简介
精彩点评
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Lois推荐
不知道怎么会给我推这种书。感受爱就是感受快乐的感觉，这本书啰嗦唠叨讲故事，读不下去了。关于爱的哲学推荐刘墉的《爱与孤独》
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i推荐
微信读书第110本，用时1小时30分。 如果我们没有感觉到被爱，就很难让别人感觉被爱。
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唐唐推荐
接纳自己的情绪，不要抵触它。不要瞎吃药。要面对面交流。要冥想。
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Emma推荐
原本打算随便翻翻，读到后面真的让我惊艳。 沉迷于技术的当代社会，我们的生活无疑也因为这些技术变得更为舒适。但是虚拟的人际关系并不能创造令人满足的生活，可能造成更严重的隔绝（如孤独和焦虑等心理疾病）。 我们与生俱来的能力是感受而不是思考。随着生活节奏变快，我们不经意间就会减少对自己感受的注意。对思想的意识会遮蔽对情感的意识。我们思考得越多，感受就会越少，并且会把更多的注意力放在过去发生了什么或者将要发生什么上，而不去注意当下正在发生什么。 我们并不一定需要停止思考或者降低生产力才能意识到自己的情绪、情感。放慢脚步，把不停竞争的思维转向更为平和的反思，关注自己，活在当下，感受附近。并且利用“感觉被爱指南”与自我和解[可爱]
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小旭推荐
又一本读起来很难读下去，但是读完了受用颇多，而且很有成就感的书
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Ray推荐
不鸡汤，不矫情，这本书应该叫睡得香才对，专治各种网易云综合征
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袁大發Leila🌴推荐
作者刚开头撂下的一句“我感故我在”，公然跟笛卡尔“叫板”，着实吸引住了我。一下子，这本小书在我眼中就似乎有了魔力，再看它都与别的书不再相同。 多少人也许都曾在心里偷偷想过：我为何而存在？生命的意义是什么？在这本书，作者给了我们答案：我们存在就是应该感受爱，我们因感受爱而存在。但更妙的是，作者不是哲学家，也不是空谈理论的研究者，作者没有就这一问题向下阐述，而是直截了当地告诉我们为什么以及怎么做。 我们在各自的生活中都扮演着形形色色不同的角色，每一个角色都对我们有着无数的要求。多少看似在社会上能够胜任某一角色的人们，回到自己的亲密关系中却因被压力压垮而难以自持，与家人爱人渐行渐远。因此作者认为，不能感受到被爱是痛苦的，爱具有舒缓压力、疗愈身心的能力，但人们往往过于重视压力，不能正确看待压力，反而想要与压力战斗，又或是屏蔽自己的感受去逃避压力，实在是本末倒置。压力引发的各种情绪，如愤怒、沮丧、狂躁、焦虑等，就像发狂野马，而无法驾驭野马的我们，更明显无法驾驭生活。 作者的表达已经很精炼，但是我斗胆总结一下作者想要表达的中心思想：哦亲爱的，你是不是遇到了烦心事？压力很大，压的得你喘不过来气？快来，来跟我说说，我也给你讲讲他们的故事。你看，有的人做得好，收获了爱、喜悦和价值，有的人没有做到，所以他们都还痛苦着。其实有压力不可怕，我们都有，只要学着合理释放压力，去驯服情绪这匹野马，它甚至可以为我们所用，成为沟通感情的桥梁。要记住随时和自己的感受在一起，要记住去感受爱在生活细节之处的美好，不要封闭自己，成为压力的困兽。给你两个锦囊，一个是快速释放压力的妙招，一个是长期性的驯服情绪的冥想指南。只要你坚持下来，你也会越来越平和、喜乐[爱心]
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又见花开推荐
在爱的关系里，你得有感受被爱的能力。 如果没有，那就先去寻找你喜欢的方式去付出爱，譬如爱护小孩子，譬如爱护小动物。 在关系里，你和你爱的人，都不会十年如一日般保持当初被对方喜欢的样子。 为了关系持续发展，你得学会评估自己，评估对方；你要学会沟通和链接，与对方建立彼此信任的交流空间；你还得学会重塑和新的回应方式，也就是主动改变，寻找既照顾自己又照顾对方的方式让关系健康存续。 学会几种让自己放松的办法吧。 这个世界有多亮，就有多暗。我们每个人都有自己的局限。学会与自己不同的人和平相处。 你是你，他是他。 很开心，还有我们。
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华章微课小编推荐
我们都想感受爱,但你可能还不知道，这是我们的生理需求，就像食物和水一样。《感受爱》这本书会告诉我们如何得到爱、留住爱。 如果你在一段关系中总觉得少点什么，因而变得不开心、有疏离感，这并非你独有的困境。 阅读本书，你将学会： 1、理解被爱和感觉被爱之间的不同之处。 2、识别有哪些障碍让你无法体验到爱，也无法让他人体验到爱。 3、利用已经证实的技术来减轻压力，调节失控的情绪。 4、形成新的思维、感受和行为方式，从而建立情感联结。 5、改善与生活中每一个人之间的关系，包括家人、朋友和同事。
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黑永.CIF推荐
爱与被爱，我们是否打开了这两点的通道，或者说我们有没有能力做到这两点呢。再深里说，阻碍我们爱与被爱的力量是什么？ 我认为我们首先要有感知情绪的能力，否则别人给我们的爱，我们付出爱都不复存在。感知、情绪这些人类特有的东西，我们一定要冥想下来认真看看它们。这是其一，其二就是我们要知道障碍是什么，虚拟网络世界是一个，太专注自己事情谢绝周围环境是另一个。当然书中还说到美国那边还有一个SSRI的抗抑郁药，我认为我们国内可以引起重视，不能让它大行其道。 突破障碍是初级的，內省冥想是中级，投入改变是最终级。大家为了获得爱，付出爱一定要重视和内观起自己摸感受和情绪来。怎么重视，怎么内观，把这本书读起来！