简介

精彩点评

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  Dx💤

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  我是先看完《非暴力沟通》再来看这本书，且特意隔开几本书再看。读完了后，确实复习了很多重要的概念，甚至有些新想法与概念的吸收。如果说哪部分对我来说最有意义的话，绝对是愤怒的那几章，因为虽然我处于的环境不容易使我愤怒，但愤怒的源头以及他的转换方式，确实受益良多。非暴力沟通确实还有一些不明白的地方，之后得找一些文案看看，以及需要好好思考自己以及他人的需要以作为练习。毕竟没被满足的需要，还不清楚。

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  云。。天

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  这本书值得一读。 因为它用了一些具体的例子演示了《非暴力沟通》的四个步骤，观察，感受，需求与请求。 让你能够对非暴力沟通的方法有更深刻的理解，能够更熟练地在生活中使用。 所以，如果你想要对非暴力沟通的方法掌握的更熟练的话，这本书值得一读。

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  梦

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  最后灵性一部分看得马马虎虎。中间关于愤怒的几张非常对我胃口哈哈，《性格的陷阱》里也有点愤怒。重要的，我感受到～因为我～；愤怒是自己的想法引来的，看到自己背后的未被满足的需要；看到对方的需要。

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  Li-松典

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  非暴力沟通可以用来解决生活中的许多冲突。 四要素也非常简单：1.观察，2.感受，3.需要，3.请求。 最重要的是，在沟通中怎么样去发现双方的需求并表达出来，最后提出解决方法。

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  造钞

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  感知感受，需要，想法。理解自己与他人。之所以有情绪，都是未被满足的需要产生的

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  MIKE WANG

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  近些天，巴以冲突因网络的传播的确很热国际新闻话题……想起了，曾经为两个民族幸福和国家和平立下汗马功劳的诺奖获得者以色列总理 拉宾和巴勒斯坦总统 阿拉法特，两人都已因不同的原因随风而逝几十年;现在看看他们的确算得上前无来者，毫无疑问其当年的互相理解和合作精神，必将成为未来两国人民or未来世界不同国与国or种族or组织or个人之间解决矛盾冲突树下典范。马歇尔.卢森堡(马说)<非暴力沟通>无疑是解决问题矛盾冲突的一种新的思维逻辑和理念。解决人与人的矛盾，必须内心对世界充满希望和爱与理解;而理解则是清楚彼此需求和诉求，并能用耐心而非批判的心与耳倾听，充分表达自我和感受他人感受，用同理心形成解决问题的共振。对于问题的解决要充满喜悦希望及感恩，积极面对问题并减少问题的风险频次与影响。本书值得去探究和实践。

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  逍遥山水任飘渺

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  马歇尔.卢森堡真的是拥有大智慧的人，才能写出让人感同身受，又不自觉的书。

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  陈林飞

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  《非暴力沟通》很多内容都是提炼后的内容，读来总觉得意犹未尽，但是加上这本就完美了，内容详尽充实，作了充分的阐释。本书就是最后一章的灵性、神圣能量，从唯物一下突兀跳到了唯心，很怪异，就当作描绘那种感觉的词语吧。

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  张婕

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  加入重复清单[666] 1.找愤怒的原因 2.找寻评判背后的需要，不要给出任何暗示对方有错的表达，关注对方的需要 3.表达需要没有满足的感受，将评判转化成需要 4.期待对方采取的行动是什么呢 同理心，双赢，倾听沟通，解决问题，并非谴责。

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  拂堤杨柳

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  210629希望通过这本书学到一些说话技巧但内心并不相信这可行，所以很可笑的事出现了，朋友揽我的脖子，弄的我很疼，一瞬间窒息的感觉，我全程暴力沟通加不耐烦的肢体语言，搞的朋友不理我了。我想了想我在看的这本书，感觉真是讽刺。当然讽刺过后我立马道歉了，这就是看书的作用吧！我还要继续看……

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  徐志魔

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  真的非常感谢你马歇尔，你书中讲述的沟通方式为我指明了方向，让我看见了和平化解冲突的可能

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  小仝

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  实践篇是很多例子的集合，对于理念看了似懂非懂，看例子更容易理解。其实第一步表达自己的感受就能卡住很多人。我就是。

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  xusuzhen

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  军✌(̿▀̿ ̿Ĺ̯̿̿▀̿ ̿)✌✌(̿▀̿ ̿Ĺ̯̿̿▀̿ ̿)✌୧( ⁼̴̶̤̀ω⁼̴̶̤́ )૭

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  李少波

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  1号线上了啊！？！？！！！？！？！？！！？？？！？！？！？？？？？！？！？！！？？！？！？！？？！？！？？？？！！？？？！！？？！？！？！！？！？！！？！？？！？！？！？！？！！？！！？！嗯😁？！？！！？！？？！？？？？！

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  丁莉

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  读完本书，我觉得无论东方的文化还是西方的文化，好的东西都是相通的。人类最本真的需要——爱，对他人的善意。非暴力沟通正是以此为基础而展开的沟通和交流，描述事实，觉察感受，表达需要，提出请求。认真的倾听彼此，激发我们本身的善意，让爱流动。