简介

精彩点评

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  小窗幽记

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  亲密关系问题是每个人都可能遇到的问题，可每个人的独特性让指导意见很难有具体的帮助。这本书最大的特点是既有对亲密关系阶段的梳理，也有非常具体的案例与技巧，可以帮助我们不在亲密关系中迷失。

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  彭-Benny

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  我们都需要爱的洗礼。良好的亲密关系绝非偶然，是需要学习与践行的。事实上，所有的关系不是变得更好就是变得更差，即便表面上看起来风平浪静，底层也一定是往其中一个方向前进的，而亲密关系前进的方向，就是我们选择的结果。如果我们的方向正确，我们的关系就会成为我们幸福的来源——乐趣、爱、深厚的友谊和深刻的亲密关系的来源。亲密关系就会成为我们生命的基石，并且在我们人生最艰难的时刻给予我们无限的勇气去战胜困难。我们生命中遇到的任何问题都是关系上的问题，如果我们可以找到问题背后的缘由，并且在关系中转化它们，那么我们就可以轻松地化解我们人生中的各种问题。这就是不断成长的关系所蕴含的力量。

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  认识你自己

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  人只有在关系中才能重构自己，亲密关系则是我们看见自己、成为自己的修罗道场，是作为一个社会人必须经历的、重塑自我的场域。

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  Crystal猫儿

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  这本书让我看到了原生家庭留给我的许多“潜在能量”，以及我现在产生许多负面情绪的原因，让我慢慢有意识的去关注自己内心的想法与感受，并且理解与化解它们。在读到“好好谈一次心”这节时，差点鼓足勇气向喜欢的人告白（这是困扰我多年的事了），但是最后基于自己持久的理性，我还是没有[流汗]。但是我确确实实发现自己在转变，开始关注自己的情绪与行为，也许有些事积压在心底太久，成了自己的心结，一时无法释怀，但我相信只是时间问题，未来的某一天心结一定会打开！🤗🤗🤗

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  Sun

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  这本书的书评少 我想很多有道理的成分在里头 女性是形式典范的代表 男性是逻辑典范的代表 也许里面会有很多女性不感兴趣的内容吧 不过很多宝藏知识点 有助于提升亲密关系 值得品阅

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  A*吕智德 15810848619

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  也许是最近的疫情让周围关系变的疏远，心情也一直患得患失，经常在纠结于现在的感情。书中提供了一些建立亲密关系的方式方法。希望自己早日能建立起自己的亲密关系。

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  云

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  有点阳明心学的味道，心外无物心外无事心外无理，用爱宽恕沟通包容无私的付出，让家温馨温暖和谐美满。

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  Toser

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  不仅仅是对恋人之间的关系有所启发，对人际交往、发掘内心的自己也有很大的帮助！

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  落花無语²⁰²¹

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  这本书很吸引我，在处理亲密关系上，我的能力很弱，未来会再细读学习。爱自己，爱伴侣，人生中最重要的事情，一定要好好珍惜，好好处理，不透支，认真对待，用心做，顾及对方的感受。[强]

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  以及

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  一方出现控制不住自己的征兆，往往是求救信号，童年压抑的心灵碎片被亲密关系所引起，能否一起解决，用成熟的心灵一起重新做出选择，弥补心灵创伤，藏着亲密关系能否延续的密码。 结束了的亲密关系双方能否健康完整，关系着亲密关系双方能否拥有下一段完整的亲密关系，上一段亲密关系中存在的问题必然带到下一段亲密关系中。 自己所见所感，是视角，不是事实，事实上没有事实，大家对事物的看法都来自外界对自己的输入，不要以为自己总是对的，固执会毁掉一段关系，即使在极少数情况下你是对的，也要照顾对方的感受，应该选择的是立场而不是坚持对错 ，，，，，， 勇于承认自己散发着孩子一般的“神的荣耀光辉”

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  汪子路

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  影响亲密关系和心理疾病的不仅仅只是之前的某一个经历，书里将所有的问题都归结于童年的某个诱因简直不科学，苏珊和杰夫分分合合，则是讲出来个所以然，而且越往后看越像给心理工作坊打广告emmmm

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  谢紫华

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  知读者您能够看到什么样的自己？我很好奇，再过几年，如果自己有了变化和成长，还能从这本书中再看到些什么？我充满期待。 在这部旨在帮助读者穿越亲密关系的重重迷雾的激情之作当中，杰夫·艾伦干脆而直接地揭示了，不仅在亲密关系的问题中，而且在我们整个人生的其他问题中，爱和勇气几乎是唯一的穿越之道： 当你看着自己的人生，并且意识到唯有无惧的勇士才可以攻克一切难关时，你就能接受，你来到世上的使命就是要成为一个这样的人。 王文忠 （心理学博士，中国科学院心理研究所研究员、沟通研究中心主任，“动力

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  🌈春日里的限定版六六🌸

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  我绝对会推荐这本书，我收获了很多有价值的建议它们可能将会终身受用。我很喜欢这本书可能里面的案例分析看到了我的记忆碎片🧩。案例找的很好很有普遍性直击我们这些阅读人的痛点。 成长是一种复杂又让我着迷的过程，它不是一味的顺当坦途也不是永远的支离破碎。就像青春期时的成长痛，伴随着一系列的变化也充满了未知和期待。我自己设置的一系列规则，我固有的一系列观点，伴随着成长痛我慢慢理解了我的观点不一定正确这个基本观念。亲密关系不只是要刚开始荷尔蒙多巴胺的上头，设定一个更远大的目标我们的重点奔赴在伙伴期。 我的快乐，幸福，第一责任人都是我自己。看到自己的投射看到自己的内在，也看到自己的缺失，理解沟通尝试解决把它补全。好的亲密关系让我们一眼看到最深处的自己看到更完整的自己。

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  Shan.sHan.shAn.shaN

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  我认为双方还是要在了解的基础上，三观一致的基础上才能继续前行。亲密关系也是要有基础吧，有时候会发现其实自己的感情基础并不牢靠，那么再亲密的关系也会岌岌可危吧。

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  咪咪

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  如果我们的方向正确，我们的关系就会成为我们幸福的来源——乐趣、爱、深厚的友谊和深刻的亲密关系的来源。亲密关系就会成为我们生命的基石，并且在我们人生最艰难的时刻给予我们无限的勇气去战胜困难。我们生命中遇到的任何问题都是关系上的问题，如果我们可以找到问题背后的缘由，并且在关系中转化它们，那么我们就可以轻松地化解我们人生中的各种问题。这就是不断成长的关系所蕴含的力量。