精彩点评
-
深山の麋鹿。oO推荐
《跟任何人都聊得来》读后感 交际恐惧症一直是内向型人格的通病，总喜欢待在舒适区内，沉浸在自己的世界里。然而随着生活节奏的加快以及环境的变化，需要接触的人也越来越多，同时也发现自己总是融入不了别人的圈子。各种人际交往的挫败感导致开始质疑自己的生活方式，面对纷繁复杂的世界，感到手足无措…… 真正开始了解交谈类的书籍是从朋友推荐的《关键对话》开始，可能因为不太对胃口，看了好久都没有看完。直到最近看见了这本书，开始看了一部分，感觉文章内容简单，举例贴近生活，很容易理解消化。现就所读内容做了整理笔记，文中主要从五个方面来讲如何和别人沟通： 一、坚持自己的个性，让自己的独特之处发挥作用 了解自己的性格特点，接纳并欣赏自己的独一无二。每个人都有自己独特的地方，不要总是去羡慕那些外向的人。外向的人靠群处获得能量，内向的人靠独处积攒能量。人与人的差异性成就了这世界的丰富多彩，当你开始欣赏自己的独一无二，不再去模仿别人的时候，未来就开始往好的方向发展了。 二、准备越充分，你就越自信 1.理解“过滤器”的存在，拆掉思维里的墙 同样的词语，对于不同的人，会有不同的理解。因为每个人都有自己的“过滤器”，比如：语言背景、文化背景、教育背景、社会地位。 当我们不理解他人的观点时，我们会做出各种假设，猜测对方在想什么。而且，一旦做了猜测，我们就会错误地将其当作事实，进而以此为根据采取行动，而实际上，你的根据根本就不是事实。我们要把自己对于观察的解读和真正观察到的分开，这一点很重要。 2.以共同兴趣出发，探索更多的阅历分享 我们可以从共同的经历和兴趣点出发，然后以此为基础，探索每个圆圈中“未知的领域”。这样，我们的观点就可以从“自我”到“对方”，最后到达“我们”了。 三、永远保持一颗好奇的心，千方百计让自己变得有趣 1.尝试任何可以开阔你的视野，提供新的信息的事情 对于交谈来说，“样样都通”比“一门精通”更重要。所以，平时要多留意搜集信息，千方百计让自己变得有趣。参加免费的课程和俱乐部、阅读新闻、结交新朋友…… 2.培养好奇心 好奇心就是从不同的角度观察常见事物。 （1）每天浏览报纸。（2）寻找周围你平时不怎么注意的事物。（3）着街道前行的时候，尝试想象擦肩而过的人在想些什么。（4）观察的同时，写下你的所得。（5）看电视的时候，也可以问自己一些新闻要素。（6）像孩子一样，多问几次“为什么”。（7）探索每次交谈中未知的领域。 四、从他人的思维角度出发，真正在意对方 1.真心实意地在意对方。如果真的做到了坦诚，你的态度就会吸引他人，他人就愿意和你交流。 2.学会倾听，注意自己的肢体语言。如果有人喊你，不妨简单地朝他们挥挥手，示意他们你稍后过去。然后继续正在进行的交谈，如果合适，也可以邀请他们加入进来，这样，既照顾到了正在交谈的另一方，又建立了他们之间的联系。 3.合理运用封闭式和开放式的问题进行有效的提问，增进彼此之间的关系。 在交谈刚开始的时候，封闭式提问是不错的出发点，这就像打开一个你知道里面藏有宝藏的地下室一样。不过，一旦进入其内，你就想要利用开放式提问开采宝藏了。以下六个基本问题可以作为开放式的探索工具：六个W，即：Who（谁）？What（什么）？When（什么时间）？Where（在哪里）？How（怎么样）？Why（为什么）？ 4.任何值得去做的事情都需要耗费能量，而适度的压力能够输送所需的能量。 压力来源于心态，将注意力转移到别人说了什么而不是自己身上。分析压力，给自己积极的心理暗示，别总是做最坏的打算。面对压力，分别根据心理和身体上通过一些方法来疏通压力。 5.如何应对棘手的交谈（分歧、粗鲁、生气、尴尬、批判、抱怨、施压、啰嗦、插嘴等） 将彼此之间的分歧视为分析自己的思考角度以及和他人观点相比较的机会。接受自己观点或考虑自己的立场未必是最好的可能。保持冷静，仔细倾听对方在说些什么，无论对于自己的立场还是对于他人的立场，你都会有更为清晰的认识。 我们应该把每次交谈看作是独一无二的人际互动，在这个过程中我们可以磨炼自己的交谈技巧，对他人的生活阅历有新的认识并丰富自己的经历和经验。 只要你在开始时明确自己前行的方向，以及想要达到的目的，那么交谈就更容易圆满。 想一下交谈中最有趣的部分是哪些，回顾一下，然后体面地结束交谈。 6.学会记笔记，为人际关系加分 当对方发现你还清楚地记得上次交谈的内容时，他们一定会很感动，因为你用心倾听了。和他人交谈之后，简要记录下你们讨论的关键信息，包括：家庭信息、特殊兴趣、重要事件、业余爱好、重要日期、你们讨论的一致之处、工作年限、居住地、出生地。 五、移动互联网时代的沟通技巧 1.在邮件中尽量避免幽默。幽默包含说话的口吻、时间选择及面部表情，需要这些因素配合才能达到幽默的效果。 2.留语音邮件之前，要仔细加工。大致列出你要说的条目，然后给出必要细节，提前计划好自己在电话中要说的内容，将其大致写下来（要有序），我的疑问，我需要哪些具体措施等。
-
May推荐
是读过最好的沟通书，角度很特别。 书中开头部分说，大多沟通类书基于外向型特质上，是那种巴啦巴啦强劲式，对于内向型心理角度是有挑战的。内向型并不是不喜不善于沟通，沟通能量也不以内向外向型区分，有效沟通不是说要改变为外向型才能拥有。 与其说花心思琢磨对方怎样能在意自己呢，不如将交谈重点放在，用心关注对方，用心倾听；在倾听中提问，将对方作为交谈主体，以倾听为核心。交谈，是让对方释放，尽兴。如果，交谈双方都能认真倾听彼此，并交换式提问对方，这是最好的一场交谈，推进关系升级至深层。
-
灵犀推荐
不错的一本书。 本书印象深刻的是交谈是两个人决定的，不是你要求多完美或是总是觉得是自己不够好，不会聊天，因为你能掌握的是自己，无法控制他人的回复。但这不能成为我不是沟通高手的借口，而是一种对要求沟通完美的压力释放，因为“完美”不是标准，让你更能以一种放轻松的姿态与人聊天。我们可以为沟通做事前准备和事后记录的信息整理，觉得无话题时，事前准备的一些通用主题就可以派上用场了，除非你决定体面的结束谈话。倾听真的太重要了，智能时代电子设备的捆绑，倾听的重要性尤为凸显，人性里都是愿意分享的，而分享需要的是听众。 这点让我突然想起现在的亲子关系，很多亲子关系是“剑拔弩张”。如果父母能多听听孩子说什么，仔细观察他们的细微变化，做到细心，耐心，恒心等，给予更多的交流，陪伴，温情和爱，而不是在四五岁给孩子买ipad,埋汰在冷冰冰的科技里，或许孩子的内心会得到满足，平安与喜乐，也不会想要通过另类方式来得到重视，关注，认可与肯定。 做一个倾听的人儿吧，用同理心感受他人的内心，多多的练习我们的细心，耐心与恒心，保持一颗谦卑的愿意学习的心，在与人相处之道上真正的成为走心的人儿。与任何人都能聊的来。
-
小猫薇儿🎀推荐
一本很实用性的社交书。关于如何分析和了解自己的性格，在与人交谈时应从对方的兴趣点切入，才能让对方产生与你交谈的兴趣。学会站在他人的角度考虑，因为没有人会拒绝与一个设身处地为别人考虑的人成为朋友。倾听是交谈的关键，那会给人带来极为舒适的氛围。每个人的时间和精力都有限，如果别人愿意腾出时间与你交谈，有效进行就显得非常重要。
-
鱼蛋推荐
本书教导我们如何与他人进行良好的沟通与交流，但我相信“跟任何人都聊得来”并不是作者的本意与主张。于是我查看了原书的标题，《Confident Conversation: How to Communicate Successfully in Any Situation》，果然，那只是译者或者相关人士为了销售业绩，不惜歪曲原文做的标题党。 但是从整书内容的翻译来看，这算是我看过的中译图书中较为不错的了，没有直译痕迹，行文流畅、逻辑正确，这实属难得。 除了标题翻译这个败笔之外，本书也算是可圈可点，值得一读的。在学校里，我们上了十几年的课，可是从来没有人教导我们应该怎样去跟别人沟通交流。在家里，没读过多少书的父母往往甚至以暴力代替说话。但是沟通交流的能力却在我们的生活中起着多么重要的作用，这时候，我们唯有——多读书。 1、每个人都有不同的背景，不同的思维模式，也就有着不同的“词语过滤器”。我们对于同一个词语未必有同样的理解，因为经过了一系列过滤器的筛选，比如：语言背景、文化背景、教育背景、社会地位，这就为有效的交谈设置了障碍。所以，了解这些过滤器，对于提升我们的沟通能力有很大帮助。 2、无话不谈是进行良好沟通的重要条件。如果你不善于找话题，或者对别人谈论的东西往往一无所知一窍不通，那么，不妨多花时间读书看报，任何可以开阔你的视野，提供新的信息的事情都可以去尝试。这并不是要我们对各个话题都精通，也不需要每种事情都经历过，更没有必要成为各个领域的专家，略知一二即可。你没有时间去旅游，也可以了解一些著名景点的特色；你没有买过房子，也可以多少了解一下房地产信息；你没有看过这热门电视剧，起码也看一下简介。。。 3、真正的交谈在第一句话之前就已经开始了。交谈双方都会通过观察对方的肢体语言、面部表情，然后解读获取无声的信息，做出各种预判和假设。然而，通常情况下，这些判断和假设都是不正确的。正如有人说到：如果有一人他不正眼瞧你，他有可能是高傲，也有可能只是斜视而已。 4、不可能每次交谈都“很棒”，这很正常。交谈不顺利并不单说明你的表现不好，它和对方的表现也有很大关系。毕竟，我们无法用他人的表现来评估自己的能力。我们可以礼貌地终止交谈，用正面的语言鼓励对 方，然后各自离开。 5、如果某人很沮丧，不要咄咄逼人地去劝说。对方需要的是感同身受，而不是建议。我们都有过这样的经历：想和对方推心置腹说说心里话，可是，对方却不断地提建议，试图解决问题。对于一个经历痛苦的人，不要试图去‘证明’什么，拥抱、紧握对方的手或者一个亲吻就足够了：这些才是悲痛真正需要的，而不是逻辑推理。 6、人与人之间的信息传递，除了单纯的文字，还包含语气、语调、肢体动作等。即使同一句话，通过不同的语气或者肢体动作去演绎，它所体现出来的意思都不太一样，甚至相去甚远。所以，面对面的交流发挥着尤其重要的意义。
-
观推荐
与人沟通是为了建立联结，不是为了讨好对方，也不是要让人记住自己，谨记这一点，在沟通中可无往而不利，讨好对方，就会把谈话的天平倾重于对方，关注于对方身上，使双方成主角配角关系，而为了让人记住自己，就会在聊天中有意无意地突显自己独一无二的重要性和与众不同的优越感，关注焦点在自己身上，这样的聊天都不是沟通，而是一方或双方的演讲，各说各话，谁也没有进入谁的心中，相反，与人联结是一种对等合一的关系，一种平和融合的心情，关注点是在聊天的过程，是双方携手共同进入的境界，这时，一个眼神、一个动作、一个微笑、甚至沉默，都是沟通的方式，那样的聊天自在自发，双方未必会记得彼此，却会记得聊天的愉悦融入之感，在那一刻深深了解了对方，要与人联结，则需放下所有成见和判断，以赤子之心看待对方，用心体会对方的话，让对方的原意毫不过滤地进入心中，这时会发现对方话语的丰富与真实，以及对自己的信任和重视，与人联结关键只在一个“诚”字，将沟通应用到其它方面，看书、看电影、听音乐都是一种沟通，能够不带判断预测地看一本书，就会融入书中的世界，仿佛让作者引领着去体验他所要表达的精彩，放空身心地去看一场电影，则电影的角色场景情节可无阻碍地进入心中，全心听一曲，则所有的音符韵律都被体验得淋漓尽致，纯心观赏美景，是与大自然联结，静心听风听雨，是与天地联结，沟通无时不在，沟通发生之时，刹那即是永恒
-
李劢推荐
科学技术可以成为人际沟通的有力工具，但是，它无法取代交谈本身。沟通是人类社会最基本的生存工具。真正在意对方，将对方放在你心上。与人联结关键只在一个“诚”字。 ●坚持自己的个性，让自己的独特之处发挥作用。 ●准备越充分，你就越自信。 ●永远保持一颗好奇的心，千方百计让自己变得有趣。 ●学会从他人的思维角度出发，真正在意对方。 要想人际沟通更有成效，就要具备两个基本的事实： ●了解并接受自己。 ●了解并接受对方。 探索是本书所有讨论内容的基础——弄清楚自己手中的工具，学会如何使用这些工具，用这些工具发现和他人的共同兴趣，拓展新的交谈领域。 充满期待的意思是期望这场让人兴奋的旅程。 ●如何了解真实的自己，找到适合自己的沟通技巧。 ●如何深入倾听他人。 ●如何有效地提问。 ●如何将压力转化为创造性能量。 ●如何恰到好处地结束一次交谈。 ●如何应对比较棘手的局面。 ●如何应对移动互联时代的沟通问题。 沟通最主要是建立在诚信的基础上，在沟通前做好准备，注意他人的感受，让自己成为一个有趣的人，让对方感到被重视！并且为以后的沟通做好铺垫！对于比较重要的人脉做好记录。让自己成为沟通达人。
-
随遇而安°推荐
这是我看的第一本关于交流的书，书中提出的不少观点是以前未曾注意的，颇有收获： 人际沟通中只有7%的信息是靠有声语言传递的，其他则通过我们的语音、语调及肢体语言来完成。人际关系中真正重要的是人，技术不过是加强人际关系的工具。所以我们要注重人的力量，在黄金法则：己所不欲，勿施于人的指导下，如何加强我们的技术。我们在进行交流的时候一般包含三方面的内容：你的观点，对方的观点，共同的观点，我们一般是从共同的观点开始的，然后在根据不同的经历慢慢展开，平时要多留意搜集信息，每样都精通一点比精通一门更佳，这是有效沟通的秘密之一。 但是只有真正学会倾听，对方才能聊得开，话题才能够不断深入。对方回答的时候，一定要仔细倾听，捕捉对方言语的有效信息。把自己想象成新闻记者，向对方提出六个W，即：Who（谁）？What（什么）？When（什么时间）？Where（在哪里）？How（怎么样）？Why（为什么）？将这六个基本问题作为开放式探索工具，你会获得意想不到的收获。当然，在正式交流之前，你可以做一些准备，充分准备是让交谈更为顺利的最简单的方式，预先思考的越多，你就越自信。不管你处在何种水平，都有进步的空间。坚持下去，时间长了，你就会养成事先充分思考和准备的习惯。不管任何学习过程，跟踪自己的每一步学习都很有用。将每一步记录下来，可以让你切实感受到自己的进步。 与他人互动的时候，问问自己，你是否想和对方再次联络。如果答案是肯定的，不妨在交谈结束之前为再次联络进行铺垫：按照对方的性格特点与其交谈，而非我行我素，信任会因此建立；写下你了解到的内容，探索他人的生活阅历，这就是为再次交谈做准备的最好方式。有人说了，这不就像一个任务吗，对方会高兴吗？相信我，你能够记住这些信息，他们会非常感动，知道你在乎ta，而不会在意信息是来自你的大脑，还是你的记录。选择记录的方法要适合自己，而且还要简单。你可以把每个人的信息记录在册，然后按照字母顺序排列开来。不要按照日期记录，因为如果和某人交谈的时间太久远，你也很难记得具体的时期。但是，按照字母表排列就不一样，一旦他们打电话，说出自己的姓名，你就可以迅速找到了。如果交谈结束之后收到对方的名片，你就可以稍微多花点时间，在名片后面记录一下简要信息。记录的内容可以包括： ●家庭信息。 ●特殊兴趣。 ●重要事件。 ●业余爱好。 ●重要日期。 ●你们讨论的一致之处。 ●工作年限。 ●居住地。 ●出生地。
-
刘 莹推荐
很不错的书，言简意赅，抓住沟通重点。 总结五点：1，认识自己，了解自己，找到和自己脾气秉性相投的建议和方式。 2，认真倾听别人的谈话，并站在对方的角度感同身受。 3，通过肢体语言，判别对方的心情和内心想法。 4，学会提问，提对方关注的感兴趣的问题，提问分为开放式和封闭式，根据情况和自己想要的结果来提问。 5，重复，坚持，真诚，微笑，自信。
-
小梅🌹推荐
●坚持自己的个性，让自己的独特之处发挥作用。 ●准备越充分，你就越自信。 ●永远保持一颗好奇的心，千方百计让自己变得有趣。 ●学会从他人的思维角度出发，真正在意对方。
-
陌上花推荐
一、建立起联系 *坚持自己的个性 *真正在意对方（多关注对方兴趣和需求） ＊永远保持一颗好奇的心，千方百计让自己变得有趣。 二、有效的沟通 ＊做真实的自己。包括：自如地表现自己的性格特点；交谈中放松。 *欣赏他人的独特之处 三、健康和谐的人际关系 ＊自信 *真正的对他人感兴趣 *兴奋的学习交谈技巧 *不要自我，不要在意自己的表现，而要满足他人所需。 *由内而外真正感兴趣的接近对方 ＊了解并接受自己。了解并接受对方。 四、思维模式决定了行为模式 ＃#切记我们相信什么，世界就是什么。 这里有几个关键词：自信、乐观、信任并鼓励自己与他人 五、在交谈中 *在交谈中努力关注做“真实的自己”，不企图别人喜欢自己。 *在交谈中关注对方的感觉，别在意她说什么。 *在交谈中选择“不沮丧”的行为模式，不掌控她（他）人。 ##切记交谈的目标是共赢。 六、交谈秘诀 *根据自己的个性选择沟通技巧 *找到共同的兴趣点 *好奇+千方百计让自己变得有趣 *真诚的赞美真正打动你的事物 *交谈成功就会寻找到宝藏 七、态度 *人的态度和思维模式决定了人们的感受。 *对他人感兴趣 *谦卑地服务他人 *不控制他人，但可以影响 *最基本的也要与他人相处的过程中，尽力做好自己该做的。 八、 ＊将重心放在对方那里 *自己少显摆，多给对方显摆的机会 *精心准备问题，然后提问就可以
-
页子推荐
花了两天时间看完了这本书，细细回味，感觉书中“干料”别有一番韵味！好！
-
丽萨【金石致远】推荐
给本书四颗星推荐！断断续续九个小时读完这么薄的书，我也是醉了！真有点怀疑自己的阅读能力了！[偷笑]这本书适用于各类群体，良好的沟通和交流是关系发展和存续的前提！书的作者从各方面阐述，里面有加强交流的方法、从性格角度和动物角度对性格的划分、也有一些自测题帮助你认清自己属于哪种性格类型（内向型？外向型？…）、你是属于左脑思维模式还是右脑思维模式？最好的交流是彼此有交集，交流最爽的状态是“精神上握手”！交流切入六要素（时间、地点、人物、事件……），如何面对压力？压力往往会令你收获巨大！有时无言的倾听胜于有声的语言，语言传递的信息只占交流7%，而交流的肢体语言和语调占剩下的93%，这点有些让我意外！沟通的技巧是多提开放式话题？多听少说，真诚对视对方，让对方的潜意识能搜集到你在意他的信息，回馈到对方能使交流更加顺畅！多谈一些有趣的、有交集的话题，把每次见面及名片收集做标注（对方的兴趣爱好、家庭工作状况等）……总之这是一本不错的教人沟通交流的书籍！之所以打四颗星，感觉好像还缺少点什么东西，不管怎样，读过此书我还是收获颇丰的，感谢作者！🙏
-
lucky推荐
《跟任何人都聊得来》这本书的书名似乎有点言过其实，人以群分，物以类聚。人无癖不可交，前提自己是一个丰富有趣的人，才能匹配你希望结交的人。世界上根本无法做到感同身受，无声的陪伴或许就是最好的安慰吧！换位思考也只是为了更好的交流和相处。人性因为有了欲望，犹如给自己带上了枷锁，行为受制于思想，打破思维的固有墙，过去的经验是你对未来好奇心的最大杀手。生活的趣味性很多来自你对未知的好奇，促使你不断探索，不断攀登，不断突破自己，幸福的愉悦感往往也是来自于追逐梦想的过程。平坦之路往往会被遗忘，失去兴趣。每个人都是超人，超越自己的人，做一个有趣之人吧！
-
Ambition推荐
交谈是一种艺术，一种学问。读完之后，有很多地方值得自己去反思，改进