简介

精彩点评

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  烛影摇红

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  喜欢《活出生命的意义》，所以很开心看到这么一本对《活出生命的意义》进行解读与实践的好书。

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  陈先生的蟹头鱼

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  光学不做真的等于没学，光知道不做真的等于不知道。”加油 做一名合格的打工人

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  马啸

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  《士兵突击》中许木木有一句口头禅：“有意义就是好好活，好好活就是做有意义的事”，一直以为是句车轱辘话，不过是同义反复罢了。读完本书才有新的感悟，意义是一步步走出来的，而不是生来就有的，这么理解就自然多了。只要认真的面对每一件事，哪怕意义微末如稻草，终有一天会化作参天大树。这里也许有些暴论，但你不迈开这一步，意义连生根发芽的机会都没有。正如不是因为看到希望才努力，而是努力了才看到希望，意义是一步步试出来的，更进一步说，这一步步本身就是有意义的。而本书就是对如何找到意义给出了一系列可执行细则，具体效果要看是不是水土不服了。假如本书欺骗了你，不要悲伤，不要心急，一切都是瞬息，一切都将会过去，而那过去了的，就会成为亲切的怀恋🤥。

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  迷糊茱茱💗

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  运用前人探索总结的有效方法，带着自己走出内心的囚笼，拥抱生命的意义。谜底总有一天会揭开。继续努力吧。

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  海

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  人生的经历和精神遗产会照亮 黑暗，激励全世界所有追寻生命意义的人。

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  蔷薇

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  读这本书之前，要先去读维克多.弗兰克尔的《活出生命的意义》，再去了解弗洛伊德的思想（我只读了《梦的解析》）再读这本书，串联起来，才能跟上读者的思维。费劲，烧脑，囚徒。

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  杜l

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  我们活着不仅仅是活着，有意义的生活。光学不做真的等于没学，光知道不做真的等于不知道。”过有意义的生活需要不断学习、认识和行动。跳出自己思维方式。

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  谨言慎行

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  本书的七个观点很好，我觉得对于心浮气躁，混沌迷茫的状态的人有指导方向的价值，让你更加认识自我思维的局限。我并没有读完全书，因为我读到一半，就觉得喝鸡汤的味道太重，所以后半书就大致翻了一下，写下了这篇读书札记。 1.自由的选择你的态度。我们都是自己的主宰，拥有独立自主的思想，所以我们要明白自己的选择决定自己的生活。别人的建议我们可以听取，但是一定要自己决定，你是为你自己生活，不为任何人，不要成为别人思维的囚徒。 2.实现有意义的目标。我们要做自己认为有意义的事，让后认真完成。结果的成功会后续激励我们更加努力，由此而活的精彩。 3.发现生命瞬间的意义。我们做的每一件事，都要我们去发现它的意义与价值。生活的意义在生活中的点点滴滴的人与事。季羡林说，我认为这种讨论本身就无意义，无价值，不如实实在在的干几件事好。 4.千万不要违心做事。我们如果违背自己的愿望做事，可能只会带来深深的遗憾。 5.从远处审视自己。孔子吾日三省吾身，知人者智，自知者明。当局者迷旁观者清。我们从远处审视自己的处境，站在局外人的角度看自己，可能会真正了解自己，了解自己的局限，了解自己其实并没有自己想像的那么的狭隘，或许能获得不一样的灵感。 6.改变的你的关注焦点。我们要多关注积极乐观的事情，提升自己的正能量。 7.敢于超越自己。我们的不断努力，不断进步，一定会让我们变得更好。 预测未来的办法就是创造未来。智慧来自于自己的亲身经历。人生最有意义的时刻不是一帆风顺时，而是没有把握时。

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  🇬 🇺 🇴 🇱 🇮

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  阅读本书最大的收获就是意识到了自己目前的主要追究是享乐（短期满足），而积极探索生活的意义可以帮助我学会延迟满足，有利于摆脱生存本能的束缚。 但是知而不行，只是未知，接下来我要在生活中多多实践从本书中学到的知识。

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  阳光灿烂2012

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  生命的意义是什么？~~人不应追问别人生命的意义是什么，而应该意识到自己才是被追问的对象。总而言之，每个人都得面对生命的追问，只有为自己的生命负责，才能找到生命意义的答案；只有敢于负责担当，才能经受住生活的考验。

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  王萍

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  生命意义的理论是弗兰克尔以自己的亲身经历告诉我们的，值得好好学习。当你的意念和毅力战胜了痛苦，痛苦的经历将变成你的资本；当痛苦战胜了你的心智和身体，你将变成思维的囚徒。

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  黄顺朋

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  开头介绍了弗兰克的活出生命的意义，去看了，在看这本，感觉比较匠气 这世界能影响你的，只有你对事物的诠释，所以喜乐一念之间，快乐存乎于心，原本具足 人生和生活有什么意义，问题太大，从小问题中寻找 每个人心里都有集中营，思想是枷锁，自己是囚徒，钥匙其实就在手中，自己定义吧

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  元来

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  >> 我经常感觉自己是一个囚徒，当然这里不是指字面意思，而是打了一个比方，是说我自己被狭隘的观念束缚了。这些观念不仅涉及我对自己的处境和能力的认识，还关系到我对别人的认识…… >> 每当我们遭受痛苦的时候，无论遭受多大的痛苦，我们都能在当时的境况下找到存在的意义。无论在什么情况下，选择寻找意义是找到生命的意义的必经之路。 >> 我要积极地开始生活，为自己的生活负责，同时也要尽我所能去发现意义，因为我知道，生活对我来说并不是偶然。 >> 我不会忘记发生在我身上的好事，也不抱怨发生在我身上的坏事。 >> 生活的艰难和困苦可以剥夺人类的其他一切，但唯独剥夺不了人类最后的一点儿自由，即人类无论在何种境况下都有选择处世态度的自由和选择自己行为方式的自由。 >> 一个人如果能意识到，他对深情等候他的人或一件未完成的工作负有不可推卸的责任，那么他就永远不会浪费自己的生命。 >> 意义意志来自我们的内心深处。只有我们才能发现它，控制它，实现它。不管我们一生会拥有多少权力和欢乐，真正支撑我们走完一生的是意义。 >> 生命的真正意义，必须在大千世界中去追寻，而不能在人身上或内在精神中寻找，因为它不是一个封闭的体系。 >> 许多人把意义定义为“重要性”或“某种重要的事情”，但我们把意义定义为“与自己核心本质或真实本性达成的共鸣”。 >> 意义就在我们的生活中，意义就在我们的工作中，意义也在我们寻找意义的过程中。意义就在我们周围，在我们的心里，也在我们的心外。 >> 只要我们不做自己思维的囚徒，我们就能意识到，逃脱“暗室”，找到真正自由的关键在于我们自己，且触手可及。 >> 意义就像能量，既不能被创造，也不能被毁灭，只能被转化。意义存在于这一瞬间，乃至所有的生命瞬间，就等着你去发现。 >> “光学不做真的等于没学，光知道不做真的等于不知道。”过有意义的生活需要不断学习、认识和行动。更重要的是，除非我们不再做自己思维的囚徒，否则这种真正以行动为导向的学习和认知过程就不可能实现。

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  莲子

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  本书作者是亚历克斯•佩塔克斯师从弗兰克尔的《活出生命的意义》一书中，总结出了如何找到工作和生活的意义，来对抗焦虑、抑郁和空虚。        本书提出了7个原则：      1.自由地选择你的态度。        生活是由无数困难组成的，无法预知未来的事情，遭遇的痛苦，但可以选择我们的态度，怎样过好我们的一生。       2.实现有意义的目标        目标是什么？首先还是要了解自己，知道自己擅长什么，什么是自己内心最充实的事情，找到能长期坚持的目标，做自己喜欢的事，再累都是幸福的。        3.发现生命瞬间的意义        从自己擅长的事情去做，帮助别人获得成就，为自己找到生命瞬间的意义。        4.千万不要违心做事        强迫自己或别人做事，都会注定失败，做事只求结果不关注过程也会失败，只有为做的事情赋予意义，才能让事情趋向成功。        5.从远处审视自己        远处审视，就是要自我分离，升维看事，从全局去看待自己的工作、生活，我们才不会有短暂的迷失。        6.改变你的关注焦点 同一个问题，总有三个以上不同观察视角。多反省，从积极的一面看待问题，从最坏的一面去看待结果，保持乐观心态，最坏结果都能接受，就没有什么事是过不去的。从痛苦中走出来，找到过程中更深刻的个人意义         7.要敢于超越自己         我们的眼睛看不到自己，但能感知周围的变化。而超越自己，就要打破人性，多看到自己之外的人和事，打破内在思维，接受改变，接纳别人的不同观点。         这7个原则可以总结为三个要素，让我们更明白如何去做？简称“OPA意义准则”        要素1：与他人建立有意义的联系（O）       人是群居动物，渴望交流和归属感。用自己的优势帮助别人获得成功就可以建立有意义的联系。       要素2：对从事工作要有崇高的目标(P)        给工作赋予意义，才能坚持下去并找到自己的目标        要素3：用积极的态度拥抱生活（A）

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  百里傒

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  从阿德勒的个人心理学，到弗兰克尔的意义论，还都挺合思维的囚徒这个命题，不管是自由选择态度的权力，还是寻求意义的旅途，都是为了走出自我囚笼，直面恐惧，活出真我。当然，很难，特别是早已固定在社会中，被大浪拍来拍去的我们。