唤醒大脑:神经可塑性如何帮助大脑自我疗愈

唤醒大脑:神经可塑性如何帮助大脑自我疗愈

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精彩点评

  • 唤醒大脑:神经可塑性如何帮助大脑自我疗愈
    Rachel Zhou
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    相比第一本,更喜欢这本,可能因为情节更多了吧,也可能因为谈论的话题更接地气了。对于“愤怒是因为恐惧”特别有感触,因为曾经自己也常处于这样的状态。“原来如此”笔记本的点子很好呦,可以尝试一下

  • 唤醒大脑:神经可塑性如何帮助大脑自我疗愈
    汪凯
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    书中的几个观点:1,先想好生命中最重要的五件事情,之后时时刻刻将他放在重要位置去做就行;2,恐惧导致的愤怒以及情绪失控的根本原因,在于自己对未知的不可判断,不可控制,以及由此衍生出来的各种臆想;3,一直观望,时常迷茫,日常性繁忙,根本原因,还是想的太多,行动迟缓,缓解解决这些焦虑的办法,也就是行动起来;4,有一种能更好认识世界和自己的小技巧叫做“原来是这样”,是啊,碰见很奇怪的事情,站在旁观者角度看事实,′分析感受与想法,很多事情都会浮出水面,原来是这样啊✔5,任何时候,抱着相互学习的态度与他人相处,对他人是尊重,对自己是提高,对世界是友善,每日三省吾身,三人行,必有我师;6,人生初始,开始走少有人走的路,需要被讨厌的勇气,但是到春暖花开,柳暗花明的时候,一切是那么自然而美好,认清自我,旁观自我,临在自我,内观自我,接纳自我,允诺自我,才能成为自我✔

  • 唤醒大脑:神经可塑性如何帮助大脑自我疗愈
    颜晓云
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    你无法选择在哪儿出生,但是可以选择在哪儿停留。你无法选择自己的身份,但可以选择和什么样的人来往。 真真切切享受自己的生活吧。把自己最想做的事情排在最前面,因为现在不做也许以后再也没有机会了。

  • 唤醒大脑:神经可塑性如何帮助大脑自我疗愈
    某顾姓青年
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    人生多苦,自成地狱。并没有什么问题是能通过你以为来解决的,如果有,那其实就不是问题。与其解决你,不如去解决问题。问题突破了就消失了,但是只要你还存在,总有新的问题出现。人生多苦,自成地狱。

  • 唤醒大脑:神经可塑性如何帮助大脑自我疗愈
    Ouki
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    比上本好一点,感觉作者接触了一些神秘学的东西,自己的路还是要自己走啊。

  • 唤醒大脑:神经可塑性如何帮助大脑自我疗愈
    #书华天赋热情导师
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    #热情共读会 第9次 今天​跟着自己的灵感读了《重返世界尽头的咖啡馆》,这次的三个灵魂问题变了,成为…… ​ ​ 你为什么来这里? 你在自己的游乐场中玩耍吗? 你有MPO(多重人格顺序)吗? ​ ​这次看到了两个不同人生阶段:迷茫被困住的人和已经走在探索热情路的人 ​ ​前者要做的是勇敢的开始走出第一步,哪怕迷雾还在,只能看清周围3米的范围,但第十步看到的3米范围景色已经完全不同了 ​ ​而后者已经明白了自己可以选择和创造属于自己的人生意义,要做的只是找到更好的方案让自己每时每刻都活在热情中,并且拥有富足的生活 ​ ​正如书中提到的,多去体验自己喜欢做的事,可以从最简单的让自己幸福喜悦的5件小事做起,而这会是他人无法夺走的终生回忆

  • 唤醒大脑:神经可塑性如何帮助大脑自我疗愈
    羽洛
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    如果世界上有人在这样生活,这个人为什么不可以是你呢? 即使眼前可能满是迷雾,只要你向前迈步了,每个步子都是不同的。 要把重要的东西最先放到你的独木舟上。

  • 唤醒大脑:神经可塑性如何帮助大脑自我疗愈
    阿空
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    多年前读过《世界尽头的咖啡馆》,当时感觉很治愈。现在读这本续集,感觉很无聊,也许是成长了吧。

  • 唤醒大脑:神经可塑性如何帮助大脑自我疗愈
    岑🐈小🌻慌🌷
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    如果你觉得你的环境有问题 别怀疑自己 不是你的问题 环境就是有问题

  • 唤醒大脑:神经可塑性如何帮助大脑自我疗愈
    小圈圈
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    两部咖啡馆探讨的都是人生的大问题,没有标准答案。这些根本的问题,在书中呈现的交流过程还是比较自然与深刻的,也为读者提供了一次思考的机会。有些滋味,只能独尝。 意义都是赋予的。走完全程,答案自现。

  • 唤醒大脑:神经可塑性如何帮助大脑自我疗愈
    Amyyyyy
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    一本适合在地铁上,晚上入睡前阅读的书,平静,美好,启发思考。

  • 唤醒大脑:神经可塑性如何帮助大脑自我疗愈
    昨日事
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    最冲击的一段话是打开书本的第一段,整本书非常平淡地读完,相比第一本来说更加轻松了,或许是多了两年的沉淀吧。每一本书都值得推荐,若是你与我一样,像是被一份执念支配着,无法自拔恐惧的深渊,我建议你一定要读一读。

  • 唤醒大脑:神经可塑性如何帮助大脑自我疗愈
    七弦上
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    这本书里藏进去了一些很有活力的文字,勾勒出另一个截然不同却又那么显而易见的生活方式,如果采取她的建议你的生活乃至整个人生都会不同寻常;但是如果你想要做到这一点,却也很容易,真的。 “这是个不同寻常的小地方,可能会永远改变你的人生。” 她和凯茜刚才从咖啡馆尽头一扇普普通通的门走了出来。“每扇门都通往一个地方,”凯茜说,“你走进去,才会知道外面是什么。” 这扇门通向一个不一般的地方。

  • 唤醒大脑:神经可塑性如何帮助大脑自我疗愈
    王娜
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    出差北京四天之后,很晚回到家里,还是在睡前花一个小时看完了整本书,没有间断,一口气看完。一本富含哲理的心理类书籍~关于人生意义,工作,生活,人格塑造,理财…… 据说这是一本看完后会提高离职率的一本书~看完后,感觉夸张了,或者就是这本书被误判了~ 这本书推崇的是多重人格塑造,在复杂的世界里,培养自己的多面性去应对不同的人生频道。工作和生活并不矛盾,我们还是要自己培养自由切换频道的能力。让自己在多频道找到自己的乐园。和这个世界和解。 喏,人活着,最重要的就是开心~

  • 唤醒大脑:神经可塑性如何帮助大脑自我疗愈
    帅到无法接受
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    一部蹩脚的小故事,和前作一样的讨论,通篇的本体论就是存在主义,头200页挺好的,后面就很烂,有的地方如同吃到了变质的苹果,本以为只是酒酸味,结果里面还个虫子,上头又恶心。 故事围绕3个问题展开 你为什么来这里?这句话问的不是杰西卡为什么来咖啡店,而是存在的意义,为什么活着,也就是为什么人不自杀? 人们总是为了无意义的事情担心,纠结过去,畏惧未来,给自己找了无数的借口而不去改变,其实只是为自己的胆小和懦弱找一个借口,自以为的思考不过是又整理了自己的偏见,改变就意味着不确定,意味着风险,所以人们不愿意做出改变,但是这个世界唯一确定的就是不确定,诸事无常,正是因为这种不确定的变化,痛苦才会被淡忘,未来不可得呀,计划未来毫无意义;缅怀过去或者纠结过去,都只能让自己陷入幻想,或好或坏都是无法改变的,不论怎么样,都是昨天的因成就了今天果,没有过去此刻也就不会发生了,没必要讨厌或者喜欢全部的过去,只要知道过去只是带往今天的路而已。 多久没去游乐园?鼓弄玄虚的问题,问的是多久没做自己喜欢的事情了,最自己喜欢的做的事情,方向清楚路就出来了,知道自己要什么,为它攒钱好和消耗时间即可,重要的不是抱怨生活,任何时候都有改变的机会,不是做没有意义的计划,只是开始做就好了,什么没了工作会怎么样,可能会失去一些什么,但也会得到一些东西,分析某种生活适合不适合自己,永远都不能把自己的生活过明白,就像商业模型,测算的在准确都是planning is guessing,做>想。大概20%的人活不到退休,按部就班的集体价值观催生出来的畸形认同感,真的是你在乎的东西嘛?不论是热寂,墨菲定律,自私的基因还是哲学都指向着一个真北指标,世界一定越来越坏,认真的活着当天,每一天能活着都是命运对你的照顾,在难的生活只要寻找一个支撑自己往前走的理由就好,人生的定义不是“挺好”也不是别人“说好”。 最后一个问题是MPO,这个就忽略吧,作者都不知道自己说的是什么东西,这个作者一天就会硬扯和编造拗口又没有意义的概念。

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