简介
精彩点评
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Passion推荐
不知道你会不会像我一样，初看到《母爱的羁绊》这个书名时，会产生一种道德意义上的内疚感。但读完会发现，这并不是一本控诉的书，而是一本让人了解真实，经历医治，获得成长的书。以前我认为异性父母对子女的影响更大些，读完发现，自恋母亲对女儿的控制及影响更为深远。察觉不是容易的事，在许多情况下，我们习惯于接受“历来如此”的“真理”，而对活生生的“真理”却视而不见。因此，如果没有察觉，问题就一直在那，并暗中影响我们。 我从这本书中得到的感悟： 1）感受比外表更重要。自恋母亲教养出来的女儿，大多数容易忽视自己真实的感受，在潜意识中形成了迎合母亲的想法，自己完全察觉不到，直到她们看到或听到别人家的女儿可以表达那些真实但听起来可能会让母亲不快的话时，她们的内心会微微一颤，她们已经学会了委屈自己去展现体面的行为。试着去体验自己真实的感受，这并不容易，但明白感受比外表更重要，是改变的开始。 2）为那个自己从未有过的母亲感伤。每个小女孩都应该拥有一个全心全意爱她的妈妈。如果你没有这样的母亲，你有权因此而感伤。 3）接受自己的现实母亲。伊丽莎白科布勒-罗斯博士在她的著作《论死亡和弥留》（On Death and Dying ）中指出，自然的痛苦过程包括五个阶段：否定、愤怒、讨价还价、抑郁、接受。能接受母亲的缺点，不是一件容易的事，它是痛苦过程的最高级别。 4）写日记。这是记录当前情绪的一种方式。我们可以建立一个伤心档案，在里面宣泄很多需要处理的情绪，把感受记录下来是释放它们的另一种方式，而且记日记能帮助更好的从创伤中解脱出来。这意味着我们在认真的讲述自己的治疗。我们应该写下来，不断地回顾，监督自己的进步。为了自己的健康和幸福，付出这点时间是值得的。要掌控自己的治疗进度，有意识地处理掉这些伴随自己一生地情绪，否则它们就会反过来控制你自己。 5）只有自己才能治愈自己。当你发现自己深受母亲的控制，并产生一些痛苦的体验，那你期望母亲改变成你期待的那样吗？那可能永远也无法实现。因为只有自己才能治愈自己。当你了解自恋母亲带给自己的影响，你就要努力开始治愈自己。包括与内在母亲谈话、理解母亲的性格、去爱而不是去指责等等。作为成年人，我们是可以对自己的情绪和行为负责的。 总之，这是一本带给你心灵极大的震撼并交给你改变方法的著作。都说，幸福的人用童年治愈一生，不幸的人用一生治愈童年。如果你自认为自己有一个带给你负面影响的母亲，来读读这本书，去了解母亲和自己，去改变，你或许能与自己和解。
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女乔推荐
想读。不要把这个羁绊给自己的孩子；解开女儿与妈妈的关系，不要让妈妈控制自己的一生。
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邓晓春 Xiaochun推荐
你有权哭泣，你有权感伤，你有权做自己，你终于明白，接受，理解，并尝试原谅。
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倾小盏推荐
从序言开始，就多次泪目。我的母亲不是书中所说能达到“登峰造极”自恋的程度，她只是有一点或者更多一点的自恋，但由于童年母爱的缺失，和她的这点自恋，也足以影响我的成长和三观。而我也在不经意间，成长为她的样子，我甚至在“自恋母亲”的身上，看到了自己的影子，我真的害怕自己也会变成那样的母亲。 原来我们慢慢地，都会变成当初自己讨厌的样子。 我很爱妈妈，她也很爱我。但我们仍然矛盾不断。她常常说一些话让我觉得愧疚和自责，也常常以病痛为要挟让我屈服。我有一些从儿时就存在的孤僻会偷偷跑出来作妖。这让我在近几年来不断地阅读自愈系列的心理读物或者书籍。 但在这本书里，我还是决定放弃治疗。 毕竟她老了。而我的需求，总归是最低层次最无关紧要的那一个。就这样维持现状吧，让她开心，也放过自己，偏离她的轨道，去做一名合格的母亲。
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华章微课小编推荐
爱来自父母的同时，可能也会夹带一些伤害别让自恋性母爱毁了你的孩子。
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赵斌推荐
很多女孩长大后对自己不满意，确实和成长过程中有自恋情结的母亲有关系，但不是全部，特别是有父亲在位的原生家庭，母女关系和女儿成长的过程，同时会受到其他因素（如父女的亲密关系）的影响，甚至是改变轨迹的重大影响。
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袁大發Leila🌴推荐
一本我原来没有看懂的书。一本需要打破神圣的、禁忌的母爱话题的书。 希望真心看这本书的读者，仔细读，慢慢品，好好挖掘自己。
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李霖推荐
她是我的自恋母亲。 曾经我也被这样的爱，伤害着。我清楚desperate for love的感觉，体会过孤立无援的绝望。我在她眼里或许是个没有想法的洋娃娃，美丽聪明，但不许有自己的喜好，思想，灵魂。 而在我生命中，出现许多爱着我的人，给我很多很多的爱，这是上天赠我的礼物！而遇到我的妈妈，也是上天交给我的课题。 在成为自己的旅途中，我已不再对梦中的温暖的拥抱有执念，因为我也可以，主动去拥抱她，去爱她。 那么，同样遗憾自己没有体验过母爱的你，请相信我，你完全有爱自己的能力，这份力量能让你伸出双手，拥抱那个或许也渴望被爱的妈妈。 妈妈，我爱你。就像爱着阳光，就像爱着蓝天，我永远爱你。
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一糖推荐
讲述很多的基本过程中，断了，我们在日常生活中对自己的封闭以及和自己的父母相处的时候一些言语攻击，我要要学会尊重了解，每一个人都不同。
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Lina推荐
传统认知中的母爱是伟大的，但以爱为名的伤害更是隐秘而深刻的，特别是对女性的心理健康影响深远，甚至代代相传。《爱的羁绊》的作者卡瑞尔.麦克布莱德博士，在28年心理咨询研究中发现，包括她自己在内的很多女性，困扰其一生的伤害束缚都源于自恋的母亲。书中作者本人和成百上千位女儿的挣扎经历，让你找到自己和母亲相处影子，找到问题根源和解决之道。看完后很扎心，却也很庆幸。正视并处理这样的羁绊，也会终结对下一代的束缚。 “你可以给他们你的爱，而不是你的思想，因为他们有自己的思想。”无论你是女儿还是母亲，无论你是否有同样的经历，这本书会让你远离纠结和痛苦，让自己和孩子拥有一个属于自己的快乐人生。
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张艳霞推荐
自古以来母亲是个神圣的角色，母爱容易被孩子理想化，越渴望母爱的孩子也许是最最没有母爱的那个吧！面对自恋型母亲，我们的取悦没有得到过回应，换来的是她认为的好，她的方式，情绪无法疏通，应对人和事的能力也很弱。
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Gnehcis Oay推荐
边看边哭 写的每一句话都可以共情到 虽然看完了也不一定会变得更好 但是至少知道了 我是没有错的 我是好的 我是天生值得被爱的
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w姗姗推荐
比较极端的母女关系，自恋型的妈妈在国内属于少数吧，在国内可能付出型妈妈占主流
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10小牛推荐
母爱是最伟大的 但不能因此而忽略问题 面对另一面 承认，面对，接受，解决，融合，终身！
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畅畅推荐
就是简单一句话，得不到母亲的爱和理解以后你也会成为这样的母亲。这种书的意义到底是什么？重述一遍我的感受，仅此而已吗