简介

精彩点评

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  小薇🌈Vicky

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  水分过多，有点浪费时间……在我看来，实践大于理论方法，执行力大于目标规划。很多事情比如工作学习都没有捷径，要实现自己的目标只有去行动加上不断总结反馈，才能找到适合自己的时间管理办法。

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  Elena

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  五种时间 时间管理 生存时间 挣钱时间 好看时间 好玩时间 心流时间 自律坚持

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  Sally莎

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  从大学时认识到潇洒姐，从微博到趁早文创再到App，一路见证了趁早帮助人们实现正向生活的理念。这本书可以说是王潇对自己正向生活理念的解读，也可以理解为如何构建你自己的人生管理体系。系统的讲述了“五种时间”的概念以及折叠时间的运用。当然，这取决于你是什么样的人。如果你是及时享乐主义者，认为人生就是不确定的和未知的，规划那么多有什么用？那么这本书可能不适合你。但是如果你是一个延迟满足的人，一个做事情之前都要进行规划的人，这本书会对你非常有帮助。我承认：人生是充满不确定和未知的，但是有目标的导向总比漫无目的的“孤魂野鬼”来的更好一些。

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  韩筝是女侠🎸

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  读完将近一个月，书中勾勾画画很多地方，数次体验心流，太爱王老师了！ 因王老师微博推荐，年初读了津巴多《时间的悖论》，国外学者类似的书目对于相关理论的小白来说，用词过于专业，时常感觉晦涩难懂。读《五种时间》，首次体验国内作者（可能是自己读书太少，主要指王老师作品）偏重实验数据与图表分析的专业感，却不难读、不难懂。多次产生同感，数次体验心流。很多想法自己脑海中也曾浮现过，遇到质疑时，曾以为自己的思维有bug，读后发现，原来可以有同类。 “每个人都要找到自己的理想模型，要始终挑选你热爱的时间植物，不要退缩，不要姑且为之，不要使它看起来合别人的逻辑，不要依据潮流修改你的灵魂。” 应该是书中最触动内心的一句了。我曾以为人是物质的存在，所有存在都是简单的肉体存在，后来发现最核心、区别人与人不同的是灵魂，可并不是所有人都认为自己有灵魂。现实想同化一些人，可有人被同化是会感受到痛苦的。 书中也毫无保留的指出现代科技对人类精神的绑架，我们应该知道一些娱乐设备的基本设计流程，不要被它们带来的暂时快乐蒙蔽双眼，逐渐失去对自身高层意识和行动的控制权。 世界整体是一个熵增的过程，熵增使秩序趋于混乱。建立秩序是抵抗或减缓熵增的过程，自知而后自律，可以体验到建立秩序的快乐。 以前以为生存时间最终是可以逾越过去的，比如当你终于可以通过持续努力实现财务自由。然而现实确是，生存时间会始终伴随我们，只是时间长短与时间是否折叠的区别，以及我们看待生存时间的方式。知道这一点，便能更加理智的去选择自己时间植物，当时间总量一定时，人可以通过折叠时间去获得更多心流时间。而心流时间应该是每个人最想追求和拥有最多的一种时间——“没有心流，人需要通过追逐成功追逐幸福，有了心流，人可以时时刻刻追求幸福。”而人生所有目标的终极目标不就是幸福感吗？ 书中还有一个非常有意思的部分，是每次趁早大会现场都会有的环节——绘制人生起落图。“我们会获得一个'站在未来看今天'的角度，有了'终极预判'，才能思考今天的'有所做'和'有所不做'。”。或许我们会明白人生中最重要的是什么，自己内心深处真正想追求什么，想成为什么样的人。虽说难得糊涂，但更想活得明白而通透。 最喜欢的，是这一句，当我们再次打量从脚下伸向远方的时间，便会意识到“在时间面前，你永远都有选择”。 每次读到这句，感觉被王老师和所有趁早星人发出的光结结实实地照亮了！想要感受更多光亮，也想发出微光，照亮更多人。 按自己的意愿过一生❤️ 和喜欢的一切在一起☀️

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  赵州芝

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  喜欢王潇的书是因为她活得明白，从被动生活状态到主动寻找生活的目标，从原点到目标的高效且有逻辑的路径。而且，王潇的目标是多维度，相互关联且跟我们的生活息息相关，所以，有榜样和学习动力。

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  Daisy

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  书读一半，突然觉得自己在浪费“读书时间”！中外书籍读过不少，但这本书是“异类”，它最初吸引我的是它的名字，我是抱着好奇来读这本书的——怎么就有人能去重建别人的人生秩序？她是怎么实现的？……不否定书里某些观点我还是赞同的，但是它仅占我读过本书内容的很少部分。我仿佛看到了多年的“安利直销人员”，又仿佛看到了一些“传销组织者”，领着一大群人像打了鸡血一样喊着口号，把一种“盈利模式”或者“赚钱公式”作为自己的精神支柱，结果不说而知，它们成为了“曾经”，甚至不配“历史”两个字。作者不厌其烦地说着五种时间和什么D、P、R相互纠缠的公式，真的味如嚼蜡，而且枯燥无味，毫无营养。也许，她倍受一些人追捧，至少我不是他们中的一个！巧立名目，换些新奇的说法，就“成就”了一本书，也许这就是本事。关于什么喜欢的职业了，喜欢做的事了，自由啊等等，这些必须拥有一定的条件，相对存在而已，不可能绝对的。如果那样，恐怕大家都去做自己舒心快活的工作去了，请问那些人人不喜欢甚至厌恶需要大量付出时间和自由的职业谁来做？……总之，我真的读不下去了，连最后一点好奇也被耗尽了。请原谅！也许是我达不到作者所说的那些层次，理解不了她看是高深的论断。但是，我想说，任何人只能靠自己的精神和魅力去影响一部分人，但是却无法左右或者重置别人的人生。何况，适合你的未必就适合别人。在此，我仅表达自己读书的体会和感受，如有冒犯作者及其追随者，敬请谅解！

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  池洁

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  ◎ 未来24小时表盘 当这些正向人生的五种时间的年度目标完成，我们把目光看向24小时的钟表盘。这代表了当你行走在此份命运地图的旅程上时，你所拥有的一天应该呈现的样子。 请你按照我的引导，分割出以下部分： • 圈出你必须保证的睡眠时间，每个人并不相同，有的人8小时，有的人6小时，还有的人4小时，先划掉这段时间并标注为“生存时间”； • 圈出你每天吃饭的时间，也划掉并标注为“生存时间”，除非某天的吃饭时间也兼具了其他时间的功能，做到了重叠； • 在剩下的时间，我们希望大家把其他的“生存时间”也标出来，那些你还在做着不喜欢的工作，或者处在转型期，抑或是你要解决不得不解决的棘手的问题，但现在又没有办法完全突破的时间；如果已经只有很少的生存时间，那就是最好的状态。当然如果更加细致，你还可以标注出哪些是被动生存时间，这样你就拥有了缩短它们的目标，并可以在旁边写下运动员密码，一个“5”。告诉自己只要在这个时间中，就可以采取行动； • 接下来，请按照你自己此份命运地图终点的优先级，把好看、好玩、赚钱、心流4种时间在一天中进行安排，这些具体事项需要你定义和分类各种日常事务，包括健身、玩游戏、学语言、和好朋友见面、旅行等，但要确保这是在此份命运地图到达约定年限时你希望拥有的生活状态。 生存之外的分类和排序，完全由你的里程碑目标倒推来决定，如果你本阶段不需要好看，你可以完全不安排好看时间，如果你本阶段需要赚钱，你可以全部排满赚钱时间，这都是对的，极致地做一件事情，直到它出结果。如果你希望自己的外形可以焕然一新，想疯狂地健身，那这一年就可以把时间尽可能地留给好看时间，如果你过去太辛苦了，这一年就想好好玩耍，享受放空，就全留给好玩时间。你怎样选择都是对的，因为这是你的人生。 好，这个饼状图几乎画完以后，你就有了一个阶段性的日程安排，执行之后，你的里程碑就会到达。而在执行中你会发现，花园已经播种，你会带着希望，享受播种后慢慢生长的过程。 ◎ 折叠时间 我们再来看这个最神秘而特殊的图表，一片完全空白的时间花园。 在你的时间花园中，有24个等待种植的位置，每一个位置代表你一天中的一个小时。 接下来，请参照你的24小时表盘，在你理想的时间花园中，种植你的五种时间植物，可以自己用彩色笔区别五种时间的颜色，比如如果是生存时间，就画一个绿色的圆柱，其他时间同理。 当你认为一件特定事物能够实现多种时间的折叠时，请将几种时间累计种植在同一个位置，大家也可以参考书中的各种时间花园示意图。 在规划时，你可以仔细观察和思考你理想中的时间花园，哪些时间已经被折叠，与谁产生了折叠，折叠如何发生？从现在开始，应该如何让折叠一步步发生。 当完成这份“命运地图”，你会发现，这些五种时间的愿景和我们在趁早效率手册上看到的大概率幸福的目标清单再也不相同，你会清晰地看到自己的人生将以全面而立体的方式呈现。无论你想要哪一种体验和成就，都摆脱了外界人云亦云的评价，在最初就清晰地确定了自己的标准。 当你能够把五种时间的愿景拆分到每天时，你就发现，时间花园之中，确切的优先级和配比出现了。一切都由你的渴望倒推而来。你每一天的时间花园，就会这样积累生长出你的未来。

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  叶子陈春月Yuenice

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  专治我这样的懒人！不知道我可以坚持多久？希望成为忘记自己正在坚持！

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  安迪

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  王潇，“趁早”创始人，畅销书作家。曾出版过《趁早》《时间看得见》等七本书，获得第十届作家榜金奖“年度企业家作家”，2017年度安永亚太区成功女企业家。 我们都希望能掌控人生，而人生发生在一段段具体的时间里，我们进行时间管理，是为了创建新的人生秩序。在这本书中，王潇提出了“五种时间”理论，讲述了在智能时代中，人们该如何重新觉知和应用时间。 核心内容 一、什么是五种时间理论？ 二、如何在生活中应用这个理论？

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  安小倩

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  这本书开始如同嚼蜡，但是慢慢地进入佳境，食用感受会越来越好。 作者有一种把简单事情说复杂的能力。在最开始，这也是导致味同嚼蜡的原因。 然而作者还有一种万事万物寻求模型的能力，这正是上面把简单事物说复杂的表现之一，同时也能把纷繁复杂的事情理顺的一种能力。双刃剑。因而在后半段，双刃剑的良性面越发显现了。 最后，作者有很强的整合信息的能力，我大胆揣测，除了那些比喻（时间花园etc）之外，很多都是由现有的时间管理工具和书籍启发得出的。站在巨人的肩膀上，得出了这一套属于自己的感受和体验，也着实很棒！感谢她花了那么多时间把市面上所有有关时间管理的内容整合消化吐纳了出来。 很喜欢钟表盘的时间花园示意图，比一个个坑的示意图更让人容易理解多了，希望每一个时间有它自己的颜色，而不是让我对着看different shades of brown看到眼瞎却依然无法一眼看透那些偶像的时间管理图。 这本书如果凝练成一片微信长文，绝对可以变成爆款。

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  靳岳峰

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  作者潇洒姐把时间分成了五种：生存时间，赚钱时间，好玩时间，好看时间和心流时间 其实对于每个人而言，时间这个东东是正的公平，但是如何利用好时间就成为拉开人与人之间距离的重要因素了 而就我个人而言，自律和他律其实是更值得思考的问题，就如潇洒姐书中常提的股神沃伦巴菲特，一直提倡内部记分卡的人生法则，而内部记分卡恰恰是自律，而完全无需考虑他律的问题 如果能把自己喜欢的事情并把它变成自己的职业，并践行长期主义，那么人生离开挂就越来越近了，而这恰恰和潇洒姐的时间折叠是同一原理

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  🌻

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  2021.11.22读完《五种时间》 大部分内容都是早上坐公交听的 读这本书的目的是为了给自己换换脑子，因为今年大部分看的书都是产品相关的，想要换换脑子了。也非常感谢读书会领读这本书。 下面是我平时做的笔记： [太阳] 第一种时间：生存时间 定义：就是一个人为了生存所用去的时间。比如：吃饭、睡觉 生存时间分为主动生存、被动生存 我们对生存时间更完整的认知应该是：我可以忍受，但暂时的忍受是为了终将打破现状；我可以摔倒，但为了逾越，我摔倒也要往前摔。 应对被动生存时间，你要怎么做？ 1. 应对情绪，并觉知自己当下的位置 觉知情绪是控制情绪的前提，一旦产生觉知，就可以解决生存时间带来的大部分情绪问题。 2. 完成他律任务，变被动为主动 [太阳] 赚钱时间：在一天可选的时间中，用于赚钱的时间 赚钱＝创造价值的过程 单位时间内只对某种产品的核心竞争力做功，直至把该产品的核心价值推到远超行业平均水准的程度，这些时间就是真正的赚钱时间。 对个体来说，赚钱时间的操作应该是：今天我决定拿出一小时，让我从擅长继续走向无限优秀。积累一万小时，让长板长出天际。加强核心竞争力的事情，就应该做下去并矢志不渝。 “硬核人生终极等式”： D=P (1+R) ^N （D：梦想或目的地，P：核心竞争力起点，R：进步的速度，N：时间） [太阳] 好看时间的定义是：安排出特定时间只用于做让自己变好看的事。 如何判断是否处在好看时间当中： 你会感到：常常主动追求； 你的过程：强烈地期待结果，有时为了目标可以忍受枯燥，甚至痛苦； 你会得到：（内丹）变好看、变健康； （外法）一定期限内变好看，未必变健康。 “好看时间”中最核心的是，一个人要搞清楚世界上究竟有多少件能让自己容光焕发的事。把这些事用最短的时间找到、掌握并执行起来，让它们综合发挥作用，就会成为“五种时间”管理中的有效组成部分。 能让自己容光焕发的事： 作息、饮食、姿态、物品、正向生活、护肤、健身、医美、阅读、反思等等 [太阳] 好玩时间 🍃这里面出现一个词：注意力经济，就是你刷抖音、快手的时候 当你躺下慵懒地滑动手机时，你认为界面是让自己尽情娱乐的工具，而实际上，你的生命却在被这些工具尽情使用，连同那些你贡献的使用时长和点击量。这么看，你更像是它们勤奋的无薪员工。 真是这种情况，一有时间大多数人就会不停的刷手机，今天有同事还说自己晚上1点才睡，就是刷手机来着，感觉自己没干啥，就那么晚睡了。 我觉得对于好玩时间也要做一些有意义的事情，比如玩一个自己没有接触的娱乐活动，像攀岩、马丁车、下棋等等 🍃岁月使你皮肤起皱，但有一天你若失去了热忱，苍老就损伤了你的灵魂。 我们要永远保持好奇心，永远拥有一颗年轻的心态 🍃 遗愿清单就像一个为自己编纂好的“好玩时间”最高版本，供抽离此地此身时使用。如果日常生活太紧张或者太乏味，而空闲又太来之不易，人应该去做积攒了很久、最想玩的事情。在极致的好玩时间里，你应该让自己处在永远都不知道下一秒会爱上什么的期待中。 [太阳] 🍃心流时间，就是我们为获得心流体验而选择付出的时间 心流是一个人对某项有挑战性、有难度的活动完全投入的状态。 🍃 你愿意踏上追寻心流的道路，是因为它足够困难。都说只有做真正热爱的事情，才能到达真正属于自己的地方。 [太阳] 折叠时间 花园模型 🍃 “五种时间”的花园模型并不复杂，在直觉思维和结构性思维之间，只有两个步骤的距离，先觉知自己正处在哪种时间中，再确认这种时间是不是自己的选择。 🍃 一天中“五种时间”的分配就有四个追求方向： 第一，让可支配时间最多，表现在应该努力争取生存时间最小化。 第二，让单位时间内的体验最优，表现在心流时间最大化。 第三，让单位时间内的效能最高，表现在生存时间和赚钱时间中，是积极准备比赛，瞄准核心竞争力打硬仗。生存时间中紧盯运动员密码，赚钱时间中坚持推进终极等式。 第四，让可支配时间明确指向生平。你想怎么活，成为谁，就怎么安排好看时间、好玩时间和赚钱时间的比例关系和优先级。 🍃 用“折叠”的思维去处理时间，用“五种时间”的角度去看待时间，相当于增加生命的厚度和质量。 我是宝藏李，一个不断升级迭代的产品经理 我的公众号：宝藏李的成长笔记

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  李妮晏

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  五种时间这本书适合所有矗立或徘徊在人生十字路口的人，打开五种时间这本书的大门，有种穿越在山野，溪流，时而奔腾的感觉，看到了今生的前世正是因为没有好好经营我们人生的时间花园，在人生的十字路口不知所醋，五种时间花园可以令任何人可视清晰化，只要开始努力，起点在哪都不会太晚，在时间面前，你我永远都有选择，感谢作者这么用心的走进读书人的心，谢谢亲爱的王潇老师

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  韩艳春

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  读了《五种时:重建人生秩序》这本书，真的是茅塞顿开，反复读了又读，努力记下前面内容，不断消化，又很期待下面内容，让人欲罢不能，怎么可以有这么通透的人生呢，你所有焦虑，烦恼，烦燥，迷茫，甚至是半途而废，坏罐子破摔，有时放弃一切责任甩手而去，都有正确答案，因为这是你生存时间，你必须隐忍，必须接受，这是你人生刚性过程。但在这个过程你有主动和被动的选择，虽然达到你丰赢人生都需要低谷难堪委屈无奈，但你知道结果是不同，心态也不同，你的主动迎挑战结局是你的美好时刻吧。只读到这里，期待下一篇，读这本书就象《西游记》，你的生存时间过程象九九八十一难吧，过程艰难，结局才是披上新嫁衣的新娘，美丽不可方物，让人欣喜而欺待吧。记得听说一句话:干自已应该干的事，这便是生存时间，积累经验和资本才能开启我们喜欢干的事，也许一辈子也不能达到，这也许是我们能力不足所致，如果这样我们还要有更高能力。

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  觉心圆💓 多元养生

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  很好的书，特别是时间花园，让我明白很多不清晰的事。还需要再读