精彩点评
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爱吃肉的疯子推荐
一千个读者就有一千个哈姆雷特。很深刻的一本书。现代人总是行色匆匆没了思考的时间。一本薄薄的书值得推荐也许会改变你的轨迹也许只是鸡(la)汤(ji)。
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段晓岚推荐
如果《当下的力量》读的次数多了，已有感悟且实践有效，此书可以不读，如还有蒙昧的状态，可作为参考练习，而最后的结果完全取决于你是否勇于面对，且勇于自省、勇于践行。
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弟弟推荐
是当下的力量的压缩版本，我个人还是倾向于第一本，因为更加详细、具体和深入。
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郑君推荐
推荐阅读，给你一个平静的心态。至于如何实践，就是关注当下吧。学会分辨头脑里面溜号的情景，然后回到当下。
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jcszlj推荐
离开你的生命情景，深深地关照此时此地，生命是怎样通过你绽放的，进入当下
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铛铛推荐
这本书对我而言，真的很有用，人每天都有无数个脑细胞在思前想后，我不曾意识到这是一种错误的思考方式，直到看到这本书，我才明白，以前想得太多，做得太少到底蕴含了怎样的哲学道理。
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谷晓光 ，停用推荐
操作性很强，比原书好理解。活在当下，选择臣服，体验宁静的本体
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柯小满（图片处理、电商详情设计）推荐
幸好我读完了这本书，今天下午我在我家老房子的时候，内心的不好的东西险些控制了我，第一次监控到小我企图控制大我的情况
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相儒推荐
内在的宁静，平和，深沉，喜悦，爱就在那里，放下执念，安于当下，这就是生命的奇迹，是一种至上力量，因你的物质和形式而存在。 你来，我在 你走，我在
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崔㊣建磊推荐
请保持警觉，保持临在—— 与你身体的每一个细胞共存。当你这样做的时候，你就会将光明带进黑暗。这就是你意识的火焰。 很多时候是因为你有了抗拒，才有了痛苦。 只要你的思维及其受制约的模式控制着你的生活，你就没有选择。 你才是你自己的主人，时刻警惕保持临在的力量，把痛苦转化为欢乐，成为你前进的能量。 你要相信心的强大，周围的一切都只是幻觉，只有此刻当下才是最真实的，始终冷静理性从容淡定。
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Alpha推荐
人不应该追求快乐。快乐太浅薄，人应该追求平静。追求平静的方式是活在当下。活在当下看似很容易，但其实很难。因为人头脑中的思绪很容易被时间俘虏，过去，或是未来，总之不在当下。这就需要我们保持一种觉知，一种警惕性，随时随地的将思维从时间中拉拽回来，留在当下。
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Sophie推荐
非常好的一本书 当情绪出现，我作为观察者的角色看着她，不批判，不思考，只是这么看着他，进入一种临在状态，进入当下。接受所有，安住当下[可爱]生命的能量场会越来越强，不需要依赖外界的一切事物，我本自具足[爱心]
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远航推荐
对自己影响非常大的一本书，书中详尽地阐释了禅修的具体方法和意义，同时教导我们要如何活在当下，只有活在当下，我们才能摆脱各种心理问题或幻象的困扰，也只有活在当下，我们才能觉察到发自内心的平和与喜悦，总之活在当下可以帮助我们摆脱负面情绪，重新找到宁静与祥和所带来的力量。
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lucy推荐
虎年Day 17: 《当下的力量实践手册》 身心灵作家张德芬倾情推荐的《当下的力量实践手册》是不可或缺的行动指南。我们都相信活在当下的重要性，但如何做到却不是那么容易。作者埃克哈特·托利在《当下的力量》之后推出这本实践手册，提供了实实在在的训练方法。 在日常生活中，你可通过任何日常活动来练习这种方法。比如，每次上下楼梯时，你的每一步、每一刻，甚至每一次呼吸时都全神贯注，完全集中你的注意力。 最容易觉察的是你的情绪。身体的感受不会骗人。痛苦是身体的一部分，不要抗拒它，唯一的解决方案是对它保持觉知。
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三月. 🦢推荐
原书还没有读完，实践手册清晰简练，很适合静下来，用喜悦轻松的心态去阅读，也是一种不错的心灵体验。