合的书友，这里有很多你想看却没看完的书，这里有很多你看也看不完的优质想法、书评……慢慢的，你对这个产品上瘾了～
-
Zikir推荐
于个人而言： 琳琅满目的产品，让人目不暇接，然而质量有待考究。所谓“上瘾”因人而异，白岩松不玩微博微信，汪涵主动删减微信朋友。音乐+阅读，我也根本没时间刷抖音。总有人“主动拒绝”这些所谓的产品，通常吧“新瓶装旧酒”。“主动拒绝”的能力在互联网的冲击下，日渐丧失。透支消费，也被美名曰：助推经济发展、提高生活水平。充满“物欲”的生命，总是难以满足。学会拒绝，延迟满足，量力而行，减少没必要的欲望，投资自我成长倒是挺不错的思想。
-
邓占科推荐
智能化的时代，习惯和自律就显得特重要，产品销售的改革，日新月异，角度转变，从被动到主动，再到潜意识，现在销售的不仅仅是产品本身，而是行为习惯了，将来可能会一个产品就是一个全新的世界。
-
郑同学推荐
这本书讲了一个为习惯类养成产品提供的四阶段模型。 模型不依赖高昂的广告投入或者粗制乱造的信息传播，而是通过这个让用户对产品欲罢不能的连续循环上瘾模型（触发--行动--多变的酬劳--投入）与用户的行为习惯和情感状态紧密相连，就能使用户在不知不觉中依赖上你的产品，成为你的回头客，最终形成用户生命周期价值最大化。 适用范围：需要用户主动参与其中，并需要借助用户习惯来推广产品的行业，涉及强制性消费的行业不在此列，也就是高频行为且主动消费性的产品服务。