精彩点评
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小玉推荐
身体所表现的每一项症状其实都与身体的各部位和五脏六腑有关，了解了这些，其实好些时候完全可以开启自愈，而不是动辄就找医生，或是吃各种药，并且这些是你只要想做，很容易就做得到的。 推荐阅读！[爱心][爱心]
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颖澜推荐
用半天时间认真阅读，在生活中不断的学习如何觉察情绪，深入状态，允许自己适度释放，并逐步认知到与身体息息相关的深层的心理所在～[爱心]作者本身也是一位瑜伽修习者，最为欣赏的是懂呼吸，懂平衡，不拘泥于形式[强]
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Jing晶晶Jing推荐
了解自己，了解身体。它不会说话，但每天都在和我们对话。好好听一听我们的身体在表达什么。
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记忆💗旧时光推荐
只有保持良好稳定的情绪才能让身体各大器官正常运行。生气伤肝，恐惧伤肾，情绪的毒，身体知道，光是这八个字就已经足以让人深思。
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噢丽噢推荐
我们身体有自愈的系统，任何毒素病痛都来自错误的意识被大脑读取后开始工作。所以，去了解你的毒素来自于哪里，然后再开始排毒。
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小杨吖*^_^*推荐
通过阅读《情绪的毒:身体知道》知道了许多以前不知道的常识，明白管控情绪的重要性，以后努力管控好情绪。
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Doris推荐
青少年时期尿频得厉害，确实是感觉不到自我，现在腿肿，也确实是没有方向。
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鹿鸣推荐
身心灵统一，你的心思难猜，但身体知道答案，情绪如果不能正确表达，必然影响肌体健康。这本通俗易懂的小书，没有深奥的医学和心理学理论，但却能教会读者利用身心交互作用维持健康的实用小技巧，值得反复学习并践行之。
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李永霞💕推荐
2022年读完第三本小书，依然是日本作家，和之前看过养生的书不太一样，也算是开开眼界。
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WinniWang推荐
心身疾病的书籍我看过最接地气的一本，虽然有些写得比较简单，但给出的几个小方法还是值得试一下。呼吸六字诀有的发音不太准确，不知道是原作的问题还是翻译的问题。
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Skaya推荐
非常适合大家读的通俗读物，更好的了解自己的身体和情绪的关系。
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momo推荐
我愿称之为“扯犊子”，还是给个推荐，毕竟真的有些养生方法。问题也很明显，很多身体问题和情绪的关联非常主观，几乎是主观臆断，腿肿是夫妻关系不和，类似种种无理论论据可以支撑的观点，仿佛心灵鸡汤，令人尴尬。
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whitney推荐
跟多多老师阴阳五行课程上讲的基本是一样的，加深理解，听了课程后再看这本书更适合，不然一开始我也会觉得有点扯吧？先有一个老师给你过一遍再慢慢看书，结合自己的身体状态对应地去解读，发现还是很有道理的
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YB推荐
完全就是乱说一通。 但是有人会选择相信， 这就是所谓的放过自己吧。
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神经蛙推荐
挺好的。这两年的体验就是，身体上的病痛，很多来源于前期长期积累的负面情绪。而这个时间差相差太远，所以当身体出现问题时，很多人完全不会联想到情绪上。就觉得只是身体上出了问题，而西医也主要关注在这一块，也就是我们说的“头痛医头脚痛医脚”。而中医更强调身体是这个整体的系统，身体某个部位的疼痛或病变是系统出现问题的表现。所以在关注病变部位的同时，也要关注整个身体系统的调节。甚至我们会发现很多中医治疗并非针对病变部位进行治疗，但最后也能治愈这个疼痛。而情绪确实是引起我们身体病变的根源。希望大家对关照自己的内心和情绪。不说别的，至少能起到一定的预防疾病的效果~