简介

精彩点评

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  冻柠乐有点甜ʜᴀᴘᴘʏ̆̈

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  美国生物学家艾尔马教授的研究发现，人生气十分钟耗掉的精力不亚于参加一次3km赛跑。    “愤怒的‘怒’字，拆开来上面就是一个‘奴’，下面一个‘心’，说明你在生气时，心已经成为情绪的奴隶了。”王国荣说，很多人在“气得要命”时，感觉就像有拳头在捶打自己的胸口。事实上，当你感到愤怒时，你全身的肌肉，你的脖子后的汗毛，你的血压，你的血糖水平，你的心率，你的呼吸频率，你的肠道，甚至你手指头的温度……都会发生反应。    生气时的生理反应十分剧烈，分泌物还具有毒性，因此爱生气的人很难健康，更难长寿。由此艾尔马甚至发出了“生气等于自杀”的警告。他认为虽然生气和长跑同样会造成人的血压上升、心跳加快，但长跑是血压缓慢上升且心跳加快的过程，回落过程同样缓慢，生气则是瞬间上升，身体不好的人或老人。虽然出现老验血，心脏病，心肌梗死，还伴有头晕，多梦，失眠，心情烦乱等。这些心理和生理的异常因素如果相互影响，会带来恶性循环，诱发疾病。   就在这个星期，我们班的两个同学因为两个鸡腿然后打了起来，然后老师把我们全部骂了一顿。[捂脸][捂脸]事实证明，冲动是魔鬼。总而言之，做任何事情要冷静，不要让一时怒火失去了我们的理智，我们要做情绪的主人，而不是情绪做我们的主人。[咖啡][咖啡][耶][耶]

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  九月菊

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  情绪管理是一门学问，也是一门艺术。任何情况下都不要感情用事，不气不恼，冷静思考，尤其不要拿别人的错误惩罚自己。凡事三思而行，己所不欲，勿施于人。一个人的修养如何，看看他管理情绪的水平就知道了。

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  一蓑烟雨

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  现在的人们很重视外表，这是社会的毒性教条。比如看一个人穿的是不是名牌，戴的是不是名表，开的是不是名车，名片上的头衔是不是一大堆！有一个笑话：有个人怕掉到厕所里，但不怕他家里着火。因为家里没有什么值钱的东西，所有财产都在他身上，一掉到厕所就完了。全部财产都在自己身上，很多人都是为了这么一个虚伪的外表而生活着。比如有的人赚的钱其实并不多，但是也要咬紧牙关买部车子，而且有了一部车子后，他一定会把车钥匙拿在手上，生怕别人不知道自己有车。这其实是心里不踏实，才会有很多奇奇怪怪的情绪表现！

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  无咎🐻

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  思想尚未提高，眼界尚未跟上，文化熏陶尚未到位，弱者心里壁垒森严，情绪化思想太严重。

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  宁静致远

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  中国人是天底下最讲道理的，因长期压抑自已的情绪、控制自已的情绪，未及时发泄。如果有人惹他生气，情感的闸门一打开，情绪不受控，他就不讲理了。