简介

精彩点评

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  蜻蜓点水，各方面阅读笔记集备的堆积与呈现。毫无闪亮之处，没啥好看的。

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  刘宝盛

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  - 怎么说的，看了一半，写的不是很好。感觉每章节都是例子的堆积，然后简单一句话点题。就像写高考作文一样，一大堆名人名言，例子，输了最后总结，点题。将很多篇作文换个标题拼起来，就是一本书了。不可否在考高中这样的行为可以得高分，但现在是在写书。完全没必要这样写。多写写自己的感受经验也行啊。真心觉得不行。

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  诺

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  宁静，有它的来源，方式与结果，思考，散步与死亡，我们能感悟的是在当下的自己。

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  睡个好觉噃

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  如果穿越到未来，未来的那个我又会对现在的我说些什么。最近在准备证从，希望它可以尽快过了，感觉所有人都在急急忙忙的考证、实习，好像他们对于未来完全有把握，清清楚楚明确自己的目标、自己要从事什么工作、自己擅长什么。我知道很大程度上讲，这些不过是试错后的结果，可是我依然还是会慌张、迷茫、自我怀疑。一方面，安慰自己没关系，随着时间的流逝，我也会像他们一样，有了明确的生活方式、工作方式；可是另一方面，我又在怀疑是否他们已经对于生活麻木，不再思考怎样活着，只是一味按部就班昨日甚至是几年前的生活方式；又或者，人类本身的进化结果便是到了三四十岁便会这样，便会度年如日。 我知道我们也不可能记住每天所发生的事，甚至这样思考之后的我也依旧是这样活着，匆匆忙忙完成一个又一个的任务，承担一个又一个的责任。好像完全没有正视当下，又好似在为当下而努力着。 很多事情根本没有标准答案，不是吗。什么样的人生是完美的，怎样活着才是正确的，不过是价值观的引导与作用。偶尔内心宁静，下一刻又像是有只躁动怪在作乱。 新冠逐渐严重起来，所爱的人也会面临危险，我想离他们近，可是我怕自己没有能力保护他们。我也怕孤独，我也会矛盾，我也在自我拉扯。

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  小怡

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  真实的面对自己 不去逃避 我四处寻觅 却不得安宁 唯有手捧书籍 安于一隅

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  之华

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  至静力，很多方式，清晰的认识自己，认识生活，认识世界中一切能感恩的一切事物，给我印象最深的一句话，重复是件重要的事情，起点和终点中的每一天，思想，精神，身体每天要充实，进步一下。

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  南坡

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  故事开头，引出道理，重点是践行，文字引用了很多中国古代的典故，知识很渊博，在翻译上再胜一筹就更好啦。

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  燕迟迟。

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  现在发现自己越来越不能安下心来静静的看完一篇文章或一本书了。看的时候内心总是很急躁，不知道要干什么，就是想急着把它合上。可是每当看视频或是其他娱乐的东西时，就会沉浸其中，只觉时间之快。自然在看视频时，纪录片是不算的，因为纪录片也无法安静的看完。（未知全貌，不予置评。）

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  尔左月

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  法国科学家布莱士·帕斯卡说：“人类的所有问题，都源于他们不能孤身一人在房间里静坐。”在喧嚣的外部世界中，谁还能不受影响，而保持独立的思考？ 《宁静的力量》讲述了许多在生活的噪声与社会的责任中苦苦挣扎，最终因找到了至静力，而获得成功的那些人的故事。全书分为三部分：思想、精神、身体。全书融合东西方古代哲学思想，在讲述故事的同时，提示每位读者在当下高速发展的外部环境下，如何运用“至静力”帮助我们控制情绪、保持洞察力。宁静不是一个逃离世事的借口，而是一个让你为更多人行更多善的工具，心中充满喜悦，找到自己的立足点，打造一个无需逃避的人生。 在周遭世界天旋地转时岿然不动，不慌不忙地从容行动，聆听需要听到的信息，随时随地拥有由内而外的宁静。为方便您的阅读，我已将全书生成3张读书卡片。将书读薄，将知识内化，希望对你有帮助，阅读愉快！（公众号:未谁读书）

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  张月☀

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  因为自己最近几年的状态都是比较烦躁的，因为找不到方向目标，很迷茫，可能是想得到认可可是被降维打击，可能是不明白人情世故，还可能是想活得自我一些，也许是学中文的，有些敏感，所以总是觉得自己都不顺畅。看到书名时想宁静不就是安静吗？仔细阅读下来，宁静不是那样简单，需要我们身心都放松，我们要放下，我们要自信，我们要善良，我们要自律……有很多名人的例子，其实很多时候真不是因为天才，而是别人付出的努力，规律科学，认真美好，自我无私，通过宁静找到平衡，找到自我，不去抱怨，不去将就，努力追寻。宁静的力量我们值得拥有。

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  Bridge Shen

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  ◆ 当心你的欲望 >> 一个被自己的冲动所奴役的人，是称不上自由的——无论此人是水管工人还是总统 >> 欲望虽然能为我们带来暂时的欢愉，但除此之外，也会剥夺我们所追寻的更深层的平静 ◆ 知足常乐 >> 我们来到世间一遭，不是为了成为工蜂，为了建造蜂房而被迫一次次履行职能，直到死去。我们也不必“为了”任何人而一直不停地忙碌下去，我们不欠粉丝，不欠信众，不欠为我们付出良多的父母和其他家人。把自己累死，对任何人都是无益的 ◆ 拥有亲密关系 >> 一段美好的关系需要我们心地良善，忠诚可靠，活在当下，将心比心，慷慨大方，坦诚相待，愿意成为一个更大的整体的一部分。想要收获成长，我们就必须真真正正地把自己交出去 ◆ 学会说不 >> 明白该对什么事情说“不”，我们才能对重要的事情说“是”。 ◆ 培养规律 >> 大师能做到胸有成竹。大师自有一套系统。大师能化平凡为神圣。我们，也必须如此 ◆ 断舍离 >> 最好的车子并不是回头率最高的那一辆，而是最无需你操心的那一辆；最好的衣服是那件最舒适的、让你花最少时间挑选的——与杂志所推崇的时尚无关。对你来说，最好的房子是最让你有家的感觉的那一幢。不要把钱花在购买孤独、头痛或是对身份地位的焦虑上。

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  黄顺朋

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  至静力——动是绝对的无处不在，人作为感知主体，身处这个世界，感觉感知感受运动，心动为念，念有所止，为只有专注于当下，心就能相对得到静，就像湖泊，映射世界，所有的外界信息输入，经过加工主观臆想，都会在湖水中投入石子掀起波澜，从而干扰观察，只有心湖平静无波，就能客观反应事物发展规律，近道本质 内心平静需要具备——美德，良好情绪，爱，走出阴影，崇高信仰， 知足 饥饿的心，用什么喂饱它，你就成为什么样的人，而自由意志让我们可以选择从善或者从恶，你的选择呢？

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  universal

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  很棒的一本书，既具有指导意义，又引人展开思考。无视纷扰，宁静致远！ 想要进入宁静状态，最简单、最触手可及的切入点，便是感恩。为活着而感恩，为从天而降的好运而感恩，为生命中得到的所有帮助而感恩。

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  陈策

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  斯多葛学派不同于犬儒学派，还有穿衣服的觉悟（并能做到不在公共场所随地大小便）。这是一种合理的妥协。我们不必将所有财产都抛弃，但应该做到经常质疑自己拥有什么、为何拥有，以及是否离了这些身外之物也能过活。 本书是心灵的指导书，财富，欲望，权利，名声，都不能带来幸福，正如混沌的水是看不清的，只有获得内心的平静，才能“看见”这个世界的真相。

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  一寸空间

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  可以当作自己人生行走的行为准则的小册子。经常对照自省。 极简笔记： 万物之钥：至静力。 它是什么？它是慢下来，深度思考，放空心身，停止内心的斗争 它的作用：了解世界的本质以及你与世界的关系 如何得到：智慧，心灵，身体的三大投入 活在当下： 如何做到：静坐，沉思，慢下来 作用：懂得快乐，平和，人生意义不在过去，不在未来，只在此刻 限制信息输入： 问自己：这件事真的有必要吗？停止一切对自己有害的生活，饮食，消费及获取信息的方式。 清空大脑： 静坐冥想，接受你大脑中所有的事物，存在即合理。不要给任何念头过度的关注，让他们如流水般来，也如流水般走，观照即可。 写日记：记录智慧，提出难以解答的问题和困惑，让自己慢下来，与自己和解。 习得智慧：智慧就是对全局的觉知 如何习得：从困惑中来，真理就在困惑的另一头。 学会放弃： 放慢即流畅，流畅即迅速。做就好，放下对结果的执着，不要在乎非要有个结果。 精神之域： 我们都有一颗饥饿的心，重要的是你拿什么去喂养它 欲望：是智慧的敌人。嫉妒是鱼和熊掌兼得的幼稚心态 知足：拥有幸事且予以珍惜即是天堂；拥有幸事而不知珍惜即是地狱。幸福就在我们感到足够的一个个瞬间之中。 制怒：不轻易发怒的人胜于勇士，制伏己心的强如取城 人生三件事：立身，立言，立功 多散步：步行冥想，即行禅 培养规律： 断舍离： 最好的车是你最不用操心的那辆 最好的衣服是你最少需要考虑且最舒适的那件 最好的房子是最有家的感觉的那幢 回忆和体验才是最重要的 独处： 独处是天才的学校 喧嚣拥挤嘈杂是愚人们钟情的炼狱 懂得感恩：一切的善念始于感恩