简介

精彩点评

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  地球我待够了

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  问题描述很具象，但解决方法很抽象。对个案的行为方式大段描述，重复过多。治疗方法和过程很掺水。所有故事都是一个结构，即“有一个人他XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX（长篇大论），医生XXX（极其简略），最后他过上了幸福美满的生活。”阅读体验像看电视购物广告。

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  Caroline 🦊

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  一本说服力不是非常足的书。不知道原版有没有，不过这个版本，没有任何一个参考文献的标注。前面的案例看着似乎有点假（可能是我自己的问题）。看这本书的时候，相比较把自己跟注意力缺陷障碍联想到一起，我脑海里闪过的更多是中学时代班上调皮的男孩子，不是说他们有注意力缺陷，而是根据这本书的描述，让我这样去想。看越多心理问题方面的书，越感觉很多症状在各种心理问题中都是相同的，重复的，并且几乎所有的心理问题，不管是被说烂了的抑郁症，强迫症，还是比较少的双向情感障碍，边缘型人格障碍，阿斯伯格综合征，全都感觉是自己，或者自己曾经有过

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  Minmin

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  虽然一边读一边有着困惑，总觉得“注意力缺陷”和其他心理疾病有着千丝万缕的联系，单独把它独立出来，作为治疗和诊断对象，是否会“小题大做”或“ 因果难辨”。不过读完此书仍收获很大，从专业角度了解了ADD的各种不同表现，及其原因：“注意力缺失症虽然会受环境的影响，但追根究底仍是神经系统的天生异常。对于注意力缺失症患者来说，诊断就是一种解放。同时，要教育人们不要用有色眼镜看待注意力缺失症患者。”学习了。

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  邓欣源 ✨ 🎉

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  很棒的ADHD科普读物，可以推荐给有ADHD孩子的家庭，让父母更好地了解孩子的情况以及一些具体可行的措施。

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  🦈GALATEA

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  我才读到六成，并没有看完，如果只要对作者表达感激，那么看到这里也已经够了。这本书的确提供了各种各样对付adhd的办法，但更重要的在于给你一个答案。很多患者已经事业有成却依然饱受折磨，背负着刻板而不恰当的标签。 “原来这一切都是因为这个”，这样的认知给人以全新的视角。就像我一位朋友说他兵检时才知道自己是扁平足，他很爱运动但更容易比别人感到累，即便如此他依然能在跑步中拿名次，在足球赛里跑全场。我想许多精神疾病大体与之类似。 不论你是抑郁，精分，注意障碍还是别的患者，发现之后你会知道你做不好都事出有因，做得好说明你比其他人更努力，这就够了。 要么可以解决，要么可以克服，要么至少与之共生时可以不那么绝望。

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  魔法少女小🔥 焰

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  虽然看完书了，但我还在怀疑，这种病到底是不是真实存在的。嗑药对普通人也有效，不能凭借嗑药有用，就说病是真的吧……说是结合神经生理和发育历史来判断是否有问题，可是神经上到底是哪有问题？咋看出来的？唉……难以信任。

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  w.x.

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  书里给予了大量注意力缺陷的临床案例，为“懒惰”“拖延”“上瘾”等常见所谓的人性标签问题提供了科学的心理学解释和简约的应对方法。优势在于细节翔实的案例，让我看到很多自己的影子从而更加了解自己。虽说书里面提供的认知觉醒、结构化思维确实对于抵抗分心很有效果，但是在大家对“怎么办”的强烈关注中，只用寥寥数语带过方法论似乎对于一个专业的心理学家来说有点拉垮了。

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  吃瓜

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  注意力缺乏症在我国实在是一个新鲜名词，太多教师、家长或者学生本人都不了解这件事。希望更多人能够看到这本书，它能帮到很多像我一样，从小被认为是（学生不努力导致的）不专注、爱走神、不用心、粗心和懒的疑似患者。至少，这本书告诉我们：分心并不是你的错，并不是你不努力才会这样；你很才华和创意，只是需要一些帮助。对于我来说，“分心不是我的问题，迄今为止我已经很做得不错了。”这句话，已经给了我莫大的安慰。接下来的任务，就是利用“结构”来好好调整生活和工作。

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  ٩(˃̶͈̀௰˂̶͈́)و sissi🐨

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  ⭐⭐⭐⭐⭐ 看第一个案例就忍不住在地铁上哭⋯⋯ by 2016.6.9

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  Simple-张敏🎋

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  讲得都是我，终于找到自身的根源了。还是挺高兴的，一本发现自己还给解药的书。勇敢的证实自己，然后再去改变，虽然这过程应该很漫长，但我准备好了，感谢自己的认知，这次改变也许不一定是痛苦的，有具体的操作方法不抽象了。加油吧，分心缺失患者，即将迎来更好的自己。

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  。

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  不确定自己是不是注意力缺失症，反正挺多症状都比较像。缺乏次序，焦躁拖延，想法多，实施少，特别容易分心。读完了还是不知道该怎么做[捂脸]

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  开心坚果

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  虽然不能全情带入 但是可以尝试原谅自己 有些“不足”不是自己的主观原因 偶尔试着逃避和甩锅 也还不错

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  最小的海ᨐ

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  个案比较多，作为入门读物不会很枯燥，但对于想更进一步了解的人来说内容会有些不充足。

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  Tian

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  关于注意力缺陷多动症ADHD 的科普读物，有许多案例和医生的经验建议，还不错

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  kerwin许衍锋

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  一个全新的角度看待性格类型形成的原因，但是作为医生对“利他林”的成瘾性和其他药物的副作用在书中一笔带过  是不推荐这本书的原因