简介

精彩点评

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  大~O(∩_∩)O~喵

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  作者通过反讽告诉我们如何走向痛苦的地狱。 快乐与否更多地取决于我们自己对待生活事件的态度和方式，而非事件的本身。

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  雁念群

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  很棒的一本自助手册。短短一本书，400多页，却好像包罗了所有世人自找痛苦的根源。每读一条，都会令我反省，我的生活怎么就落入了这样的陷阱？我该如何改变？

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  焦阿猛🥷🏻

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  快乐的状态很难维持，但陷入痛苦却很容易和长久。常觉得自己因为一丁点小事就陷入痛苦情绪的死循环，在家庭关系中更为频发。反思反思反思🙏🏻

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  张睿宸

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  每年有几百本生活自助类书籍出版发行，它们或隐或现都有一个共同的目的：让你快乐起来。如何成功致富，使你快乐；如何成功减肥，使你快乐；如何摆脱抑郁，使你快乐；如何觅得佳偶，使你快乐；如何排便通畅，使你快乐……

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  且听风雨

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  以前看读《穷查理宝典》遇到事情反过来想想 确实比一直强调正面意义更有启发

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  吹雪

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  这本书通过正话反说的方式，指出了40个让人产生苦痛的行为，我们要获得快乐，其实就是摈弃以上的行为，反其道而行之即可。 一、要坚持锻炼身体，良好的身体是干好工作、过好生活的前提和基础。 二、不要因为工作而抛弃生活，因为这是一个本末倒置的愚蠢行为。即使要这么做，也应当是一种策略，而不是目的。 三、不必知晓天下事，因为人的精力总是有限的，以有限的精力去追逐无限的天下事信息，殆矣。

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  张思齐

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  如书名所述，指出了许多常见的、看似可以提高生活质量与幸福感的、实则只能给予短暂满足和长久痛苦的“陷阱”，语言生动幽默，逻辑清晰。 但也要注意，就像本书中说的一样，不要去追求一个完美的自己，一点点提高，一处处改善就是最好的。

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  发现

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  本书提出了40条让人走向痛苦的建议，远离他们就离幸福不远了。如果我们能规避生活中的错误观念所带来的痛苦，那么生活就只剩下幸福。这就是我们了解这些错误观念的意义。

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  鲸鱼🦈

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  人生有突如其来的心碎，也有喜出望外的快乐。有些家庭成员从一开始就和我们在一起，但有些将在路途中出现。

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  微信用户

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  这本书很喜欢，谢谢你给我的推荐，我很感激你，希望有别的书，你还能给我推荐，甚至设计别的书，你设计的书简直是太好看了。谢谢你，我简直是。天下无比的喜欢看这本书，我已经看。一个月了。我一个月就看完了，我简直是太喜欢了，一定要告诉我，有别的书哦。

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  鏡の中

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  很有趣的书，读起来不会感到枯燥乏味。同时我发现自己中枪很多[捂脸][捂脸]

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  如果说读完这本书的最大收益，那就是把一件事分成前中后三期看待，并思考不同阶段对应的不同情绪，可以很好的帮助我去理智应对当前的诱惑。如果是我可预见的痛苦，不去这样做带来的喜悦完全可以抵消的话，那么应该就是迈出了延迟满足的第一步了。

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  Darby Lee

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  我们选择了眼前的快感，忘记了它会给我们带来长期的不适；我们追逐短暂的快感刺激，这带来的却是长期的痛苦；为了摆脱痛苦，我们去追寻刺激，结果却得到更深的痛苦。

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  sunny

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  一般 专业性，趣味性，可读性，都一般，适合心情不好的人翻翻，读过很多心理学哲学社会学的人，可跳过。

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  next day

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  本书采用逆向思维，写作手法比较新奇，前半部分挺有意思，比较吸引人，后半部分就比较平淡了，并没有达到我期望的高度，挑重点，取其精华就好