简介
精彩点评
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空白🍃~推荐
不错的书，也有很多教育的理论，同理心强的人基本情商也很高，冷血的人本质上是一种情绪的缺陷
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成就#推荐
一本能了解自己行为和情绪的书籍，通过知己知彼，通过一定的表达方式和行为促成事情的完成。
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Engentzero推荐
情商的概念已经深入人心，但是真正了解和明白其所包含的内容，和其所能对人的一生（从孩童时期到青少年时期，从求学路上到步入事业和家庭共处的时期）能产生多大的影响的人好像并不是很多。仅仅停留在表面的理解，并不能真正运用情商的管理法则和技巧去改善自己的生活，改善自己与人相处的方式，让自己能够更好的发挥潜能，更好的融入和适应当今世界的发展潮流和时代需求。 不仅仅是成年人需要好好审视和理解情商，更多的是要意识到，情商或者说情绪智力的培养，需要从小开始，将其融入到日常的文化知识教育当中，让它成为个体成长的全过程中当中不可或缺的一部分。 我们以往的教育过分看重智力的培养，尤其是应试教育模式下只看分数和结果，不看过程，不关心孩子们的心智成长，不去主动帮助他们理解和克服情绪障碍和社交障碍。把孩子们变成读书的机器，填鸭教育下的标准化产物，而没有真正尊重每一个个体的特质和想法，针对性的帮助他们形成正确的情绪管理和社交能力，让他们真正能够拥有自己的想法，自己的判断力和自己的兴趣和方向。 而对于一些传统教育理念下很难突破的学习动机强化等问题，在情商教育的帮助下，却可能很好的实现。事实证明，社交与情绪学习对于提高儿童学习能力、预防暴力等问题起到了积极的促进作用。通过帮助儿童增强自我意识和自信心，调节困扰情绪和冲动，培养同理心，不仅能改善儿童的行为，还可以明显提高学习成绩。
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舜推荐
管理情绪，处理情绪，到驾驭情绪，是非常值得学习和借鉴的，很多时候都是吃了情绪的亏，就是还没把控好自己情绪，还有很长的路需要修
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周卡卡推荐
偏理论和学术的书，更多的是在论证观点，而非指导实践。 核心观点：情商即情绪智力，不仅指社交技巧，还包括自我激励、百折不挠、控制冲动、延迟满足、调节情绪等。要认识并管理自己和他人的情绪。 关键收获：抱怨的最佳表达方式“XYZ”，当你做了X，我感到“Y”，我希望你转而做“Z”。
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于洋推荐
测了下自己的情商14分，相当于百分制的82分，比想象中高些，但也就是普通偏上的水平。情绪管理是职场与生活中一项重要的能力，主要包括识别、接纳、管理自己以及别人情绪的过程。
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尹松涛ᯤ⁸⁰⁶推荐
理论知识太多了，说实话大量的科学研究结论还不如实用操作指导来的有效，是我层次不够。
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HappyZhang推荐
情商永远是我们需要修炼的一门课，认知，实践，改变，循环往复的慢慢提升。情商也是一门艺术，见识更多复杂的人，处理更加复杂的事，循序渐进，把控细节。
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🎀旋落的海🎀推荐
如果你需要理论支撑，那么这本书刚刚好！如果你想要方法指导，那这本书所提供的方法很少，但是有些部分会给你提示！当然，思路创新等都来源于理论的熟知，然后再实践会激发不同灵感！
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wiz推荐
>>20220105 情商提升还得靠自己 不得不说，这本书看得我很难受，不能说看完，充其量是翻完。生物学+心理学+例子，四不像。从中没有收获什么有价值的内容，可能情商真的需要好好提升一下。这本书真是没有吸引我的地方。
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Stefanie👑推荐
以为是比较接地气的书，没想到是一本引用了大量论文，做了很多脑部研究的书，用脑神经学的诸多知识去分析，比较晦涩。不推荐。
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韦嘉豪推荐
整本书阐述了情绪智力的重要性，以及缺乏情绪智力可能导致的严重后果 严重后果包括但不限于：没人和你玩、感觉孤单、抑郁、易怒、精神疾病等 情绪智力的五个主要领域 1.了解自身情绪 2.管理情绪 3.自我激励 4.识别他人的情绪 5.处理人际关系 提升情绪智力的不同领域，可以在社会交往中得到更多“奖赏” PS：本书并非自助类书籍，并非提升“情绪智力”的操作指南。 本书属于一本论说类书籍，从实验和案例的角度去阐述“情绪智力”的重要性以及提升情绪智力的紧迫性。
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书べ迹推荐
了解一下就行，明白EQ和IQ的区别，知道EQ是可以后天培养的，不要消极的认为自己一无是处
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一品探花推荐
情商是“情绪智商”的简称。 本书作者从家庭、职场、社会环境、人文环境等多重客观场境叙述了控制情绪指数的重要性；把人生成功归结为高情商结果。控制情绪这门课程确实越来越受到国人重视，任何事都要客观正确对待；所谓成功有多种因素合力结果，过分夸大某一因素都有失偏颇；EQ比IQ重要我认可，绝大多数人EQ都处于一般水平（90-129）；而且情商这东西不像智商基本一生不会变化、EQ会随着阅历、学识、年龄等因素不断变化，也不都是向着好的一面变化，走极端的例子不在少数。 做让自己舒服又让身边人舒服的事就是高情商[微笑]
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@M推荐
“延迟满足，以恰当的方式承担社会责任，对情绪保持克制，以及保持乐观情绪”——换言之，情绪智力——是儿童从学校获得的所有宝贵财富当中的一种。