简介
精彩点评
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Water水推荐
说的很到位，有种豁然开朗的感觉。谢谢作者让我知道了自我是一个整合的个体，而不是一分为二的。
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刘凯推荐
“文章的核心价值在于道出问题的本质，把根本讲清楚了，那些冗杂的修饰都是次要的。”作者有这个水平，是这样说也是这样做的，将生活中心理问题的产生及解决，用最简洁的语言进行了描述。
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言蔬推荐
我们一直都有听过一句话：愿你无论XXXXX，都能继续去爱这个世界。老实说，凡是能真正诠释这句话的人，他的经历多半充满故事，我蛮喜欢和这些经历过一些事情的人打交道的，因为他们是身上总有一种特殊的吸引力，引发我的好奇心；就比如在和我们同等的年龄下，这些人往往展现出超出本该限制出他人生视野和阅历范围，总给我们带来一个阶段向另一个阶段跨越时期的思考，这种思考超出了大众视野的范围，让一部分人惊叹于他们的思考，他们会发现那里才是他们真正寻求的地方，那里才有他们最终想要的东西。 当然如果我们每个人都与社会孤立，每个人都有一个小小的独立空间，我想我们对于自己的认识会更加深刻，但是就是因为处在大众社会，有大多的因素影响着我们，我们难以为自己的坚持而坚持，想想如果现在都不能这样，难道等以后束缚越来越多的时候，等与社会联系更加紧密的时候，你还会有这样的思考吗？ 很喜欢白岩松老师的一句话：在这个复杂的社会，每天都有各种各样的声音存在，面对那些质疑和困扰我们的，我们要做的就是打破它，学会和各种声音相处，任何能够影响你的声音，那不是声音太强大，而是你内心的不坚定。 最后， 希望所以缺乏勇气的人都能坚信； 无需惧怕，我们终将强大- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)
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@Hangyu🎖推荐
在辽阔的非洲大草原上，有一大群角马，他们每各一段时间都会更换场地，来寻找更新鲜更多的小草，在这样的行程里，我们一眼就能看出他们的一生是如何度过的，他们跟随者大部队，互相依靠，用角马的例子放在我们人类的身上，何尝不是一个道理？即便人类是最高级的动物，从出生一直到成人工作到结婚生子再度过晚年，这样的一生确实好像在出生之时已经被安排的明明白白，但是在被安排的这个过程中，我们就没有以我们自己为中心的生活过吗。感觉上很辛福的一生，但或许只有老人才会感受到对自己一生其实有愧吧，当然了。都是自己的选择，为自己的选择负责就好了，为自己的选择付出的代价也是需要先衡量好的。所以认真的去做一回自己吧，不要让自己后悔的那种，成为自己的勇气，在面对任何事，能够以一种淡定从容自信的心态去面对，做自己觉得有意义的事情，无需把时间浪费在毫无意义的事物和人身上吧，去累计智慧吧，以便于更清晰的认识自己，就像是一辆火车，你的这一生，只有这一条轨道，你只需要研究这一条轨道上的风景，去感受这一条铁道的稳定和安宁，看一眼对你无意义的事物都是浪费。
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👠VivJYPhoto推荐
本书对讨好型人格，拖延症，焦虑症，情绪控制等常见问题都有极透彻分析和可操作性强的建议，配合贴近生活的举例，帮助读者更加了解自己，了解其他行为模式的可能，从而接受和成为真正的自己。 真正的心理疗愈，从来不是把对方变成了一个更好的人，而是帮助对方了解自己，知道自己行为的来龙去脉，把问题一个个拆分开来。也许这些问题不能被解决，只能被接受。而看清和接受这些问题本身就是和自己和解，就是获得幸福。 这是一本干货满满的心理学自我指导书，感谢作者，我从中感受到了实质性的帮助，读书笔记也值得反复阅读体会。
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芒果干推荐
看了一部分，还未看完，但已经确定这是一本不可多得的好书，特地来评论。 书中作者提出的很多理念和方法都很切实中肯，很多我自己隐约察觉到，但尚未理清的原因和应对方法都在这里找到了，很有帮助。这本书真的很推荐看，它能很好地帮助我们深入剖析自我和树立边界，并鼓励我们表达自己的需求和真实感受，帮助读者摆脱自我消耗和过度在意他人，大大方方地、勇敢地做自己。 十分庆幸现在就看到这本书，而不是在几年后、在走了更多弯路、摔了更多跟头之后才看到，真的很感恩！！！
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情深不寿推荐
从书名推测大致是一本鸡汤书，但实质上并不是。人们总以主观意志去判断一件事。该书内的观点会让你醍醐灌顶并值得对固有思维的反思和重新认知，总体来说是值得反复阅读和借鉴的书籍。
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心术推荐
很符合当下一些年轻人的心理疾病，看完之后意犹未尽。感觉结尾好唐突哈哈哈哈哈哈 学到了很多，感谢作者
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Allin推荐
年度好书，在知乎上看到过作者的回答，看到这本书有如发现自己的一本人生指南。值得反复阅读，细细品味，同时结合自身情况进行实操。希望我能够像这本书名一样，有生之年，成为自己的勇气☺️
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守中推荐
我见过的最具科学性和逻辑性的当代心理学入门书籍。不务虚，可操作性强。一书读罢，收获颇丰。感谢风兄弟。
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俊瑾的小世界与大向往推荐
这本书，是需要静下心来看的一本书。当你的心静下来，就会发现，原来好多道理自己都有意识到，只不过没有那么明确的认知，只不过缺乏自我的肯定。 看完这本书，最大的感触是，原来我并不是孤独的那个人。有蛮多理念我很赞同，所以乍开始看会觉得如获至宝；也有一些理念我还不够明白或心生疑惑，所以会忍不住猜测这是不是正确的，会想着去弄明白。 因这本书写的书评已经有四篇，仍觉得写的不够好。或者，从某个方面来说，书评不必写太多，能让心有触动，能让自己有所改变，就已经达到作者的预期了。 最重要的是，我看到了，我信任了，不是吗？
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+2歌推荐
有成为自己的勇气，你也是独一无二的呀！为什么要自卑呢！我们应该勇敢正视自己，好的继续加冕，不好的就加以改之，又不是每个人都能取得别人对喜欢，只有你喜欢自己就好了何必过度在乎他人的看法，他人的评价仅供参考，至于你采纳不采纳是你的选择，加油，有成为自己的勇气
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静水流深推荐
《成为自己的勇气》，仅13万字较短，好久没有一天连着读完一本书了。书籍没有高低好坏之分，没有所谓读莎士比亚就高雅，读某某某就低俗。只要这本书触动了自己、影响了自己，或者读着开心、读着舒服，对我们来说就是好书。 作者讲了关于焦虑、关于童年阴影，关于安全感、关于自信、关于自律等等。首先，接纳真实完整的自己，而不是将自己一分为二，好和坏，只喜欢好的自己。其次，任何的改变要发自内心的认同，要建立自己真正的逻辑认同，所有违背真实意愿的改变都是不长久、不快乐的。最后，世界是客观唯一的，不同的人有不同的看法和感受，所以，一切的感受都取决于我们看待事物的角度，取决于我们的思维方式。以童年阴影为例，很多人很多书都愿意把当下的胆怯、懦弱、失败等等不好的性格归因于原生家庭，自己充当受害者的角色，以此逃避对现实的无力感。然而，没有完美的父母，也没有完美的孩子。有人说幸福的童年治愈一生，不幸的童年需要一生去治愈。如果你有一个幸福的童年，那么恭喜；如果你有一个不幸的童年，那么它已经成为了过去，不管过往是谁的错，都不要让它一次次再来伤害现在的你了。真正让你痛苦的，可能已不是童年的阴影，而是内心对过往那久久不能释怀的执念。拥抱现在的自己，你值得更温暖的生活，享受当下的美好。 我们都不完美，也从不完美，但仍要悦纳自己，不断成为更好的自己。或许这就是生活的意义之一。
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清茶六月推荐
当我认为童年是一切而忧愁感伤时，是你让我知道：过去就过去吧，没有童年就放下吧，好好活着成为自己的勇气，活在当下，未来可期即是对过去最后的怀念。
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Abbie推荐
最初是偶然间看到一篇风墟的公众号文章，发现他把我一直以来困扰我但始终理不清楚的问题，说得明明白白。之后，一发不可收拾。把风墟公众号里所有的历史文章看了一遍。当时看的时候，有些观点只留下浅浅的印象，之后还会不时翻阅重温。还买了风墟的课程。 风墟有很深的心理学功底，最难能可贵的是，他能够把心理学/哲学和现实结合得恰到好处。阅读他的思想，每每会感叹他认识事物之深刻，认知之高。 之后还会继续翻阅，直至自己完全能够吸收应用。达到风墟对这些事情的认知高度。 强烈推荐！