简介
精彩点评
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余仲泉推荐
很久没看心理学的书，看这本《你的善良，也许只是软弱》也是被题目吸引了。以前老师就对我说过，你之所以做一个好人是因为你没有能力做一个坏人这个坏人，就是敢于表达自己的坏人，本身讲的很多东西也是让我受益不少。
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门三闫推荐
帮助我了解自己，了解怎么找到与身边各种关系的平衡，更能接受自己的攻击性，之前是不接受的
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Aurora推荐
这本书与我而言很有意义和帮助，它解答了我在生活中的一些困惑，也让我看到了内在的，被忽视和压抑的自己。非常推荐对心理学感兴趣以及想要通过了解这方面知识来帮助自己的人看看这本书。
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( * w *)推荐
虽然这种书可能被理解为鸡汤心理学书籍，但是它还是会给予我莫大的安慰，在我感到失落下头的时候。我也喜欢在各种案例之中寻找自己的影子，并且从中观察别人的应对方式并作用于自身实际当中。
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xr推荐
攻击性/暴力是指生命力，只有有生命，才会有攻击性。没有生命力的生命是沉郁的，焦灼的，疲于奔命的，不要说生活，生存就已经是恩赐。生命力是可以遗传的，每个家族都有其几乎固定的生命力，因为我们从上一辈学来了生长的方式，又继续通过潜意识延续下去。压抑流淌在血液中，指责挂在脑中口上，内疚和挣扎在心中呐喊。只有包容接纳，只有爱，能化解一切矛盾，不需要你多努力，只需要你耐心的倾听和轻轻一句：“我在你身边，你还好吗？你需要什么？”而痛苦的人只需要倾听内心的声音，表达自己的情绪，诉说自己的需求和边界。包容自己，也包容别人，把踏实内化，不外求。恐惧担心是正常的，意味着我们走出了舒适圈，在成长的路上，在现实中锻炼，保护好自己的边界，尊重他人的边界，找回自己的意识，重塑潜意识。所有的暴力都因忽略，背后满目疮痍，一片狼藉。不内卷，不外踢，看到自己，看到他人。观察分析自己每个行为，才能够真正活在当下，迸发生命力，满足生活。
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阿游🐽推荐
我只能说，我可能太在意书名这种东西了，有好些书都因为那个名字让我不想点进去看。 这本书带着浓浓的青春疼痛式风格的书名，之前是一点都没引起我的兴趣，但是因为有之前的经验在，我还是选择点进来看一看。书还是很好的，柔软但是有力量，仿佛可以感受到作者本身是一个怎样的人。 攻击性未必是不好的，只是不能暴力地释放。接受别人的攻击性，也未必就是对自己的攻击。所有的亲密关系都很复杂，不要总是只看到自己的付出，也要允许别人的存在。 选择让自己舒服的方法去生活，它总会慢慢变好的。
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胖了多年的瘦子推荐
看完这本书心情舒畅了很多 紧绷的神经好似突然放松下来 理解了自己很多行为 也反复观察并与这个世界进行互动 做好成长的准备了 勇敢前行，坦然面对 感觉自己又充满了力量与希望。
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🌻熊推荐
你必须活出攻击性，然后你才能真实。也因为真实，你才有可能建立真实的情感关系。当然，攻击性也是危险的，它不能简单地发泄，也不能真去伤害人、真去搞破坏。把攻击性活成生命力，这需要智慧。
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元气满满的困宝推荐
我现在倒是对于善良有了一些更深层的理解。我承认很多时候我都是属于那种社恐型的人，我的大部分善良也只是伪善，这都建立在我不想惹事的基础上。我觉得自己是那样的平凡，可我又无时无刻不觉得别人在关注着自己。我那么苛求自己，做到尽善尽美，准确的来说，是做到让别人满意。这样真的很累。不过我现在所表现出来的善良，跟之前不一样，我是一个不会攻击人的人，甚至我总是被别人攻击。在受到攻击过后，我不会反击，之前我会觉得这就是软弱，但现在我不会反击是因为我在书里也写过的话，每个人都是不同的，我们接受的教育程度不同，生长环境不同，我们无法要求别人同我们一样。我们本人在世界里面只是一只渺小的蚂蚁，但我们却希望这个世界能够向我们所期望的那样发展下去，这是一件多么不可思议的事。所以我现在需要做的是什么呢？做好自己。
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鸡蛋站起来推荐
这本书写的真好。值得反复看.一直很困惑怎么面对处理和父母的关系，靠近痛苦远离内疚，这种感觉为什么发生，如何发生，书里说的很清楚。 我能做的只有，厘清边界，正视现实，调整期待，不执着幻想，守住边界，把精力和能量用来建设自己。(但从知到行，路还很长)
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晓辉推荐
在我纠结拒绝还是接受的期间，读到这本书，开始的用词，攻击性，让我不舒服，但我耐着性子读下去，终于看到了自己需要也能有共鸣的部分，同时也能理解了攻击性这个词。对比生活中遇到的问题和人，我们都脱离不了书中所写的问题。认真读吧，对我们都会有帮助的。
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赵小娟推荐
直面真实的自己，自己的感受、自己的语言、自己也需要时间成长…
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YGGALKQY推荐
还可以 希望我们都能在现实中不断尝试 找到一个平衡点 变得不要隐藏自己所有的“攻击性” 也不要觉得“攻击性”就是贬义 其实攻击性也是一把双刃剑！
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Zhang推荐
读这本书，仿佛是一种自我求证，在以往经历的过程中，我的所思所想所为是为何？是本能还是经验的复制？这些策略会把我带向哪里？我一直在求证，希望未来的自己能更加有勇气和力量去面对生活的种种。
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Ger推荐
平易近人式写法，讨论的是拒绝，边界的方法和模式，但相比书名还不够醍醐灌顶。