你就是自己的心理医生

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精彩点评

  • 你就是自己的心理医生
    YiyaChen卫
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    本书虽然说无关激励,但是人若在读,说明读者定会充满激情,此刻还能够将激情转变为行动和结果。 一本休闲,体育粉丝,心理学爱好者必读好书! 简言之,它通过启发决定,承诺,行动,成功,然后不断重复过程来激发人之潜能,它应该在多流域凡是面对挑战,打天下情况都会有其普遍意义。 特别是读本书,它回答了通过吸收成功人士的经验、吸取失败人群的教训也能够让自己成功吗?毫无疑问”! 另外,书中还有不少,例如,像“如果你的目标是成为业内翘楚,就不能顾虑自己的行动是否会令他人不快,或者担心他们会如何评价你”。如此等等并非像鸡汤建议,因为作者描述的是美国最著名成功篮球教练心路历程与总结。它满有干货与八卦级别好故事,更像是成功者,得胜冠军,王者们的宣言集,满了正能量!。 “统治者法则:当竞争对手抱怨你全凭“运气”时,你这条路就走对了”。有永不满足奥运精神!

  • 你就是自己的心理医生
    汤磊
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    你不知道什么叫失败,只知道达到目的方法不只一个。  因为想要的还有很多很多,所以你从不为某一次胜利而庆祝。

  • 你就是自己的心理医生
    筱寒
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    「到了傍晚,我继续看一本叫《野蛮进化》的书,这是我的滑雪运动员朋友推荐的。它的作者是乔丹、科比的私人训练师,书中总结了世界超一流运动员的13个特征,80%是心智层面的锤炼和精神力量的锻造。我的朋友认为,这本书对唤起比赛精神、激发潜能有帮助。 “想要无敌、想要卓越、想要最好、不顾一切追求目标……”一页一页翻过去,我从字里行间嗅到了炙热的渴望,每一个句子都在强调倾尽所有。读着读着我越来越困惑,真的有那么大的渴望吗?我不能认同为了某个结果牺牲一切的观点,人不是工具,需要平衡和掌控自己的生活。我把脸埋到书里,不停问自己,什么是真正热爱的,什么才是人生中最重要的。抬起头的瞬间,一个问题忽然浮现在脑海里“How bad do you want it?”」 ——来自 GQ 报道的采访

  • 你就是自己的心理医生
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    2022.3.5 成长6 有方向的长期努力 有人跟你说躺平,你说不行,我要干大事,但你的行动却寥寥无几 有人跟你说要超越极限,要有激情,你说你这完全就是毒鸡汤啊,什么都没有提供 人家跟你说我别说了,做你自己就好行了吧,你嘴上说着很好,行动上却想方设法在为自己找解说,就是不落到实处,拖拉拖拉再拖拉 无论环境怎么样,你最终都会成为你自己的本来模样,环境是很难影响你的本性的 就像小时候你不合群,你偏内向,独处的时候你会觉得很舒服,是处在一个白热状态,处于一种心流的状态,这个世界只有你和你手上的事 到了大了之后,尽管你虽然看上去开朗了很多,但你骨子里却还是喜欢独处的,那是让你最放松的时候,条件允许,你会去做自己想做的事,所谓内生的元动力 人生很多问题,而解决问题唯一途径就是动手去做,制定计划,坚持实行,十年如一日的本能激发 ——笔记 野蛮进化13法则: 1. 别人心满意足时,你把自己逼得更紧。 2.你进入“状态”,将一切变不可控变为可控。 3.你清楚自己是谁。 4.利用你的阴暗面:抛开对错,只论结果。 5. 你不惧怕压力,懂得在压力中成长。 6.“紧急情况”一来,所有人在都在找你 7.你不和任何人竞争,而一旦发现对手的弱点就会进攻 8. 你只做决定,不提建议;别人还在提问时,你已经有了答案。 9.你无需热爱所做的工作,但对追逐结果上瘾。 10. 和被喜爱相比,你宁愿被害怕。 11. 你信赖的人寥寥无几,但如果一个人赢得了你的信任,就最好别让你失望。 12.你不知道什么叫失败,只知道达到目的方法不只一个。 13. 因为想要的还有很多很多,所以你从不为某一次胜利而庆祝。 冷静的自信,开始情绪化,毫无疑问:情绪化会让你变得不堪一击。再说一遍:情绪化会让你变得不堪一击。  “要想得到你真正想要的东西,你必须先成为真正的自己。”那就是统治者。审视内心,你就能洞察真相;外部只是表象,多半只是人们想要你看到的东西,那是掩盖了真相之后的合成照片。问问自己,不顾所有外部压力和期望,只管做自己,那会是怎样一种感觉?

  • 你就是自己的心理医生
    H
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    1. 别人心满意足时,你把自己逼得更紧。 2. 你进入“状态”,将一切变不可控变为可控。 3. 你清楚自己是谁。 4. 利用你的阴暗面:抛开对错,只论结果。 5. 你不惧怕压力,懂得在压力中成长。 6. “紧急情况”一来,所有人在都在找你。 7. 你不和任何人竞争,而一旦发现对手的弱点就会进攻。 8. 你只做决定,不提建议;别人还在提问时,你已经有了答案。 9. 你无需热爱所做的工作,但对追逐结果上瘾。 10. 和被喜爱相比,你宁愿被害怕。 11. 你信赖的人寥寥无几,但如果一个人赢得了你的信任,就最好别让你失望。 12. 你不知道什么叫失败,只知道达到目的方法不只一个。 13因为想要的还有很多很多,所以你从不为某一次胜利而庆祝。

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