简介
精彩点评
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我是彬彬推荐
可能我的经历正合书里大多数所写，所以书里大部分我是认同的。确实是很不错的书，如果我早点看到，也许我会更加正确地认识问题所在并及时解决、补救。不过书里有很多处错误，可能是编排没有认真检查?
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时途推荐
感觉玄而又玄的，肯定语基本上都是爱生活、爱自己、安全、接受和原谅过去，只有这些，没什么必要看
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知道推荐
这是一本指出身体问题内因的圣经，让我们看到了身心之间的关系。在书中我看到了医师、针灸师、心理治疗师、中药师、营养师和健身顾问组合的系统治疗团队，全面的最大限度的治愈患者。
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Lily li 李莉推荐
可能是因为外文翻译过来的原因我读这本书感觉读起来很累不顺，但是就抱着了解一下即可得心情还是有收获的，要保持自己的身心灵的统一和谐很重要 特别是女人 35岁以后的女人 懂得爱自己 欣赏自己 身心健康才最重要
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凛推荐
开头会出现一种“幻觉”，ta的症状跟我好像，我会不会也是同样的问题。这会有些许动摇内心，因此建议白天阅读为好，如若作为睡前读本，大脑可能会扩散恐惧。 当然，坚持读下去会这种影响会减弱。作者意在指导人们如何面对这样的状况，以及引发这类状态的原因。同时反复叮嘱，任何疾病，身体治疗之外，心理同时康复会让疗效更好。
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陈丽娟～美容养生推荐
情志(喜、怒、悲、思、恐)和五脏(心、肝、脾、肺、肾)是互为联系的。心里有伤自己会第一个有感觉，只是不愿意面对，因为当一直沉浸在其中就很难从情绪中走出来，唯一解救的只能是自己！
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脚趾推荐
这本书没有过分夸大情绪的重要性，而是情绪和现代医学相结合。 医学缓解症状，转变思维模式是长期的改善。很多症状对应的情绪问题都非常的贴切。
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羊力大仙推荐
学心理学的我看这本书的感觉——原要看《梦的解析》，失误打开了《周公解梦》 。
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南月曦言推荐
就所谓我们经常说的身心健康。 书中是以更加细节化到身体各个部位的受伤生病反应其实都是跟心理因素所投射而来的，印象深刻的一句说，医学治疗的手段一定是立即就解决你当下的问题，简单，快速，充满理性，但同时我们也不得不承认它也有着一定的局限性，我们一直都在追寻一种可以达到平衡的治疗方式那就是外在的医学手段和我们自己本身内在的情绪 肯定自己来达到更好的保护我们。 当我们身体某个部位感到不舒服的时候是不是也可以试着问问自己是否太久忽略了去关注它们。 当恐惧是长期的主导情绪时压力荷尔蒙，尤其是皮脂醇的持续存在会导致心脏病 体重增加 抑郁产生从而引发多米诺骨牌效应。冰冻三尺非一日之寒也同样可以用在我们身体的伤。 书中的医生所对患者说到的医学手段 中药师的针灸 草药和建议患者练习正念 冥想关注自己内心的觉知 情绪和对自己的肯定对于患者来说是有一定说服力的，也是前文所对应的治疗的平衡吧。看完也是很认同的。 但是现在开始，我们可以更懂得爱护自己的身体，健康的饮食习惯 ，规矩的作息时间，运动习惯，良好的社交圈子，良好的心态就是最好身心健康。
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顺贤推荐
每当自己反思，后悔，无助的时候，心里就会奇妙地产生共鸣，特别是内心翻涌，呕吐不止，进而开始眩晕乃至晕倒，长期以来导致自己形成低血糖这样的麻烦。这本书让我开始注意身体了，或者说是注意自己的情绪
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Louisa推荐
露易丝的书不值得花钱买纸质的。但积极的词汇表达可以积累一下。反正不喜欢。
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霞姿月韵推荐
身体疾病是心灵的呐喊，身体为心灵代言。心灵的认知既可以救赎身体，也可以损伤身体，只有爱与宽恕才能疗愈身体与心灵本身。每一个心灵都是高贵且独一无二的，都是值得自己尊重的，在此与该书一起呼吁每一个人，无论心灵是否有伤，都要原谅过去，宽恕他人，与自己和解，与生活和解，与世界和解，并悦纳自己、爱好自己、呵护好自己，让自己做回自己，以不辜负承载你的心灵且陪伴你一生的身体。
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琪推荐
第130本书，2020年第50本 心理的伤，身体知道 这本书，也是自我暗示类的疗愈书，精神的力量确实很强大！虽然并不是唯心主义者，但是主观能动性的作用也是客观存在的。我们都知道情绪不同，一个疾病的治愈速度是会受到影响的。这本书表述了七个情感中心，并且对应了相应的疾病。其实在中医五行辨证论治的学术中，已经把七情六欲以及所对应的脏器概括的非常全面和精细。中医中也提到过，正气存内，外邪不干！这个正气，正是精神和内在和谐统一的正气。书中所提到的冥想词很适合强化内心，虽然中国的文化早已有论述，但是西方的学术成果，依然也可以帮到我们现代人，去更好的感知自己，理论一样，但是读起来可能会更加易于接受，同时能感到温柔，也是一种乐趣！
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此题无解推荐
这本书原本被封面骗了，以为是和其他自助书籍一样看完可以弃掉的，但是现在发现它很实用。目前我呼吸有点困难。心跳会有点快，手和脚如果不是冰冷的就是会出汗。这些应该和我对生活充满焦虑和悲观有关系。
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GREEN推荐
这么烂的逻辑都能出书吗？第一章论述对待医疗进步的态度给了我一点启示，后面的大致扫了一下，倒真像是一位古人写出来的东西。