简介

精彩点评

• 

  小周

  推荐

  一本很实用的字典，当我们忧虑时可以查询此书：保持忙碌，放松，看历史的苦难时刻，降低期望值。。。

• 

  无畏

  推荐

  不得不说这是一本读起来很有意义的一本书，也非常认同书中阐诉的一些观点，希望在今后的生活中能够加以运用，避免让自己走向一些没必要的死胡同。

• 

  歪西歪

  推荐

  看了一部分，我觉得很多理念还是比较普通日常的，停留在了比较浅的层面，没能从根本上解决问题。

• 

  千

  推荐

  愿主赐我安宁，使我接受我无法改变的事物； 赐我勇气，使我改变我无法改变的事物； 赐我智慧，使我能洞悉其中的差异。

• 

  人生感悟

  推荐

  本书是一本很棒的书，教会我们在竞争激烈的生活中，任何缓解自己忧虑情绪，放松自己思情绪。

• 

  Lily Zhou

  推荐

  理论与故事并行，才不会虚无缥缈、空中楼阁。一系列精彩纷呈的别人家的人生经历告诉我们如何去停止忧虑，活在今天，活出自己，善待生命和他人。 一个愤怒、悲观、爱抱怨的人，浑身是毒，面目丑陋。而这解毒神药，尽在本书。找到，服下，先拯救自己，再拯救世界。 本书印象最深刻的是珍珠港事件中那个罹患心脏病卧床不起的玛格丽特·泰勒·叶慈奇迹般康复的故事。 颜如玉和黄金屋，它们在哪？知道自己的方向，你的焦虑将无处藏身。 对，行动起来，活在当下，制服忧虑。

• 

  陈伯铭@东吴固收

  推荐

  卡耐基=鸡汤=一群圣贤伟人哲人们的一句话、一些事，充斥着幸存者偏误的自我经验总结，世俗且廉价。但是ta给了许多最普遍问题一个最简单的回答，这就是为何这样的书，更需要反复读，因为ta的功效在于提醒你，而不是教导你，ta会在你迷茫，失去判断本能的时候，拧一下你，喊一声你，叫住你，告诉你应该怎么去想，应该怎么去做。这个功效千万不可小觑，且卡耐基的书，往往把这个功效做到了极致：我们需要movie，我们也需要改锥，这就是改锥。

• 

  黄纯

  推荐

  我以前也是忧虑的人，无端的忧虑使我不安，使我越来越缺乏自信，现在觉得一切的忧虑都是自己想象出来的结果，毫无意义。放弃忧虑明天会更好！

• 

  玛吉阿米

  推荐

  对别人求全责备是不公平的，要求自己完美则是一种极端的自我本位，也是永远做不到的，或许这就是烦恼的源泉。放开心，人无完人，做一个有许多缺点的人，或许会更轻松。

• 

  健身游泳|教培|技能培训（小吴）

  推荐

  忧虑，绝对不能存活于我们的生活里，必须扼杀掉。即使问题看起来似乎很难解决，也要勇于面对，想方设法去解决，而不要轻言放弃。

• 

  苹果炒西瓜

  推荐

  读了此书，才知道情绪确实能影响人的健康。管理情绪，停止忧虑，迎接崭新的明天。

• 

  夏花秋叶

  推荐

  了解了解决忧虑的方法，对自己帮组很大。有很多别字，买本纸质书随时翻看。

• 

  邹

  推荐

  在我遭遇人生低谷挫折时，是它用丰富的案例使我学会了思考，学会了乐观地勇敢地面对！

• 

  🌞

  推荐

  我们总是尽力使每一件事尽善尽美，因为我们希望能活得更像心目中的自己。但在实际状况与自我期望之间总是有一段距离，这距离就是引起压力的根源。

• 

  三生

  推荐

  现代人的生活中有太多的烦恼和忧虑，这些烦恼和忧虑也引起了各种各样的问题，如何摆脱这一切，这就是这本书要教给你的，这是一本驱除忧虑的指南，提供了许多实用的技巧和方法，来帮助你战胜自己，战胜焦虑和困难，只有真正正视你所面临的问题，仔细分析，找出原因，才能真正解决问题。只有停止忧虑，生活才能更加美好～