简介

精彩点评

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  清晨秋霜

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  乐观确实可以让孩子终身受用，每一位家长都希望孩子都一生快乐，教授的技巧确实有道理，对我这个大人都有启发。但乐观与性格有很大关系，根本上想拥有乐观，可能要从改变性格开始。

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  明月

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  在看这本书， 我感触很大，可能我的孩子还不懂什么乐观悲观，对比自己，觉得自己时常悲观，时常陷入消极的情绪中。在教育孩子之前，我要自己先学习。

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  百善孝为先

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  《教出乐观的孩子》一书不仅仅是亲子教育读物，这本书具有普遍的教育意义，其中包含抽象的理论，也有实验过程中的论证，还有一些测试题目，可以让自己的孩子对号入座，书中好的理论能够让人学以致用。 书中提出“乐观是可以后天学习获得的”，这本书以如何掌握“乐观”为核心，最终目的是让孩子能够获得幸福的人生，成为一个幸福的人。 作者从“习得性无助”开始，讲述了悲观的形成原理。悲观状态下的人，大都习惯以消极、放弃的方式来应对各种问题。习得性无助从遗传方面解释了为什么有的人会轻易放弃，而有的人不会。乐观的人能在逆境中更好地成长，也更容易走上一条绝妙无比的成功之路。 拥有乐观向上的心态，在面对困难和挫折的时候，就能够直面困境，在逆境中愈挫愈勇。如果想让孩子拥有乐观的认知能力，首先必须要让这些技能融入到自己的思维方式之中，并在与孩子的交流过程中用语言明确的表达出来。 乐观的父母常会有乐观的子女，而悲观的父母也常会有悲观的子女。乐观的人更关注事情好的一面，把“努力去做，能够做好”作为标准，悲观的人总是容易看到事情坏的一面，把最坏的结果作为标准。家长平时对待问题是什么态度，这种言传身教会给孩子带来很大的影响。当你教导孩子要乐观时，你就是在教他认识自己。我的乐观积极的心态感染着女儿，让她也成为了一个乐观正直，勇于进取的孩子。 书中用大量的篇幅讲到了抑郁症，让我们明白了：当坏事发生时悲观的解释认为原因是永久的，归于一般情况，发生问题时把责任都推到自己身上；而乐观的解释则认为原因是暂时的，归于特殊情况，发生问题的时候归咎于外部原因。我们时常是可以采取行动来改善事情的进展的。如果你的想法使你放弃，那么你就很难使自己的情况改善了。 乐观只是一种工具，是一种强有力的工具。我们不应该通过我们认为是对的教育去强加在孩子身上，要尊重孩子，给他们一个良好的自由环境和成长空间，让孩子能够放慢脚步，遇到事情能够冷静思考，鼓励孩子去做他自己。 最后以书中的一段原文作为结束语：温暖与热情的气氛、清楚的安全信号、无条件的爱但有条件的奖励，以及许多美好的事情都会增加孩子生活中正面积极的力量。孩子有了掌控感作为自身发展的基础，有正面积极的情绪作为中坚力量，乐观的解释风格就可以稳坐上层了。

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  格子

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  有启发性的收获。一些方法都是可以拿来用的。将心理理论说得浅白易懂。

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  阿英

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  这是一本值仔细阅读答的心理学著决定结果的不事件本身，而是你对事情的解释风格。而解释风格，在学龄前就形成了。家庭教育影响着人的一生。

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  Amy🎀✨💓

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  父母是孩子的启蒙老师，从这本书中了解到各个阶段遇到问题时的情绪反应，用不同的方法会达到不一样的效果，教出乐观的孩子，会自己解决问题的孩子，教养很重要！

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  丹

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  这本书不仅是用来教育孩子的，更大的观点是改变自己思维来影响孩子

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  做自己

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  不仅是教孩子，同时也是教自己，看到杯子里面装了半杯水的时候想到的是，杯子半满，而不是半空。同时自己还有能力将这半满的杯子装满。 积极的情绪+掌控力=乐观的人生

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  🌸 Huahua 🌸

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  从这本书可以看出，乐观与悲观并不是天生注定的，而是在成长过程中通过细节事情习得的

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  彩云之南

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  如何教育出乐观的孩子：对孩子的教育要避免让孩子产生习得性无助，这就需要教孩子获得表现满意的方法，而不是让他们感觉满意；不要用永久性，普片性，个人化解释风格批评孩子，而要将注意力集中到特定原因和暂时性的原因上，避免责怪孩子的个性和能力；用ABC模式培养孩子乐观思考问题的方法。我们希望孩子对未来怀抱信心、对远景勇于探险、有足够的勇气来实行社会正义；我们要孩子在面对成长所带来的挫折与失败时，不屈不挠，因为我们都会老去，孩子终将长大。

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  NANA

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  乐观教养ABC法则：捕捉思维、评估思维，在坏事发生时候“找出更正确的解释”，化解灾难性的思维。乐观可以培养，尽量让孩子能掌控自己的生活学习和情绪，这样在一个又一个小小的进步中她能够习得性乐观。乐观不是以自我为中心，不是我是世界第一厉害的人，更不是一切都会好起来的，而是让孩子更正面的认识自己，并对自己及世界所形成的理论感到好奇。教他对自己的世界及塑造自己的生活采取积极的态度，而不要消极地等待、接受发生在他身上的事，在不好的的事情发生时，用暂时性的原因来解释，更好的面对那些对她来说当下可能是挺可怕的事情。以及抓住每晚的睡前时光，跟孩子回想一下今天发生了哪些高兴开心的事情，当孩子列举出更多的好事时，有可能能更加乐观的面对生活，感恩白天发生的一切好事。

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  秦芬

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  乐观是可习得的工具。但在我看来，最后一章尤其重要，掌控是自我满意最重要的基石，在此之上才是乐观工具。对父母而言，赋予孩子掌控感，并区分放纵与此的界限，是更重要的事情。

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  scofield

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  这本书不仅仅是教会我们怎么习得乐观，书中的法则和建议对我们的人际交往也非常有帮助

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  黄瀛蛟

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  囫囵吞枣地过了一遍，这本书值得回过头来好好阅读，不仅是在教育孩子能用到，自我教育时更需要。 别人都说我是一个坚强乐观的人，其实，我是一个矛盾体，有多乐观就有多悲观。许多时候，消极悲观的情绪像潮水般涌来，我都快要窒息。毛泽东不愧是伟人，他的“好好学习，天天向上”了不起！人人都需要向上的力量，一点一点地向上，否则就会向下，快速地下滑。向上很难，向下很轻松，一不留神就会堕落下去，而向上和向下一样，都是没有底的。 人生其实就是一场自我救赎的过程。我们走过的路，看过的书，见过的人，赏过的景……都只不过是在完成这个过程罢了。

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  感恩曲线

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  这本书告诉我要有正确的乐观认识。“是什么、为什么、怎么做”环节清晰明了，操作性强。 这本书的方法论我还要再看一遍，争取在生活中训练成长。