简介
精彩点评
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Sandra' Hu Santé推荐
对自己上次简单泛读这本书说一声抱歉[冷汗]，上次我说这本书适合自卑又无法看清自己的人阅读。简直是夜郎自大的想法。 今天细细品读了一遍，认真做了笔记。 1⃣让你的伤痛变成智慧 2⃣在我们每个人的面具之下都潜藏着无数张面孔，每一张面孔都有自己的个性。这是因为每张面孔都是我们的一种亚人格（sub-personality），都代表了我们的某种特质。 3⃣每一滴眼泪都是灵魂之旅 4⃣越是痛苦和沉重的经历，就越能发掘出积极的内涵 5⃣最重要的一点就是阴影Darkside 和投影现象 荣格说：“幻想光明是没有用的，唯一的出路是认识阴影”。 认识阴影，认识自我 有的人不愿承认自己的阴暗面（阴影），那么你就无法拥抱完整的自我。 不写了，要写的太多了！！！😂
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小艺公子推荐
荣格说：“与其做好人，我宁愿做一个完整的人。”不完美和阴影是每个人内心世界不可分割的一部分。承认、接纳、包容不完美的自己，拥抱完整的自我，追求做一个完整的人，一个结合了完美与不完美的人。
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柔云不竭推荐
每个人都有自己的阴暗面，即使是看上去异常优秀的人也不可能十全十美，人都有好的一面和坏的一面。 看完了这本书我找到了令我痛苦的源头，不肯接受那个有缺点的我，没有真正的去认知我内心的世界，我对我自己不了解，我会去找寻真正的自我，我也会去接纳那个不完美、阴暗的自己。 我知道一些事情说起来容易，做起来却异常困难，但如果不去做，就永远不会成功。这也许是一个痛苦的过程，但我愿意去面对，愿意去承担。 我心里萌发了一颗种子，我希望在以后的时光里能够灌溉滋养它，让它开花结果。
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A金戈铁马推荐
阴影，内心的觉知，不认识自己，不接纳完整自己，又何来改变啊！
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晨曦星空推荐
接受不完美的自己，直面光明与阴暗面，阴暗面在特定情况下，也可以成为优点。
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💃Jody🍒推荐
不知道为什么虽然我已经生活了25年，但我仍然感觉我是空的，内心像是一个无底洞，每次经历都像是新鲜的，自己仍然是一张白纸，我的家人说因为我自己对自己有一种保护，像是在保护自己内心的小孩永远像孩子一样生活，像孩子一样充满好奇心，像孩子一样热爱这个世界，像孩子一样去探索 我的生活是紧绷的，每天都绷着一根铉觉得要努力，让自己了解更多，认识更多，可能我的负面词汇就是无知，为了这个每天都在不停的奔跑，也因为无知可以让自己学习很多东西，很感谢我的家人守护，继续加油
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沧州明庭。推荐
《接纳不完美的自己》会教你承认、接纳和拥抱内心中的阴影，让你发挥出自己的潜力，帮你敞开心扉，彻底改变你对自己、对他人、对世界的认识。 那些为我们所压抑、所忘记的特质，往往会极大地影响我们的生活，尽管这种影响是我们平时意识不到的。我们越是压抑某些特质，它们就越会在意想不到的地方冒出头来，努力唤起我们的注意。 你所崇拜的必然不是一个具体的人，而是这个人身上的某些特质，你自己同样拥有这些特质。 你心中的每一种亚人格，都可以赋予你一份珍贵的礼物。你所具有的每一种特质都是有价值的，无论你是喜欢还是憎恨它们。如果我们拒绝这些礼物，就等于是违背了我们的本性。老话说得好：“一切生命要么生长，要么衰亡。”我们需要从每一次人生经历中得到收获，然后再翻开人生新的篇章。当我们能够接纳自己的所有特质时，就可以自由选择人生的轨迹。 我们觉得追寻梦想是一件非常消耗精力的事情，却没有意识到，整天庸庸碌碌地生活，压抑自己心中的渴望，其实更加消耗我们的精力。因为没有追求，所以我们无法发挥自己的潜能。这会让我们越来越绝望，这绝望会在我们心中慢慢积累，最终以疾病和愤怒的形式表现出来。如果我们不能接纳自己的过去，就会把心中的绝望和愤怒带往未来。 我们无法改变自己的过去，但可以改变看待过去的态度。 你的梦想是否足够重要，值得你去面对心中的恐惧？你是否真的想让它实现？选择权完全在你自己。你可以选择改变看待人生的态度，把对改变的恐惧转化为对生活的热爱。把“我真失败”转化为“我能成功吗”；把“人生真是无聊”转化为“人生的乐趣在哪里”；把“我不可能改变什么东西”转化为“我究竟可以改变什么”。
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K推荐
我是矛盾的结合体，我有光也有影，我有无限可能，我的人生可以无与伦比地精彩。
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夏天妈妈推荐
第二遍看完了，有新的收获。我们不是为了改变而改变自己，其实你对任何事物的改变都是徒劳的，我们是因为接纳而改变！首先接纳自己的不完美，然后才能接纳外界的不完美，我们追求的终极目标不是实现完美，而是完整！每个人来到这世上都是有使命的，你通过经历痛苦和挫折去找寻内心的自己，从而找到自己为人的使命。当你最终通过了九九八十一难，领悟了达摩内涵，找到了自己的使命后，你的人生才完整，你将会获得内心的充盈和愉悦，你的人生光亮了[微笑]
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凡尘推荐
1.你那些所谓的‘缺点’，你身上那些自己都不喜欢的特质，其实是你最宝贵的财富，只不过表达的程度有点过于强烈了。 2.你所不能控制的东西，会反过来限制你 3.。我意识到，我之所以会讨厌某些人，只不过是因为他们恰巧表现出了某种尽管我自己也具有，却不愿意承认的特质。 4.只要我们承认和接纳自己心中的某种消极特质，别人表现出来的这种特质就不会对我们产生影响。 5.我们眼中别人的缺点，几乎都是我们自己内心中缺点的投影。我们对别人评头论足时，其实是在评论我们自己 6.你拥有改变自己生活的力量，但只有当你对改变的渴望超过了维持原有生活方式的惯性时，这力量才能发挥出来。 7.写下自己喜欢自己的样子和不喜欢的样子，慢慢变成喜欢的人，改掉不喜欢的自己。
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时光如水您好🌸推荐
凡是我们能从别人身上看见的特质，都存在于我们自己身上。如果我们自己没有某项特质的话，就不可能在别人身上辨认出这项特质来。如果你为别人的勇敢所鼓舞，就说明你心里也有同样的勇气。如果你嫌别人太过自私，就说明你心里同样存在自私的种子，随时有可能生根发芽。我们所欣赏的一切，所嫌恶的一切，都可以与我们内心深处的某种东西一一对应。所有人都具有同样的潜能。
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一介书生.推荐
读书贵在反省，每当我讨厌别人时，这个人又无限次的出现在我的生活中，告诉我其实我就是这样的一个人，只不过在他的身上看到了自己的投影。我自己是不完整的，我把太多太多的窗户都封闭起来，当我再次打开这些窗户时，也就多了更多的理解。
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郭sir推荐
一切事物都是矛盾的统一体，都是黑与白，美与丑，善与恶的统一，任何人身上所拥有的优点亦或是缺点，你的身上也可能拥有，只是表现的程度不同罢了。任何人当然包括最卑微的罪犯，最恶毒下流的人，同样的也包括最好的人，比如圣人，古往今来的先贤圣哲。说了这么多就是每个人在探求内心世界的路上都是平等的，没有哪个人比其他人更高贵，没有高低贵贱等级不同的划分，有的只是每个人内心中真正的需求略有不同罢了。通俗的说法就是：萝卜白菜，各有所爱。最后强力推荐本书。我打算再重读几遍，好好领悟！
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清风徐来推荐
这本书在我去年年底读到中途时，停下来，又从头开始读起，反省自己，检视自己，和书友留言互相鼓励。可以说这本300多页的书，我读了快一年时间。如果说中国古典可以修身养性，那这本心理学书籍则是具体地交给了我方法。读这本书的过程，也是自我检视，反省自己，重塑自己的过程。值得用心阅读。不求量，求收获！
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奶茶只要三分糖推荐
非常值得一读 一切事物都是矛盾的统一体，都是黑与白、好与坏、善与恶、美与丑的调和 比起做一个好人 我更愿自己能成为一个完整的人 完美又不完美的结合体