简介

精彩点评

• 

  胡明 HHH

  推荐

  一本书工具书，着重介绍信息输出的各种方法，从说，写，行动三个大的方面，拆解出来的几十种方法，稍显啰嗦，还是古人的语言言简意赅，输入与输出其实就是学而思的关系，学而不思则罔，思而不学则殆，相辅相成。 一首歌，一部电影，一道菜肴，一本书或是一个景点都会转化成具体信息存储在大脑里，输入后经过思考整理而成的信息一定会印象深刻，说出来，写下来，指导具体行动都是从大脑里提取信息的过程，多输入为了更好的多输出，多输出验证多输入。 另本书排版五星好评，尤其是中文绿色部分，突出重点还养眼，增添阅读好感。

• 

  Lucian.Lang🍀

  推荐

  1.输入过剩，输出不足是努力没结果的重要原因。 2.勇于道歉和承认错误不会让输入输出反馈循环断裂。 3.写读后感的方法:Before，领悟，To do。

• 

  感受美好

  推荐

  从2018年11月开始读书，到现在已经读了313本书，有了一些提高，但是总觉得进步不快，为什么会这样呢？         看了桦泽紫苑《为什么精英这样沟通最有效》一书才明白，原来是自己输出的时间太少了，书中说，输出至少要是输入的2倍，而我的输出估计连输入的十分之一也没有。         通过学习书中输出的方法，并结合自己的实际，我决定通过说、写、做来输出。说就是讲给他人听，把自己的经历讲给他人听，把学习的内容当老师讲给他人听。写可以写快乐日记和读后感，做就是学到了方法就去实践。         这本书对我的收获很大，感谢作者。

• 

  栗子

  推荐

  相比较其他论述如何沟通的著作来说，桦泽紫苑的观点更强调输入与输出的关系(input:output=3:7)，其本质还是对信息的加工。 有这样一种说法“好记性不如烂笔头”，而记笔记要高效还是要根据自身的实际情况出发，同时也要掌握技巧。桦泽紫苑从神经学的角度为我们提供了一种可以借鉴运用的方法论： 人一过20岁，大脑中神经网络的爆发性发育就结束了。此时，如果不能及时切换学习方式，把输入为主变成沟通输出为主的话，那么再学到的知识很快就会被忘记，根本不能给我们带来进步。 输入我们大脑的信息，会被临时保存在一个叫作“海马体”的部位。这个临时保存时间为2～4周。在信息被临时保存在海马体期间，如果我们反复使用了这个信息，大脑就会判断这个信息是“重要信息”，然后将其转移到大脑的“颞叶”，作为长期记忆加以保存。 这也就是我们说的重复，重复，再重复，而每次重复的信息可以根据对信息的掌握程度适度的扩展或删减；另外做笔记一方面是掌握知识或者接受新颖的观点，那么我们的角度还是for me ，输出是一种双向模式；如果我们能把桦泽紫苑提及的“梅拉宾法则”以及“扎荣茨效应”用到沟通中，我们会收到事半功倍的效果。 梅拉宾法则：与对方所说的话相比，我们更重视视觉 扎荣茨效应：增加接触的频率，有助于增强亲密感 很多时候我们有这样的烦恼，在躺下入睡之前这段时间，突然灵感乍现，而这时候又没有准确的语言能够记录这些灵感，是不是会非常苦恼？ 我有过太多次这样的经历，之后意识到读书与输出的重要性，输出对于我们处理信息的能力有很大的帮助，以后再遇到灵感乍现的时候，可以利用手机的记事本或者word文档，又或者是笔记本单纯的记下关键词，隔一段时间这些零零星星的灵感也许会带来意想不到的收获。

• 

  A平安贷款～李经理

  推荐

  作者的观点： 唯有沟通输出，才能改变人生 这个观点是比较认可的，我们所有的输入，目的只有一个就是输出，没有输出的输入都是在耍流氓🤣 读”“听”属于输入，“说”“写”“行动”则属于输出。 读书，听讲课，是输入。读完、听完后把感想说给朋友听，这就是输出了。如果写一篇读后、听后感，那也是一种输出。根据书中、听到的内容，指导自己的行为，就更是输出了（知识➕行动=知行合一）。 通过输入，可以充实我们大脑里的信息和知识。但是，只有输入的话，不会给现实带来任何改变。 而另一方面，沟通输出是一种“行动”。只有当我们沟通输出的时候，才会对现实世界带来影响和改变。 即使一个人读了很多很多本书，但只要不沟通输出的话，他在现实世界中的生活就不会有任何改变（当然这样的书呆子也为数不多，更多的是知道的多，行的少而已）。 输入只会引起“脑内世界”的变化。只有开始沟通输出，才能改变身边的“现实世界”。 作者后面讲的写读后感部分对于阅读效果还是很有意义的： 很多人喜欢读书，而且读了很多书，可令他们苦恼的是，读过的书用不了多久其中的内容在大脑中就变得模糊不清了。这就是只读不输出造成的。输入但不输出的话，输入的内容就难以形成长期记忆留在大脑中。所以，读完一本书一定要输出，通过输出可以加深记忆，加速自我成长。 读书的好处 （1）可以获得前人总结的知识精华； （2）可以获得时间； （3）可以提高工作能力； （4）使人变得更健康； （5）使人大脑变得更聪明； （6）人生发生积极的变化； （7）实现飞跃式的自我成长； （8）收获快乐。 所谓“过目不忘的读书法”，让我用一句话概括的话，就是“读完一本书就写读后感。写了读后感，这本书的内容就会牢固地印在大脑中。掌握到书中的知识，人就可以获得自我成长”。 写过读后感或书评的人肯定都有感触，写了读后感之后，这本书的内容就再也不会忘记了。 为了永远记住看过的书、为了掌握书中的知识、为了实现自我成长，读过一本书之后，一定要写读后感。 写读后感的好处 （1）对书中内容记忆深刻； （2）对书中内容理解更深； （3）对书中内容，在大脑中加以整理； （4）提高写作能力； （5）提高思考能力； （6）提升自我洞察能力； （7）实现飞跃式自我成长。 王阳明讲：“知行合一” 其实作者说了这么多最终也就是这个意思，可贵的是作者把如何行给我们把路指了出来。 知道很多道理并不能改变我们的生活。最终能够改变我们的，是把知道的东西活出来。这是最有意义，同时也最有难度的。 愿我们每个书友，在有生之年，都能把“知行合一”践行到底！共勉！