简介
精彩点评
-
师 赖推荐
本书的简介已充分说明了人生的目的就是为了感受美好、体验快乐，而快乐则来自于愿景---已实现的满足感与未实现的期待感。 然而生活就好似一条静静流淌着的小溪，它在你面前无声无息地带着你每一天的光阴驶向那似乎永无终点的远方，尔后再也不见。无论过得好与坏，都只能激起它片刻的涟漪，很快又归于平静，不留半点痕迹。今天开心，不代表明天还接着高兴，今天不悦，也不代表明天继续难受，所以它时常给我一种难以衔接的不确定感。 总之，在这个世界就不得不遵守它的条条框框，除非某一天，外星人突然降临，带我们脱离这六道轮回。
-
推荐
致郁系：论抑郁的自我修养 多吃少睡不运动，喝酒购物多工作。 自责恐惧瞎乐观，遇事常往坏处想。 压抑讨好取悦人，有求必应无界限。 时常幻想不行动，滤取生活负能量。 总结起来就一点，拒绝和自己连接。 挺好的一本书，正话反说，致郁之法也就是治愈之道改变之道其实也就隐含在了形成之道中，克制本能倾向，反向行动，就是解决之道。当然，这本书是写给还有自觉能力并且有改变能力的轻症患者甚至只是有点抑郁情绪的人。 顺便吐槽一下翻译的书名，快乐的陷阱？说的好像快乐是一种陷阱一样。好吧，如果人生的目的是觉醒，那快乐就是一种陷阱。 写在2020年末：一场突如其来而又意料之中的失恋，把本就不多的自我价值感折磨殆尽，被抛弃的伤痛撕开了内心最恐惧最脆弱的部分，深陷抑郁大半年，那些痛哭到崩溃的夜晚，都不知道怎么熬过来的，希望自己能快点好起来吧
-
北斗星推荐
本书语言诙谐幽默，很有趣，教人怎么让自己更痛苦的书，还是头一回见。 不过就像希望获得快乐，快乐就理我越来越远一样，当我追求痛苦的时候，痛苦也远离我了。 看这本书给我最大的收获是，我一直认为我算得上是一个自主的人，不怎么受别人的影响了，但忽然发现，在金钱观上，我所有的观念并不是我真的观念，我的工资不多，但足够我生活，够我吃，喝，玩，偶尔买买想要的东西，再那富余的帮帮别人，但我的家人朋友都不停的向我传递我工资少，所以很穷，会过不好的信息。这好像是一种社会意识，认为工资高的人才会有好多生活，而我也逐渐认为我的工资的确很低，进而产生焦虑。 现在我还醒悟，我是该好好检视自己的想法，那真的是我的吗，还是一种社会无意识。 我们身处二元社会，痛苦和快乐必然同时同在，你说你不喜欢痛苦的感受，其实你是再将快乐也越推越远，痛苦和快乐所带来的都只是一种感受，就像一对双生子，为什么只要其中的一个而排斥另一个呢？痛苦来临的时候，我们总是想逃避，但痛苦来了，痛苦就痛苦着，又有何不可。 书中还提到我们很多时候不好的情绪，都来源于我们自己对事件的解读，那真的是事实吗？每个人都是一个独立的个体，有自己的想法和思维，你真的完全了解他吗，你真的确定你的解读就是他的真实想法吗？如果在每次情绪来临时候都能这样问问自己，我想我的不良情绪就会减少很多。
-
小尘尘推荐
世俗文化是形式逻辑的典范，辩证逻辑的障碍，说白了世俗文化就是没下限的愚蠢。因为人们把快乐作为第一追求，快乐最简单直接的方法就是愚蠢。愚蠢带来快乐的同时也是罪恶的根源，人们对此一无所知。 倘若追求真理，必然要经过一段不可避免的痛苦的思考过程，这和追求快乐是相悖的，有的人愿意为真理去承受探索过程的痛苦，有的人就回避了宁愿选择愚蠢的不思考的傻傻乐，于是愚蠢的人也成为了罪恶欺骗愚弄的目标群。我思故我在，能够独立的思考才是人类成熟的标志。
-
宁静致远推荐
问题出在情绪心境与本能冲动的相互关联上。心境阴郁时，自然倾向于收缩自保，回到洞穴深处，保存能量，以求复原。