简介

精彩点评

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  周愛栄

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  我从没想到这本书能带给我的启迪和帮助，这本书在这个时期像我的命中注定一般来到我的身边给与我像一个朋友般的开导和陪伴。🙏

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  冬亚

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  真正的改变，不是找到自己应该怎么做，而是首先去梳理清楚问题与自己的关系。看见自己，并好好爱这个并不完美的自己，是内心力量成长最重要的部分。值得慢慢读，细细读的一本书。

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  汇堰

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  一本适合女性看的书，如同妈妈充满爱的叮嘱，治愈人心。 书摘： 除非你能做到完全的宽容，否则不要太快忘记伤痛，记住你碰过的壁，多一些对自己自律，少一些对外界的期许，才能更好地长成你想要的样子。 我们实际上在拼命找回的，只是那种继续靠对方的给予获得安全感假象的自己。 当有人建议你不要那么辛苦时，你不妨先问自己不愿受什么样的苦，然后你就会知道自己是否愿意承受眼前的辛苦。 别忽略你的内心，别卑微了自己。 别自怨自艾，更别怀疑自己，你只是更需要直面内心被忽略的那个自己。 需要你尽情地去爱自己，像从没有受过伤一样。 带着克制，人就会逼着自己长大。所有的自我克制，都是为了增加我们探索内心和面对挑战的勇气，这种克制，能为我们的人生创造更多自我实现和活出自我的机会。 我不支持追求心理成长的人，去和伴侣分享自己成长的过程，哪怕对方是一个专业的心理咨询师。心理成长是一个迂回复杂的过程，并非一蹴而就的，这就需要更宽松和隐秘的空间去全然贴近自己。当你把成长当成一种成绩来展示时，成长的可能性就会因此受限。 当你懂得尊重自己的意愿时，那些伤害或者委屈也就跟你无缘。 最重要的独立，从来不是经济独立，而是一个人精神和气质的独立。 哪有那么多轻易得来的自由，你只有承受了你能承受的不自在，才能享受你渴望得到的自由。

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  春蕾

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  这本书很好懂，当你想要爱得时候，要先了解自己，接受自己得想法以及一些情绪，知道自己为什么这么做，连自己都不了解还谈什么爱自己啊，那什么是了解自己？怎么做呢？首先要自我接纳，如果做错了一件事情别着急责备也不要做一些评价，更应该做得是看清自己此刻内心的想法给足时间去了解内心，想想看因该怎么做，真的不知道就停止做与内心相反的事，探索内心深处真实的你看到了不足之处也要和解，世界上没有相同的树叶人也一样没有必要只看哪一个点，接纳自己，肯定自己，欣赏自己，了解自己才能懂自己的心，才能幸福的生活。

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  Epiphany

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  人性是复杂的，所以，不可避免的为感情也带来了复杂性。可又不管怎么样，人之所以称之为人，又都是有一个统一的本质存在的，所以感情也是，尽管作者大量列举了一些和爱情以及婚姻有关的事例，但也无碍于我们的理解，毕竟感情有许多相通之处。作者用大量的事例论证的点都离不开“自己”，说明了人与人互为镜子来看清自己的事实，也告诉我们:欣赏自己，欣赏他人，强大自己，人不能同时做两件事，不为任何人毁了自己，才是自己为自己做的最正确的选择，也是自爱的最佳表现。就像松浦弥太郎说的那样——多放一点关注在自己身上吧。不要和别人比较，专注找出你拥有的特质吧。当你在自己身上看出价值，你才会开始欣赏自己，而这样的你才会有更多的光芒去吸引更多的人来爱你，这样，爱便看见了你。否则，就像三毛所说:“一个不欣赏自己的人，是很难快乐的。”

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  芸朵

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  有一种成长，是我再也不用活成你喜欢的样子；而有一种爱，是我能给到你的最后支持是远离。 每个女人最终的归宿都是自己，无论你爱着谁，无论你跟谁在一起，最后的定义都会回到自己这里：你是谁，你想成为什么样的自己。

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  暖心女神

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  罗近月老师的书，我一直都觉得是最棒的，亲密关系书籍，强烈推荐，五星好评！当你看得见自己，爱才能看见你 ◆ 自序 学会爱自己，好的人生才刚刚开始 >> 学会爱自己，好的人生才刚刚开始 >> 唯有当你深爱过、无力过、痛苦过，你才会懂得通往幸福生活的路，无关某一刻的幸运，而是一场持久的自我意识升级的修炼之旅。 >> 在生活中，如果你不爱自己，就无法有足够的力量支持自己完成自我实现，人生就很难活成自己想要的样子。 >> 爱自己，替自己人生负责，是一个人变得成熟的开始，也是进入成人世界最重要的标志。但在那之前，我们必须经历挫折、失望甚至是痛苦的过程。 >> 很多人以为，爱自己就是把吃穿住行都变得更好，无所顾虑地生活，这种理解其实流于表面。真正的爱自己，是当你在一些迷茫的时刻，有足够的耐心去给自己托底，去弄明白一切是怎么回事。 >> 当你不再满足于眼前失控的生活，开始对自己对关系更有耐心时，你就可以更长久地照顾自己，帮自己拥有更舒适的生活体验！ ◆ Chapter 1 你看不见自己，爱如何能看见你？ >> 爱自己这件事上，几乎每个人都有死角，需要完成对真实自己的接纳，才能活出更自在人生。 >> 越不理解自己，越不会爱自己，就越容易对自己提出各种严苛的要求，急于改变自己。 >> 爱自己，最重要的不是对自己骄纵或严格，而是先给自己足够的空间去容下一个真实的自己。 >> 所有的自我完善最终的落脚点都是生活，而生活又总是从眼前的小事开始的。 >> 爱自己，其实是一个借助自己的感受去逐步靠近自己的过程，所以，不论你的生活正在经历什么，理解自己，学会照顾自己的不容易，永远比强迫自己达成什么目标，更能让你贴近真实的自己。 ◆ 为什么我们无法好好爱自己？ >> 其实爱自己和爱他人是一回事，当我们不懂一个人的时候，就不知道该如何去爱这个人。当我们不懂得自己时，自然也就不知道如何去安抚自己的艰辛与不易。 ◆ 当我不再与自己为敌 >> 人如果不在自己想要的方向里努力，拥有的能力也会慢慢退化。虽然每个人都有自己的弱势，但也可以在自己渴望的领域日益精进，变得更强。 ◆ 不曾穿越迷茫，不足以谈论人生 >> 关于成长的苦谁都无法替自己扛，只有当自己任性过、失望过、迷茫过，再一点点变得清醒时，才会明白什么对于自己的人生最重要。否则，无论生活如何完美，都不是自己想要的。 >> 对于每个人选择的路来说，无论坎坷与坦途，只要为自己真实地活过，并且勇敢地往下走，就从没有选错的路。 >> 一个人生活得是否幸福，并非取决于人生境遇，而取决于他是否具备面对迷茫的能力。 >> 没有迷茫的人生是不真实的，无力面对迷茫的人生是痛苦无助的，自我成长的路没有捷径，只有不断地走，勇敢地面对迷失，才能一点点把自己琢磨清楚，对未来无所畏惧。 >> 如何做出不后悔的选择？ 放弃权衡利弊，先选择那条你内心最向往的路。 为自己的选择全力以赴，在坚持的过程中注意觉察自己。 没有任何一种选择可以代表你永远的状态，当你内心有更清晰的目标时，重新调整前进的方向。 ◆ 唯有当我愿意做出选择，我才能更加确认我是谁 >> 当你面对一件内心确定的事情，却选择了等待，你就可能在无限长的时间内限制这一目标的达成。 >> 大多数人只有经过一段痛苦的自我纠结才会发现，艰难的不是做决定本身，而是我们在一个决定上投入了太多时间和精力，最后对已经付出的努力难以释怀。 >> 如果我们对一个决定不够确定时，不要去思考这个决定能带来什么样的收获，也不要刚开始就对一个决定抱太高的期待。只有决定后坚持不懈的努力，才能演绎出决定的最高价值。 >> 本以为，唯有知道自己是谁的人，才能做出选择；现在才明白，唯有当我愿意做出选择，我才能更加确认我是谁。” ◆ 你看得见自己，幸福才看得见你 >> 当你通过危机看到自己，重新接纳一个真实的自己，找到面对感情真正的勇气，这样成长带来的改变，不只是对待情感的方式，还有我们生活在这个世界里对所有事情的思维模式。 >> 真正的爱自己，是你愿意为那些你内心认为值得去做、想起来就能感觉到希望的事情去花时间。 >> 只有当我们真正懂得自己，我们面对问题的时候才更直接真实，才能以多层次的眼光去看待每一个跟自己相遇的人。 >> 那些成长最快的人，或许不是最幸运的人，而是善于抓住每一次机会去达成内心期待的人。 >> 我一直鼓励每一个人去追逐内心的梦想，因为如果你坚持不懈地去努力，真的有可能过上自己想要的生活。更重要的是，当你处于这种有目标感的积极状态时，我们的人生是流动的、鲜活的、有生命力的，生活往往会回馈给我们无法想象的惊喜。 >> 大多数时候，我们误以为一切的到来无法预见。实际上，身处其中的我们最清楚，大多时候外界所发生的一切，不过是我们内心的一种投射而已。 ◆ Chapter 2 拥有自爱的能力，才有“我值得更好”的底气 >> 大多数想要成长的人，一方面有强烈的自我改变的欲望，另一方面又受困于自己已经固化的思维。所以，看起来花了不少的精力，却一直在原地踏步。 ◆ 努力没用？先看看自己是不是内耗型的人 >> 亲密关系本是平等的关系，当你对自己不满意，你的超我无法接受自己本来的样子，就会常常批判和责怪对方，实际上这就是你对待自己的方式。而孩子相对弱小，相当于自己内在脆弱的部分，如果经常会引发你情不自禁地发怒和攻击，这说明你从未接受自己的脆弱。 >> 而很多时候，我们的愤怒，都是源自我们对自己的要求和期待，很大程度上是自己内在的不满足，与其两手空空与群人辩驳，不如退而深耕去贴近自己。 ◆ 你最应该拥有的，是不把自己逼到绝境的能力 >> 或许很多人和我一样，曾经因为“不逼一逼自己，就不知道自己有多优秀”这句话，开始跟自己较上劲，并且越来越上瘾。 >> 风吹雨打可以让一棵树茁壮成长，但树成长的能量是来源于自己吸收的养分。同样，挫折困境，可以磨炼我们坚强的意志，但成长的资源一定来源于自己从过往经验中吸收到的养分。 >> 真正的自我成长，一定会让你具备一种能力，就是不把自己逼到绝境的能力。如此，你才能开始利用自己的特质，去完成一场真正属于自己的人生蜕变。 ◆ 真正的人生转机，一直在你自己身上 >> 每个人都有自己要努力达成的目标，如果仅仅为了满足别人的需求而完不成对自己的要求，对自己是不够负责的。我们每个人都希望被尊重和认同，但是在这个世界上，谁又应该无条件照顾你的感受呢？ >> 人生中绝大多数的痛苦，并不是现实的惨痛遭遇，而是不愿改变自己，不愿意换个角度去看问题。 >> 持续不断的碰壁和修正，在这个不断与自己和外界确认的过程中，我们对自己的理解会变得越来越清晰。 ◆ 当所有人都在急着赶路的时候，你要有慢下来的能力 >> 或许，每一个人的成长，最终需要看到的是，我终于不用为了别人的眼光赶路，我只需要尽可能地诠释自己为什么而活。 ◆ Chapter 3 照顾好内心的孩子，成长为有力量的大人 >> 自我成长并非每个人都适合，首先需要我们有足够的耐心去理解自己，看到我们的心智模式从什么时候开始发生了停滞，以及自我成长到底需要什么样的坚持，才能帮助我们从繁杂的外界供给中攫取自己需要的养分。 >> 真正的成长并没有那么难，也不需要那么刻意，多一点好奇，去探索你自己，少用别人的尺子去度量自己，当你生活因为这样的内外统一而呈现惊喜，你才会明白“懂得自己”的深远意义。 ◆ 其实，我宁愿你的安全感少一点 >> 最好的安全感就是去懂得你想要什么，并且不断从外界的不安全感中回到自己的内心，当你开始找到自己内在的坚定，面对人生更多选择而无所畏惧时，你就是自己的安全感。 ◆ 在活出自我的人生里，没有“不辛苦”这个选项 >> 在这世界上，要做成任何事情，只要不是想着等天上掉馅饼，就不可能不辛苦。 >> 要建立一个习惯不容易，要毁掉一个好习惯却是分分钟的事，比如别人的一句：不要太辛苦！ 人生有很多种不同的活法，但没有一种理想的活法是绝对轻松的，如果你看到有人云淡风轻地过着理想生活，那背后一定有一片经过多年辛苦耕耘的沃土。 ◆ 错位模式是如何让你受伤的？ >> 当我们觉得不被别人理解的时候，其实我们是需要为自己被如此对待而负责的，因为是我们表现出了一个跟真实的自己有差距的人。 >> 当我们总是被误解，总是感觉受委屈，总是觉得被伤害时，其实可以反射出自己的内在需要成长的空间。我们的语言和行为，或许并没有准确地表达内心的真实感受，所以传达给对方的是另一个面具化的自己。 >> 不仅是对于亲密关系，在所有的人际关系中，每个人都需要肩负起让自己被更多人理解的责任，而不是老是责怪自己遇到不够好的人。 当我们懂了自己，自然也懂得别人的不易，这样的觉察就会时刻渗透在我们对人的方式里。 ◆ 承认不够懂，是对关系的一种尊重 >> 当我们努力想改变对方，却总是痛苦绝望时，往往是因为我们在自己的主观世界里，也不愿做任何改变。那些高智商的聪明人，之所以经营不好关系，是因为他们都站在自己的世界里，用“我以为、我觉得、我发现”来看待关系，忘记了感情是两个人的事。若既不懂自己也不懂别人，只是用外在的标准拼命逼着对方或自己改变，就只有痛到无法呼吸，才会回头思考自己。 ◆ 没有人能让你永不失望，包括你自己 >> 一个真正的成熟的人，不会因为失望而责怪对方，更不会因此轻易放弃一段感情。 >> 每一段关系的初始，都是一段待打磨的美玉，只有你投入了情，才会真正属于你自己。 当我接受了失望，带着自己的不完美，去遇见更多不完美的关系时，我不再觉得自己应该是别人生命里独一无二的那个人。如果能被懂得，我很开心；如果不被理解，我也接受。因为，我终于明白，失望常有，无须感伤。 ◆ 你是在爱，还是在索要爱？ >> 婚姻的套路有很多，但深得人心的却只有一种，发自内心地去爱人，让彼此感觉到更多的希望和真诚。 ◆ Chapter 5 越懂爱，越值得被爱 >> 努力改变别人是控制，为自己的痛苦而改变是成长。在情感中，如果你感觉到痛苦，说明你过去面对关系的模式在目前的情感中可能正在或已经失效，与其在痛苦中纠缠，不如先成长自己，主动为自己和关系的未来创造更多可能。 ◆ 很多人教你爱的修养，很少人告诉你爱的真相 >> 不管是爱情，还是你要面对的任何关系，其实并没有唯一的标准。成长的路，就是通过那些让你不舒服的问题，找到并重建出一个让你更能活出自我的标准。 ◆ 刺猬启示录：我们可以不挑刺，完整地相爱吗？ >> 当有个人可以完全接纳你，而不是老关注你的刺时，你身上的刺就会慢慢从关系中隐身，转变成温暖和保护关系的力量。 ◆ 独立的灵魂谈的是爱情，依附的灵魂谈的是寄生 >> 独立是一种女人特有的优雅态度，唯有目标清晰地活着，不管这一路是挫折还是收获多，都能让你倍加感受到个人存在的意义，这也是你之所以成为你，独特的灵魂和魅力。 >> 当一个女人有了独自追逐的精神空间，不取悦不依赖，积极专注于自己的目标，她从内到外都会迸发出一种独特的魅力光芒。 >> 不断自我实现的路，最终目标不是让你变得多完美，而是为了身在其中的每一刻，你都可能变得更加独特美好，并且乐在其中。 ◆ 要受多少次伤，我们才能从不被爱到学会爱？ >> 在婚姻里，无法坚持自我的人一开始总是不求回报地付出，直到对方让自己失望时，又拼命索取回报。他们亲手建立起一段不平等的关系，又亲手毁掉这样的关系，最终把责任推给对方去承担。 >> 所以，想拥有一份好的婚姻，并不意味着你要选择一个多完美的伴侣，而取决于你能在多大程度上做到不惧冲突，并且可以在冲突中坚持自我。 每一段婚姻的深入，都需要两个心理足够成熟的人去hold住磨合过程中的关系颠簸，只有如此，才能让婚姻从爱情的虚幻中落地，开始无缝对接到现实的生活。 >> 一个需要靠对方的支持来填补心理窟窿的人是不敢有自我存在的，因为对方能帮她填补窟窿，她所有的努力就只能是为了去索取或留住她想要的爱和支持，不敢也不愿意去面对冲突。 >> 当你不允许真实的自己呈现时，也无法接纳他人的真实。 >> 好的婚姻，并不取决于伴侣是否完美，而取决于你能在多大程度上做到不惧冲突，并且可以在冲突中坚持自我。 ◆ 我们终其一生，都在等待一个看见自己的人 >> 如果在一段关系中，有很多很多的想法不被看见，反而被歪曲成其他意思，你就会一点点累积自己的失望，最后彻底关上心门，心里暗自告诉自己：索性就不需要他来懂吧！ >> 借着一个人与你产生高度共鸣的体验，你从内心相信自己值得最好的照顾，你学会了跟自己相处，学会了在每个艰难的时刻跟自己站在一起，学会了爱自己，也学会去爱人，这就是真正的治愈。 >> 我们终其一生，都在等一个能看见自己的人。他能看见你的脆弱，懂你假装的坚强；他能看见你的初心，懂你所有的不容易；他能帮你还原一个更真实、更简单、更美好、更值得被爱的自己。 ◆ Chapter 6 去爱值得爱的人，去过想要过的人生 >> 在亲密关系里，受委屈的人最想做的一件事就是：改变对方。 >> 有时候我们在关系里过度苛责他人，只是为了掩盖自己的病态，好让自己没有成长好的部分可以一直不成长。 >> 委屈跟受害者思维一样，都是一个无底洞，当你总是处于习惯性受伤的情境时，无法把关注点从关系纠缠转回来看自己，更多的伤害就会接踵而至。 >> 真正的成长，是学会在这个有骗子的社会中生存，学会在每一段不完美的关系里活出自己，学会接受每一个你寄予厚望的人身上可能都会有各种人性的弱点。 ◆ 维持关系最好的办法，就是照顾好自己 >> 当一个女人不懂得照顾自己，却总把人生的快乐寄托于他人时，心里只会累积越来越多的怨气，让人想敬而远之。 >> 不懂得照顾自己的人，在关系里辛苦付出，把快乐寄托在他人身上，却时常委屈失望。 学会照顾自己，勇敢表达自己的需要，在关系里就会越轻松 ◆ 每当你迈出一步，生活就会多给你一条路 >> 这七年来，在最艰难的时候，我也没有特别考虑未来，只是沉下来一天天地努力。 这个过程其实不太容易，因为刚开始没有收入，没有人看着自己时，会很容易放弃坚持。从短时间看，坚持没有什么意义，可是当你成年累月地不放弃，就会带来质的变化，这就是坚持的力量。 >> 这是真正把一件事情做到极致的通道，当你真正去把做一件事情的时间拉长时，就不再会觉得每天做一件事情是痛苦的，也不再急躁地想一口气折腾出个模样来。 >> 后来，当内心要做这个职业的声音越来越强烈时，我才突然想起我15岁时告诉过别人自己长大想当一名心理咨询师。 再后来，在完成对自己梦想追寻的路上，我阴差阳错地成了一名自由职业者，过上一种完全找不着北的颓废生活。 到现在又因为内心新的追求，又回到了每天按部就班的工作。只是这一种按部就班， >> 当你敢于走上一条路时，无论如何都会有收获。 >> 当你内心真想做一件事时，不问结果可能会如何，不问未来将走向何方，只为了不辜负这一刻我们对自己的期许。 >> 所有外界的呈现，都源自我们内心的投射。也就是我们遇见的一切，都是自己做出来的！只是看你把生活做好，还是做坏！ 先整理好自己，再去见人、爱人和做事，就变得极其简单！ ◆ 你对现状有多不满，就有可能多自由 >> 只有当一个人无法从自己的人生里获得任何养分时，才会过度地寄期待于一段关系能够拯救自己。 >> 只有当你拥有了内在的安全感，你才能真正从一段感情中获得被滋养的幸福，否则不论对方付出多少，你都不会感到满足。 >> 每个人都生活在各种交织的关系里，每一种关系都会给你一个角色，需要你在关系里做个不一样的人。如果你从不思考自己，那么你在不同关系里所有的角色加起来，就会挤掉你所有自己的空间，你就变成了一个只为别人而活的人。 ◆ 心理成熟，是女人最好的护身符 >> 一个心理成熟的人，看问题可以有更多弹性的空间，不会非黑即白，非此即彼，既能看到问题有对方的原因，也能看到问题有自己的原因。在情绪激动的时候，他们可能会指责对方，但又能很快通过觉察，理解自己为何会有这样的反应。 >> 心理成熟的人，不会只在贬损他人和自我攻击中获得情绪上的满足，而是能把遇到的问题，通过内在的觉察，转化成自我成长的经验。 >> 你的亲密关系伴侣，都是用来帮助你更加认识自己，进而疗愈你的创伤，最终找回真正的自己，因此，它是通往我们灵魂的桥梁。” >> 女人最大的安全感，不在于恰好遇到一个好人，而是通过自我心理修炼，有能力去爱上一个好人。 ◆ 每个人的最终归宿都是自己 >> 理想化破灭，是所有理想化的归宿，却是成长的新开始。这就好比一个女儿无论如何崇拜父亲，终有一天都会发现父亲不过是个普通人，此时女儿才会开始走自己的路。 >> 每个女人最终的归宿都是自己，无论你爱着谁，无论你跟谁在一起，最后的定义都会回到自己这里：你是谁，你想成为什么样的自己。

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  曾佳

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  值得了解的一本书，对于亲密关系很有帮助，爱自己是终身浪漫的开始。

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  黄立海

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  恓性自尊放弃自我追求来的，终会失去。这本书对处处感到生活被动的我很有启蒙，对自己好点，就是一种改善心境的动力。

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  拾梦

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  爱上你时，让我认识了我自己 若不能拥有你，就必须超越你 原谅你，重新活出不一样的我 在一段若即若离的关系里 能够如此处理 想必就不会有太多的痴男怨女整日叫嚣 也不会在无法挽回的关系里再三徘徊 而是会及时抑制消极的自我内耗 重新整装待发 也可以理解为 我们所内化的“理想化”是不存在的 但我们可以从一段关系获取到一种认知 那就是:有一种成长，是我再也不用活成你喜欢的样子；而有一种爱，是我能给到你的最后支持是远离。

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  简

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  书中语句 每个女人最终的归宿都是自己，无论你爱着谁，无论你跟谁在一起，最后的定义都会回到自己这里：你是谁，你想成为什么样的自己。

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  杨超越

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  先爱自己，不管遇到什么，都要做好自己该做的事，不要过于困在过去，强大自己，让自己走向真正的成熟和独立，原谅曾经的自己，放下过去，珍惜当下，不要再让未来的自己后悔。

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  庚午

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  这是一本让我不舍得读完的一本书，作者已婚姻心里咨询师来剖析各个在婚姻中迷失自我的女性案例，从开始打开第一页就不舍的放下了，如同打开了一册宝典！你会从书中找到你想要的答案，会掀开你那被迷雾遮盖了的双眼，指引你冲出谜团开启你开了挂的人生！引用书中的一句话，“所有外界的呈现，都源自我们内心的投射。也就是我们遇见的一切，都是自己做出来的！只是看你把生活做好，还是做坏！”本书值得你去细细品读，从中悟出你的人生轨迹！

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  IYan

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  如何爱自己，爱他人，如何理解爱、付出爱、懂得爱，也是一门深深的学问。

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  一沫

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  这是一本深入解剖人际关系，帮助自我成长心理书。 你看得见自己，照顾好自己的时候，爱才会看得见你，深入两性关系其中，也许太多的不得已让自己忘记内心曾经坚守的那个部分，也许是信仰，也许是认知，也许是让你实现价值的爱好…… 你看见自己的时候，是尊重自己的时候，也是世界尊重你的开始，做一个灵魂独立，经济独立，为自己而活的人，你在做好人生赋予角色的同时，你也是你自己，你也是身体心灵最重要的那个人！ 只有这样，可以“允许一切发生”，不再惧怕变化，不再担心某一天会一无所有，也不再在意别人的眼光，不再随意把别人列为参照的对象，也极少有人能左右或者伤害到自己。 每个女人最终的归宿都是自己，无论你爱着谁，无论你跟谁在一起，最后的定义都会回到自己这里：你是谁，你想成为什么样的自己。 当你看得见自己，爱才能看见你！加油😊