简介

精彩点评

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  施景恩

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  以第一视角出发，展现一位真实、真诚、敢于直面自身缺陷和过去不友好事件的女性，教导或者告诫后来人如何少走弯路、如何与人事物相处；虽是一部个人传记，但是夹杂着许多哲学、心理学的内容，可见作者博闻强识、涉猎甚广[强][强][强]“真善美”永远不会过时，也正是作者的真诚和付出才有了如今辉煌的成绩。

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  瑜悅伽人

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  《涵解：无畏真实》是作者讲述自己多灾多难的过程，她曾是一个患有家族性高脂血症、牙瘤、啮合紊乱症、寰枢椎半脱位的倍受折磨……。看到她的故事，为之震撼！而她没有被所谓的困难疾病所击倒。而且始终学习、精进，她是位智者。也是富有内涵令人心悦诚服之。

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  小妞

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  抖音认识作者。觉得说话让人说话很舒服，总结精准，说话淡定从容，淡定从容的背后是多少的艰辛和努力换来的，作者从小生病，学校霸凌，但是没有放弃，一直让自己变的更好。     作者的很多观点都懂，很多观点也听过。有种再次温习的感觉，言语犀利，总结到位，遇事霍达。她的穿衣风格，说话方式都是我非常喜欢的类型。      作者用自己的经历和自己的一些观点阐述对家庭，父母关系，爱情，夫妻关系，事业，人际交往都看的比较透彻      做一个有内核的牛油果，也不要做一个无核的洋葱，读书是为自己建立的避难所，停止内耗，多读书。

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  💕星辰💕

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  人生的一切都是自己内心的投射。 就像稻盛和夫先生说的：“心不唤物，物不至。” 我们心中描绘什么、抱有怎样的思想、以何种态度对待人生，是决定每个人的人生走向最为重要的因素。

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  微尘

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  　　一个患有家族性高脂血症、牙瘤、啮合紊乱症、寰枢椎半脱位的肥胖女孩，初中时遭遇校园霸凌，留下终身难忘的心理阴影；高考失利，因为报志愿时填写“不可调剂”导致无学可上，想要留学又被错判了成绩，折腾了好几个月才上了大学；与恋爱对象不打不相识，好不容易相爱却遭到家人反对，私奔领了结婚证才体会到现实生活的残酷…… 　　你能想象这个女孩现在是什么样子吗？你敢想象她现在是一个浑身散发光芒、拥有600多万粉丝的网络达人吗？她就是赵涵Caroline。 　　2020年疫情被封闭在家无事可做的我刷起抖音。一个留着大波浪长发，衣着优雅有品过，鼓鼓的脸上带着精致妆容和从容微笑的女主播出现在屏幕上，正用她富有磁性的声音讲述着《人间失格》中的句子："你来时携风带雨，我无处可避；你走时乱了四季，我久病难医。”顿时，被吸引，好治愈！ 　　经常看她的视频，感受其中透出的深度思想和温暖气息，但早过了追星的年纪，所以没有探究过她的名字或者她是谁，只记得每每视频中她的自我介绍：“我是Caroline”。 　　直到最近，我才听说她的中文名叫赵涵，粉丝们亲切地叫她涵涵姐，她出了新书《涵解：无畏真实》。 　　抱着想了解优雅知性的女子是如何练成的想法，翻开这本书，扑面而来的是满满的真诚。一直以为，她的自信和才华一定是家境优越，顺风顺水，无忧无虑，专心修炼出的，没有想到在书中看到本文一开头描述的那些意想不到的经历过往，才知道她曾是一个倍受折磨躲在角落里哭泣的“丑小鸭”。 　　这本书中，涵涵姐从病痛与不幸、婚姻和家庭、求学与职场，自我成长四个方面，娓娓讲述了自己成长为“”白天鹅”的故事，以及从挫折和历练中得到的深刻感悟。因为真实，所以共鸣，读着读着，我不禁惊叹：“这不就是在说我吗？” 　　涵涵姐真是一个驾驭语言的高手，她的文字时而诙谐幽默，让人忍俊不禁；时而富有哲理，让人深以为然；时而义正言辞，让人正襟激愤；时而温情脉脉，让人感怀万千……读起来流利畅快，一气呵成，停不下来。 　　涵涵姐也是一个自我实现的践行者，她告诉我们挫折和苦痛会让我们成长；她告诉我们成熟的人生是“过往不恋，当下不杂，未来不迎”；她告诉我们面对嫉妒和霸凌要面对，要沟通，要还击…… 　　涵涵姐确是一个内涵丰盛的女子，书中引用了文学家、哲学家、心理学家的名言金句，信手拈来，还有不少有趣的寓言，用得也是恰到好处，不着痕迹，与讲述的经历感受相辅相成，丝丝入扣。 　　不要以为这只是一本鸡汤励志书，它还是一本充满方法论的工具书。涵涵姐在书中就如何处理人际关系，如何学会独处，如何管理情绪，如何多维度思考，如何正确表达等写下很多建议和忠告，那可是她摸爬滚打这些年取的真经。读来，始终能感受到的是一份真实，一份坦诚。 　　欣赏和佩服涵涵姐的勇气，不但能靠自己让心的”伤口”愈合，还能坦然亮出疤痕，只为让读到这本书的人有所感悟，“成为自我疗愈者，一起从经历的苦难、无助、孤独和彷徨中找到持续成长的动力”。