简介

精彩点评

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  思绪万千，忧心忡忡。大部分人都知道目标刻在钢板上，计划抬头就能望，不自律的人又有几人能做到。[Emm]书写的非常好，我就把它先计划在日常锻炼身体上，大家加油加油加油！

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  彦绫

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  五种时间，重建人生秩序 这是小慧很喜欢的作家、趁早创始人王潇的最新作品。也正是因为小慧喜欢，最近也在使用趁早打卡，所以我就找来王潇的作品，仔细阅读。 趁早的主要观念是时间和行动，这与我的日常行为不谋而合。不过，在看完了几本王潇的书后，我发现我与她的方法很是不同。当然，最终的方向还是一样的，通过良好的时间管理与持续行动，完成自己制定的阶段性目标，或者人生的长远目标。 在这里本书，王潇应用了比较复杂的讲述来说明时间规划的重要性，其实我不是很难看懂。不过，从市场反应来看，她的做法是非常适用用户需求的。 简单的事情往复杂里说，这对于大多数人来说，是显得学问高深的表现之一。所以，王潇对用户的心理拿捏得非常到位。不过，通过她以女性的角度来对时间进行一番划分之后，确实会有一部分时间管理撞进用户的心，从而起到引导和改变一个人行为的作用。这一点，非常值得我学习。 那么，现在回头来看看，王潇到底把时间划分为了哪五种。 第一种时间是“生存时间”。王潇对此的解释为：生存时间就是一个人为了生存用去的时间。 这是非常好理解的，而且也是每个人的时间分类中占了绝大部分的时间。 很多人很少关注额外的学习，原因和理由就是：每天工作的时间占据了我时间的绝大部分，为了打拼生活，我太累了，空闲下来了，我需要休息和放松，哪里还有时间来进行额外的学习？ “五种时间体系对生存时间的定义是：大多数人在人生的大部分时间里，因为自身能力不足和外部条件的限制，无法做到主动选择而被动处于的时间分布。” 第二种时间是赚钱时间。在很多人眼里，赚钱与生存是划等号的，然而我的理解和王潇的差不多：“赚钱时间的完整表述是：在一天可选的时间中，用于赚钱的时间。这里的赚钱，与从经济学角度理解的赚钱定义一致：赚钱=创造价值的过程。” 这个解释，如果不留心，就会认为赚钱时间其实就是生存时间，然而在这里，“赚钱”与“生存”是不同的。有些人，赚钱仅仅就是赚钱，为了生存而赚钱。但有些人，却把赚钱的定义扩大了：赚钱=创造价值的过程，也就是说，学习技能是在赚钱，做公益与是在赚钱等等，这个时间，“赚钱”已经不是狭窄的意义上的赚取货币这么简单的事情了。 从长远来看，在这里，创造价值或者说打造核心竞争力才是真正的“赚钱”。 第三种时间是“好看时间”。王潇对好看时间的定义是这样的：“安排出特定时间只用于做让自己变好看的事情。”王潇在这里进一步解释说：“第一是生命力的好看，第二是长期主义的好看。” 然而我却以为，生命力的好看，不仅仅是活得健康，还有重重要的是做事情能力的好看。 这付身躯需要保养和维护，不仅仅是只是为了外在的好看，因为肉体再怎么保养，也无法抵制时间的侵蚀，无论外表怎样的光滑水嫩，总有一天，都会变成一个老核桃。 但，如果一个人拥有极强的生命力，也拥有极强的解决问题能力，那么这样的好看才能更长久。在这里，极强的解决问题能力不是说每天要处理多少大事，而是说，能把生命进程中所遇到的每一件事都能理顺，让自己拥有适应当前环境的能力和解决与他人关系之间的能力。 一个人，活得轰轰烈烈是不在可能，活得平庸倒是很简单，然而就是适应平凡却是很难。因为让人一个轰轰烈烈的机会并不多，这里除了有极大的运气成份外，还有能处理各种问题的能力，也就是说，必须是拥有超出绝大多数人的眼光、胸襟等能力。 但是作为一个平凡的人，能拥有极强的处理日常生活中的家长里短，和工作中的各种关系的能力，就已经非常不错了。 也只有这样，才能谈得上拥有真正的“生命力好看”。 第四种时间是“好玩时间”。王潇对此时间的解释是这样的：好玩时间是主动选择投入用以获得乐趣的时间。在这里，她进一步作了这样的解释：“关于好玩时间的定义有个重点：这段时间是我们主动选择的。我们有充分的自由意志选择让这段时间存在，包括这段时间存在的长短和频率。” 在这个好玩的时间里，人们可以选择不被人理解的方式来让自己获得乐趣。有人打麻将，有人唱歌，有人读书，有人写字，有人恋爱，有人做美食，等等。也就是说，只要能让人获得乐趣的时间，就可以称之为好玩时间。 但是，很多人在这种乐趣时间里，沉浸在各种精心设计的玩乐中，能正真从玩乐中获得成长的人，是很少的。别的不说，打开手机设置里的电池这里的耗电详情来看看，就可以看出自己的好玩时间上哪去了。 这时，也就可以随便想想，成长在哪里？放纵在哪里。 当然，如果仅仅满足于感观上的乐趣，而不在意成长的乐趣，那么这样的好玩时间，也是没有什么不可的。毕竟每个人的选择与活法都不同，只是到头来不要后悔就可以了。 第五种时间是“心流时间”。这对于绝大多数人来说，如果不借助非法物品，那么是很难达到或者得到的时间体验。 王潇是如此定义这种时间的：“心流时间，就是我们为获得心流体验而选择付出的时间。” 在这里，我们先复习一下什么是“心流”：心流在心理学中是指一种人们在专注进行某行为时所表现的心理状态。 对于我来说，我每天都会通过做不同的事进入“心流”体验中。早晨起来学习一个小时的时候；每天写文的时候；每天看书的时候；甚至在煎个蛋做午餐的时候，我都能沉浸在其中。 就连王潇说自己在写作时都要让手机离自己很远的举动，对我来说都没有必要。就比如，此时我在写文，手机也就离我的左手不过七、八厘米远。除了查询资料，或者有工作信息跳出来需要处理外，其他的时候我就让它静静地躺在哪里。 我可以随时跳出写作状态进入工作状态，也可以跳出工作状态进入写作或者读书状态。这样的切换对我来说很是简单，几乎不受其他诱惑的影响。 当然，我也允许自己一个星期的某天下午玩上三四个小时的游戏，玩够了之后就卸载，直到七八天后想玩又安装。 不过，要达到这样的状态，是需要花很长时间和下很大决定才能练习成功的。而且这样的任意切换，是与自己想要达到一个什么目标愿望强烈程度有关。 而一个人的能力提升，取决于他的心流时间有多长，愿意为此付出多少代价。有时候我甚至在想，王潇所说的心流时间和好玩时间对于成长中的人来说，其实没有什么大的差别，因为在心流过程中获得的乐趣，是很多游戏和玩乐无法给予的。 在这五种时间里，其实很多时间都是可以折叠的。比如常常会在原地跑的运动时间里去蚂蚁森林里偷能量种树、喂鸡等小游戏。这样，好看时间和好玩时间就有了重叠。 我在写文的时候，在“赚钱时间”里既不断地练习了写作技能、思考技能，又因为沉浸于其中获得了“心流时间”的美妙体验。 其实，无论是哪一种时间，只要认真确实好自己想要达成的目标，并付诸于行动，那么这五种时间就可以任意重叠和切换。 说来说去，王潇的五种时间分类，其实就是对于行动管理和时间管理的一个另类表述而已，而一个持续行动者一旦行动起来，所有的事情就是你中有我、我中有你的系统循环，反而是要强调自己使用了哪种时间的行为，是最为浪费时间的。 2021.5.21 9：25

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  橙子

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  2021年读完的第一本书。 好想知道这五种时间是怎样被安排的，当阅读完毕之后自己也给自己的世界划上了坐标。在阅读过程中，一同联想到了自己的生活，在此略做笔记，记录了些书中我认为的金句以及个别领悟： 1.雪球是滚起来的——核心是有喜欢的事情，动力会带动地上的散雪。 2.人生不进则退——今天不早起，明日痛苦早起；昨日的放弃运动，今日肚上多了块肉；甚至，我忘记了那段天天练琴的日子。 3.人生就像滚雪球，重要的是找到很湿的雪和很长的坡。 4.体验清单and创造清单。去哪里玩and通过自己的努力做到了这件事情。考取学位证。之类的…… 5.五种时间 (当你的工作依旧只能是给你带来赚钱) 生存时间，睡觉 赚钱时间，上班 好看时间，锻炼 好玩时间，爬山 心流时间，练琴 好玩，赚钱，心流，好看，生存。 如果可以叠加的话呢？ 是不是你的人生广度将增加？ 就像是爬山＝好看，心流，好玩(锻炼，静心，体验别样的旅途风景) 6.时间折叠器能够将至少两种时间共同操作的工具或者方法折叠，折叠时间就是我们找到的可以充分燃烧的人生道路。 7.愿景决定了我们会生活成哪种样子，然而人和人之间最大的区别就是愿景。 (前2天看了一部《美丽人生》的电影，给我最大的感受就是男主对于人生的态度！他的随遇而安，为了她去创造了一场又一场的偶遇，用自己的行为去创造生活中的乐趣，——只因为生活并不一直美丽，有着我们没办法预料的意外。而目前当下的生活，更需我们好好对待。尽管，前路尽是未知。) 8.我们常常会注视着日落，看时间以肉眼可见的速度流逝。 9.如果你一直渴望有一个人能敦促你走上这条道路，能够在诱惑袭来时拉住你不放，不许你胆怯，不许你沉沦，不许你随波逐流，不许你就此沉睡，那么现在，你自己就是这个人。——我还以为是那个你视为榜样的人，当回过头来，原来那个人，就是自己。 (可能我说的并不一定全是书中的要的 点，但一定是我心中的要点，望共勉~😊) 今天10:00_15:00在爬山，15:00_21:00在书店，nice~回家~

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  贝贝🌴

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  在我上大学的时候大概23岁吧读潇洒姐的书的时候感觉很兴奋。现在看来很枯燥。该懂的道理已经都懂了，没什么新鲜的。可能畅销书就是这样吧！除非有共鸣有价值观的升级更新，否则觉得有点浪费时间。水分太多。适合迷茫的时候看！看来我现在知道自己要什么🤔

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  洛洛

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  人还是要选择做一个长期主义者，这样才不会因为某一次输赢，一时的绝望，一城一池的得失而把自己的能力认知固化。一旦思维固化，脚步就停止，潜能就被埋藏，一生就卡在了那里。而时间不会等你，它总是如此公平的、一点一滴的流过你那短暂的一生。究竟要怎么选择，怎么行动、怎么构建，全看你自己。 1.你怎样选择在同时段都只能有一次，只要你觉得是对的，只要你自己喜欢，那就好。因为，这是你自己的人生。 你怎样选择都是对的，因为这是你的人生。 2.一样啊，我根本无法做到在没有手机的情况下看完这本书。因为，我看的是电子书。而且每天的平均阅读时长是2小时…… 我根本无法做到在旁边有手机的情况下写完这本书。 3.阅读，有很多功能。而我，只是单纯因为喜欢。喜欢它带给我的宁静与平和，喜欢它赋予我的知识和力量，喜欢它我给予我的抚慰和温暖。就这样，我和它相伴，走过人生的一程又一程。 在视频时代，读书变成了少数人安静又持久的旅程 4.所有繁茂的花园，都曾经萧瑟平静，还没发生的，都可以即将发生。 想要秋天的果实，必须在春天播下种子。 5.人生那么短，何必要煎熬混沌呢。要么爱上它，要么离开它。 你既没有自己的时间，也做不到真心享受这份工作。在工作期间，你不会感觉到忘我的沉浸和投入，只有煎熬或混沌。 6.换届复换届，岗位换岗位。哪一次，不需要你重新获得干群和领导的赏识？哪一次不需要你重新训练团队？哪一次不需要你重新证明自己足以胜任、有价值？哪一次不是挨过一个煎熬接着又得挨过下一个煎熬？似乎一眼就能望到底的工作，我依然对它充满了热爱。因为，我在工作中收获了内里的成长和维持成长所必需的成就感。原来，我能做的，比想像中的多很多。 你发现，题越做越难，你需要重新获得客户和上司的赏识，团队需要重新训练，你又要重新证明自己足以胜任、有价值，挨过煎熬。 7.记得自己刚刚来这座偏僻小城，经常讲的就是：工作是必须完成的。不用告诉我以前是怎么做的，请按我的要求、流程、效率去做。效率低下的旧秩序是用来打破的，我们应该善于用预期良好的新秩序开创新视野。 旧秩序是用来完成的，不是用来管理的，用旧秩序无法开创新未来。 8.葛优躺、不作为、吃东西、刷手机、看剧，任由时间流逝，我偶尔也会有这种时间。我知道这不是自由，而是结束工作后的精疲力竭。作者说，这是时间被捆绑后的情绪反弹，是报复性地挥霍时间。然而，很多工作都是我自己提出并推进的，我并未处在被动的生存时间，而是坚持在主动生存时间里寻求突破。 在生存时间之中，当你熬过了大量时间被别人占据或者没有进展、无可奈何的一天，终于获得了几小时的自由时，一定不可以做的是——报复性地躺着，不作为，吃东西，刷手机，看剧，任由时间流逝，以为这就是自己一天中重获的自由。 9.是的，是这样的。所以，我只能是个普通人。我自认为通过品行、实干和实绩，我就能够得到可以得到的。然而，我忘记了，这是一个竞争的社会，我没有长袖、也不善舞，我不懂阳奉、也不会阴违，所以，我被忘之脑后，也被弯道超车。我坚守了一个女人的原则与底线，我保持了一个党员的初心和使命，虽然向外的升迁走得慢，但向内的探求没有慢。我在这里，三年七个月，终是得到了百姓的口碑。 普通人讨厌竞争对手，我们期待世界清净，人与人相安无事，甚至是与世无争。 10.是啊！不管再难，时间是暂时的，每个阶段都会过去，熬一熬、努把力也就那么过去了。 生存时间是暂时的，每个阶段都会过去，更重要的是，后面还有没有新的阶段。 11.我用来续命的《琅琊榜》，深刻地告诉我：我走的这条路上，光有正义凛然的勇气、任劳任怨的脾性和成就事业的野心是不够的，最重要的是，我得有一位“梅长苏”。而这么多年，我所缺少的也正是“梅长苏”的警示与辅导。岁月蹉跎，是我蹉跎了自己。 所有的优秀运动员都有优秀的教练。 12.也许是由于我缺乏赚钱的能力吧，我对“价值”的理解并不仅仅是“钱”。一个人能实现的人生价值是不能以挣了多少钱来衡量的。古有王明阳，现有钟南山。 这里的“赚钱”，与从经济学角度理解的“赚钱”定义一致： 赚钱＝创造价值的过程 13.看到这里，我终于知道，不是每条所谓原则都有普适性。我是一名公务员，回首那么多年，我没有赚钱时间，很多时候都在被动生存时间和主动生存时间直接进行切换，至于赚钱多少，一是有规则，二来未在意，好像从来都没有考虑过能不能再去挣点钱。 赚钱时间的判断原则 14.是的，亚历克斯。反正人都要离去，不管愿意还是不愿意。与其默默无闻的活着，还不如秉持自己的理想，哪怕极度危险也付诸全力，这，毕竟是自己的人生。 在电影中，亚历克斯反问道：“人总要死，人们会因为这样那样而死，我为何不可因此而死？” 15.我的D不赚钱；定价有严密的计算体系，也不能说不健康；利润率不漂亮，付出远远低于收获。然而，成长的力量、成就的获得和人生价值的实现，让我依然坚守这里。 你的D赚钱吗？定价体系健康吗？利润率漂亮吗？ 16.优秀不是偶然的表现，而是一贯的卓越，当运气来临时，他恰好处在他本该在的状态，把握住了应该有的机会。 如果说有运气存在，运气往往就出现在长期积累后的质变点 17.我爱跑步是惬意和舒畅，虽有老膝伤，但我还是能每周坚持跑步。只因为，喜欢。现在，是余生里最年轻的一天，“JUST DO IT”。 跑步确定会疗愈，在心情苦闷时，疯狂跑圈可以让情绪得到释放和缓和 18.成本最低的保养方式是作息、饮食、姿态、物品、正向生活和外法。无论我们的一生怎样度过，身体都是我们的起点和归宿。 成本最低的保养方式 19.快手、抖音、连连看、消消乐……他们一点一点的蚕食了你的时间、你的注意力、你的机会成本，甚至消耗了你的身体。你以为你舒坦了，其实你只是他们勤奋的无薪员工。 当你躺下慵懒地滑动手机时，你认为界面是让自己尽情娱乐的工具，而实际上，你的生命却在被这些工具尽情使用，连同那些你贡献的使用时长和点击量。 20.我没有什么“体验清单”，因为我太无趣了，我一个人或和家人朋友在一起时，过得都蛮简单的，没有非去不可的地方，没有非吃不可的美味。而我的“创造清单”到有不少，比如：写出漂亮的字，不管是用钢笔还是用毛笔；练出马甲线，不管能不能露出来；一年“啃”完几本大部头，不管用不用得上；时速跑进4，虽然我还有老膝伤……不努假力、不做假样，好好爱自己。 “体验清单”是颗粒的，而“创造清单”是线性的，如果你想让好奇心获得持续满足，就需要打开门让自己进入那些线性旅程。 21.能做高水平的未来规划，又能享受当下美好的时光，回顾过去时，大部分是积极乐观的，这样的生活是安妥幸福的。问题是，你能做到么？ 相似的高水平的未来时间观与享乐主义的现在时间观，再加上大剂量积极的过去时间观，就是最理想的时间观组合模式，也是这个时间观心理学的精髓。 我常常活在自己的世界里，看书、写字、烹茶、做饭、健身、跑步……，按作者的说法，我的心流时间、好玩时间、好看时间高效重叠。我是公务员，赚钱时间就是上班时间，并和生存时间重叠。在我的上班时间中，他律时间和自律时间基本平分秋色，我有我必须要履的职，也有我真心想要做成的事，我好像管理好了自己的时间，但又觉得哪里不对，应该还有提升的空间，还得再捋捋。 愿你我都能找到人生的意义，知道自己为何而来，清楚明天将往何去，管理好时间，做好自己。