简介

精彩点评

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  Emma彭菲

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  亲密关系需要科学的“技巧”来维护，人无完人，仅凭借天性处事，是会以各种惨痛的回忆作为代价的。阅读本书能够帮助更高效、良性、轻松的维护亲密关系，推荐正在处于或者不排除拥有亲密关系的所有人阅读。 PS：作为一个对男人和爱情没有任何期待的单身狗，还可以津津乐道的阅读此书，足以可见此书的精彩[捂脸][捂脸][捂脸]

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  树菲🌻

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  每个人都受原生家庭的影响，有的人童年治愈了一生，而有的人用一生在治愈童年

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  Tina~甜🍀

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  爱与被爱的能力，并不是天生就具备的 需要我们去不断学习，不断成长

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  修

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  非常科学客观的普及了婚姻关系中的各种问题的解决方案，类似于工具书，非常实用，让我们不至于在婚姻关系中裸奔，总说婚姻需要经营，但怎么经营，这里有答案

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  Tomatowhale~🐳

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  成为自己的积极心态引导着，熟练掌握ABC理论，改变信念，世界就不一样了。

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  灬泼墨桃花、🍀

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  关系本身就有很多种解读。有一些同样可以应用到职场和亲友关系中，是值得推荐和思考的。 更多的是对自己的行为解读和肯定。

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  TT🌾🌾🌾

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  识于微时，出于本能的对对方好，靠激情和新鲜感可以维持亲密关系，那是因为这个阶段，亲密关系在探索期。男女之间如此，父母亲子关系如此，婆媳关系亦如此。处理亲密关系的开端，是关系进入平稳期，不相互依赖期。 我自己的一些想法，并不一定从书中来。 1.亲密关系的设计。自己心中应该有稳定阶段自己和对方的人设和相处方式的设计，譬如分工（哪些事情谁主导）、底线（哪些事情是自己或对方不可触及的）、还有姿态，如果双方足够理性，可以考虑原则设计在前（婚前财产公证属于这个范畴）并且取得共识。 2.培养亲密关系落地实操的一些习惯，这很简单，不赘述。 3.处理亲密关系中的冲突。生活就是在矛盾中摩擦前行的，没有摩擦和阻力，就没有前进，只有平行无交集的不相干。处理冲突的最核心问题是找准诉求。女人和男人来自火星和土星，所以先不要用自己的思维方式觉得需要给对方什么，而是感受对方缺什么而给予。如同之前举例，女性在抱怨生气时她不是没有能力解决问题，而是她这一刻的诉求是安慰、是共情，是同理心。理性对待和理智的方法处理不是同一件事，也不矛盾，理性对待是道，理智处理是术。但有一种要求是必须的，那就是主动去面对，而不是逃避、冷战和回避式妥协。大多数时候，态度比行动更重要。 我不是一个成功的亲密关系管理者，但仍然希望能够更好地精进于此。 2021年第42本书。

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  Elisa

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  与昨天读的女性作者周芃写的《爱自己》那本书，两个角度看亲密关系，这本书更理智，作为女性来说，参考意义是有的，但是对于已经有伴侣并且和伴侣关系正在升级亲密伙伴阶段的人来说，这本书不太值得读了。因为找不到原始动力。

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  Julia

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  每本书对不同的人的帮助可能是因人而异吧，这本书当中写了很多夫妻之间实际的案例，但是对我来说实用性和运用行不是很强，总感觉比较空洞。给到一些案例和解决的建议，但实际上案例里的人物心理感受都是非常主观的东西，从描述当中很难去发现和这些人物的共同点或者比较相似的地方，没有办共情。这些案例在生活当中都不是特别普遍，可能以为咨询师认识或者接触到的案例都属于比较棘手或者比较严重的夫妻问题了，对于日常夫妻间的琐碎，很少能够接触到。 可以看看，防患未然，但是对现实状态的帮助比较小

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  益🍀

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  实用性挺强的一本书，有解决生活中很多常见问题的方法。 内容比较客观实在，集合了很多亲密关系的书籍的观点写作而成。 处理不好亲密关系的时候，可以看看这本书，用起来……

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  许耀丽

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  还是不错的，最近有点心情郁闷，总是有事没事就给老公打视频，发微信，看到他不像以前那样回复，心里就更加郁闷，归根结底自己还不够强大，不管什么关系都需要学习，需要经营！

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  海棠依旧

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  所有的亲密关系归根到底还是一个人的事情，只有我们自己不断修行和成长，才能真正经营好一段感情。

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  宋馒头

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  他说的亲密关系只有爱情，可我根本就是会被友情和亲情困扰。目前我真没怎么看到处理这两种亲密关系好的书

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  Z^_ShAd

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  心理学有时候可以帮我们科学地解释生活中常见的现象和情绪，它用恰如其分的文字阐述了我们有时候无法找准字眼恰当自我描述自我表达的情感。

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  明 | 文·墨

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  对于改善亲密关系非常具有指导性的书籍，里面的原理和方法非常简单有效。 通过作者的分析，我觉得好的婚姻需要夫妻双方共同努力经营，如果一方不愿意配合，那就一方努力，当成自己的内心修行。做了一下里面的链接测试，结果显示在夫妻双方相处中，我最渴望的是鼓励和肯定的言语，太对了！反思一下目前我们婚姻中存在的问题，确实如书中所说，彼此没有很好的理解爱的语言，也没有付诸行动去表达，彼此都在用自己爱的方式去爱对方，可是彼此都感受不到爱，一个特别渴望有思想和言语的沟通交流，而一个不善言谈，拒绝沟通，彼此都在委屈的较劲。我们自身的内在模式都需要改变一下。开篇的那个分析夫妻在婚姻里的核心需求是什么，我觉得这个太有必要了，这可以很好的认识自己和对方，能够更好的去精准表达爱。而且情绪ABC管理法也很实用。 总之，很实用的一本书。