简介

精彩点评

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  Y

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  受益良多，都是人生的智慧。也解释了很多目前消费行业的陷阱。感觉是本不错的工具书。不难懂。总结的又很到位。

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  LeetaoGoooo

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  换个角度看看选择背后的故事，通过心理学的角度去分析了一下随着物质丰富选择日益增多的情况下，人的幸福感的变化；物质匮乏阶段，总是期盼选择越来越多，总觉得选择越多的人一定越幸福，但是事实远不止这么简单；实际上随着选择的增多，我们的幸福感反而在逐步下降，这也是切身体会，为了买一个让自己满意的东西，我们时常在各大电商平台，各个商家去来回寻找，来会比较，时常找的精疲力尽，购买之后，时常又因为各种原因懊悔不已； 所以怎么找回选择的幸福呢？作者给十一条建议，我觉得简单来说，就是知足常乐吧

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  J

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  选择放弃是一种智慧，放弃选择更是一种勇气。现代人的痛苦不是选择匮乏，而是选择泛滥。选择的悖论分享了一些当我们面对机会的小心思。我们的选择往往被很多外界因素影响干扰。坚定自己到底想要什么，抓大放小很重要。不论面对任何选择前，精力集中感受当下。

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  刀晨曦

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  很多道理都懂呢，但还是会陷入思维陷阱里，只不过现在知道了，会有点警觉了

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  lczq

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  个人感觉直接看最后一章就行。课题很好，但结论流于表面，没有可操作性。

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  Phoebe 何一帆

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  作为人我们似乎和理性之间总是隔着一层感性，且常不自知。 这本书给我的启发是，选择越来越多，世界变化越来越快，也许我们“不理性”的情况会越来越多；既然如此，我们可以做的，一方面是锻炼觉察自我的能力，懂得暂停一下，另一方面也许我们更应该利用好现代科技，好好思考和选择能够帮助我们在不理性的时候，依靠这些科技手段来帮助我们“理性”。

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  杭杭Hang in there🌔

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  感谢作者奉上的一本优秀积极心理学通俗作品。作者承袭了马丁塞利格曼对归因方式的解释并将其升华到了对自由危害的探讨中，这也是非常吸引我的地方。 作者引用了他人的研究结果指出，"人们越看重个人自由和选择，这个国家的自杀率就越高。这种价值观能让部分人取得巨大成就，但在国家或者社会生态的层面上却是有害的。"资本主义国家一向以高度自由为骄傲，这种极度自由带来了极端化的个人选择，因此在美国能看到世界上最顶尖的人才，也能看到街边的流浪汉。 与西方主流媒体中政治正确的自由相比，被妖魔化的一些所谓的不自由的国家，也在某种程度上避免了极端化的伤害。可惜去斯坦福玩儿的时候没有阅读过这本书，否则在和Rafeal的讨论中又多了论据。真想问问他，谁说完全的自由就是完全的优越呢？感谢作者对于自由负面意义的探讨。

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  淡墨如菊

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  简单的三点读后感:     一是内容非常实用。很多心理问题的来源是现代社会发展太快,而人的思维模式并没有进展,许多人没有意识到,正是因为自己的思考方式有问题,才让自己的生活显得不合心意,如果能够意识到这些,我相信很多人会乐于改善自己的生活。     二是例证非常有力。大多数心理学的书籍,在得出结论之前,必须要列举一些心理实验和案例,这样才能更好地的充分说明结论的来源和表现形式,但是大部分心理学书籍要么就是过分依赖案例,而没有把理论联系起来,要么就是生搬硬套,无法起到举证的作用,但是本书的安排非常巧妙,案例都是浅显易懂,而且生动有趣,又很符合作者想要说明的中心思想,让人对书里的结论影响深刻,十分认同。     三是用心的出发点。一本书的写作,就是一种个人思想的传播,而阅读一本书,最重要的是就是看,作者的观念和想法,是不是和我们想了解的一致,如果一本书的作者并不用心,或者说并没有达到一定的思想高度,没有站在读者的角度上,去写读者真正想看的书,那么这本书即使内容再好,对人的启发性也是很小的,但是本书是一本很具有启发性的书,因为作者很用心的研究了,选择过多究竟会给人带来多少情感负担,产生什么样的心理问题,从书里作者自己的例证也可以看出,作者本人对这个问题探索很深入,而阅读这本书,可以也就能让读者受益匪浅。

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  Ming

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  很好的书，对于生活中做选择的场景的分析会让你有种似曾相识的感觉。

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  Gray

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  脑洞大开的好书，以另一种思维方式来看待精神跟不上物质增长的世界

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  饭高兴

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  看完整本书还是觉得里面的论述不能说服我去认同选择越多反而越不幸福这一观点。 但确实应该知足才能常乐，要懂感恩，感恩越来越多的选择让自己拥有越来越的自主权，而不是越多选择越不懂满足。 这问题归根还是人的心态的问题。 但是书里对人的心理分析，还是很透彻的，还有提到的解决办法，我觉得还是很值得自己去学习的。

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  阮新东

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  看完以后还是有种混沌之感，其实选择还是挺复杂的，书的内容举例的多，剖析的少，难免不够深刻。大道至简，我认为还是停留在术的层面。

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  Q

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  选项太多，人们会抱怨生活，选项太多，人们又会讨厌生活，学会做个满足者，知足常尔乐

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  萨其拉

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  对无关紧要的事情不需要花费时间精力去选择，而对于像伴侣、工作等重大事项要深思熟虑，选择之前做一个最大化者，尽量选择最有利于自己的，一旦做出选择，并且自己正在选择的状态里，那就做一个满足者，关注自己的选择，努力让已选改善，不做横向比较，专注自己的选择！

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  大道至简

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  选择的悖论:应对过量选择带来的问题，必须首先明确究竟哪些选择对生活来说是最重要的，然后把时间精力都集中到重要决策上，其他的则可以放到一边。通过限制选择的数量，我们就可以少做一点选择，多一点舒心。