简介

精彩点评

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  木木@Cy

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  这两年做咨询的过程，在这里都呈现了，重新梳理复盘，也看见自己。

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  Suger_🐒

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  看见自己，察觉自己，理解自己，接纳自己，成长自己 愿我们都能变得强大，内在丰盛，内在安全感充实。整理好自己再上路，去遇见 ，去爱自己 ，去爱人。

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  A 珍珍

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  你有多需要一个情绪平稳、内在和谐的爱人，照顾好自己就有多重要。你对自己有多温柔，就值得对方对你多温柔。

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  薄荷糖～（杨洋）

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  很喜欢此书的许多观点，生活中遭遇的一切都在此书中剖析得非常精典！好的婚姻，并不取决于伴侣是否完美，而取决于你能在多大程度上做到不惧冲突，并且可以在冲突中坚持自我。[强]

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  hui

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  虽然看了不少同类情感型的书籍，但这本书作者用一个个实例叙述着鲜活的实例，让人感觉通俗易懂。古训说，读万卷书，行万里路，取其精华、去其糟粕。所有的阅读都是跟自己内在产生反应的过程~当经历迷茫无助痛苦，才有可能让人向内看，看见过往的自己，看见过往但却已失效的各种模式……亲密关系始终是自己跟自己的关系，爱自己具体表现于照顾好自己，理解接纳……心理越完整，幸福的可能就越大……想起高中时在微博收藏过的一篇文章《人格越完善越靠近幸福》……[666]

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  心不化妆-果端

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  一本书从焦躁不安中安静下来思考自己本就是一种正念的吸引。不着急！反省自己的同时也要理解自己！

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  莎

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  读到一些文字，感觉遇见了自己，莫名地感动。。。走出舒适区，才能遇见更多的可能性，才能健全自己的人格，才能拥有成熟的心理，从而真正地成长起来！

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  热带鱼

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  你的亲密关系伴侣，都是用来帮助你更加认识自己，进而疗愈你的创伤，最终找回真正的自己，因此，它是通往我们灵魂的桥梁。”

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  冬雪飘飘

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  看到对自己的负面定义从哪里来，是他人不恰当的评价，还是经历造成的自卑。用现在不同的角度去理解当时的自己，重构那段经历对自己的意义。寻找有效的支持，活出新的自我认同。

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  Amanda

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  真的是一本很好的书，关系的维护也需要学习。书中有很多很有道理的部分，也有看不懂的地方。还有让人茅塞顿开的语句。总之，希望我们每个人都能感受到爱，学会爱，也能好好爱自己。

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  绿野仙踪

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  看似都懂的道理，在大多数女人那里，却变得似懂非懂，抑或易懂难行。 真正的爱，不是苛求，也不是乞求，更不是低在尘埃里；而是彼此成全，相互欣赏，双向奔赴。 女人真正的安全感，不是向外寻求，而是向内的独立自信，人格和思想独立，有自己可以终身依靠的事业。 即使风雨兼程，也是信心满满。

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  🐳+

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  每个女人最终的归宿都是自己，无论你爱着谁，无论你跟谁在一起，最后的定义都会回到自己这里：你是谁，你想成为什么样的自己。 你永远都是你 其他的都只是锦上添花

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  李晓莉

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  人生太漫长，漫长的一生中要遇到很多人，很多事，这些人和这些事，塑造了现在的自己。 每一个不同的选择，都会走向不一样的路，但因为人的性格使然，如果没有改变，一次两次十次的不同选择，走向的路不会有太大的变化。如果在每一个十字路口，都可以停下来，内观自我，内省自我，才会慢慢看清自己的脆弱，看清当下，需要的是什么。 随着年纪的增加，渐渐从别人眼中的我，过度到自己眼中，自己心中的自己。世人纷纷扰扰，说着什么，做些什么，什么与我相关，什么是我在乎的，好像也不太重要了。 会计较付出，计较被误会，会想要辩解，也开始渐渐释然。给内心的自己一点点自由，现在的付出，都是为了自己变得强大的方式，在付出的过程中，我也有快乐，有努力后的踏实。 该有怎样的幸运，能正好遇到一个人，正好懂你，正好可以疗愈你，正好可以陪你一生一世，可叹生命漫长，几十年，多艰难。所以，自我疗愈，自我成长，做一个让自己有成就感的人，让自己强大的人，可能更简单一些。取悦自己吧！

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  beauty

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  爱自己不是纵容自己，也不是苛责自己，而是先尝试去理解自己。 让我们从爱自己开始，和自己和解。

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  素心淡雅

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  这是唯一一本我反复回头看的书，很有助于发现自己的问题并促使自己成长，具备反思性思维对自我疗愈很有效果。