简介

精彩点评

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  momo

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  特别棒的一本书，你认为是真相的可能是错觉，你认为是错觉的可能是真相。

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  修羅｜謝陳

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  做一個說真話的人是最冒險的事情。有時候，人必須要選擇沈默，或者被迫沈默。但如果沒有人敢說真話，至少人們得知道真相到底是什麼。即使你不敢對他人講實話，也請永遠不要對自己說謊。

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  玉辉

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  写得挺啰嗦，注水比较多，好在核心观点有一点用。 我们每个人都靠自我去认识自我，正如侯世达、丹尼特等哲学家对自我的定义，每个人对自我的认知都是主观的，可以说我认为的“我”都不是真实的我（也许根本就没有真实），“我”是我最熟悉的陌生人。 大多数情况下，人际冲突就源自别人眼中的我和自我认知的我之间的巨大差异。 这本书用很多案例来教大家如何正确认知自己、了解别人如何看待自己、以及如何应用到团队和组织当中。 干货其实就是心理学一些基本理论的运用，强行归纳总结成技巧和方法论，再用大量案例和名人事迹加持，就扩充成了一本书。 跳出自我多角度全方位认识自己是必要的，但“自以为是”也是我们安身立命之本。只要这种“自以为是”不妨碍他人、没有给自己带来困扰，大可不必非得摒弃错觉的“我”去追求真相的“我”。 真相最是伤人呐！更何况谁也不敢说他的认知就一定是真相。

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  凡了

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  人与人交往密切频繁，需要共同合作完成的业务中，良好的关系至关重要。改变始于相信，洞察到自己的问题时才能从本书的案例和建议中获得帮助。书中很多观点打破常规，比如，不问为什么，而是做什么；自我反省会造成深陷自责和以往尴尬琐事的泥潭。书中的方法是有心理学和大量案例支撑的，如果你能忍受流水账般的案例叙述，拜读本书会有不小的收获。

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  布洛芬

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  但凡我们所听，只是观点，而非事实。但凡我们所见，只是视角，而非真相。

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  刘安清

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  是读后尤其是理解之后对人很有益的一本书！可惜我老了才读到它！ 说到对自己的了解，相信大多数人也有这个认识吧。但恰恰在这个问题上，我们的认识还真不一定正确呢！ 读《真相与错觉》时你会逐渐意识到的，我们常常并没有了解自己。这本书由美国组织心理学家塔莎欧里希所著，通过对《财富》500强企业及其高管的考察和研究，结合心理学研究成果，揭示了人类自我认知方面存在的谬误与陷阱，对自己的认知误解，以及如何找到认识自我真相的方法。年轻时读了就好了！

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  smile

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  真相可能比较难看，事实可能比较难听，但华丽的转身却是从接受开始。通过别人认识自己，一般都是在被“捅刀”之后且教训深刻。自我意识的唤醒，待人处事的转变，生活才是大课堂。是本好书，值得一看。

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  阿娜 🍋

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  忙工作和生活中，我们不一定了解别人。但我们自认为是了解自己的。如果连自己都不了解，还有谁会更了解自己呢？说到对自己的了解。相信大多数人会和我一样有这个认识吧。但恰恰在这个问题上，我们的认识还真就不一定正确呢。详细解读认真思考，才能找到认识自我真相的方法！

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  ᴀʟɪᴄᴇ 🏆 จุ๊บ

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  对绝对真理的需求是洞察力的大敌，因为这种需求会使你对许多复杂情况、矛盾情况以及细微差别视而不见。为了弄清对绝对真理的需求是否真的会妨碍你全方位了解自己

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  刘小播

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  这可能是我今年读的最好的一本心理学书籍了。 什么是自我意识？它包括两个方面，正确认识自己和知道别人怎么看我们。也就是内在自我和外在自我两个方面。而实际上外在自我其实更重要。 自我反省的四个陷阱：过度关注问题；只问为什么，应该问怎么办；写日记更自我认知关系不大；自我反刍也就是自我怀疑和自责常常伴随自我反省。 非常好的一本书，强烈推荐大家阅读。

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  云丝雨线

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  这本书通过独特的视角让人获得自知之明，并教会你怎样去了解自己，很多人因为他人认为你该有的样子而心猿意马，甚至完全失去洞见真相认识自己的能力。这本书能帮助你更清楚地认识自己，成为更成功更快乐的人。

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  霜牧

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  《真相与错觉》 “认识你自己”这个话题，看似很简单，操作起来却没那么容易。尤其是在灯红酒绿的世界里，我们更容易迷失。那些认为没有人比我们自己更了解自己的想法，往往只是自欺欺人。中国有句古话叫作，“当局者迷，旁观者清”。只要稍微发生点与自己密切相关的事件，我们便立刻会原形毕露。所以我们最大的敌人不是别人，而是自己。因为我们最不了解的不是旁人，正是我们自己。 为什么很多人没法认清自己？因为缺乏自我意识。在这本书里，作者说，自我意识不像我们之前以为的那样，只是一种认知，它更是一种技能。这种技能让我们了解自己，也了解别人如何看待自己。它分为内在自我意识和外在自我意识。内在自我意识，包括我们自认为自己重视什么、喜欢什么、对什么事情有热情、想做什么事情、喜欢什么样的环境等等。“有内在自我意识的人”能够准确了解自己，会生活得更有激情。“不知道自己想要什么”的人，也就是缺乏内在自我意识的人，往往会生活的更纠结、更痛苦。外在自我意识，就是了解别人是怎么看待自己。拥有外在自我意识的人往往能够准确地站在他人角度上看待自己，很清楚自己在别人心目中的形象。而缺乏外在自我意识的人，往往表现的没有自知之明，过于自恋，不怎么招人喜欢。 针对这些现象，作者的团队做了很多研究，并在此基础上提出了许多方法。这些方法或许实用，于我却好似没多大感觉。可能是我没仔细读罢。但对于“自我意识”，我还是有点自己的想法。 一个人怎样才算认清自己？周国平先生认为有两个可靠的标志。一是看他有没有自己的真兴趣，亦即自己安身立命的事业，他能那全身心地投入其中。并感到内在的愉快和充实。如果有使明他正在实现“自我”，这个“自我”是指他的个性，每个人独特的生命价值。二是看他有没有自己的真信念，亦即自己处世做人的原则，那是他的精神上的坐标轴，使他在俗世中不随波逐流。如果有,便表明他拥有“自我”，这个“自我”是指他的灵魂，一个坚定的精神核心。 周国平先生的这两个标志主要关注内在自我意识层面，我觉得很棒。而外在自我意识层面，我认为主要涉及两个方面。一是站在自己角度上，和别人建立良好的交际关系。能够有一套合理、使人舒适的沟通方式与原则，建立和谐人际关系。二是站在他人角度上，学会换位思考。跳出自己的思维圈，能够用他人的眼光来看待自己的言行作为，总结反思。 再次强调，认清自己是有一个过程的。并不是与生俱来就能够拥有，而是要在人生过程中不断选择和创造。 认清自己不容易，可越是不容易，我们越应该努力认清自己，知道自己究竟是怎么样的人，从而过最适合自己天性的生活。

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  上山人

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  寻求真相，必须碰撞，了解真相，痛苦自我，利用真相，创造正确，重新崛起。

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  不思善不思恶

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  一本论述自我意识的书。自我意识分为内在自我意识和外在自我意识。书中的“真相”意指在正确的自我意识下看到的事物，“错觉”意指无自我意识或无正确的自我意识下看到的事物。 其核心是：我们清楚认知自我的能力，即明白我们是谁、别人怎样看待我们，以及我们如何融入周围的世界。 其基础建于七种洞察力： ·价值观（指导其行事的原则） ·热情（热爱的事） ·追求（想要体验和实现的事情） ·环境契合（要求有一种能让自己开心和全心投入的环境） ·模式（始终如一的思考、感受和行为方式） ·反应（体现自身优点和缺点的想法、感受和行为） ·影响（别人通常如何看待我们的行为） 自欺欺人和自我崇拜是阻碍构建洞察力，缩小来说就是内在自我意识的两大因素。 加强外在自我意识的一个好方法是多接收、思考外界的看法。而甄别外界反馈是否值得倾听的黄金法则就是看一种特定行为的普遍性。即“来自一个人的反馈是一种视角，来自两个人的反馈是一种模式，但来自3个或更多人的反馈很可能就是你能得到的真相”。 私以为持续学习和谦虚能让我们看到“真相”接受现实，从而变得更勇敢更聪明更耀眼。 新的速读法进行中，还不错，可以让知识（或信息）的接收速度提高很多。2020年第132本书，完。

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  青

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  前辈人的生活，就是后辈人的一面镜子。对自己有正确认识的人，拥有更稳定的人际关系，更有明确的目标。