焦虑星球笔记

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精彩点评

  • 焦虑星球笔记
    Nancy🦊🦄Sama
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    把很多心理学上的怪癖都讲解了,并用那些成功的作家心理学家哲学家作为举例,向我们印证了心灵怪癖可以被战胜,亦或是如果不能战胜,即便那些深谙心理学的人也很难走出去,所以不必害怕。 但多多少少感觉有些点作者并没有做更深入的探讨,导致光看表层,让我读完感觉反而充满了疑惑。希望能找到一个更加深刻的完整的心理学书,不断的去加深我对这些人类心理的认知。 作为一本启蒙类书还是很不错的

  • 焦虑星球笔记
    : )
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    不知道怎么说我看过几个心理学的是大多数会把心理问题归结到原生家庭上,其实每个家庭都是有些问题,更多的时候是看自己怎么去理解事情,我觉得环境因素是不可否认的,家庭环境也是不可改变的,其实我刚刚看的时候也会把怒气带到家里去,其实很多事情确实不应该二分法,感觉心理学的东西会把这个东西放大化🔍 ,最后要去解决还是要从自己去改变。可能因为我心理层面还很低所以看心理学的东西总是带着情绪和主观感去看,并没有很客观

  • 焦虑星球笔记
    i
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    不知道是不是头尾往往给人印象比较深刻的关系,感觉作者头尾都在讲述追求完美主义会导致人心理异常。 我觉得有一句话可以大致概括本文的内容: 我是一切的根源,爱是一切的答案。 但愿越来越多的人能生活在健康的原生家庭。如果不能,那就让我们一起努力,珍惜自己,疼爱自己,一切变得更美好!

  • 焦虑星球笔记
    困倦
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    一开始以为他和天才在左疯子在右一样是那种实验记录的书,结果大部分是说理,本身对于他的分析不是记住太清,有的时候也会主观臆断,但深有体会的就是,一个人性格以及心理的成长主要与幼时息息相关,真心感觉父母对孩子的影响很大,而小时候产生的习惯真的很不容易更改,其次就是书中提到的,“人类最根本的欲望,就是本能地将自己保护起来的欲望以及谋求他人认可和爱的欲望。”其实人们总是将自己的内心封锁以期待伪装成强大的自己,把自己包裹成刀枪不入的超人,感觉我们都渴望被认可,渴望被爱,交际是为了得到朋友的爱,努力工作有时候也是为了得到社会的认可。最后就是想说,这个世界不是非黑即白的,这个世界充满彩色,失败只是成功路途上的风景。

  • 焦虑星球笔记
    YorSaeng
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    为了能在混乱的时代中坚强地生存下去,我们首先能做的难道不是在珍惜与身边人之间的纽带的同时,有一颗能对任何细微的事物都深感幸运的丰富的内心吗?                           ———引自全书最后一段 热泪推荐给原生家庭受伤的朋友们!

  • 焦虑星球笔记
    Cap.wang
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    完美主义 二分法 自我否定都是人格中的弱点,我们要避免极端的非黑即白,从每件不完美的事情中看到收获,不完美才是人生的常态

  • 焦虑星球笔记
    k.n.
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    前面三章简单的点了些后面会展开作为典型例子的事件后,开始讲各种异常的心理。人的一生中多少都碰上过异常心理的苦恼。书的作者总体抱着科学,严谨的写作态度。每章言简意赅的提供了一个异常心理案例,有过苦恼的人或许都能发现这些案例的共性一环扣一环,直到看到最后一章,自己脑中剩下的就是一个比之前对于异常心理认识和知识更清晰和丰富的自己。作者在写法上有引导读者思考的意识,每章篇幅精炼,注重如何简单轻松的把想法交代给读者,具有启发性。相较其他一些注重专业性,而在凸显案例真实性上想要尽可能栩栩如生描写却又没头没尾的实在是高明许多,而且阅读起来轻松不少。这本书能够对于关注个人成长与健康的人十分有帮助。

  • 焦虑星球笔记
    马📷
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    一本引人深思的读物,推荐给即将做父母,已经为人父母,还有那些在人生路途迷茫的孩童们

  • 焦虑星球笔记
    郑媛媛不会打乒乓球
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    没有点强大的意志力也许还会走火入魔了,知道了自己领域以外的好多事情。

  • 焦虑星球笔记
    吴刚
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    每个人的身体里,都有另外一个你吗?       冈田尊司为我们介绍了那么多天才的悲剧,王尔德、海明威、三岛由纪夫、尼采……        才华横溢的他们,在为全人类创造伟大精神财富的同时,与内心深处的无边黑暗苦苦抗争。       冈田尊司想说的可能是,那些怪癖、恶习,甚至是不能为自己和世界所接受的妄念,非常普遍。        由于对完美的追求,由于成长阶段缺少关爱,由于孤独,于是内心深处时而涌起不可对人言说的可怕念头的,是另外一个“你”。        冈田尊司笔下的怪癖,没有那么可怕。可怕的是,不自知,与无法面对。        比如咬指甲、人前口吃等很多情况都是由于轻微的焦虑所引起的,如果不自知,无法面对这种焦虑,认为自己的天分不够,能力不足,导致丧失信心,反而会引发更严重的问题。       只有当你开始接受一个没有那么好的自己,才能正常面对那些问题,着手改善那些问题,不要因为那些偶尔涌起的瞬间冲动而无法面对,解决问题,要从接受不完美的自己开始。        诚如作者所言,每个人的身体里,都潜伏着另外一个你。我在想,也许在每个人的身体里,潜伏着很多个“你”,有一个乖戾、自我的你,也有一个更善良、更包容、更理性的你,不要忘记,那些都是你,找到他们,接纳他们,最终超越他们。

  • 焦虑星球笔记
    爱吃胖子的大西瓜
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    这本书的话是2021年的年度推荐书单,之所以会选择这本书是因为对这一块领域非常感兴趣。作者是日本人文中也列举了很多反常行为的分析,在看到一半的时候看到书评说是劝退,但还是很耐心的选择读完。最大的收获无非是对一些行为表现出来有了进一步认知,也对一些之前听过的一些作家有了点印象,当然作者举例的部分还是太决绝。总而言之,一般吧。

  • 焦虑星球笔记
    🌲 🌳 🎄 🌴
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    本来以为是一本趣味读物,没想到是一本科普性甚至带着温暖的心理学书籍。人的两个根本欲望的不满足产生了种种异常状态,而异常状态持续过久便会造成所谓的精神性疾病的产生。充分的爱与支持,和自己和解,过好自己的人生,这样才会慢慢地拥有正常的心理状态。这本书非常有助于反思自己的心理状态!

  • 焦虑星球笔记
    Joan
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    “ 一个人如果只是适当消极否定地看待自己,那么可以说这是一种谦虚的表现,是这个人的美德或优点。但如果太过否定自我,深信自己没有被爱和生存的价值,最终就会迈进异常心理的领域。”

  • 焦虑星球笔记
    一块牛排
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    结尾的总结,人一生都在寻找安全感和爱。 作为科普读物很烂,当故事看ok

  • 焦虑星球笔记
    JS
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    认识了很多日本的古怪名人。发现自己问题不少。我觉得冈田先生这本书的主要目的还在于教育家长,获益匪浅,下次再读。

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