精彩点评
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小静推荐
灵性的角度去看待那个“我”，延伸出来的关系。接纳，觉知，欣赏。这个世界的关系就简单多了。
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Helen推荐
很喜欢这本里面的观点，更多地已经上升到哲学的层面。我们穷其一生一直追求的不就是灵魂的自由么，花点时间先搞清楚我们自己对这个很有帮助。
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濮德明推荐
爱自己是生命的开始不再从他人身上感受快乐，从感知内在的寂静中觉察快乐。自己的快乐 来源于自己的内在。
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淡然、随心推荐
1、降低或者避免对他人的期待，就会少很多失望，将精力放当下，去耕耘去发现， 2、不同的阶段想法自然不一样，学会接纳，觉知，欣赏 3、没有好坏，没有对错，都是体验，拨开云雾最终看到的真相，你就是你所追寻的
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Daniel Dong推荐
是不是人到了一定阶段就会神棍化？缺失了好奇心与探索的欲望，迷失在自己的理论与事实的偏离，只好匆忙给出个人命天定的玄学论。 本来抱着很高的期望来读这本书，想着能汲取些营养来滋润自己稀薄的亲密关系，然而却无太大收获，之所以耐着性子看完，完全是前部带来的好印象！可以说是前面看完后面忘，真正在说的什么，完全没有体会，太过虚幻且飘渺！ 这书的译者，也就仅仅是个翻译，怀疑其自身都未必对本书观点认同，翻译的太过机械，根本就读不懂内容，毫无文学修养与逻辑连贯，差劲！
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ᝰꫛꫀꪝ .推荐
看完了这一本书，一切早已不在；不过这本书是一个好的工具，清楚的了解亲密关系中关系的定位。
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力波 Libo推荐
“当你不再请求生命‘让你快乐’时——当你感知到，至少偶尔感知到这内在的寂静时——生命就能怡然自得，一刻接一刻地，自然呈现。” ——简·弗雷泽（Jan Fraster）
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ᡶᡠᠴᠠ ᡥᠠᠯᠠ鴻雁推荐
通常，在有了某种成就或收获后，人都有两种感觉：一种是暂时松口气的满足感，一种是空虚的失望。如果感受到的是轻松和满足，会好几天，甚至一两周都沉浸在这股愉快惬意的浪潮中，但最终，人会再度饥渴，心智会聚焦在其他的成就或收获上。如果被空虚的失望笼罩，人就会在一段时间内陷入忧郁中，直到发现了另一个可以追求的成就或收获，人们才会振作起来。然而刹那即永恒，人们还是需要信仰才能宁静致远。
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Amber推荐
书看得似懂非懂，里面有些看法跟我曾经的体验不谋而合，有些看法颠覆我三观。 最后一章的:你就是你一直在寻找的爱和快乐，跟我今天看到的:you’re all the things that you loved 有异曲同工的美妙。
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喵喵🧚推荐
作者想表达的如何追求持续的纯粹的快乐，以及和伴侣相处中如何让自己，让对方相爱又各自独立，互相尊重。囫囵吞枣的看完了整本书，专业的名词和理论差一点劝退我，但是还是坚持着看完了。书很赞，想把亲密关系也看完√
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Kiss the rain推荐
一个人的快乐与不快乐取决于自己，所以坚定的做自己，淡定的看别人。
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异乡人推荐
你才是你自己快乐的源泉，我们不为任何人的情绪负责，每个人都只能是自己，理解自己内在的感受，疏导自己的情绪。爱，不占有，也不被占有。不要试图在别人身上寻找安全感，重要性和归属感，因为这些都来自你自身。学会降低期待，向内探寻，而不是向外索取，爱自己才是终身浪漫的开始。
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-推荐
“你的伴侣不是你快乐的来源或痛苦的起因，你自己才是。”克老师更指出：“你的伴侣不偏不倚地扮演最适当的角色，好让你学着去体会，真正的你是谁。” 我真的很感谢我的伴侣，因为在和她相处的过程中，不仅她能给我带来快乐，更多的是我在喜欢和爱她的这个过程中，由我喜欢她的这种感觉而诱发的我很想为她做的很多事情能给我带来更多的幸福和满足。所以每当我给她准备小零食的时候，自己亲手包玫瑰花的时候，精心准备生日礼物的时候，悄悄给她送计算器的时候，还有第一次做了一个盐放多了的有点失败的虾滑粉丝煲的时候，还有很多很多。我的女朋友不偏不倚地扮演着最适当的角色，让我体会这段关系，让我很自然而然为她做很多事情，此刻我的开心
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姜塬推荐
在接纳，觉知，欣赏中 找到自己， 那个一切的开始和结束的原因， 无形无相的存有； 所有的现实意义上的存在都是自己信念的外在显化，所以接纳自己， 觉知本来的面目， 去欣赏一切情绪的经历， 体验美好人生
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我们四个推荐
你就是你一直在寻找的爱和快乐。生气、冷战、防卫等都是亲密关系中的普遍问题，最终都要接纳、同理心、感恩，这样才会幸福。