简介

精彩点评

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  莽夫一枚

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  很用心的书籍.这些思维逻辑的建立.和出题.还有各种把握.都不错.就是题太多了

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  惠娟

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  作者形象的拟出七张形象面孔，在各种关系中剖析及给出实践性的建议，清单表checklist列的很不错，我们在这个基础上可以建立和拓展自己的表格。强烈推荐

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  luodailiu

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  这本书对一些正处于人际关系不当的人有指导意义。可以一起做测试，一起解决问题。更了解彼此。对我而言，懂得沟通邀请在人际关系中的重要性是这本书给我的知识点。很多说话技巧、非语言沟通在其他书籍中，已经接触过。情绪指令系统也是比较重要的吧，用浅显有趣的语言将其通俗化。

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  Mariah梦晗

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  有幸被陈生民老师领读这本书，非常好的一本书、介绍了七种人格特点，对我们了解人、与人交际还是比较有用的

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  July

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  人的七张面孔即是人的七个情绪指令系统，这些系统涉及到家庭，工作，以及人际关系，书中列举很多生活中息息相关的事例和测试解决方法特别适用。情绪指令系统和个人先天与后天的经历有很大关系，如果脑回路一旦形成就很难改变，及时发现自己和他人提出的沟通要请，并给予理解和帮助，就能拉进彼此之间的距离。引用作者的一句话“愿大家都能成为美好瞬间的收集者，成为自己和他人喜欢的人。”

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  拾味

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  分析了七种情绪指令系统，貌似可以运用，以改变与人的沟通交流以及人际关系。

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  Tony

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  首先是排版有严重问题，大量篇幅重负了。其次，内容实在太啰嗦了，可操作性不强，并且读者或者意林这种垃圾文字的意味太浓了。是一本关于情绪控制的书，但是，一来东西方人对情绪控制的文化差异太大，另一方面，这个东西啊……怎么说……里面确实有一部分内容有帮助，但是无意义或者瞎扯的东西太多了，感觉不够严谨，不够专业

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  卢胜云

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  这本人际沟通的书，把人与人之间从普通关系发展到熟悉关系的关键讲透了。情绪的七个面孔，实际上就是提醒我们在与人沟通时，既要关注自己的情绪，更要关注对方的情绪和特征。在沟通时，要积极作为。 本书为我们提供了完整的理论指导和经验分享，称之为“圣经”不为过。 极力推荐！

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  Song

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  了解了每人的情绪指令系统个不相同，可以消除误解，更主动地提出沟通邀请和积极回应沟通邀请，使人际关系更加和谐

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  往来

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  这本书主旨是想介绍如何提升人际关系。整体框架可以从最后一章沟通技巧看的比较清楚，分5个步骤，全书的介绍也是围绕这5个步骤。1）有哪些好的时机可以发出沟通邀请，以及在沟通中注意一些细节（比如不要心不在焉，做美好瞬间的收集者）；2）理解情绪指令系统在这些关系中的作用；3）理解情感历史对这种关系的影响；4）如何提高沟通能力；5）寻找共同意义更能稳固关系。 最后一章学以致用的沟通法则感觉还是比较实用的。 按照上面说的5个步骤，尤其是发出邀请的时机、如何寻找共同意义这两个点对于某方面关系目前处理不好的人有很好的指导作用。 个人觉得最受用的是以下几点 1. 做“美好瞬间"的收集者，记录在情感日志中； 2. 沟通中从自己转移到他人身上，关注对方的情绪，做到感同身受；然后去感受对方最需要自己做什么？如果要提出建议，最好要确认下 3. 沟通的时候，可以将自己的感受表达出来 4. 寻找共同意义，求同存异，比如共同的爱好、分享梦想，互相理解与支持 5. 让爱人感受到：无论世界多么险恶、多么让人失望，家是永远安全、宁静的港湾 6. 跟孩子度假回来，可以做剪贴画，回忆美好瞬间

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  虹叶花香

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  很好的建立关系指南，不过哪有什么完美的关系，总是有起有落的，时近时远的！

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  一袭白衣映江雪

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  面对对方的沟通邀请，有三种应对方式：回应、回避和拒绝，不同的方式会带来不同的后果，积极回应是最正确的方式。

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  一丢丢

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  本书从三个部分讲述了关于沟通的原理，第一部分，识别，并学会发出沟通邀请，在这个环节可能会遇到很多挫折，如果只是浅显的感觉到不爽，可能很难有更深的认识；第二个部分解释人的七张面孔，分别负责的领域和发挥的功能，这七个系统部分来自先天，很多的可能还是后天的调节，尤其是家庭，长期处于某一种状态，情绪就会变成性格，认识自己，然后选择一种合适的方式与他人与自己相处；第三部分是非常具体的五步法建立完美人际关系。 书中的观点清楚明白，且有大量的实验数据，还有很多测试，不偏不倚，客观呈现，想要真正掌握和改变当前的状态可能需要长期的训练，首先是从情感日志开始。

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  点点

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  开始本着好奇什么是七张面孔和五只黑手来看这本书的，现在也懂了这七和五，仿佛就懂了好多问题，比如为什么每个人的性格会不一样？比如为什么抑郁的人是怎么想的？比如心理医生通常用的治疗心理问题的治疗方法？比如怎么述说和倾听比较合适等等。收获很多，感激！！

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  散人

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  人是社会动物，沟通是必须的！但是不了解自己或不了解他人在沟通时不自觉使用的情绪，往往事倍功半，甚至无效沟通。可惜作者只能以西方生活为例，与我们东方人的生活有相当的距离。不过，同为人类，我想基本原理是相通的。