简介
精彩点评
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阿旭推荐
这是一本妈妈与女儿一起学习的一天书，因为我是女性，社会赋予我女儿，姐姐的身份，也许未来还会是妻子，是妈妈。从妈妈那里继承来的代际创伤，不应该再继续传给下一代，就让它走到这里，到此为止。 亲如母女，势如仇敌是很多中国式母女的相处现状，这本书剖析了母亲在孩子成长过程中的重要作用，也告诉妈妈们，你不仅是妈妈，更是你自己，只有先处理好自己的创伤，或者至少与创伤和平相处后，女性才能成为更好的自己。也才能成为更好的社会角色。
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小葵最爱吃🍅推荐
请女性别再自我反思了，需要的不是母亲加强自我消化和自我剖析，而是更加宽容合理的社会和能够分担责任的男人。[微笑]
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杰西推荐
成长是一个复杂的过程，身体的成年不代表心理的成年。本书讲述了创伤是如何通过代继传递下去的，而女性作为母亲对子女的心理建设起到了至关重要的作用，然而现实中女性的生存环境依然堪忧，受传统教育、重男轻女思想影响过早懂事，其实是在压抑内在的小孩。女性需要自我疗愈，看见那些不被接纳的阴影，穿越过去，成为更好的自己才能成为更好的母亲。在下一代的教育中你是谁比你做了什么更重要。因为好的人格会被内化，也许这一生我们不能给下一代最好的物质、教育，但是可以通过完善自身培养他们坚毅抗挫的人格。
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南瓜推荐
优点:作者身为女性，对于这个主题有亲身体会，因此对于问题部分写的很真实。也提出了不少作者自己和他人的观点。第二三部分也提出了很多具体的操作建议。 缺点:本书更像是作者个人及她认同的观点的合集，论证和科学性不足，可以作为一家之言参考。作者谈问题很真实，但谈解决办法就不够落地了，当然解决问题因人而异确实不容易，偏心灵鸡汤一点。相对而言，第二部分自我问题的解决薄弱了，第三部分如何成为母亲反而更详实，我觉得阻断伤害代际传播的关键在于解决自我的问题。
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景与潇潇推荐
对重男轻女的思考流于表面。尤其两个男人作序更是最大的败笔。只谈母亲与孩子的关系，爹又去哪儿了？
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Chilu推荐
第一部分：介绍不同类型的母亲，因为母亲的这些表现给孩子带来的影响。总体陈述清晰，内容存在交叉重叠。到母亲引起的身体疼痛部分，属于似是而非的猜想，没有统计数据的支撑，也没有是否显著相关的依据。 第二部分：介绍如何做。如果分门别类，按照前面的逻辑，对照每一个类型的母亲逐一细说如何摆脱影响，会比较优秀。这一部分，翻来覆去讲同一个道理，并且是标语式的口号，标题的参考价值比文章内容大。行文逻辑混乱，絮絮叨叨地讲故事、发牢骚，想到哪讲到哪。 第三部分：如何成为好妈妈。贩卖焦虑，实操部分三言两语带过。后面9章假大空作文合集。 抱着高期待阅读，想打2分扔掉此书，并且再也不想看国产作者写的心理学、成长类书籍。
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jojo推荐
怎么讲，既不能算女性主义作品，也不能算严格的精神分析类的作品，更像一个有点普及类的感觉。 作者虽然说因为我是女性，书里对女性的讨论仍然逃不脱厌女的命运，比如你的痛苦的根源是妈妈，你如何做一个好妈妈。男人哪里去了呢？
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3D2Y推荐
说实话，内容逻辑性，理论基础还有文字表达的准确度都不咋地…[尴尬]
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田琦推荐
薄薄的一本，比起《母爱的羁绊》，这本应该说更适合中国人阅读。其实我认为不只是女性会受到代际关系的伤害，男性也同样会有这种感情。 而且这种感情的挫败不只是自己的母亲，还会收到婆婆的波及和影响。然而妈妈的感情是可能互通的，毕竟有养育基础，但是婆婆就很难了，再加上老公家各个阶段原生家庭的影响。事实上，共生关系的亲妈关系遇上自恋冷漠式婆家，无异于一场灾难。 庆幸看到这本书，育人之前一定要先自愈，才能生出完整的健康的自己，有足够的能量和能力去爱孩子，给孩子建立健康的依恋关系。 值得好好总结，按照先分析是什么状态的关系，再用什么方法，经过反复尝试融合自愈，慢慢不断接近理想的自己，难，也不要害怕！怀抱希望，做一个终身成长的母亲，也是给孩子一个无限成长空间和榜样！要加油啊！
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123🐋推荐
对于现在的我来说 这本书带来的思考是巨大的 从中看到了自己的局限且可以修正 并不是去怪罪原本的思维 而是谢谢他们保护了从前的我 即使好的东西在时光迭代里也会变得不好 没什么是永恒的单一黑白分明 所以要告别然后前进
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漫随推荐
《因为我是女性：如何深度疗愈代际创伤》 评分：★★★★★ 这本书，建议每个无法正确处理和维持亲密关系的女孩，都看一看。它会帮你找到问题的根源，并指导你解决它。当然，如果仅仅是想改善母女关系，重塑内在自我，那么不管是女儿还是母亲，更应该看看。 书里讲到，母亲会对孩子的人格产生决定性的影响。一个孩子自尊水平的高低，和是否被妈妈接纳、理解、支持和回应有关。 幸运的是，成年后，人的大脑神经系统可以改变，这意味着，无论经历什么样的创伤，只要我们能觉察和反思自己的感觉、认知和行为；阻止内在妈妈的投射；学会拒绝，设立底线；温和而坚定地表达自我，就可以重建和谐健康的母女关系，发展出完整真实的自己。
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Jene推荐
这本书没有看完，因为后半部分还不适合目前单身的我。但是，前半部分也给了我很大的启发。 1.母亲对孩子的影响非常大。她会影响孩子的思维方式，性格，生活方式等。所以，其实母亲就是我们的一面镜子，观察她，你就会发现你是怎么思考问题，处理问题的。 2.母亲小时候的教育或许并不合理。或许她并没有学过该怎么教育我们，给我们造成了很多心理创伤。可是，我们现在长大了，我们有能力自己学习，而且成年人的思维模式，心里模式也是完全可以改变的。我们可以疗愈自己，再次成长。 3.母亲的很多性格缺点或许会投射到我们自己身上，比如，自卑懦弱的母亲表现出低价值感，讨好她人，需要她人肯定自己价值等等，这些很有可能会被我们吸收到自己身上。但是，如果我们已经意识到这一点了，那接下来就可以有意识地去改正。去接纳自己，认可自己，不再讨好别人。 4.母亲在小时候要给婴儿极大的安全感，尽量不要分离。而在孩子长大后一定要给他成长的自由，不要病态共生。
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艾薇推荐
在周六和周日我差不多是—囗气读完，感觉是—股无形的力量，牵引着我。感谢候老师的这本书，让我学到好多心理方面的专业术语，也帮我找到了—些存在多年问题的答案，这本书激发我去探索更多。。。再次感谢！
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唯唯-Vivian推荐
老师用很多案例诠释了难懂的概念，很多点，都让我很有共鸣。 说到培养孩子的自豪感，我从来不吝啬对儿子的夸奖，哪怕是一点点的进步。但我妈却一直说：再表扬，就要上天了[尴尬]我妈就生怕表扬多了就会自大自满，所以她在教育我的时候，用的最多的就是不当比较，和自以为是为我好的打击...
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雷雨推荐
推荐阅读，尽管读起来不是那么愉快，会想起过去种种创伤，也会发现它们依旧在那里，成长是痛的，得努力让自己开心点！