简介
精彩点评
-
Jason李健推荐
人若想内心强大，成人成己，肯定会遇到艰难困苦之事，在这些事上用功，不要被事情累倒。所以我们要感谢人生中出现的挫折，因为这些事只要你格了它，它就成了你内心强大的资本。不是每个人都有资格享有人生的痛苦与厄运的，如果你遇到了，说明你是上天的宠儿，你就在痛苦与厄运这些事上好好格。
-
芳芳推荐
《会好的：悲观者常常正确，乐观者往往成功》这本书介绍了“坏”的力量有多强大？它为什么这么强大？怎样才能不被“坏”的力量主宰？ 1.“坏”比“好”更强大，它的力量主要来自大脑的进化。为了保护人类祖先生存下来，大脑进化出了威胁预警系统，一发现不对劲，就会触发人的恐惧，要么战斗要么逃跑。在相对安定的现代世界，致命威胁已经少了很多，可大脑还在灵敏地发送预警信号，导致身体过度反应，总被焦虑和恐惧影响。 2.当因为“坏”的事物感到焦虑和恐惧时，不妨停下来，运用理性思维跟自己对话，理解、克服这些本能反应。此外，“坏”能让人的思维更敏锐、意志更坚强。受到批评后，一个人如果能正确利用“坏”的力量，就可以通过行动完善自我；一个组织要想避免成员继续做出违规行为，最快的方法就是请来“坏”这位好老师，帮助成员进步。正确地使用“坏”的力量，还能帮助一家公司利用客户的抱怨和投诉创造出竞争优势。 大脑总在放大“坏”的影响，扩大“坏”的范围，但其实，现实没有想的那么糟糕，就算坏运气、坏消息和坏情绪真的出现了，也可以凭借对“坏”的正确认知，利用它的力量，帮助自己做出改进、达成目标。
-
📚Annie📖推荐
作者在本书最后的“致谢”中说： 我们要感谢家人和朋友。他们忍受着我们对写书的痴迷，耐着性子读完书稿，还帮我们出谋划策，考虑合适的书名。 读这本书，想起另一本书的书名：《本书书名无法描述本书内容》[捂脸]现在的书名似乎有越写越长的趋势[尴尬]感觉原先的一招取胜，被太极拳代替了[调皮] 关于书名，有人（忘记是哪位中国旧时代的学者）曾说过类似这样的话：凡不能用五个字以内概括的书名，都是差劲的，不必看[坏笑]中国人曾经以言简意赅为傲。貌似经典名著的书名大多数都在五个字以内。比如：《围城》、《活着》、《镜花缘》、《金瓶梅》、《朝花夕拾》......“孤篇压全唐”的《春江花月夜》，也才五个字。外国名著，好的译本也多数是用字少的。比如，《飘》、《俊友》，这两本书的新译书名虽然也在五个字以内，但都比原先的又长又差。 以上是题外话。 至于这本书的内容，翻看目录和热门划线，跳读即可。且看部分书摘： 避坑比拔苗重要。 人类心理的负面偏差，也就是“坏”的影响比“好”更大。 人类存在一个倾向——放大“坏”的影响，削弱“好”的影响。这被心理学家称为“负面效应”。 “四比一定律”的指导原则，即：要抵消一件坏事，需要有四件好事。 人的思维太容易被情绪左右。 我们建议读者参照“四比一定律”的指导原则，即：要抵消一件坏事，需要有四件好事。 这一定律仅在各种事件的量级相当时才有意义 “四比一定律”还有另一面，这是你在管理自己对外部问题所做反应时应牢记在心的有益教诲，记住：负面效应可能扭曲你的判断，而你可以克服大脑的非理性冲动。 夫妻如何处理负面事物（疑虑、失望和问题）是预测婚姻能否维系的可靠指标。 “稍稍耳背有时有助于婚姻幸福，每一桩美满的婚姻都是这样。” 缺乏安全感的人最容易出现负面行为。 关键是要避免负面的东西。能够管住嘴不说恶毒或刻薄的话，对感情产生的影响要比说一句好话或做一件好事大得多。 请记住，“坏”在不同的人眼中有不同的含义。 责备之前应三思。 我们往往会在评判某人的负面行为时得出有失公允的概化结论，即使对我们熟悉的人也是一样。 如果你想要给人留下深刻印象，通常面临两种选择，要么显得“友善但乏味”，要么显得“冷酷但睿智”。 环境会对你的选择产生强烈影响。 首要任务应该是消除负面因素，而不是突出正面因素。 大多数人想要帮助别人，但他们对负面刺激而非正面刺激做出回应的可能性更大。 按照作者的定律，这本书书名给我的影响，比读本书内容的印象更大[调皮]
-
KaizenLife精益人生推荐
2021年4.12-4.23，本月核心阅读，基于这本书，改版了我每日总结的内容。
-
CY推荐
研究表明，糟糕的健康状况或教养方式所造成的影响，比良好的健康状况或教养方式大得多。坏事产生的影响持续时间比好事更长。批评产生的痛苦比表扬产生的愉悦感强得多。惩罚能够比奖励更好地激励学生和工人。坏名声比好名声来得更容易，想要摆脱也更加困难。研究表明，“坏”远比“好”要强大。如果我们不知如何克服“坏”所产生的不相称影响，“坏”就会一直扭曲我们的情绪和世界观。 不管处于什么年龄段，人们都可以通过有意识地转换叙事视角和关注自己的喜乐，以及品味生活中的美好时刻，来对抗“坏”的力量。研究人员发现，积极的心理活动对身心都有益处，对生活满意并对未来持乐观态度的人，心血管疾病发病率和总体死亡率较低，便是证明。 忽略不愉快的经历，专注于能带来快乐的事情，这就是本书推崇的智慧。