简介

精彩点评

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  金色年华

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  从思维方式转变。仔细观察，接受差异，穿越情绪，释放情绪，提出需求。边界清晰，充满自信，对自己不离不弃。温柔而坚定。与父母关系的和解，对精神父母的正确看待。

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  莉莎

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  这本书很受益，我将会运用于自己，我感觉大多数人或多或少都有暴力沟通的倾向，如果大家都能通过学习，练习，改变成非暴力的自由思维和沟通模式，世界将会更加美好！

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  洛上

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  很多时候我们都是在以被加害人的身份去跟其他人事沟通相处的，往往这样的沟通方式会达到非常无效的结果，因此，先疗愈自己，做最舒服的自己，尝试沟通的时候看看对方的背后想法，这样会使得沟通或者行事更加舒服且有效

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  素琴平安一生

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  这是一本非常好的书籍，让读者从种受益匪浅。知道沟通的必要性，学会良好的沟通，让宽容理解代替抱怨指责。可以缓解多少暴力沟通，减少错误的发生。家庭、社会中是人际交往的大舞台，如果利用好非暴力沟通。能杜绝多少纠纷矛盾。

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  奇妙鸡蛋羹

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  大部分观点重复冗长，仿佛为了凑字数，读到一半的时候才发现不是原著，内容也像说教一样。而且很多观点都是《亲密关系》的，建议直接读《亲密关系》。

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  十七

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  我很回避 关于父母 个人 亲子 家庭的话题，内心对抗，点开这本书翻开章节看到周边主题我纠结了很久阅读还是关上。 总而言之 战胜了自己 希望自己更懂接受自己 接受家庭 降低期待 这样很好。 建议大家读一读 让我们更平和更柔软

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  MAKCUM

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  挖到宝藏了。 每一章都有很多和自己原声家庭对应的点，每一章都能让我感受到自己的问题，并告诉我解决的方法。 虽然并没有去实践，但看完了前四章的感受还是非常不错的。

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  Candice.

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  值得我们每一个人看 实际上，非暴力沟通更多的是一种思维方式，而不仅仅是一种说话技巧，说话的步骤和技巧也来源于内在的思维方式。技巧只是皮毛，不解决根本问题。只有把非暴力沟通的内在思维改变了，才有可能解决长久以来积蓄的创伤问题。

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  柚子Orz

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  稀碎，言之无物，并不适合中国亲缘关系。没有任何实操价值，且阅读都很浪费时间

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  1

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  第5次读了，常读常新。每次的感触都不一样，收获都会更加丰富[咖啡]

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  areyoukoo

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  求同存异，尊重差异，心口合一，做最真实的自己。温柔而坚定，不以物喜 不以己悲。

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  猫叔

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  任何与别人的交流，其实都是与自己的对话。探寻外在的舒服关系，其实先要有一颗熨帖，温暖，感恩的心。爱自己，相信自己，才能好好说话，好好爱这个世界。非暴力沟通的本质就是非暴力思维，接受差异，理解不同，才会更加开放包容，才能变得更温和，温柔。而当我变得更温柔时，暴力便不复存在了。

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  ★MISS.MI☆

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  谁能想到我也会半夜睡不着看书。两个多小时学习完，这本书写的挺好的，给我觉醒和看待不同的方式给了启迪，需要反复查阅练习。我们总说沟通无效，总说无法沟通，实际上都是暴力沟通的一种方式。要是早点儿读完这本书，运用起来，也许很多故事就会不一样。

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  Jennifer 🌿

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  向外的需求总是被动的，了解自己接纳自己满足自己，稳定情绪，知行合一。

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  神经蛙

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  逻辑比较散，没什么实际内容，和马博士的原作差距很大，有点失望