简介

精彩点评

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  JLuo⚡

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  总体值得推荐，但书内太多重复的内容，如缩减一半凸出重点更好。它能帮人审视一段感情里自己所想不到的角度，前半部分值得细读 反复读。

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  爱新觉罗 泉

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  本书会不自觉让人代入进去  但是感情里本来就没有完全的舒服和自由  一开始看本书就给我不舒服的感觉  感觉说的对又不对 只能借鉴 不能全信

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  飞翔

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  应该说，作者在人际关系的情感控制方面体现了较深刻的洞察力。生活中，一个相对单纯、善良且乐观主义者是容易被社会的复杂性所惩罚，他们的灵魂也许会伤痕累累，但历经黑暗、寒冷与嘲讽，他们相当一部分人仍然拥有最初的坚守，只是他们这时已洞明世事，且极强的辨析力，以己之力创造着新的善美与光明!

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  心悦百合软床批发张敏13720200406

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  看了一部分，作者把一连串的心理状态描写得非常细微，其实要想避开，做到爱自己，有自己明确清晰的边界和底线，不迷失就可以了，之所以会遇到这样的人并且与这样的人产生交集是因为自己太容易被掌控和洗脑。单纯善良的本性，同理心强，为他人着想更胜过自己，不想遇到这样的人都难。我也有过同样的经历，过去对我来说深刻并且有无法恢复的身心伤害，但是现在已经换了一个人，成为与社会更加融合的健康个体，所以我认为女孩子多读书，多学习，多思考非常重要。用这样的方式去成长自己，弄清事物的本质比起贸贸然亲身经历不断受到无辜的伤害要好的多，要有自己正确的价值观和符合自己的原则，才不至于轻易被外界的消极影响到自己。时间其实很珍贵，可以用来去经历和做很多有意义的事情

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  使独尊

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  刚见书名，想前面翻过的内容，三十个正面力量象征和三十个警示红旗哪个之内，反正就那么一点感，——被中断，忘了。但就题感，通常都是，非我所需，或不是最好的选择，或人不愿。 读过两个三十后感，真正的爱，是让人拥有自我，建立自我，而不是使人丧失。帮助建立自我，促进其去认知去行动。否则就不是爱。 然后感，若不在意你的自我，当然就不是爱了，即你于之就不存在，或者很弱的存在。 然后感，都在意的是自我，我更喜欢工作关系，彼此需要。啊哦，重要的不仅仅是这点，想不是工作之外没有需要，而是没有强约束！当然，这个强也是讲适度的。 最后，知道负面的边界而避免，才能进行正面的建立。否则，就单是消耗而不得建立了！或者，更多的消耗而微微的建立。

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  CC

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  预防遇到变态，加强警惕。遇到了就好好比对，好好反思，找到情绪的平衡点

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  luckystar-upup

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  太絮叨了！看得英文版，对照中文版，一个意思反复重复多次说，只能说作者太担心我们是外行了，想把一个概念repeat thousans of times in case that we are understood。

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  Gülistan

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  我也不知道为什么会点开这本书，居然会成为我2022年完成的第一本书，从去年9月就开始时而开心,时而不开心，然后年底的时候觉得什么都不重要了，我没有那么多时间在伤心上，没有那么多时间可以放在缓解情绪上，我只想硬着头皮干我该干的事情。 看完这本书想到在微博看到的一句话：不要因为没有人愿意为自己停留，就觉得自己这不好那不好，不是这样的，我们每个人都像是一首歌，静静躺在歌单里，有人刚听到前奏就关掉了，也有人会单曲循环一整晚，你明白吗，我们只需要感动能听懂自己的人就好。 ​​​

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  夏然

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  0214/5 遇到“毒”情人及时止损，不要埋怨自己，要指责他人。爱与被爱是不怀疑自己，你要知道，在正常的、充满爱的情感关系之中，根本不会有人让你面对那些无解的困境。 情人节快乐，我要给自己买个礼物[呲牙]

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  WB👑

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  如何喜欢一个人，可能只是一个瞬间~可是如何不喜欢一个人？本书告诉我诉我们先放下那些执念，放下你曾经以为很重要很在意的东西，理性的思考之前发生的一切，其实结果很简单也很清楚，你喜欢的那个人其实根本不喜欢你，你喜欢的那个人只是你自己想象出来的完美情人。书中的心理变态的恶情人，在我看来就是我们所说的渣男吧~他们先投你所好，把你夸上天，然后再戏精上身，理想化的吹捧，间接劝诱，突破底线之前的试水，让你感觉渣男的世界里除了你还是你。最后你出真心，放下自尊，赌上青春。但是终究是遭受心理变态恶情人的虐待。此刻就需要理性思考，大侦探守则”：如果你和某人的交往变得像侦探破案一样扑朔迷离，那就说明你应该马上把这位请出你的生活了。爱情友情都适合，当你们相处不舒服不愉快了，请把他及时请出你的生活。放下一段感情可能是件不容易的事情，可能也只是一个瞬间想通的，在一个阳光灿烂的午后或一个大雨磅礴早晨，看着人来人往，叹口气就放下了。往后余生，你可能还会念念不忘，可是那些不说实话，不经诱惑，不懂珍惜的人，终究是不值得一提的。世界很大，你完全没有必要和遇到的每个人成为朋友，也不用对每个过客负责，更不用对每个路人说教，因为多数人是不值得的。做好你自己，善良纯真且热爱这个世界~

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  易

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  提高自我认知能力是对付"恶情人“的利器。现在的我也会遭遇悲伤，但是生活就是这样。生活中就是有好有坏，有高峰也有低谷，我能改变的只有自己看待它们的目光。

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  Eva

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  坚定善良 良知 同理心是人类最美好的品质 知道世界有15%的人格障碍者 会对上述美好的人造成伤害 坚定自己的美好和价值 建立自己的边界 保护好自己 争取自己的权利和权益 远离有害的人  和同样善良 有良知 有同理心的人结交 人以群分物以类聚 爱自己 享受这个世界美好的部分❤️❤️❤️

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  肖雅同学！

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  不记得是怎么把这本书加入到书架里了，但那也没那么重要，哈哈！只是我每次都会习惯性地说一嘴是有什么契机让我看哪本书。看来，要是没有什么特别的契机和理由，以后可以忽略掉了！ 言归正传，这次想更认真一些写这本书的评论。原因是在这本书结尾的评论下，我发现了一直以来我读书的误区。 先说我原本的感受。在看这本书前，我是被书名吸引了的，如何不喜欢一个人，让我觉得很想去看看到底该如何才能放下一个人呢！不得不说，这和前任有关。具体一些，各种事情交织在一起，也包括双方的奇怪交流，导致了我好像一直没有真正完全放下，尽管已经过了有一段时间。作为我本人，我的感受是我不应该再那样纠结焦躁下去。所以，在划分清楚以后又恰巧看到这本书，便开始读了。在读的过程中，发现很多内容是我以前不知道不了解的新观点，而且确实很在我的点上。越读越多，我也被带入了作者所构建的世界里。在那个世界里，我摆脱了之前的无用纠结，甚至觉得完全放下了！而后，跳出书，在这个真实的世界里，我也觉得我拥有了前所未有的放松！这一点，我刚看不久就深有体会了。好像事有人在倾听我开导我解救我，而且她成功了！所以，看完的我，觉得这本书让我受益匪浅，并且成功帮我摆脱了原来的痛苦状态。尽管书里构建的世界是心理变态情人的虐待让我们痛苦不堪的世界，而我所做的只是找到前任对我的折磨点按书里的方法去疗伤。也许他或多或少确实有折磨我，也许只是我添油加醋甚至臆想而自我折磨，但这本书确实让我解脱放下了！就是这么神奇。 如果没有去看那条评论，我的发言到此就结束了。但幸好我看了那条多赞多评论的评论。但我并不想讨论那条评论的具体内容，我想讨论的是那条评论带给我的思考。 在那条评论里，作者发表了她没看过书就发表的评论，言语中带着她特有风格的犀利，对这本书的观点持怀疑态度。这没看就发表的行为以及犀利的言辞引发了多数友友们的不满，于是这条评论下有了很多的评论。开始的时候，我看到那条评论，也和很多友友一样，觉得没看过怎么就能发表那么犀利的言语呢！虽然我不会去评论，但心里觉得这未免有失偏颇。越往下看，看了好多友友的评论以及楼主的回复，言辞更激烈了，大家真实百家争鸣百花齐放！我也对一些友友的评论持赞成态度，虽然我没有给他们点赞，哈哈！但我越往下看，看到了楼主的朋友，她是支持楼主的态度的，并且表达了自己的观点，尽管也和一些友友有些在我看来挺激烈的对话。她质疑这个作者的专业程度以及相关资历，因为书里实在是没有太多的描写，而且相关的搜索也并没有发现这本书的观点很权威。这让我有了新的思考！ 在过去，我看书只是看书，虽然我愿意求同存异，也喜欢吸收新的知识和观点，更乐意去探索书里未知的事物和方法。但我没有意识到，或者说没有重视的是，写书的人到底是个什么样的人，那个人是否有写那书的相关专业资历或是能力呢！我没有考虑过那书的权威性，没有搜索过那书的其他读者的辩证分明的评论，也很少质疑过书里的观点和指引，甚至有时候觉得写得好符合我的价值观我就喜欢。今天深刻地意识到这是不对的！毕竟不是所有的书都是能给我们相对正确的指引的，也不是所有的书都能让我们的生活更好一些。想来最可怕的是，有些书我认同着认同着就被完全同化了，尽管那同化只是让我通向更盲目更糊涂，但最怕连我自己都没有意识到！ 再次说明，书是书，生活是生活，书可以指引我们的生活，但是一定要拥有辩证客观看待的能力！而不是，是书就是好书，是我喜欢的书就应该全按作者说的去做！ 包括这本书也是，感谢带我解脱，但我也应该学会前面楼主说的，不仅要清楚施害者做了什么，更要清楚自己觉得自己是个受害者的时候自己允许自己做了什么能让自己觉得自己是个受害者的事！不要只是单方面地推卸责任！意思是，指责他人施害的时候，也要反思自己为什么就能让他人伤害到自己。更进一步要知道，应该要怎么样才能做得更好地去杜绝或是解决！ 果真是深入思考🤔这条评论竟然花了我一个小时！

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  Agr.

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  我曾看到推荐这本书说到“很适合失恋的人看” 但我觉的吧 首先 这本书贯穿全文的一个词是“心理变态” 对于那些在感情中受到PUA或者被出轨被渣的人来说 这本书可能会治愈她 但是像普通的分手这本书并不适合“很快走出来”因为即便你谈恋爱的过程很美好 但分手总是痛苦的  尤其是在你难过的时候看到这本书 你会把自己带入到里面 就像有时候看星座一样的  感觉每一点都在说自己  恋爱的女生内心是很敏感的 本来没有的东西看到书里的有些内容也会产生自我怀疑  所以emmmm 我看完总觉得有些地方很不可思议  这可能就是和前面说到的“心理变态”四个字相违背的  因为不存在。所以有些失恋的姑娘看的时候还是要找准定位  不要无故增加烦恼  就比如我！

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  豆妈 🍂🍃

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  读这本书的同时，还在读《失踪的孩子》，当我看到终于告别尼诺的埃莱娜，就像看到了我自己，前所未有的轻松。这本书很好，勇敢告别，勇敢结束。